西安中考體育免考條件是什么

　　西安市中考招生體育考試面向全市初三畢業生，但并不是所有學生都需要參加這次測試。下面是小編為大家整理的西安中考體育免考學生應具備的條件，希望大家喜歡!

　　西安中考體育免考與緩考條件

　　1.免試

　　考生因病(心、肺、肝、腎等主要器官有嚴重疾病)、身體發育異常、肢體殘疾、畸形(嚴重影響功能者)可申請體育考試免試。其中，肢體殘疾達到一、二、三級殘疾的考生，憑《中華人民共和國殘疾人證》和學校證明，經市教育考試中心和區縣教育局、招生考試機構審批后，體育考試成績按滿分50分記入升學錄取總分;其他免試的考生體育考試成績按35分記入升學錄取總分。

　　凡申請免試的考生，應在報名時憑證明材料(殘疾人證、區縣級以上醫院診斷證明、學校證明、考生申請)辦理病、殘免試手續。各區縣招生考試機構必須嚴格審查。

　　患有(或曾患有)主要器官疾病或運動機能障礙且欲參加體育考試統一考試的考生，需提前提供縣級以上醫院證明、考生申請并經家長簽字同意后方可參加考試。

　　2、高水平運動員免試

　　高水平運動員免試政策按照《2017年西安市初中畢業生升學體育考試統一考試免試工作通知》有關規定執行。

　　3.緩試

　　因突發性疾病(或傷病)、女生生理期不能按期參加體育考試的考生，持區(縣)級以上醫院證明和本人緩試申請，由所在學校、區縣教育局、招生辦審查確認后，報市教育考試中心批準同意，方可緩期考試，但必須在各區縣體育考試規定的時間內完成考試，各區縣不得另設補考專場。

　　4、免試、緩試辦理程序

　　凡符合病殘免考、緩考規定的考生，需填報《西安市2017年初中畢業生升學體育考試病殘免試、緩試審查表》，并附區縣級以上醫院證明(女生生理期原因申請緩考可附校醫簽字)，經學校、區縣教育局、區縣招生辦審核鑒定后，統一上交市教育考試中心審核備案。高水平學生運動員免試按照《2017年西安市初中畢業生升學體育考試高水平學生運動員統一考試免試工作通知》有關程序辦理。市教育考試中心4月6日前將符合高水平學生運動員免考規定的考生名單在西安市招生考試網上進行公示。

　　西安中考體育項目

　　(一)男生

　　1.1000米，必考項目。

　　2.引體向上或原地正面擲實心球(以下簡稱“實心球”)，考生從兩個項目中選擇一個。

　　3.足球運球繞標志物(以下簡稱“足球”)、排球墊球(以下簡稱“排球”)、籃球運球繞標志物(以下簡稱“籃球”)，考生從三個項目中選擇一個。

　　(二)女生

　　1.800米，必考項目。

　　2.一分鐘仰臥起坐(以下簡稱“仰臥起坐”)或實心球，考生從兩個項目中選擇一個。

　　3.足球、排球、籃球，考生從三個項目中選擇一個。

　　學校和任課教師要提前指導學生做好考試項目的選擇。體育考試報名結束后，考試項目不能更改。

　　西安體育中考備戰技巧

　　首先，在體育課和學校規定的體育鍛煉時間不要偷懶，積極參加鍛煉，讓身體保持良好的狀態。很多同學，特別是女生，會比較抵觸體育課或者課間操時間的鍛煉，覺得鍛煉很容易讓身體感到疲憊。在初三的體育課上，老師會針對中考體育相關的'考試項目讓學生進行練習，并加以指導，如果總覺得課業很忙，沒有時間練習的同學，為何不充分體育課的時間來進行備戰練習呢?

　　其次，同學們每天抽出半小時到四十分鐘的時間進行長跑、立定跳遠等項目的練習，讓身體逐步適應這樣的強度，在一定時間內，會有很快的提升。此外，仰臥起坐項目也要每天堅持練習。

　　最后，同學們一定要保持好心態，以積極的心態看待每一項考試，在練習的過程中，把運動當成轉換心情、減輕壓力的途徑，時時激勵自己，認識到自己的一點一點的進步，對自己的練習成果給予肯定，只有有了強大的動力和信心，才會取得更大的進步。

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