夏天寶寶長痱子怎么預防
夏天寶寶容易長痱子你知道嗎?夏天天氣炎熱，寶寶容易長痱子，這讓媽媽都很擔心。今天小編就給大家介紹夏天寶寶長痱子怎么預防，希望對大家有幫助!
夏天寶寶長痱子怎么預防
1、勤洗澡
炎熱時保證每日用溫水洗浴2～3次，以保持皮膚清潔，浴后擦上痱子粉。孩子從外邊回來后不要用冷水洗浴，因為經冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液潴留，極易引發痱子或加重病情。
2、理好發
孩子的頭發盡量理得短而薄，小嬰兒最好剃光頭。
3、適宜穿衣
衣服要寬松、透氣、吸汗功能好，特別是嬰幼兒，要穿寬大、輕薄、透氣性能好的棉質內衣。避免穿戴尼龍化纖制品，內衣要經常換洗。不要整天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。
4、席地而玩
1歲以內的小嬰兒，媽媽不要整天抱著，可以在家里涼快通風的地方鋪一張席子，讓寶寶摸爬滾打、自由地玩耍。
5、保護好皮膚
加強皮膚護理，保持皮膚清潔。不要給寶寶搽過多的粉類爽身用品，以免與汗液混合，堵塞汗腺開口，導致出汗不暢，引起痱子。另外，要勤剪指甲，保持雙手干凈，以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細菌感染。
6、室內空氣流通
睡覺時不要讓孩子直接睡在涼席上，最好在涼席上鋪上床單或毛巾被，這樣可吸汗，避免長熱痱。
7、西瓜皮治痱子
瓜瓤可以消渴解暑，瓜皮的白色部分則具有治痱子的效果。媽媽可以將西瓜皮切成小塊，用其白色部分輕擦寶寶出痱子處，反復擦兩三次就可以止癢。
寶寶夏季食譜
1、綠豆大棗百合粥
粳米用水輕漂1次，綠豆、百合洗3遍，大棗洗凈去核，共放高壓鍋內。加水煮至上氣，加蓋繼續用小火燜20分鐘，停火后不開蓋，自然放冷后食用。
2、絲瓜蝦皮豬肝湯
將絲瓜去外棱，洗凈，剝兩半，切成段，再去瓜瓤。豬肝洗凈切片。蝦皮用水浸泡。起油鍋，入姜絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒入蝦皮和適量清水，燒沸后投入絲瓜，再煮燉3～5分鐘即成。
3、薏仁湯
綠豆、紅豆、薏仁。將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。在鍋內加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮。煮開后，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調味即可。
4、番茄玉米湯
番茄、玉米、小排骨。小排骨用沸水煮一下撈出，并用冷水將小排沖干凈，放入開水中用小火煮20分鐘。放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。再放入切片的番茄煮軟，加入少許鹽。
5、蓮藕蘋果排骨湯
蘋果、排骨、蓮藕。新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘，放入切好的蘋果煲幾分鐘，即可食用。
寶寶夏天吃蔬菜的好處
補充維生素
我們所以進食的食物里面，能夠補充維生素的'基本就只有蔬菜跟水果了，其中蔬菜算是占有一個比較大的比例，而維生素也是維持我們身體的一個主要元素。如果平時的時候沒有攝取一定量的維生素，就會阻礙寶寶的發育。
補充纖維素
大家都知道纖維素基本都是要從蔬菜里面攝取的，而纖維素對我們人體的作用蠻大的，可以幫助我們刺激胃液的分泌跟促進腸胃的蠕動，是可以幫助我們促進消化，把體內的廢物給排出體外。
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