寶寶長牙時期吃什么

　　寶寶長牙時期的營養媽媽們可要注意了，在吃的方面就有很多要注意的事。今天小編就給大家介紹寶寶長牙時期吃什么，希望對大家有幫助!

　　寶寶長牙時期吃什么

　　一是長兩個牙的時期。

　　寶寶長牙一般在五六個月的時候就會長出下頜的乳中切齒，這個時候寶寶會開始想要咬東西，想要咀嚼，所以時常會把手放到嘴巴里。這是時期，新媽媽可以給寶寶添加一定量的輔食，比如一些半固態的輔食，不能僅僅停留在流質食物，可以給寶寶吃蛋黃泥或者是米糊等一些有點稠的食物，這樣的體驗寶寶應該會很開心，而且能意識到自己的食物發生了變化，慢慢的學著咀嚼。

　　二是四顆牙的時期。

　　寶寶長四個牙差不多是在九個月到十二個月左右，一般是長上頜的兩個門牙。這個時候寶寶已經慢慢會用牙齒咬東西，對營養的需求也比較高，所以這個時候新媽媽應該給寶寶添加肉泥、西紅柿或者是豆腐來鍛煉寶寶的咀嚼，和補充營養。如果寶寶的咀嚼能力還不夠好的話要把肉或者食物弄得好嚼一點，這樣才不會影響到寶寶的消化。

　　三是六個至八個牙的時期。

　　寶寶在十三個月的時候上頜的側門牙會冒出來，10-16個月的時候下頜的側門牙也會冒出來，這樣寶寶就更喜歡咬東西了，覺得充滿樂趣。所以新媽媽可以在這個時候給寶寶吃固體的食物，比如蒸蛋或者是蔬菜之類的。寶寶這個時期的腸胃系統發育得也比較完善了，可以適應變化的食物。

　　四是八個至十二個牙的時期。

　　一般在寶寶十三至十九個月的時候就會萌發出第一顆乳磨牙，這樣寶寶的咀嚼功能就提高了不少，寶寶也差不多學著自己吃飯了，這個時期，新媽媽應該讓寶寶自己吃飯，盡管吃得桌子都是，也是要鼓勵寶寶自己吃飯的，這樣可以鍛煉寶寶獨立自主的性格。這個時期可以讓寶寶自己吃比較軟的飯和面包等等。

　　五是十二至二十個牙的時期。

　　在此后的第十九至二十五個月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

　　六是恒牙萌出期

　　寶寶到六七歲左右，恒芽就開始陸續萌出，替換原有的乳牙。隨著寶寶年齡的增長，應讓寶寶多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。當寶寶門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓寶寶擁有一口健康整齊的'牙齒。

　　寶寶長牙期飲食誤區

　　忽視了泥糊狀食物的添加。有些母乳喂養的寶寶在8～9月之時還沒有吃泥糊狀食物的習慣，一方面導致寶寶缺乏營養，另一方面會使寶寶因為缺乏咀嚼適應的刺激而導致咀嚼功能發育延緩，影響語言、認知能力發展和寶寶的智力發育。

　　所以我們鼓勵媽媽給4～6個月的寶寶添加泥糊狀的食物，首要的選擇是含有多種維生素和礦物質強化的營養米粉，同時也要保證食物有不同的顏色、不同的味道、不同的質地，不但可以達到營養的目的，同時也刺激了寶寶的味覺、視覺和嗅覺。

　　血紅素鐵的攝入不足。有些家長認為寶寶嚼不動肉類，選擇給寶寶提供魚類食物，而魚類所含的鐵量不算太高，這樣就導致血紅素鐵的攝入不足。所以為了預防缺鐵性貧血，除了要鼓勵母乳喂養，6個月之后要添加肝泥、肉泥來增加血紅素鐵的攝入，同時也要補充富含維生素C的水果。

　　寶寶的飲食注意

　　1、牛奶：我們身邊有很多人，包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應，所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話，任何牛奶的產品，如酸奶、鮮牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶餅干等都要注意。

　　2、雞蛋：特別是蛋清。因為6個月內嬰兒的消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。

　　3、海產類：如魚、蝦、蟹、海貝、海帶。

　　4、一些水果：例如柑橘類，檸檬、橘子、西柚等，另外，熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏。

　　5、一些干果：像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。

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