關于防溺水的小知識大全

　　夏天來啦，游泳是夏季最受歡迎的活動之一。然而游泳作為一項水上運動，風險性相對較大，稍有不慎，就可能發生溺水事故。下面是百分網小編為大家整理的關于防溺水的小知識，希望大家喜歡!

　　防溺水的小知識 1

　　“防溺水，做好四不要”

　　1、不私自下水游泳。

　　小孩子如果想要去游泳的話，一定要征求大人的同意，在大人的保護下，再去游泳，否則，在家人不知道的情況下，獨自游泳是一件非常危險的事情。

　　2、不要擅自約伴游泳。

　　小孩子可能會突發奇想，找自己的同學或者小伙伴去游泳，互相感覺能有個依賴，其實，一旦發生危險的情況下，小孩子互相施救就是一件更危險的事情。

　　3、不要去不熟悉水域，以及深水、冷水區、污染水域游泳。

　　4、不要盲目施救。

　　如果在游泳的時候，真的看到了別人出現了溺水問題，小孩子是不要去盲目施救的，而是應該趕快去找救生人員，否則，小孩子沒有施救本領容易造成更大事故。

　　游泳小常識

　　1、單身一人去游泳最容易出問題。如果你的同伴不是家長、成年人，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的`救助。

　　2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、紅眼病等慢性疾病患者，感冒、發熱、精神疲倦、身體無力都不要去游泳。

　　3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水。

　　游泳前準備活動

　　1、通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘，其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

　　2、做徒手操。體育課老師經常采用的，使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備以防受傷。通過跳躍、慢跑使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備以防受傷。

　　3、入水前用冷水淋浴一下,以適應水溫，然后下水;入水后不宜馬上快速游泳，更不要游入深水區。

　　水中抽筋及處理方法

　　1、手指抽筋。將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。

　　2、一個手掌抽筋。另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。

　　3、上臂抽筋。握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復幾次。

　　4、小腿或腳趾抽筋。先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肌體對側的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側肌體的膝蓋上，幫助伸直，可以得到緩解。如一次不行，可以連續做幾次。

　　5、大腿抽筋。吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關節，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。

　　溺水自救

　　1、呼救。不會游泳，要邊拍水邊呼救。

　　2、漂游。順著水流,邊漂邊游。

　　3、放松。如有人相救，不可緊緊抱住搶救者。

　　防溺水的小知識 2

　　青少年防溺水措施“六不準”

　　1.不準私自下水游泳;

　　2.不準擅自與他人結伴游泳;

　　3.不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳;

　　4.不準到不熟悉的水域游泳;

　　5.不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳;

　　6.不準不會水性的學生擅自下水施救。

　　青少年防溺水措施“八避免”

　　1.避免去近幾年有人挖(采)沙的河道游泳;

　　2.避免去水庫主干渠游泳;

　　3.避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;

　　4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨過橋(渠道、堤壩等);

　　5.避免去不熟悉的水域游泳;

　　6.避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節、天氣多變時刻等;

　　7.避免到深水區、冷水區游泳;

　　8.避免到污染嚴重、水質差的水域游泳。

　　防溺水的小知識 3

　　1、現場呼叫急救：協助救人和通知急救中心。

　　2、保持呼吸道通暢：把呼吸道及胃中的水從口中傾倒出來。溺水者上岸(船)后，不論其清醒與否，均應清除其口鼻中的泥沙、雜草，脫下假牙，把舌頭拉出口外，松解衣領，以免影響呼吸。

　　3、如果溺水者呼吸、心跳微弱或已停止，應立即對溺水者進行心肺復蘇術。人工呼吸應采用俯臥壓背法或舉臂壓背人工呼吸法。

　　4、溺水者呼吸已停止應采用口對口人工呼吸，吹氣量要大，心跳停止者進行胸外心臟按壓。

　　搶救注意點：

　　1、經短期搶救，呼吸、心跳不恢復者不可輕易放棄，至少應堅持3-4小時，轉院途中也應繼續進行搶救。

　　2、溺水者在現場很快搶救成功，也要送往醫院，以防肺部感染和其它并發癥。

　　3、搶救同時注意保暖，減少并發癥發生。

　　防溺水的小知識 4

　　溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。

　　天氣逐漸變熱，

　　溺水又將進入高發季

　　每年各地都有孩子因下水游泳而溺水的事故發生，

　　為使孩子能安全度夏，

　　學校正在開展防溺水專項教育。

　　為使該項教育起到更好的效果，

　　我們殷切希望能得到你們的關注和配合。

　　希望廣大家長務必增強安全意識和監護意識，切實承擔起監護責任，加強對孩子的教育和管理，特別是加強放學后、周末、節假日期間和孩子結伴外出游玩時的管理，經常進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生。

　　要重點教育孩子做到“六不”：

　　不私自下水游泳；

　　不擅自與他人結伴游泳；

　　不在無家長或教師帶領的情況下游泳；

　　不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；

　　不到不熟悉的水域游泳；

　　不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

　　尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。學生安全工作需要各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來，共同為保障我校學生平安健康成長而努力。

　　防溺水知識

　　1、不要私自在河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。

　　2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生如果去游泳必須帶好救生圈，并在家長陪同下到安全合格的游泳池游泳。

　　3、嚴禁孩子私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變的很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

　　4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

　　5、到公園或湖上劃船必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

　　6、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。

　　7、如果出現有人溺水，應懂得科學求救而不魯莽行事，應該向就近的大人求救或撥打110報警，避免不必要的傷亡發生。

　　防溺水的小知識 5

　　01

　　游泳安全警示“四不去”：

　　沒有大人的陪同不去游泳；

　　不去陌生的水域游泳；

　　不擅自與同學結伴去游泳；

　　未經老師和家長同意不去游泳。

　　02

　　游泳過程中應注意的問題：

　　1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

　　2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

　　3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

　　4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。

　　03

　　游泳中的緊急情況及自救

　　1、抽筋：

　　水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。

　　2、一般處理辦法：

　　（1）如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。

　　（2）如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。

　　3、在水中解脫抽筋的方法：

　　主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下:

　　（1）手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。

　　（2）一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。

　　（3）小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續做幾次。

　　（4）大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關節，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。

　　溺水的急救

　　特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。

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