嬰兒健康知識有哪些
一、嬰兒健康知識有哪些
1.早餐吃一定量的蔬菜，補充豐富的維生素，對兒童健康發(fā)育十分有益。
2.打鼾對孩子的容貌與健康有不利影響，會引起硬腭高拱、牙齒排列不齊等。
3.多吃燒烤肉食容易影響視力，促成近視，兒童就以盡量不吃為好。
4.深色蔬菜、菌菇和胡蘿卜都是冬季適合孩子吃的蔬菜。
5.父母應調(diào)整好孩子的作息時間，午飯不宜吃得過飽，睡前勿讓孩子劇烈運動。
6.給孩子吃雞蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋為好，勿給孩子吃生雞蛋。
7.沖突是孩子必要的體驗，孩子可在沖突中學會與人交往的技巧。
8.良好的護牙習慣應從小培養(yǎng)，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。
9.不要給孩子吃大量白果更不要吃發(fā)芽的馬鈴薯，否則容易引發(fā)食物中毒。
10.從小培養(yǎng)孩子與人平和相片和體貼別人的情操，是父母送給孩子最佳的瑰寶。
11.在生活中鍛煉孩子的應變能力，對日后成才大有幫助。
12.讓孩子樹立珍惜時間的良好習慣，能更好地應對學習和生活上的挑戰(zhàn)。
二、嬰兒冬季健康有哪些誤區(qū)
1.戴口罩防冷。寒冬時節(jié)，外出時家長常常給寶寶戴上口罩，以為這樣可以防寒防感冒。其實這樣并不科學，因為當鼻子吸進冷空氣，經(jīng)過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。如果整天戴口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，寶寶反而變得嬌氣，稍微受寒就更容易感冒。
2.門窗緊閉。寒冷的冬天，許多家庭都有緊閉門窗防寒的習慣，但長時間不開窗，室內(nèi)空氣容易渾濁，室內(nèi)外溫差容易過大，對寶寶的健康反而不利。所以，從衛(wèi)生的角度來說，應該定時開窗通風換氣。
3.舔嘴唇防裂。寒冷時空氣干燥，有些寶寶有常用舌頭舔唇的習慣，但很容易對嘴唇造成傷害。因為唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一層漿糊，待水分蒸發(fā)完了，寶寶的嘴唇會更干燥，更容易起皮、干裂，引起不舒適、疼痛和出血。
三、夏季怎樣預防感冒
1.多吃蔬菜、豆制品。寶寶日常的飲食很重要。要保證寶寶飲食均衡，多吃蔬菜水果，每天要進食豆制品、蛋、肉類、奶制品等。如果寶寶在戶外活動，一定要備好充足的水，它能夠?qū)⒑挂褐辛魇У乃盅a回來，讓寶寶身體不缺水。還要注意冷飲的攝入，不能太過貪涼，以免引起感冒。
2.及時增減衣服。如果長期待在商場、超市等冷氣開放的地方，要給寶寶穿上一定的衣物，到了室外再脫。另外，夏季要注意空調(diào)電扇的使用，不要讓室內(nèi)的溫度過低。
3.養(yǎng)成良好的生活習慣。健康的生活規(guī)律，適當?shù)氖彝膺\動也是必要的`。要讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習慣，還可以在清晨氣溫不太高的時候帶寶寶出門散散步，但要避免在中午氣溫太高的時候出門，以免造成寶寶中暑。
4.讓寶寶在舒適的溫度下休息。夏天寶寶感冒后，首先要有足夠休息的時間。另外需要經(jīng)常通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時也要維持一個合適（一般我們調(diào)到26℃）的溫度。
5.給寶寶補足水分。由于外界環(huán)境的差異，寶寶體內(nèi)的水分流失的很快，感冒又是脫水嚴重的時候。不管是牛奶、果汁還是開水，都能夠起到很好的作用。
四、怎樣讓寶寶開心的洗澡呢
1.給孩子買些造型肥皂供他選擇。為孩子準備一些造型可愛、特別的肥皂，每天洗澡前，讓孩子選擇今天想用的造型。在水里有可愛的肥皂相伴，滑溜溜在身上滑來滑去，一定會制造出很多樂趣。
2.準備些洗澡玩具。可在洗澡時玩的玩具非常多，盡量選些顏色造型都非常有趣、可噴水、發(fā)聲的。這樣豐富的裝備，簡直就是在水里建起了一座樂園，孩子自然會很受吸引。也可以讓孩子在水里把平時玩的不怕水的玩具洗干凈，寶寶會因此覺得，原來不是自己才要洗澡，還有很多朋友和玩具都需要洗澡呢。
3.偶爾洗洗泡泡浴。難得給孩子洗一次不含香精的泡泡浴也是個好主意。躲在泡泡里吹泡泡、看泡泡的顏色、堆泡泡山……呵呵，多好玩呀。但請記住一定只能偶爾為之，因為特別是含香精的泡泡浴會使寶寶皮膚干燥，更容易引起尿道感染。
4.親子浴。再多的玩具也比不上與孩子一起浸在浴缸里泡澡。和孩子一起泡在水里說故事、唱歌、打水仗、聊天，也可以什么也不做，就是泡澡。和孩子一起泡澡，既可以減輕為寶寶洗澡帶來的腰酸背疼，也成了親子間最親密的美好時光。
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