寶寶果泥的美味做法

　　茄子泥

　　原料：嫩茄子1/2根 制作方法：將茄子切成1厘米的細條； 把茄子條蒸10分鐘，蒸爛； 將蒸爛的茄子用勺通過濾網擠成茄泥。

　　注：茄子一定要選擇嫩的，老茄子的.籽，不易吞咽，好可能造成氣管異物。

　　土豆泥

　　原料：土豆1/4個，水1勺 制作方法：將土豆蒸/煮軟，剝皮； 用勺碾成洗泥后加水拌勻。

　　南瓜泥

　　原料：南瓜20克，米湯2勺 制作方法：將南瓜削皮，去籽； 南瓜蒸熟后搗碎并過濾； 將南瓜和米湯放入鍋內用文火煮。

　　蘋果泥

　　原料：蘋果半個 制作方法：用小勺輕刮蘋果面，刮出細泥。

　　注：一定要現吃現做，否則顏色會變得很難看（氧化了嘛）。

　　香蕉泥

　　原料：香蕉1/5根 制作方法：香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥。

　　注：香蕉一定要選熟透的，也要現吃現做。

　　棗泥

　　原料：將紅棗蒸/煮熟； 去皮去核，碾成棗泥。

　　注：一定要把皮去凈。

　　水果泥做法簡單，味道也比較好，寶寶會很喜歡吃，但不要讓寶寶吃的太多，造成膳食不平衡，每次2—4勺比較合適。

　　胡蘿卜泥

　　原料：胡蘿卜1/8根，水2勺 制作方法：將胡蘿卜蒸/煮軟后，剝皮； 用勺或研磨器碾成細泥，再加水拌勻。

　　注：胡蘿卜泥中可以加一點黃油，不光口感好，而且有利于胡蘿卜素的吸收。

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