緩解寶寶咳嗽食療方法

　　春季氣溫變化大，忽冷忽熱的天氣讓很多寶寶都 “中招了，一旦感冒咳嗽，不僅孩子辛苦，家長聽著也揪心。那么，小兒感冒高發季節，父母該如何從容應對小兒咳嗽呢?

　　第一步：聽咳嗽聲

　　一般來說，咳嗽如果是不伴或伴有少量痰液，這可能是感冒初期引起的干咳，家長可以不用太過于著急，先觀察一兩天。

　　但如果是感冒后1—3天開始頻繁咳嗽，咳嗽聲嘶啞如犬吠樣，嚴重時出現面色發青、口唇發紺、煩躁不安、呼吸困難等癥狀，咳嗽常發生在夜間，那么這很可能是急性喉炎引起的咳嗽;如果咳嗽時聽到有“嘶嘶的聲音，呼吸也顯得很急促，那么有可能是支氣管炎造成。

　　如果感冒一周后出現咳嗽癥狀，一次呼吸就會連續咳嗽很多次，在吸氣的時候還可聽到“嗬嗬的聲音，那么有可能是合并了細菌感染，痰液堵住了呼吸道。像這些感冒后出現異樣的咳嗽聲，家長都要提高警惕，及時帶孩子到醫院請專業的醫生進行診治。

　　第二步：止咳先祛痰

　　咳嗽是呼吸道黏膜受到刺激而引起的一種保護性反射，孩子感冒時通過咳嗽，能將氣管和肺內積聚的痰液和病菌咳出來，有利于病情的恢復，但如果盲目服用止咳藥，抑制了這種咳嗽反射，就會造成痰液大量滯留在呼吸道內，不僅可能會造成炎癥加重，導致咳嗽遷延不愈，而且還可能會使痰液堵塞氣管，出現胸悶、呼吸困難等現象。

　　所以，孩子咳嗽時，切莫急著使用止咳藥，應先祛痰為主。但如果咳嗽劇烈、頻繁、呈痙攣性，已經影響到日常休息，那就需要治療了，但在治療時也需要在醫生的'指導下用藥。

　　第三步：居家護理少不了

　　寶寶在咳嗽期間，家長要讓他多喝點水，這樣才能使黏稠的分泌物得到稀釋，使痰液更加容易咳出來;飲食上要注意清淡，避免辛辣刺激的食物;如果寶寶在入睡時咳個不停，可以適當將寶寶的枕頭墊高一點，或者用吸入蒸汽的方法通過潮濕的空氣助其清除肺部黏液而平息咳嗽。

　　孩子有痰咳不出來時，爸爸媽媽也可以在寶寶的前胸和后背(左右肺部的位置)由下往上有次序地拍打，尤其是在背部和胸部的下方痰液易積聚的地方，以促進寶寶痰液的排出，同時，也要注意保持居室內的空氣流通。

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