寶寶晚上夜驚的原因
夜深人靜，人們正處在熟睡中，突然，8歲的冬冬從被褥中驚坐起來，神志恍惚、又哭又鬧，數分鐘后復睡。次日，父母詢之，冬冬說：“我一點也不知道。”
再舉一例，佳佳在睡眠中突然自行起床小便。但他事后不能回憶。如在重新上床前將其喚醒，他不知道自己是怎么會離開床的`。
冬冬的情況是“魘夢”，佳佳的現象叫“夢游”。那么，怎么會發生魘夢和夢游的呢？原來，一個人的睡眠并非真的是“一夜睡到大天亮”的。如果您仔細觀察一下孩子的睡眠，就可以發現剛入睡時孩子很安靜，一動不動；過一段時間就“不老實了”：翻身、說夢話、手伸出被褥外……再過一陣子，又安靜了。這種現象，經過睡眠腦電圖檢查后才發現，原來整個睡眠過程有多次的正相睡眠期(安靜狀態)與異相睡眠期(“不老實”表現)反復交替組成。而且，正相睡眠時的腦電波為高幅慢波，而異相睡眠期時腦電波為單個尖波放點。魘夢是發生在異相睡眠期。小孩的中樞神經系統發育不完全成熟，大腦的興奮與抑制過程不完全，甚至還有孤立的興奮灶。在這種興奮灶影響下，就發生了魘夢和夢游情況。
白天游戲過于疲勞，臨睡前看過于興奮或者驚恐的電視劇，受到父母的責罵，睡眠過遲，被褥過暖(或過涼)，內衣過緊，枕頭過高(或過低)等，均有可能會引起魘夢和夢游。至于兒童神經癥所引起的魘夢、夢游和癲癇引起的夢游，就應該用藥物治療了。
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