寶寶睡不穩的原因

　　寶寶睡覺不安穩的原因，我們會發現寶寶們睡眠時間普遍偏長，其實這是寶寶在長身體，寶寶如果有良好的夜間睡眠，更有利于寶寶成長，但是很多時候寶寶睡覺并不安穩，這樣的寶寶很磨人精力，那到底是什么原因會造成寶寶夜里睡不安穩的呢？

　　一、不滿六個月的寶寶

　　此時寶寶月齡還小，尚未建立自己的.睡眠周期，此時多數都是因為生理自然情況導致夜間睡覺不安穩；

　　二、六個后的寶寶

　　此時睡眠周期已逐漸形成，因而可能的原因總結如下：

　　1、當寶寶缺乏微量元素時就有可能導致睡眠不好，如血鈣的降低會引起大腦及植物性神經的興奮，而且會影響寶寶健康，如果鈣會導致寶寶鹵門的閉合不好，缺鋅則會讓寶寶嘴角出現潰爛，所以要及時為寶寶補充微量元素；

　　2、當氣溫太熱或太冷時都會影響寶寶的睡眠；

　　3、天氣太干燥會讓寶寶感覺很不舒服，也一樣會影響寶寶夜間睡眠；

　　4、在睡前太多興奮或刺激，寶寶情緒不容易平復，也會很影響寶寶睡眠，因而需要培養寶寶按時睡覺的習慣，同時還要給寶寶營造一個良好的睡眠環境；

　　5、觀察寶寶肛門外是否有蟯蟲；

　　6、當寶寶出現積食、消化不良，上火或晚上吃的太飽時會讓腸胃不舒服，間接也就導致寶寶睡眠不安，因而像粥、面等固體食物至少在臨睡前的兩三小時喂，臨睡的時候可以喝一點奶，促進睡眠；

　　7、吃母乳寶寶會戀奶，很多寶寶都有這種情況；

　　8、晚上盡量不喂寶寶奶，如果一定要喂的話，要盡量保持安靜的環境，還有要逐漸減少喂奶次數，改掉寶寶夜間吃奶的習慣；

　　11、不要讓寶寶含著奶嘴入睡，寶寶睡著后請輕輕將奶嘴抽出；

　　12、寶寶床的選擇也是影響寶寶睡眠質量真重要的原因之一，寶寶睡著感覺舒服肯定有利于寶寶睡眠；

　　寶寶睡眠質量的好壞影響著寶寶的發育成長情況，所以，要多注意上面因素，促使寶寶能有個好睡眠。

　　12、寶寶的對床的舒適度的要求提高也是干擾寶寶睡眠的一個原因。

　　13、如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜里醒來時(應該都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

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