關于寶寶頭發少的解決辦法
寶寶頭發稀少吃什么
1、中醫飲食治療
嬰幼兒頭發稀疏可在飲食調理方面，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。
(1)取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。
(2)黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調成糊狀，可加些紅糖調味，每日吃一次。
2、西醫飲食治療
據臨床醫學調查分析表明，嬰兒頭發長得稀疏、細柔，多數是由于營養不良所致，尤其是體內缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質，致使頭發營養缺乏，妨礙了頭發的正常生長發育。
因此，要注意嬰幼兒科學飲食，不偏食，不挑食，適當多吃些營養豐富的食物。如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等。
也可在醫生的指導下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時，每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2~3次，每次5分鐘，以促進頭皮血液循環，增強營養供應，以利頭發的生長發育。
寶寶頭發稀少怎么辦
營養均衡：全面而均衡的營養，可以通過血液循環供給毛根，使頭發長得更結實、更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，讓寶寶接受各種食物，避免養成偏食、挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和蔬菜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用，并合理攝取維生素和礦物質。
勤洗頭：保持頭發清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發癢、起皰，甚至感染，從而促進頭發的生長。由于寶寶的生長發育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，寶寶6個月前最好每天給他洗一次頭，天氣炎熱、出汗多時，可以多洗一次；寶寶6個月以后，可改成2~3天洗一次頭。要給寶寶選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發液，洗發時輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭發，以防頭發糾結在一起難以梳理，使頭發脫落。
勤梳頭：經常梳理頭發能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助于頭發生長。最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子給寶寶梳頭，以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外，應順著頭發自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致。小女孩的小辮子不能扎得太緊，更不能為了漂亮，強行把寶寶的頭發梳到相反的方向。如果喜歡給寶寶頭發分縫，應每隔幾天換一次部位，否則，一直分縫的部位頭發會相對稀少。
多曬太陽：適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭發的生長非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環。但要注意的是，不要隔著玻璃曬太陽，因為陽光中的紫外線不能透過玻璃；也不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，以免曬傷。
睡眠充足：寶寶的大腦尚未發育成熟，很容易疲勞，如果睡眠不足，容易發生生理紊亂，導致寶寶食欲不佳，經常哭鬧，甚至生病，從而間接導致頭發生長不良。
寶寶頭發稀少有什么方法解決
當寶寶頭發稀少時，有些家長會給孩子剃禿子，認為這樣會刺激頭發生長，其實這是比較片面的，會打亂寶寶頭發的正常生長，順其自然會比較好，一般到了3歲以后，寶寶的頭發會慢慢變好。
年輕的爸爸媽媽看見其他新生兒的頭發密集、烏黑發亮，而自己的寶寶卻是“稀毛瘌痢”，心中未免為孩子的健康擔憂。其實，新生兒頭發稀少不要緊，更不必大驚小怪，因為：
1、頭發的多少有個體差異。寶寶頭發的多少與母親懷孕時的營養、疾病、妊娠反應、情緒等都沒有關系，所以母親千萬不要以為是自己的錯而埋怨自己。
2、出生時頭發多少和今后頭發的多少無關。大量研究表明，這些頭發稀少的小寶寶到滿一歲時，有的可能更早一些，頭發便會逐漸長出，到2歲時頭發已長得相當多。這時和其他孩子沒什么兩樣了。
3、千萬不要揠苗助長。有些家長不給孩子洗發，唯恐把少量僅有的頭發洗掉。其實洗發時脫落的都是衰老的頭發，不洗也會掉；相反，長期不洗發，油脂及汗液的剌激會使頭皮發癢，細菌繁殖，引起繼發感染，反而影響新的頭發生長。個別家長還給嬰兒的頭皮上擦生姜，甚至涂“生發精”、“生發靈”等，此乃畫蛇添足之舉，因為新生兒頭發稀少不屬于禿發癥。
在少數地區，有些人熱衷于給孩子剃滿月頭，以為剃了滿月頭，將來頭發長得多、長得黑，不會“稀毛瘌痢”，或者把剃下的.胎發做成小發團掛在床前，可以“壓邪”；把剃下的胎發做幾支胎毛筆，留作紀念等。其實這些做法非但無益，還十分危險，因為當鋒利的剃刀刮光毛發時，不少毛孔會受到我們肉眼看不到的損傷，加上剃刀不干凈或者頭皮部皮膚不清潔，細菌由此趁機而入，輕的局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染；嚴重時細菌進入血液會造成敗血癥。而且事實證明，剃不剃滿月頭，與將來頭發長的多少、頭發的顏色，毫無關系。有些家長減少給孩子洗發次數，唯恐把僅有的頭發洗掉。其實洗發時脫落的都是衰老的頭發，不洗也會掉；相反，長期不洗發，油脂及汗液的刺激會引起繼發感染，反而影響新的頭發生長。個別家長還給嬰兒的頭皮上擦生姜，想以此增加毛囊周圍的血液循環，促進頭發生長。這種做法是無益的也沒有科學依據。而通過給寶寶多剃頭來達到多生長毛發的方式更是十分危險，因為當剃刀刮寶寶的頭發時，不少毛孔會受到我們肉眼看不到的損傷，加上剃刀不干凈或者頭部皮膚不清潔，細菌由此趁機而入，導致局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染。
當然，也有嬰兒的頭發少與疾病有關。如佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等的患兒都會表現為頭發稀疏。如果孩子1歲左右頭發仍無明顯改善，可去醫院做微量元素和其他相關檢查。并注意調節飲食結構和加強對身體的鍛。
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