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遭遇職場危機應該怎么辦
在職場中，能夠感受到危機的人并不占少數，而能夠直面危機、享受競爭的卻不多，面對職業危機，職場人士要想安全度過，必須采取穩妥的職業策略，審慎做好應對。今天小編分享的是遭遇職場危機的處理方法，希望能幫到大家。
遭遇職場危機的處理方法
主動溝通積極表現自己
職場中面臨被解雇、降級等危機的時候，你需要主動出擊，溝通是解決危機的唯一途徑，以不變應萬變是職場競爭中的大忌。
當出現職業危機時，我們首先要考慮到的是如何進行危機公關，也就是說我們應當找機會和老板坐下來談一談。只懂埋頭苦干，不懂與人溝通，往往會錯失許多機會，有時還會被他人誤解。所以，學會溝通是和諧與融洽工作關系、提高工作效率的重要方法，特別是在出現職業危機時。因為在“裁員”之前每個人都有機會，關鍵在于我們是否與老板進行了有效的危機公關，這一步如果走得好，相信危機很快就會遠離自己。
除了溝通外，職場人還要表現出那些被公司老板所賞識的、無法替代的能力，并且讓老板知道這些才能。
一般說來，在解雇風潮中，老板首先考慮保留的是他們認為有價值的職員。因此，那些時常出現在老板視野中，懂得展現能力、發揮優勢的“活躍分子”，也就很容易成為解雇風潮中的“幸存者”。那么，平時的“綠葉”角色就一定都是失敗者嗎?答案是否定的。 “綠葉”在羨慕他人被老板賞識的時候，也不要總抱有懷才不遇的想法，要大膽地去做些嘗試，并最終得到其他人的認可。
提升核心能力做好職業規劃
在競爭激烈的今天，職場人不僅能夠出色地完成本職工作，更要力爭兼任其他崗位的工作，成為節約型人才，這樣被別人取代的可能性就會小一點。而除了做好本職工作之外，做個職場有心人也很重要。
比如關注一些行業的發展動態和各種新聞及資訊，讓自己的閱歷和認知度能夠在無形中得到提升。在平時的工作中，更要全力以赴地做好每一件事，為公司創造最大的價值，凸顯出你的競爭優勢，努力獲得你的職場最高分。
除了加強與自己工作有關的專業技能外，還要積累一些可轉換的技能，如溝通能力、協調能力、管理能力等，這些是許多崗位所必備的技能。
應對職場危機的方法
積極主動
面對職場危機的時候，不要選擇逃避，而是要積極主動的勇敢的面對，發揮所有的能動性，保持清醒處理應該職場危機。
未雨綢繆
在平常的工作中就要留意公司中大大小小的消息，并分析出那些消息更加準確可靠，在職場中懂得隨時未雨綢繆，可以將職場危機降到最低或者直接避免。
量體裁衣
在處理危機的時候要懂得用多樣的方法來應對職場危機，一定要確保你的方案能夠兩者兼顧,達到共贏局面。
內部溝通
作為職場領導者，在公司出現危機的時候，要懂得如何采取內部溝通，團結大家的力量來積極的面對職場危機。
勇于創新
當危機出現時，或許就是自身或公司需要改變的時候，這時懂得勇于創新，能有助于化解危機，從而得到好的轉變。
遭遇職場轉換危機的解決方法
1.職業轉換需要多少教育和培訓
為了徹底的實現職業轉換，你需要關于你選擇的新領域的一些培訓和教育機會。如果你只是在公司內的小幅工作變動，你也許只需要少量的教育培訓。
2.得到新經驗
接下來你需要的是工作經驗，你也許曾經是一個非常優秀的工程師，但是在你新的職業領域里，你要如何學習成為一個優秀的專業人士呢?同樣的，如果你要在公司內部完成職業轉換，公司也許能夠給你提供你所需要的工作經驗。大公司能夠做到這一點，這也是在大公司工作的優勢。他們允許你花費時間在新工作崗位上成長，你身邊有經驗豐富的同事給你提供指導和訓練。然而，如果你是自由職業者或者你要離開你原本所處的行業，你就必須要完全依靠自己了。你需要積累經驗去實現你在新領域的完美轉換。
3.你的職業證書和名譽聲望
為了讓你的新工作能給你帶來收益，你需要新的職業證書，并建立自己在行業內的名譽聲望。同樣的，如果你幸運的在公司內部進行職業轉換，你的新的職業頭銜將成為你的職業認證信息，你之前的名譽和聲望也將幫助你在新工作崗位上繼續發展。
如果說你的新職業需要更多的教育培訓，那么一旦你完成了所需的教育培訓，就應該趕緊出示你所獲得的資歷證書。職業聲望又應如何建立?僅僅靠名片上的博士頭銜并不能給你帶來新的客戶。你需要建立你的職業聲望，你需要一點自我營銷。
4.找到你的方向
奇怪的是，個人進行職業轉換的第一個絆腳石常常是他們并不知道自己真正想要做什么。如果你對于自己想要做什么沒有一個清晰的認識，那么往前走幾乎是不可能的。所以說，找到你的方向是你確定自己想要改變現狀后應該邁出的第一步。那么你應該如何找到自己的方向呢?可以關注一下新精英。
5.支付這一切
這是職業轉換過程中令人不快的部分。有的人需要支付新的教育成本，還有在接受培訓和認證的過程中的生活花銷。也許你會選擇"pay as you go"的方法，就是說你白天繼續工作，用晚上和周末的時間去學習。
拓展：女性職場遭遇5大危機
美國權威心理學協會指出：將近80%的職場女性正或多或少面臨危機的困擾。冰凍三尺，非一日之寒，身在職場中的你，看似風光無限，背后或許也隱藏著重重危機……為了生活，為了發展，為了形象，很多人在職場上拼出了成果，但是，我們都知道光的另一面是陰影，成功背后，你身上究竟有哪些危機?
服飾危機 告訴我今天穿什么衣服? 當你在出門前的最后一分鐘還在沮喪你的裙子和衣服無法協調，當你在電梯口遇見公司最有著裝品位的echo，寧愿繞道也拒絕同梯陪襯，更可怕的是，當你的上司下班前提醒你，明天的談判請注意你的著裝時，還有什么可說的，服飾危機無疑在讓你的形象蒙羞。
在職場里，服飾問題不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“職業化著裝”。因此，無法穿著得體、著裝風格尷尬及著裝形象達不到預期目標的情形，會對職業女性產生相當大的困擾。怎樣穿衣服令不少白領女性為之煩惱，穿著打扮是一門隱形學問，調查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在鏡子前不停換衫直到把自己折騰得筋疲力盡。
健康危機 怎么辦?我又失眠了。 檢查你的小包：胃藥，安定，芬必得，眼藥水，缺了哪一樣你都不安心，因為疼，眼睛干澀等等等等，它們說來就來。除此之外你還需要用遮瑕膏來淡化黑眼圈，治療內分泌紊亂的中藥你必須每天服3袋。說起來你什么病都沒有，但是你懷疑你渾身是病，因為健康危機已經讓你精神渙散。
因職業需要，白領女性的健康受工作環境影響(如被迫接受電腦輻射、長期伏案、疏于運動)出現身體不適和疾病，造成積累性機體受損。顯然，過度的資訊飽和、長期的機能失調、工作過量和不良的工作環境是導致身體危機的主要因素。千萬不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來侵害，表面看起來似乎和3年前沒什么兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲線上。小心呵護自己的身體，定期做身體檢查和補充維生素缺一不可。
反應危機 我的反應怎么越來越慢? 工作中經常出現的尷尬是：當你撥通電話，卻忘記要和你的客戶說什么;你站到同事跟前，卻忘記要干什么。你和以往一樣投入認真，但是你的工作開始頻繁出現讓你覺得丟臉的各種差錯，你的上司叫你去一趟，你以為末日到了。其實不是末日，只是你的反應危機已經到來。
在長期得不到充分休息與放松，缺乏良好的心理調節之后，如果外界壓力陡然增大，會導致不良情緒和反應障礙的產生，輕則焦躁不安，注意力降低，惶恐緊張重則出現反應異常，有引發抑郁癥的可能。 學會自我減壓，保持良好的精神狀態才能夠在面對突如其來的壓力時游刃有余。練練瑜伽，親近自然，聽聽音樂，養個寵物都是不錯的選擇。
情感危機 挑誰?嫁誰?歸宿有多么重要。 你前所未有地寂寞，但是你恨嫁。你閱男無數，但不是你看不上他就是他看不上你。你公認是個品貌皆優的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你妖嬈嫵媚，周旋在幾個男人之間，可是挑誰?誰你都覺得無法托付終身。你該怎么辦?情感危機像<噩夢影響著你作為女人的生活品質。
白領女性因受工作忙碌、職業壓力大、交際圈子窄小等外界因素影響，延誤個人情感生活，或者目前的情感生活不盡人意，感情上往往出現失重狀態。 如果你還沒有下定決心保持單身一生，就不要再猶豫了，趕快作出選擇吧。如果還沒有找到你愛的人，就嫁那一個最愛你的人，用心去享受他給你的愛吧。
規劃危機 未來該做什么?我很茫然。 你熱愛你的工作嗎?你給你的晉升騰出了多大的空間?你有沒有參加一個以上的學習班?如果以上回答都是no，那么請你思考最后一個底線問題：設想一年、兩年或者三年以后你的職場位置。如果對此你一頭霧水，親愛的，你毫無疑問遇上了一種名叫職業規劃的危機。
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