大學生職業生涯規劃書怎么寫
大學生中普遍存在的對自身職業規劃的盲點，導致了大學生在就業過程中的盲目和挫折。那么大學生職業生涯規劃書怎么寫?大學生職業生涯規劃要求有哪些?一起了解下吧。
大學畢業生職業生涯規劃的流程與主要內容
一年級為試探期：要初步了解職業，提高人際溝通能力。大一學習任務不重，應多參加學�；顒�，增加交流技巧，但不要盲目地參加。
二年級為定向期：應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能；提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。
三年級為沖刺期：臨近畢業，目標應鎖定在提高求職技能，收集公司信息，并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動。
四年級為分化期：目標應鎖定在工作申請及成功就業上.這時可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否充分；然后開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。
大學生進行職業生涯規劃時，要自我進行發展定位，根據自己的能力，設計適合自己的目標，在長短不同時期要有個不同的計劃，否則只是空想，不現實的。在設計過程中要以自己為主，不要自以為是，同時要參閱專家的意見，讓設計切合實際，可操作性強，最好借助正規的專業機構。
總之，科學合理的職業生涯規劃是每一個大學生就業的必要工作，也是每一個大學生職業生涯發展過程中的必然要求。我們每一個人都應該知道自己適合做什么，應該做什么，以及怎樣實現自己的目標。
大學生職業生涯規劃
步驟1.先開始編織美夢，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的。我要問你一個問題："如果你知道不可能失敗，你想要得到什么；如果你百分之百相信會成功，你會采取什么行動?"現在，請坐下來，拿一張紙和一支筆，動手寫下你的心愿。在你寫的時候，不必管那些目標該用什么方式去達成，就是盡量寫。
步驟2.審視你所寫的，預期希望達成的時限。你希望何時達成呢?有實現時限的才可能叫目標，沒時限的只能叫夢想。
步驟3.選出在這一年里對你最重要的四個目標。從你所列出的目標里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來�，F在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實現它們的真正理由，告訴你自己能實現目標的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無所不能，因為追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。
步驟4.核對你所列的四個目標，是否與形成結果的五大規則相符。
(1)用肯定的語氣來預期你的結果，說出你希望的而非不希望的。
(2)結果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目；
(3)事情完成時你要能知道完成了；
(4)要能抓住主動權，而非任人左右；
(5)是否對社會有利。
步驟5.列出你已經擁有的各種重要的資源。當你進行一個計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。
步驟6.當你做完這一切，請你回顧過去，有哪些你所列的資源會運用得很純熟�；仡欉^去找出你認為最成功的兩三次經驗，仔細想想是做了什么特別的事，才造成事業、健康、財務、人際關系方面的成功，請記下這個特別的原因。
步驟7.當你做完前面的步驟后，現在請你寫下要達成目標本身所具有的條件。
步驟8.寫下你不能馬上達成目標的原因。首先你得從剖析自己的個性開始，是什么原因妨礙你的前進?要達成目標，你得采取什么做法呢?如果你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學習?你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料為你設計未來計劃的參考。
步驟9.現在請你針對自己那四個重要目標，訂出實現它們的每一步驟。別忘了，從你的目標往回訂步驟，并且自問，我第一步該如何做，才會成功?是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢?一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的，千萬不要好高鶩遠。
步驟10.為自己找一些值得效法的模范。從你周圍或從名人當中找出三、五位在你目標領域中有杰出成就的人，簡單地寫下他們成功的特質和事跡。在你做完這件事，請你闔上眼睛想一想，仿佛他們每一個人都會提供你一些能達成目標的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點下記下他的名字。
回想過去曾有過的重大成功事跡。用飚換技術將它與你新目標的圖象置換。
步驟11.使目標多樣化且有整體意義。
步驟12.為自己創造一個適當的環境。
步驟13.經常反省所做的結果。
步驟14.列一張表，寫下過去曾是你的目標而目前已實現的一些事。你要從其中看看自己學到了些什么，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特別的成就。有許多人常常只看到未來，卻不知珍惜和善用已經擁有的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時時對自己的現狀心存感激。
大學生職業生涯規劃的意義
“黃色的樹林里分出兩條路/可惜我不能同時去涉足/我在那路口久久佇立/我向著一條路極目望去/直到它消失在叢林深處……”羅伯特·弗羅斯特的這首詩道出了人生面臨選擇時的那種躊躇與矛盾。而在應屆畢業生面前分出的不是兩條路，而是考研、出國留學、自主創業和求職四條路。極目望去，同樣的望不到盡頭，敢問路在何方?在這個時候，就需要對自己進行一次完整的自我剖析了，也就是我們常說的職業生涯規劃。
職業生涯規劃的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。
大學生首先要認識到職業生涯規劃的重要意義，職業生涯規劃將伴隨著我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。
(1)職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力
一份行之有效的職業生涯規劃將會：
1) 引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續增值；
2) 引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析；
3) 使你樹立明確地職業發展目標與職業理想；
4) 引導你評估個人目標與現實之間的差距；
5) 引導你前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會；
6) 使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力。
(2)職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的幾率
職業生涯規劃要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候我們的職業生涯受挫就是由于職業生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事“預則立，不預則廢”就是這個道理。
(3)職業生涯規劃可以提升大學生應對競爭的能力
物競天擇，適者生存。當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。職業活動的競爭尤為突出，特別是在我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。只有這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作靠的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。
大學生職業生涯規劃書寫作詳細指南：
一、封面
1. 標題：簡潔明了，如“大學生職業生涯規劃書”。
2. 個人信息：包括姓名、年級、專業、聯系方式等。
二、前言
簡要闡述撰寫職業生涯規劃書的目的和意義，引起讀者的興趣。
三、自我評估
1. 個人基本情況：包括性格、興趣、特長、價值觀等。
例如：性格開朗樂觀，善于與人溝通；對藝術有著濃厚的興趣，喜歡繪畫和攝影；具備較強的組織協調能力，在團隊活動中常常發揮領導作用；重視個人成長和社會貢獻，希望能在工作中實現自我價值。
2. 職業興趣：通過職業測評工具（如霍蘭德職業興趣測評）或自我反思，明確自己感興趣的職業領域。
比如：經過測評，發現自己對市場營銷領域充滿興趣，喜歡挑戰和創新，渴望在競爭激烈的市場中展現自己的能力。
3. 職業能力：分析自己具備的專業技能、通用技能（如溝通、團隊協作、問題解決等）以及潛在的能力。
例如：通過大學期間的學習和實踐，掌握了扎實的市場營銷知識和數據分析技能，能夠熟練運用相關軟件；在團隊項目中鍛煉了良好的溝通和協作能力，能夠有效地與不同背景的人合作。
4. 職業價值觀：明確自己在職業選擇中最看重的因素，如薪酬待遇、工作環境、發展空間、社會地位等。
比如：認為職業發展空間和個人成長機會是最重要的，希望能夠在工作中不斷學習和進步，實現自我提升。
四、職業環境分析
1. 家庭環境：分析家庭的經濟狀況、家庭成員的職業和教育背景對自己職業選擇的影響。
例如：家庭經濟條件一般，父母希望自己能夠選擇一個穩定且有發展前景的職業；家庭成員中有從事教育行業的，對自己的職業規劃產生了一定的啟發。
2. 學校環境：分析所在學校的聲譽、專業設置、師資力量、實踐機會等對自己職業發展的影響。
比如：所在學校在行業內具有較高的知名度，專業課程設置合理，師資力量雄厚，為自己提供了豐富的實踐機會和學術資源。
3. 社會環境：分析當前社會的就業形勢、行業發展趨勢、政策法規等對職業選擇的影響。
例如：隨著互聯網的快速發展，電子商務行業蓬勃興起，相關人才需求旺盛；國家出臺了一系列鼓勵創新創業的政策，為大學生創業提供了有利的環境。
4. 職業環境：對目標職業所在的行業、企業、崗位進行詳細分析，包括行業前景、市場競爭狀況、企業發展戰略、崗位要求等。
比如：目標職業是市場營銷專員，所在的互聯網行業發展迅速，競爭激烈；某知名互聯網企業在市場上具有較強的競爭力，注重創新和用戶體驗；該崗位要求具備良好的溝通能力、市場分析能力和營銷策劃能力。
五、職業目標定位
1. 職業目標：明確自己的職業目標，包括職業類型、職業層次、職業領域等。
例如：希望成為一名互聯網企業的高級市場營銷經理，專注于數字營銷領域。
2. 職業發展路徑：制定實現職業目標的具體路徑，如從基層營銷專員做起，逐步晉升為營銷主管、營銷經理等。
六、行動計劃
1. 短期計劃（大學期間）
學業方面：制定每學期的學習目標和計劃，如取得優異的成績、獲得相關證書等。
實踐方面：積極參加社團活動、實習、兼職等，積累實踐經驗。
技能提升：學習相關軟件和工具，提升專業技能。
2. 中期計劃（畢業后1-5年）
職業發展：在目標企業中謀求初級職位，努力工作，不斷提升自己的業務能力。
學習進修：根據工作需要，參加培訓課程或在職研究生學習。
人際關系：建立良好的職場人際關系，拓展人脈資源。
3. 長期計劃（畢業后5年以上）
職業晉升：爭取晉升到中高層管理職位，參與企業戰略決策。
個人成長：不斷提升自己的領導力和綜合素質，成為行業內的專家。
家庭生活：平衡工作和家庭，實現事業與家庭的雙豐收。
七、評估與調整
1. 評估時間：定期（如每年、每半年）對職業生涯規劃進行評估。
2. 評估內容：包括職業目標的達成情況、行動計劃的執行情況、職業環境的變化等。
3. 調整原則：根據評估結果，遵循實事求是、目標導向、靈活應變的原則進行調整。
八、結束語
總結職業生涯規劃的重要性，表達對未來職業發展的信心和決心。
在撰寫職業生涯規劃書時，要注意語言簡潔明了、邏輯清晰、內容具體、具有可操作性。同時，要結合自己的實際情況，不斷思考和完善，確保規劃能夠真正指導自己的職業發展。以下是一個簡單的大學生職業生涯規劃書示例，供您參考：
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