大學職業規劃(15篇)
時間象奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連，我們的工作又邁入新的臺階，為了今后在工作中取得更大的進步，先來制定一份職業規劃吧。我們該怎么去寫職業規劃呢？下面是小編幫大家整理的大學職業規劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學職業規劃1
一、大學生職業規劃的定義：
職業生涯規劃（career planning）簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助自己真正了解自己，為自己定下事業的大計，籌劃未來，擬定自己一生的發展方向，并根據主客觀條件設計出合理并且可行的職業生涯發展的方向。
二、大學生職業規劃的重要作用
作為大學生非常有必要認識生涯規劃的意義所在，因為職業生涯活動將要伴隨我們很多年，能夠對生涯了解清楚的人對自己的學習和工作以及生活是很有幫助的。因此，職業生涯規劃對于大學生來說是非常有意義的。
首先.職業生涯規劃可以發掘我們自己的一些未知的潛能，增強自己個人的軟實力和硬實力。一個好的生涯計劃的特點是：能讓我們正確認識自己的個性和特質、自己的潛在的優勢，幫助自己更加了解自己；針對對自己可以用SWOT分析法來分析自己，了解自己的'優點和缺點，讓自己揚長避短；能夠讓自己樹立更加明確的發展方向和目標，讓自己的目標更加清晰；能夠幫助自己了解自己的目標和現實的差距在哪里，有多大；能夠幫助自己更加地了解市場，發揮自己的潛在能力；能夠讓自己學會更好地運用專業知識來了解市場和自己，增加自己在行業中的行業業競爭力，更快的實現自己的目標。第二， 職業生涯規劃可以增加自己的計劃性，讓自己更加了解自己，這樣來制定計劃，來實現自己的目標。對于生涯發展要有計劃、有目的，只有自己按計劃和目標做了才能夠更好地實現自己的目標。第三， 職業生涯規劃是可以提升自己應對市場的競爭的能力的。
在目前這個競爭激烈的社會，我們更加應該為了不被市場拋棄而好好學習職業規劃的知識，我們要更加有計劃的了解自己和市場，所以我們更要設計好職業生涯規劃。這樣我們了解自己了和市場了，就不怕找不到合適的工作了，當前不少應屆畢業生，在畢業時都是拿著簡歷在人才市場找工作或在網上海投找工作，這樣比較盲目，并不是提前把自己的職業規劃做好，提前了解自己，分析自己，并認識自己，不能很好的發揮自己的優勢，很多大學生認為要找到理想的工作僅僅靠的是專業知識、熱情、能力、人際關系等，認為職業生涯規劃的作用并不大，只是書本上說說而已，是浪費自己的寶貴的時間罷了，還不如利用這個時間去多跑跑人才市場，其實這是一種非常錯誤的想法，其實磨刀不誤砍柴功，對于大學生來說能夠未雨綢繆也不失為一件好事，先把自己的好職業生涯規劃做好，也是很不錯的選擇，這是不耽誤自己時間的，對于職業規劃能夠讓我們自己更加了解自己，這樣自己才能在職場上立于不敗之地。
三、作為現在的大學生應該怎么樣做好自己的職業規劃呢：
1.大學生職業生涯與發展規劃的第一步：認識自我，轉變角色大學生首先要做的就是轉變自己的角色。
（1）完成自己從中學生到大學生的重要角色轉變。主要是自己的獨立性的轉變，中學生大部分都是在爸爸和媽媽的身邊，很多事情都是家長幫助做了，或給了主意，都是家長庇護了，但是我們到了大學，這種庇護就比較少了，基本沒有，我們需要學會獨立生活，要考慮自己以后要干嘛的問題了。自己大學應該學會從被動學習到主動學習，在大學是很正常的，大學老師上完課就會走，不是一直呆在教室答疑或坐班，所有要求我們大學生要主動學習，這是大學學習非常突出的特點。在大學要學會支配自己的時間，時間是擠出來的，所以必須要合理安排才行。在大學，基本都有17.18歲了，是自己從未成年人到成年人的轉變，所有自己要更加獨立了，盡管我們還沒有獨立的經濟實力，但是我們大學階段主要是好好學習，并設定自己的目標，為自己的目標而努力奮斗。所以角色轉變非常重要。
（2）確立自己正確的人生觀和價值。其中包括培養正確的道德觀；加強理想信念教育，正確的人際關系觀，樹立正確的人生觀和價值觀；樹立正確的就業和擇業觀等，所以樹立正確的價值觀是非常有必要的，只有自己的價值觀正確了，才能夠積極正向的發展。
（3）要保持好良好的心態。現在的大學生都處于青春期階段，做事情非常容易浮躁，易沖動，因此，良好的心態是非常有必要的。要有對抗挫折的能力，認識自己的能力等。
2.大學生職業生涯與發展規劃第二步：確定目標，制定方案。大學生在在認識自我之后，就應該對自己未來的目標職業以及職業生涯發展作出決策了，這就是職業生涯規劃了，在大學期間的學業、生活和能力的鍛煉，大學生是可以根據自己的特長和特點來制定的， 我們只有確定好自己的目標后才可以根據目標來制定適合自己的大學生職業生涯的規劃了。這一部非常的關鍵，清晰目標了才好制定方案。
3.大學生職業生涯與發展規劃第三步：實施方案，反饋修正。自己的計劃制定好了之后，最重要的環節就是如何實施了。這是整個職業規劃的最重要的一部分，計劃制定好后，實施起來主要是看自己如何按目標完成任務了，計劃實施的過程是必須要有時間限定的，在實施的過程中，任何事情都有可能發生。所以，要不斷的調整和修改計劃，調整到自己最能夠做到的計劃來做，如果不按照計劃做的話，這時候就需要我們根據實際情況及時做出調整了。所以自己對自己的計劃要有記錄，這樣便于及時調整和修改。更加利于自己能夠實施的更加適合自己的職業規劃就在邊修改邊完善。通過上面的闡述，我們對大學生職業規劃的重要性更加清晰和明確，對大學生的職業指導是非常有意義的。
參考文獻
[1]鐘谷蘭，楊開.大學生職業生涯發展與規劃[J]華東師范大學出版社20xx年-20-35
[2] 全球職業規劃師GCDF資格培訓教程，中國財政經濟出版社 20xx年17-47
作者簡介：劉麗娟，女（1979——）漢，湖南永州人，碩士，湖南涉外經濟學院、高級職業規劃師，研究方向：高校學生管理、學生職業規劃等。
大學職業規劃2
“用心去感知一切”，這是我一直告訴自己的做人原則。在我提筆之前，我想說一些題外的話，望老師不會介意。其實，我一直都想找老師談心的，但是我又怕當著老師面講不出來或會打擾到老師工作。于是忍不住在這里寫出來了。我想以寫信的的形式或者是以聊天談心的方式寫出我在上完大學生職業規劃這門課后最真實的體會。
我在四川長江職業學院讀了一年多的書了。讓我又愛、又恨、又怕、不，用錯詞了，不是怕，是畏懼才對。讓我又愛又恨的是關彤老師，唯一讓我畏懼的也只有你，彤彤老師。（后來我私下自己這么稱呼你的，習慣了，所以你也別太在意稱呼哈。）
記得第一節課，我遲到了。因為當時在學生會宣傳部招新畫展板和海報。我是臨時部長，工作必須在第二天之前完成。招新之前我必須做好一切的宣傳工作，但是新學期大二的成員差不多都退了，我們部門就剩下可憐的兩個人。一個是我，一個是負責看材料的小波了。任務壓得我神經緊張，還好團委學生會其他部門的小伙伴都來幫忙了。但是，我晚上有課，怎么辦？如果我這個負責人都走了，把他們幫忙的留下來感覺好嗎？又擔心我走了他們不知道具體怎么操作等等的一些問題。心一橫，不去了。到時候補假條吧！但是沒上課一會兒就接到了班上同學的電話，說是“這個老師不一般，快過去！”于是我匆匆忙忙的就跑到教室。第一節課說實話，我沒怎么聽。因為當時那個老師說：“以后上我的課，只要曠課三次就算掛科。遲到3次算一次曠課。你們也不要給我請假，請假3次也算。”瞬間我心里很是不滿：“憑什么就不能請假了呀？又不是小學生高中生。還用這樣的方式上課！估計這位‘老古董’老師講的課也好不到哪里去吧！”心里又開始惦記我學生會沒有做完的事情了。但是如今我不得不承認的一點是：老師講的職業精神，讓我的內心受到了振動，（如果用震撼形容，感覺像奉承一樣，嘿嘿）。的確很難忘的一些話覺得和自己很像：“熱情，是我們最重要的秉性財富之一，沒有熱情工作就是一潭死水。工作熱情是第一位，思維方式是第二位，能力才是第三位。”我加入學生會宣傳部，就是因為熱愛，盡管我從未學過畫畫，但是我會堅持到最后不會放棄。說到這里，我想向老師道個歉：“老師，對不起，請原諒我一開始對你的情緒心理和不理解。請原諒我的遲到和對待事情錯誤的認識。也謝謝你后來的批評，讓我意識到了自己的幼稚和無知。謝謝你關老師。”
到了第二節課，我那個時候還是不愿意上這位“怪脾氣”老師的課，他有脾氣，我也有，哼！你要記遲到記曠課你就記好了！第一次遲到我聽了他說的那些規矩后，名字都不想去找他消了。結果我第二節課又遲到了，管他的，反正我還有幾次機會，估計找他說，我們也有代溝。于是我兩次都沒有找過不喜歡的老師。我就是這樣的性格，不喜歡的人，我就不想和他有過多的交集。如果說我和這個老師敵對是個錯誤，我當時心里想的這將是一個美麗的錯誤，就像徐志摩說的：“我噠噠的馬蹄是個美麗的錯誤，我不是歸人，是個過客。”如果說我的遲到是個錯誤，我不是歸人，是個過客~歐耶……反正以后又不會打什么交道的，我才不怕呢！
第三次上他的課，我好開心呀！要參加黨課，我就正大光明的給他誤了。不用去面對他那看穿人似的眼神。但是我好像又覺得虧了一樣，感覺錯過了什么重要的東西沒有學到。但是其他課我好像沒有這種感覺呀？估計我還是怕那個怪老師吧！我想，那么多人都上黨課去了，那么多人沒去，我估計他可能會好嘔哦，可能會被氣死的！嘿嘿！于是，我就這樣一直在心里和“怪”老師抗爭著，但我也在一步一步的成長著，雖然自己一直不愿意承認是因為“怪脾氣”老師。
到了第四節課，我居然忘記了這位“怪”老師的課了。在學生會辦公室里裝飾我們的照片墻，還樂呵呵的唱著“我是一個粉刷家”。被我們室長的電話打斷了，說我大學生職業規劃已經掛科了！我這才反應到有“怪”老師的課。哎喲！這可怎么辦呢？我之前不是有把假條補給他了嗎？這人怎么這樣呀？風風火火跑到教室，“怪”老師在講感恩。給同學們放感動中國人物孟佩杰的感人事跡。我只有下課去找他理論了，當我看完視頻以后，內心五味雜陳的。說實話，我羞愧，我感動，想哭。我的內心又一次受到了振動，我不禁反省著自己對待父母的態度。我也在心里一次次的問我自己“我能不能做到像孟佩杰一樣？當爸爸媽媽都老了，我可以不怕苦，不怕臟，不帶有怨言和情緒的，不離不棄的照顧他們？不嫌棄他們？我能不能做到像孟佩杰那樣？”我不禁覺得好羞愧呀，因為我對父母做的真的太少太少了，我居然很少為他們考慮過！我突然好想爸爸媽媽了，想家了。忍不住跑到廁所給爸爸打了個電話，他問我，“你不是說學生會和黨校忙一天嗎？怎么想到給我打電話了？”我鼻子一下子就酸了，我覺得好對不起他們，以忙為借口，我真的忙得給他們打電話的那幾分鐘的時間都沒有嗎？我說：“沒事兒，我就是想你們了，打個電話問候你們一下，最近忙就很少給你們打電話，天氣越來越冷了，你們要注意穿暖和點，好好照顧自己……”爸爸說，他們大人自己知道的，叫我不要只知道超風度就好了，一直呵呵的笑。回到教室，“怪”老師在說話：“感恩，學會感恩，報答并不是要做一件轟轟烈烈的大事，認真做生活中的小事反而是對爸爸媽媽最好的報答。”他叫我們全體同學一起唱《感恩的.心》在開始唱之前，他告訴我們這首歌背后的一個很感人的故事，也就是這首歌的由來。我漸漸的被這個“怪”老師身上所散發出來的光束所吸引了。我覺得，他是我遇到的“彩虹般絢麗”的那個人帶給我正能量。給我帶來了我身上缺少的色彩。幫助我看到，發現，感知到了一些我內心應該擁有的東西。《感恩的心》我唱得特別的情緒，不知道究竟是哪種心情。感謝老師，讓我知道自己以后該怎樣對待父母，怎樣去愛我這一生中最重要最親的兩個人，感謝爸媽，感謝所有愛我的人。
下課后，我怕掛科，連忙跑到講臺找老師解釋：“老師，我之前有補過假條，我是因為學生會有事情沒忙完，所以才遲到的。”但是老師不是我想象中的那樣。我這輩子都不會忘記你當時說的那一番話：“前兩次你沒來就是沒來，學生會有事兒你不能抽課余的時間去完成？我的課你覺得不重要就可以不上？假條誰開不到？關鍵是你要對自己負責呀！如果說你學生會有事，你在工作和學習上平衡不過來，這就是你能力的問題！要么，你就不要占用正常的上課時間！以后你參加工作了，你遲到了或者是工作沒有完成，不會有人聽你解釋！你完成了就是完成了，沒完成就是沒完成。你老板會聽你講你是因為什么什么所以才沒完成的嗎？誰會要一個沒有責任心沒有時間觀念的員工？你是老板你要不要？我這是對你們負責，你要是想上課，無論什么原因你都會來！所以，我的課，我只看你到了還是沒到，假條呀什么的都沒用！首先，態度必須端正！”你有些生氣，臉都被氣紅了，瞪著眼睛跟我講完了這一席話。可我一句也接不上了，平時話多的我也詞窮了 。因為我心里知道我開始欣賞和喜歡我眼前的這位老師的“怪脾氣”了。我就是喜歡他的倔脾氣，跟我一樣。只要是我心里認定的東西，無論怎樣我都不會輕易的放棄，十頭牛都拉不回來！我也是個吃軟不吃硬的人。我心里知道，老師說我的那些話，都是為我好。我就喜歡在我做錯事犯糊涂的時候，會有那么一個人毫不客氣的，給我指正出來。不然我或許一輩子都不知道，就這么一直錯下去。我覺得，一生中遇到那么一個都好難得！心想，“完了完了，看樣子，我估計我這次掛科是掛定了。”但是沒想到老師說還可以給我一次改正的機會，這次上課我來了，就算遲到，以后好好表現，以前的他就先不看，看我以后的表現。我真的當時好想沖過去給彤彤老師一個吻啊！他真的太可愛了！哈哈……
其實，我覺得他才是真正的“好”老師，他用行動告訴了我，什么是職業精神。作為老師，用嚴格的甚至是嚴厲的要求來確保出勤率，是對學生負責，特別是對高職生。讓學生在他的課堂上能真正的學到東西，能夠有所收獲，有所提高，有所改變。關彤老師在課堂上跟我們一起唱歌，一起看視頻短片，一起討論和思考，跟我們有思維上的互動。他的這些足以讓我感受到他對上這節課，在背后他所做的工作，授課的用心以及認真的態度。從來不耽誤同學們的時間，對自己負責，對學生負責。難道這還不能讓我們感受到真正的職業精神嗎？他讓我感受到了，此時我作為一名學生應該具有的：“不遲到不早退，不曠課是前提；學知識是客觀必要條件；爭取以后成為一個有能力有作為，對國家和社會有用的人是我們的核心思想。”什么是職業精神？我個人理解為：愛你所在的崗位，并用心去做好。用心去對待你的工作，這將成為我們的事業！
我喜歡用心去看一些東西，在我看來，口頭上講的和行為上都不一定是真的。老師的話比其他人的刺耳嚴厲，語氣硬，但是卻是真正的從內心為我們著想，為我們好的人。往往很多學生都不懂得傾聽和感受到這份嚴厲的，隱藏著的愛。
我在關彤老師身上看到的感恩是：我們應該記得那些關心你對你好的人，并對他們好。沒有誰應該對你好，學會換一種思維去思考問題。你說12級航空班的同學在教師節那天給您送上的祝福讓你很感動，雖然你還沒有給他們上課，但是他們記得你這位老師，你就覺得很溫暖很開心了。你的這幾句看似不重要的話，讓我知道你和我是一樣的人，容易被一個很小的細節所打動，你是一個生活中的有心人。我熱愛這樣的人，我正在努力的做一個生活中的有心人。您的話讓我看到了您的感恩之心。您把同學們對你的關心和問候真正的放在心上看在眼里了，并沒有當做是理所應當或者應付了事的態度。所以，你教會我的感恩是：“學會用心感知身邊對你好的或不好的，用愛去回應。懂得珍惜，懂得去用心溫暖自己以及周圍的一切，那么你將看到很多讓你感動溫暖的事。
這就是我在大學生職業規劃課上學到的，在一個我認為是“不打不相識”的老師身上學到的。他用行動告訴了我什么是職業精神，什么是感恩。我想，我在大學里的職業規劃是：“認真做好眼前我應該做的每一件事，用心去感悟生活中的點點滴滴。”“彩虹般絢麗”的人兒，我希望可以和他成為朋友，做一個忘年之交，不知道他會不會愿意幫助我成長呢？
好了，我就不再記流水賬了，寫的都是我內心想到什么就寫了。可能偏題了吧，也有點啰嗦。我不是想要和老師套近乎和拉關系的意思哈。我只是覺得這才是我上完關彤老師課后最真實、最真切的體會。關彤老師會是我這人生旅途中一位難忘的老師。我想，遇到你我很幸運。老師，謝謝你，彤彤老師，加油！我看好你哦~
大學職業規劃3
一、金融專業大學畢業職業規劃發展方向
1、商業銀行，包括四大行和股份制商行、外資銀行駐國內分支機構。
2、證券公司，含基金管理公司。
3、信托投資公司、投資咨詢公司。
4、四大資產管理公司、金融租賃、擔保公司。
5、保險公司。
6、中央(人行)銀行、銀行業監督管理委員會、證券業監督管理委員會、保險業監督管理委員會。這是金融監管管理機構。
7、國家開發銀行、中國農業發展銀行等政策性銀行。
8、社保基金管理中心(或社保局，通常為保險方向)。
9、國家公務員序列，政府行政機構 如財政、審計、海關部門等;高等院校金融財政專業教師;研究機構研究人員。
10、上市(或欲上市)股份公司證券部、財務部、證券事務代表、董事會秘書處等。
二、金融業就業機會分析
進入金融行業管理部門對于金融畢業生而言應是首選，因其一中國金融學是立足于宏觀經濟學，基于金融市場宏觀調控，專業應用較易入手，其二是在行業管理部門做上三五年再入行到實踐機構至少能給個中層以上的職位。局限是：要進入這幾個行業主管部門難度較大，可能還需要背景依托，本科生想進較難，研究生也要有一定的關系。
進入國有四大商業銀行是很好的選擇。具備一定的銀行業從業經驗，專業背景，到股份制商行或外資行的可能性會增大。
政策性銀行如開發行、農發行亦是較佳選擇，但其工作性質類似公務員，金融業務并不突出，是靠政策吃飯的地方，若想在金融領域成一時氣候最好不要，但目前工資水平待遇等都較商業銀行為好。
證券、信托、基金這三家均是靠風險管理吃飯，存在行業系統風險因素，但一旺俱旺，賺錢相對較易，短期回報較高(風險亦大)，且按真正的企業管理機制運行，如果想在專業方面有所發展，有所建樹，在這一行業做是極佳選擇，很多基金經理、投資銀行經理人員都年薪過百萬。
難點是學歷要求在逐步提高，相對于銀行等金融機構其個人投資管理、金融運營能力要求更高。
保險公司可以參照對商業銀行的分析、社保以及財政審計部門等等是養老的地方，穩定有余，靈動不足。
四大資產管理公司類似于政策性銀行，金融租賃擔保這個行業發展迅速，可以考慮進入。
上市公司證券部工作亦可，先天上橫跨證券產業兩行，再要發展有立腳點。
高校、研究所是有志于做學術的同學的首選。
三、金融業就業的主要有利因素
在各行業的薪酬橫向比較中，金融業的平均薪酬與福利最高。
在全民市場經濟的氛圍中，金融業的從業者可以感受到正在從事著一份“體面”的職業。
每日都工作在完全動態化的.市場環境中。
有才華的員工可以得到快速的晉升。
優厚的待遇和休假福利。
低損耗率，行業平均志愿周轉率為16%
四、金融業就業的主要不利因素
工作時間長，工作壓力相對較大。
容易受商業及股票市場周期的影響。
大公司高度結構化的環境容易讓人有被隔離和被忽略的感覺。
有些大公司不愿意改變程序和嘗試新想法。
時常會面臨“道德”與“利益”的兩難選擇。
金融業的體制完善，規章制度嚴格，不需要創新，只需要遵守。
大學職業規劃4
一.自我認知
（一）自我認知的概述
1.自我認知的內涵
“自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環境的關系，對處理事務的經驗，對生活的目標。自我認知是職業規劃的終極意義。
自我認知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認知是進行清晰自我定位的基礎，是個人職業與事業生涯的起點。其包括：認知價值觀、人生方向和目標，認知性格特征，認清優勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。
2.自我認知的原理
個體對自我的覺察來源于對外界環境刺激經由記憶和思想的反應。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎，自我認知是個人在思想上對于環境的反應。當一個人的記憶和思想達到一定程度后，比如出現了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。
3.自我認知的作用
（1）自我認知是認識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認識自己，就不可能準確地認識外界客觀事物。（2）自我認知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用。（3）自我認知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監督、自我完善。自我認知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認知；而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。
（二）自我認知的意識
1.自我認識。
自我認識是個體對客觀自我的認識與評價，自我認識是個體對自己身心特征的認識，自我評價是在其基礎上對個體作出的判斷。自我認識在其意識系統中具有基礎地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認識到自己的身體特征和生理狀況，能認識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認識到自己內心的心理活動及其特征是自我認識的精髓。
2.自我體驗。
自我體驗是個體對自身的認識而引發的內心情感體驗，是個體對客觀的我所持有的一種態度.自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和個體對社會的規范、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助于自我監控的發展。
3.自我監控。
自我監控是個體對自身行為與思想言語的控制，具體表現為：一是發動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知的目的是進行自我監控，調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求，通過自我監控調節自己的認識活動，提高學習效率。
（三）自我認知的途徑
1.全面自我拷問
（1）從觀察和內省的途徑認識自我。只有多角度多層次多側面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內部世界中存在著的“本能”、“現實”和“理想”的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認知的好壞。
（2）從專業和職業的途徑認識自我。只有冷靜分析專業學習的興趣、準確判斷對某個職業的喜歡程度、客觀評價以前的學習經歷和深刻剖析職業崗位與職業夢想的關系，才能“盤點”自我認知的損溢。
（3）從強項和弱項的途徑認識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、成功的經驗是什么、失敗的教訓有哪些、興趣是否發展成了愛好、愛好是否成了職業，才能考量自我認知的長短。
（4）從傳統和科學的途徑認識自我。只有了解身體處于什么狀態、心理品質究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現代心理測驗為什么有效，才能反思自我認知的得失。
2.關注他人態度
（1）關注自我與環境的關系。自我認知是對自己與周圍事物諸多社會環境因素及其關系進行的認知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯系，人事情景物理、上下左右內外無不相通相連。自我應該在與各種錯綜復雜的社會環境因素及其關系的聯系中確定認知的“坐標”。
（2）關注自我與組織的關系。生活是“網”。人是社會關系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的態度與評價是幫助我們認識、了解自己的重要途徑。
（3）關注自我與他人的關系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認知自己。有一定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認知的重要路徑。
（4）關注自我與家庭的關系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。
3.顧及社會交往
（1）社會交往的正相呈現情況。當你在社會交往中正相呈現即言行一致、表里如一地顯現自我的內心世界，如對人推心置腹，忠誠老實，作風正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時，注意他人對你的評價。
（2）社會交往的反相呈現情況。當你在社會交往中反相呈現即言行不一、表里不一地顯現自我，內心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，注意他人對你的議論。
（3）社會交往的放大呈現情況。當你在社會交往中放大呈現即在一定情況下，將自我的某些信號進行放大，以強化對別人的刺激，如取得一點成績，炫耀自己的能力時，注意他人對你的看法。
（4）社會交往的單向呈現情況。當你在社會交往中單向呈現即有目的的表現出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業角色外，書法、音樂、美術、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，注意他人對你的反應。
（5）社會交往的無意呈現情況。當你在社會交往中無意呈現即未經仔細考慮，把自己的內心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態度。
總之，顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現的各種情況及其研判，是自己認知的途徑之一。
4.依托實踐檢驗
（1）社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探索現實世界的社會性的客觀物質活動，表現為認知主體對認知客體的實際的交互作用， 社會實踐是自我認知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點”。
（2）在社會實踐的檢驗中認知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認識自己，發現“自我”。歌德曾說：“一個人怎么能認識自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動。”“通過行動”是在社會實踐檢驗中實現認知自我的最好注腳。
（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認知目的、視角、視域和標準，就要克服主體自我認知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清晰全面地自我認知，才能發現自己的能力、長處與優勢。
（四）自我認知的方法
1.自我評價方法
（1）自我評價注意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經過精心研究設定，如實回答，不參照他人的看法，就可以對個人素質、職業價值觀、綜合能力等給出結果。如果以不真實的自測結果為基礎去規劃人生，只能起誤導的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認識、習慣去答，這是自我測試特別要注意的。
（2）自我評價難點把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應變能力。④社交商決定著人際關系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運之網。⑥性格深刻影響人生，它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。
（3）自我評價要點陳述。①個人性格：如本人性格溫和、穩重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會不定期在博客上發表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會關系：如人際關系正常，但缺少商界的人脈。⑥實踐技能：如能寫格式規范的調查報告。⑦處世態度：如厭惡社會上的不公平事件，但常采取冷漠態度。
2.電腦評價方法
（1）電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法，是衡量和估計認知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認知測評，是現代常用的測試手段。許多測評軟件，能比較科學準確地進行職業測評。如霍蘭德職業傾向測驗量表，可以幫助自我進行職業興趣測評，其結果對于明確職業興趣，從事有興趣的職業，協助職業選擇、拓展職業范圍等具有重要作用。
（2）電腦評價使用現狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因為其具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學生了解其職業興趣、職業能力、職業傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發展建議的指導。②測評效果好。目前開發出來的測評產品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認可。③測評用戶少。在國外，職業測評是作為高校就業中心必備的指導手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。
（3）電腦評價主要優點。①利用電腦進行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業目標，可以為職業決策和行動提供可靠依據。②利用電腦對自我素質進行職業測評和進行科學、客觀、標準的系統評價，能為組織和個體兩個層面的職業管理提供參考依據。③利用電腦還可以對認知自我的其他各方面情況進行評價。
3.他人評價方法
（1）他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結性評價，這些按照發生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行，他說你行你才行。
（2）他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學，朋友、鄰居等。包括：認識你的人，和你見過面打過交道的人。所有認識你的情緒狀況，對你的情緒管理產生看法和意見的人，都是評價你的對象。
（3）他人評價調查問卷。自我認知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進行自我認知的模式。這個模式可以通過自己設計調查問卷，讓他人來填寫，然后進行客觀地分析并以此定位自己。回答調查問卷與其他職業測評方法一起，構筑一個正面的自我評價體系。
4.其他評價方法
（1）內環境評價法。其優勢因素和弱點因素是個人在其發展中自身存在的積極和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經營的、財務的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與發展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠的影響因素，同時找出那些對個人成長與發展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學校背景（學歷背景）、生活背景有一個準確認識，才能從中得出一系列相應的結論。
（2）外環境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環境對個人的發展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環境的準確認識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統、準確地研判，才能客觀地認識自我并根據研究結果制定出相應的職業規劃。
（3）態勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表：優勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態勢分析，就是將與研究對象密切相關的各種主要內部優勢、劣勢、機會和威脅等，通過調查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論，而結論通常帶有一定的決策性。運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統、準確的研究，從而根據研究結果制定相應的發展戰略、計劃以及對策等。
二.職業規劃
（一）職業規劃的概念
1.職業規劃的內涵
職業規劃就是對個體職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。
職業規劃又稱"職業生涯規劃"。在學術界人們喜歡叫"生涯規劃"，有的稱其為"人生規劃"。職業規劃是針對職業困惑、面向職業發展的一系列服務的統稱。
2.職業規劃的意義
職業規劃對個體的認識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業規劃會給個體以清晰的發展目標。個體的人生不僅與收入有關，還與職業規劃有關。有目標的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅定地朝著自己的方向前進，有目標的個體才會感覺充實。個體只有找準自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時候失敗的.個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業規劃正是對個人角色的有效定位的方式。
3.職業規劃的對象
（1）在校生或者已經工作，需要謀劃出清晰的未來；（2）正在求職或將要求職，卻沒有清晰而精準的求職目標；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應該向哪個方向發展；（4）不喜歡當下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業發展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩定，收入更高，職業生涯發展順利；（8）想創業，但不知道是否適合創業；（9）希望能學些專業的方法、理念，從而有效掌控自己的職業生涯。
（二）職業規劃的原則
1.喜好原則
職業規劃確定的目標是自己喜歡的，才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。
2.擅長原則
只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。
3.價值原則
有價值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。
4.發展原則
有足夠多的機會，有足夠大的市場，有足夠寬闊的成長空間，這樣的職業才有奔頭。
如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；如果這件事情還很有發展前途，那么就可以獲得更長久的成功。
（三）職業規劃的方法
職業規劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。
1.牢記"職業方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業特質，指導你5至10年的職業積累和發展。
如果說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，絲毫都不過分。職業方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。對職業方向與職業特質的堅定把握，是從戰略高度對職業成功的把握，是最有效的把握方式。
2.進行"職業核心能力測評"。如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業發展期望，就有必要通過"職業核心能力測評"進行勝任力評估，用以支持你制定的職業目標并樹立一個能力提升的方向與標準。"職業核心能力測評"是另一把尺子。
3.做好"職業成熟度測評"。組織環境對職業發展巨大影響。使得"職業成熟度測評"變成了"第二重要"的服務環節。
如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
組織原則、職場規則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的"職業成熟度"水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經常歸罪于環境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，"職業成熟度測評"是你經驗豐富、老謀深算的良師益友。
4.依托“職業規劃信息庫”。“心中無數點子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。
職業規劃最終必須體現為"職業決策"，而"職業規劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業決策"注定是短命的。
（四）職業規劃的測試
1.埃德加·H·施恩的職業錨測試
錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業錨，又稱職業系留點，是人們選擇和發展自己職業時所圍繞的中心，是指個體在做出選擇時，一定不會放棄的職業中的那些至關重要的東西或價值觀。職業錨強調個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業錨是個人同工作環境互動作用的產物，在實際工作中是不斷調整的。
職業錨問卷是國外職業測評運用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業生涯規劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協助組織或個人進行更理想的職業生涯發展規劃。職業錨傾向沒有好壞，根據第一感覺，不假思索迅速地答題就OK了。
2.WVI職業價值觀澄清測量表
WVI職業價值觀測試量表是美國心理學家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標。量表將職業價值分為三個維度：一是內在價值觀，即與職業本身性質有關的因素；二是外在價值觀，即與職業性質有關的外部因素；三是外在報酬，共計13個因素。
量表指導語告訴你下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，根據自己的實際情況或想法，在題目后面選出相應字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以從得分最高和最低的三項中，大致了解自己的職業價值觀念傾向，在選擇職業時予以考慮。
大學職業規劃5
1、能力方面
現在的工作都是能者居之，所謂能者，不僅僅是擁有堅實的專業的知識，更要有可有吸引人的個人魅力——能力。短暫的面試的時間里，傾瀉不盡你肚子里面的墨水，但卻能夠盡展你與他人的能力區別。相信經過大一一年的班級工作和社會實踐，我的個人能力將得到一定的鍛煉和提高，這將為我的未來提供持續而強有力的保障。進入大二，將面臨課程的增多，所以我會適當向學習方面傾斜在不影響我學習的前提下，積極參加社會實踐和志愿服務。
2、專業方面
人們都說“聞道有先后而術業有專攻”，可以說一個人如果連自己的花那么大力氣去學習的專業都掌握不了，那么他真的沒有掌握其他方面知識的可能了。雖然說個人興趣在其中也占有一定的因素，但這只是客觀的原因，我們對一個人專業方面的評價，不僅僅是對其知識積累的和掌握的評定，更重要的'是他對學習態度的認識和評價。端正了學習態度，我堅信沒有無法跨越的溝渠。“君子生非異也，善假與物也”，遇到一個問題，換一種方式思考，善于借助外物來解決問題，那些所謂的難以逾越的空難也就會成為一種擺設，關鍵是我們有沒有那個耐心的毅力去堅持和探索。正是“木受繩則直，金就礪則利”之理。
大一我的規劃是能力的培養，大二和大三的目標將放在專業課的學習上，我的初步計劃是大學畢業后出國讀研進一步提高專業知識素養和理論實踐。不管怎么說，如論走哪條道，專業知識一定要花大力氣。一定要在專業方面找到一個自己的興趣點，有興趣點在想四周擴散，不斷完善自己的專業知識網和解決問題的能力。說實話，專業的學習，不是一氣呵成就可以束之高閣的東西，目前的學習可以說完全是停留在理論階段，還沒有真正的讓我們意識到或親身投入到實現其專業價值的實踐中去，這是我們大部分學生對自己專業產生疑慮、動搖甚至厭惡的主要原因。我將努力抓住機會跟導師一起進行課題研究，了解真正的實踐方法和價值。
大學職業規劃書800字(二)：職業生涯規劃
職業生涯規劃“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。“花開花落，春去春又來。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃已經成為在人爭奪戰中的另一重要利器。
一、自我認知
(1)通過大學生個人素質測評顯示：
我的個性類型是：esfp —— 外傾、感覺、情感和感知
我脾氣隨和、適應性強，熱情友好和慷慨大方。我對于自我和他人都能容忍和接受，往往不會試圖把自己的愿望強加于他人。我通融和有同情心，通常許多人都真心地喜歡我。
(2)自我分析
我是一個性格開朗，勤奮刻苦。個人生活上，我喜歡跟人打交道，因為那樣可以學習到別人不同的優點所在，個人身體和心理都很健康，生活習慣上還算可以，但比較少的運動。，
二、職業認知
大學生個人素質測評顯示：
(1)我的職業價值觀取向是：威望尊嚴取向、自我發展取向、組織安全取向
(2)適合的崗位特質：
允許我從實際經驗中不斷學習，可以通過搜集手頭資料和使用判斷力尋找解決
問題的方法。
在輕松、友好的環境里工作，沒有隱藏的勾心斗角行為。
(3)我的優勢職業能力是：察覺細節能力、組織管理能力
察覺細節能力：指對物體或圖形的有關細節具有正確的知覺能力，作出視覺的區別和比較，看出其細微的差異。
組織管理能力：指擅長于組織和安排各種活動，以及協調參加活動中人的人際關系的能力。
三、計劃實施
在校期間：掌握所有的課程，通過英語相關級別考試，開始畢業前工作的申請，在實踐中校驗自己的積累和準備。畢業后：進入職業市場，學習企業的相關技術，學會與不同階層的人打交道，注意每星期應鍛煉身體，以保證身體健康
四、反饋修正
我就會適時地改動，繼續前進，我就會激勵自己，在挫折磨難中面前，不應沮喪、放棄，應及早發現自身的錯誤，改正它，繼續前行。
大學職業規劃6
一、案例背景
高某，女，某高職院校三年級學生，所學專業是酒店管理（酒店信息工程），20xx年7月畢業。因為她所在的二級學院急需招一名學生來管理OPERA機房，任課老師動員她留校實習，她同意了。所以從20xx年9—12月，她是在本校的機房實習，負責機房的運轉與維修。在這段實習過程中，她感覺很充實，已能熟練運用目前各大酒店使用的OPERA軟件系統。她明白在學校實習是暫時的，不可能留在學校工作。
為了今后的發展，她還是要尋找其他的實習崗位，以便與就業緊密結合。不久前，南京一家新開業的五星級酒店招聘IT助理，經學校老師推薦，她去應聘了。她說當時是由一名老外面試的，雖然自己英語不好，但還是成功了。高某找到筆者來做咨詢時，已經在該酒店實習了十幾天，對酒店的整體情況有了一些認識，她認為現在的IT助理工作辦公環境不太好，身邊機器多，輻射大，不利于健康。她喜歡與客人面對面交流，想做酒店前臺接待，但又覺得該崗位需要三班倒，恐怕將來不好找對象。她找到筆者咨詢，希望能幫她進行職業定位。
二、明確咨詢思路
1.確立咨詢目標
首先筆者對前來詢者高某填寫的《收納面談表》進行了認真分析，然后與她進行溝通，雙方確立了咨詢目標：第一，全面了解來詢者本人，探索她的職業興趣、職業價值觀、職業技能；第二，選擇職業發展目標，到底是做酒店前臺接待還是酒店IT助理。
2.確定咨詢方案
在與來詢者高某初步溝通之后，筆者決定根據認知信息加工理論（簡稱CIP理論）設計總體的咨詢方案。第一步：協助來詢者進行自我探索，主要包括職業興趣、職業價值觀、職業技能的探索，幫助來詢者真正認識自己。第二步：協助來詢者進行職業探索，主要運用靜態的資料接觸法、生涯人物訪談法、參與真實情境法，針對酒店IT助理、酒店前臺服務兩種不同崗位進行全方位探索。第三步：根據CIP理論的CASVE循環，運用決策平衡單工具，協助來詢者高某做出職業選擇。
三、咨詢過程回顧
1.第一次咨詢
咨詢目標是收納面談，建立關系，收集高某各方面的信息。在收納面談過程中，筆者了解到她的一些基本信息。她講述了留校實習的具體原因及實習經歷，并表示她想了解自己的職業興趣，希望筆者能幫她做出選擇。聽了來詢者的講述，筆者首先向她介紹了咨詢師的工作職責和范圍，告知她咨詢師所能提供的咨詢和服務內容，并強調咨詢師不能幫她做決策，但可以協助她做決策。在她完全了解咨詢師是做什么、能給予什么樣的幫助后，來詢者同意請筆者為她進行職業咨詢，并按要求填寫了《收納面談表》。
高某擔任學院信息社社團的副社長，喜歡自己所學的酒店管理專業。她家住在南京郊區，3口之家，爸爸是工人，媽媽待業，家庭經濟狀況一般，爸媽希望她將來的工作穩定，能養活自己就行。高某的表嫂在某軟件園當項目總監，高某非常崇拜她。她在《收納面談表》中“個人優勢和急需改善的方面”一欄中寫到：個人優勢是性格開朗，踏實；急需改善的方面是考慮問題不全面，情緒化。當要求她詳細描述自己的優勢、劣勢、性格特征時，她沉思了一陣，感覺很難清晰地表達出來，說明她對自己并不是真正的了解。
針對以上情況，根據她提出的要求，筆者確定了咨詢目標。在本次咨詢結束前，筆者給高某布置了一項家庭作業：給了她一個網址，讓她抽空用計算機認真完成“SDS霍蘭德職業傾向測驗量表”測試，并約好一周后進行第二次咨詢。
2.第二次咨詢
咨詢目標是使用正式評估中的量表來探索來詢者高某的職業興趣，使用非正式評估中的分類卡來探索高某的職業價值觀。
（1）職業興趣的探索。來詢者高某如約而至，筆者請她拿出了所做的“SDS霍蘭德職業傾向測驗量表”測試數據。面對這些數據，筆者給她講解了霍蘭德類型論的基本觀點，并對測評結果進行了解釋，她非常同意測評結果，微笑地點了點頭。測試數據顯示，來詢者的6種職業傾向總分按大小順序依次排列：S型，E型，A型，C型，R型，I型，所以高某的霍蘭德職業興趣代碼是SEA。對照霍蘭德職業索引——職業興趣代碼與其相應的職業對照表，SEA適合的職業有：娛樂活動管理員、國外服務辦事員、社會服務助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。筆者告訴來詢者高某，職業的種類是在不斷變化的，有的新增，有的消亡，而且霍蘭德職業索引還未在中國本土化，她表示理解。
表1 《SDS霍蘭德職業傾向測驗量表》測試結果
（2）職業價值觀的探索。筆者使用了北森研發的分類卡來幫助來詢者澄清她的職業價值觀。當談到職業價值觀這個概念時，筆者注意到她的面部表情有些茫然，便問道：“明白職業價值觀的含義嗎？”她搖了搖頭。
于是筆者解釋說：“職業價值觀就是指無論你從事什么工作，都會努力在工作中追求的東西，也就是你最期待從工作中獲得的東西。一個人越清楚自己的職業價值觀，職業發展目標就越清晰。職業價值觀能影響你的職業滿意度。現在來測測你有什么樣的職業價值觀好嗎？”筆者教會來詢者如何正確使用分類卡。高某很開心地拿起分類卡，急于想了解自己的職業價值觀。一開始，她從56張卡片中挑選了20張左右放入“總是重視”這一例，其他四例放入的卡片較少。
筆者對照分類卡的使用說明，要求她進行調整，將“總是重視”例減少，最多只能放6張卡片。高某經過認真思考，仔細篩選、排序，放入“總是重視”這類的卡片有：工作—生活的平衡；歸屬感；保障；前沿領域工作；決策力；知識。放入“從不重視”這類的卡片有：刺激 ；變化；冒險；單獨工作；高壓工作環境。看著這個測試結果，筆者告訴來詢者：“世上沒有一種工作是可以同時滿足你所有重要價值觀的，你一定要結合其他因素學會取舍。”在咨詢結束時，筆者給高某又布置了家庭作業：第一，回憶最有成就感（值得驕傲）的10件事；第二，暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。
3.第三次咨詢
咨詢目標是通過分析成就故事來探索來詢者高某的職業技能，通過引導想象來發現她的長遠目標。
（1）分析來詢者最有成就感的事件。咨詢一開始，筆者告知來詢者，讓她講成就故事的原因，并要求她敘述成就故事時要按照STAR法來講述，即當時的背景（Situation）、面臨的任務/目標（Task/Target）、采取的行動/態度（Action/Attitude）、取得的結果（Results）。在整個談話過程中，筆者始終保持認真傾聽的姿態，注意與來詢者目光接觸，仔細聆聽，恰當作答，有時追問問題以便澄清。對來詢者所說的話有時進行簡單的重復，有時用“然后呢”“噢，是這樣的”，鼓勵對方繼續講下去。當高某講完她的10個成就故事后，我們對剛才分析過的各種技能進行歸類總結，并做了記錄，她的技能主要體現在：動手能力好、具有挑戰精神、堅持目標、有毅力、懂感恩、孝順父母與長輩、有愛心、有耐心、務實、身體素質好、有一定說服能力和自學能力。筆者問她：“你對總結出來的這么多能力是否認同？有沒有要補充的？”
她的臉上露出了笑容：“當然認同，暫時沒有什么要補充的。我從來沒有這么全面地了解過自己，我不知道自己有這么多優點，沒想到通過敘述這10件事，真的把我最真實的特點總結出來了。”看著她滿意的表情，筆者心里也很高興。
（2）來詢者描述10年后工作中典型的一天。筆者請高某反饋上次布置的第二項作業：暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。她說那時候她的身份是星級酒店的總經理，住著大房子，有人伺候，早上起來與家人共進早餐，然后開車去酒店上班。到酒店后，先給管理層開晨會，氣氛愉快、平等（因為英語不好，如果有老外就帶翻譯）；接著處理一些文件，在優雅的環境中跟合作伙伴談公務；中午在員工食堂吃飯，大家見面互相打招呼，很友好。下午去各崗位巡視，跟員工談心，很愉快。下班后就回家，要么陪家人，要么外出與朋友聚會。
高某在想象之后，顯得非常愉快，她說自己從來沒有認真地想象過自己的未來，只有一種模糊的感覺。但是經過這一次想象，她覺得自己的目標一下子清晰了許多，生活也變得更美好了。筆者注意到在高某的描述中多次強調愉快的氛圍，喜歡與人打交道，這一點跟她職業興趣SEA的.特點比較符合。由于時間關系，第三次咨詢快要結束了。筆者再次給她留了家庭作業。第一，運用職業信息評估PLACE分析法，進一步分析比較酒店前臺接待員、酒店IT助理這兩種職業。（給她解釋了PLACE分析法的含義，她認真做了筆記。）第二，分別對前臺接待人員、酒店IT人員進行生涯人物訪談。為了訪談的順利進行，筆者給了她一份關于生涯人物訪談說明的資料，上面詳細寫明了訪談的目的與意義，如何做好訪談前的準備，列舉了訪談中可以提出的問題。
4.第四次咨詢
筆者帶著她回顧了事先確立的咨詢目標，即今天要選定職業發展目標，到底是做酒店前臺接待還是酒店IT助理。筆者詢問了高某家庭作業的完成情況，在得到肯定答復后，筆者通過對話方式引導高某分別說出自己喜歡以及不喜歡前臺接待、酒店IT助理的哪些地方。筆者告知來詢者高某：“世界上沒有哪一種工作能完全滿足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人不滿意之處。現在教你用決策平衡單工具，來幫助你權衡利弊，做出選擇。”
筆者告知高某“決策平衡單”的正確使用方法，鼓勵她在每個主題下方列出需要考慮的細目，并按照重要程度不同給每個細目設置權重（1～5）；對照不同的細目，填寫每一項的具體分數（-10至+10），最后分別計算總分。
表2 高某的決策平衡單
高某經過認真思考、比較，酒店IT助理的得分是155，前臺接待員的得分是118。看到這個結果，她長長地舒了口氣，開心地笑了。她說她決定聽從內心的聲音，現在安心實習，爭取能留下來工作。看到她不再糾結，明確了自己未來發展的目標，筆者很欣慰。
四、案例總結與啟示
第一，雖然來詢者提及自己英語不好，但似乎尚未意識到學好英語的必要性。在咨詢中為了不影響主線，筆者沒有表達自己的觀點。現在反思，筆者應該在最后一次咨詢時指出，英語的好壞是會影響職業發展的。
第二，咨詢效果如何取決于咨詢師和來詢者雙方。本次咨詢案例的成功，一方面是來詢者對咨詢者的信任，每次都能認真完成家庭作業，使得咨詢過程非常順利；另一方面是本次咨詢目標獲得了來詢者的認同，咨詢師能正確運用生涯發展理論，制定出恰當的咨詢方案。
第三，職業生涯規劃咨詢是一項專業性較強的工作，咨詢師要努力學習，經常參加職業生涯規劃方面的專業培訓及工作坊，與督導及同事交流案例咨詢中的經驗與體會，這樣才能不斷成長，才能有效助人。
參考文獻：
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[2]鐘谷蘭,楊開.大學生職業生涯發展與規劃[M].上海:華東師范大學出版社,20xx.
大學職業規劃7
一 *****大學畢業生的五年規劃
1、美好愿望：事業有成，家庭幸福。
2、方向：企業高級網絡工程師。
3、總體目標：完成大學本科的學習，進入***公司，成為中級網絡工程師。
4、目前狀況：正在讀大學，想畢業后進入***公司。
二 社會環境和職業分析
1、社會基本環境
中國經濟持續發展，社會不斷進步，互聯網的發展更是與時俱進，互聯網的使用者也是與日俱增。
2、工程師職業特殊社會環境
網絡產業作為21世紀的朝陽產業，有很大的市場需求。在國內，互聯網應用已經非常普及，網絡的管理和維護也成為日常的重要工作之一，網絡工程師是所有建立網站的單位必備的工作人員。這就為網絡工程師提供了發展機會。
三、行業環境和企業分析
1、行業分析
國家相關部門的統計顯示:未來5年,我國對從事網絡建設、網絡應用和網絡服務等新型網絡人才的需求將達到60萬-100萬人,供需缺口十分巨大。網絡工程師不僅IT企業需要，非IT企業也需要，用人單位求賢若渴，使得網絡工程師的薪金每年漲幅在20%到30%，另據分析，網絡工程師是未來50年最具潛力的職業之一。
2、企業分析
中國移動通信集團公司,是中國規模最大的移動通信運營商,主要經營移動話音、數據、IP電話和多媒體業務,并具有計算機互聯網國際聯網單位經營權和國際出入口局業務經營權。
四、個人分析與角色建議
1、個人分析
英語水平過CET四級，計算機專業知識扎實;具有較強的人際溝通能力;思維活躍，表達流暢清楚;曾任學生干部，有較強的組織能力;有很強的學習愿望和能力。
2、角色建議
父親：要堅持努力學習，還有不斷提高自身修養，做個有能力有修養的人。
母親：找份好工作，買棟好房子。
同學：有較強的能力和人際關系。
五、職業目標分解和組合
職業目標：著名通信公司高級網絡工程師
1、20xx~20xx年
(1)成果目標：通過大學本科的學習，總結當一名成功的網絡工程師的條件。
(2)學歷目標：大學本科畢業，取得學士學位證;取得網絡工程師證;取得大學英語六級證。
(3)能力目標：具備計算機專業知識的理論基礎，并有一定的動手能力和實踐經驗;了解著名通信公司的運作和構架;能完成5個以上的設計項目。
(4)經濟目標：在校期間兼職，年收入5000元。
2、20xx~20xx
(1)成果目標：在兩年的工作中總結網絡行業的發展和網絡工程師的發展趨勢。有較強的工作經驗和動手能力。
(2)職務目標：企業初級網絡工程師。
(3)能力目標：熟悉處理本職務工作，并且工作業績突出，熟悉公司的運作及機房的架構。能完成公司工程項目的建設。
(4)經濟目標：年薪5萬元。
3、20xx~20xx
(1)成果目標：在四年的工作中熟悉一個網絡的建設，能成功完成各種工程項目。成為一名合格的'高級網絡工程師。
(2)職務目標：企業高級網絡工程師。
(3)能力目標：熟悉處理并能帶領整個團隊完成網絡的工程建設;英語口語能力具備權威資格認證;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應付突發事件的心里素質和能力;有廣泛的社交能力和一定的知名度。
(4)經濟目標：年薪10萬。
六、成功標準
我的成功標準是個人交際，事業生涯，家庭生活協調發展。
我認為無論結果是怎樣的，只要自己努力提高自己，并充分發揮自己的能力，以及靈活運用一些技巧，我相信這樣做一定離成功不遠了，即使不成功，也不應該太強求，而是應該努力找出原因。
我認為有時候為了家庭而犧牲一些職業目標的實現是必要的。
七、目前尚存差距
1、欠缺網絡工程師認證。
2、欠缺作為網絡工程師的技能和經驗。
3、欠缺應對各種狀況的心理素質和能力。
4、社交能力欠佳和社會圈子欠廣。
5、身體適應能力有差距。
八、縮小差距的方法
1、教育培訓方法
(1)充分利用大學在校學習時間，努力學習理論知識和動手技能，包括廣泛閱讀書籍，選修，報考技能資格證書等。時間：20xx年前。
(2)充分利用學校提供的實習機會，努力熟悉行業要求和工作的大致步驟。時間：20xx年前。
(3)利用公司為員工提供的培訓機會，努力充實自己，提升自己。時間：長期。
2、實踐鍛煉方法
(1)努力鍛煉身體，讓體力能適應環境和學習需要。
(2)努力鍛煉自己，讓自己無論在什么環境下都能控制自己的情緒，隨時保持良好的工作態度。
(3)充分利用學習和工作的時間擴展自己社交圈。
3、討論交流方法
(1)在校期間多與老師，同學討論，交流經驗和心得。
(2)在工作中積極與上司和同事溝通，交流心得。
九、本人對于職業發展規劃的看法
1、職業規劃是我們邁入社會進行工作之前必不可少的，但我認為今后的工作是不可能完全按照職業規劃去進行的。因為隨著時間的變化，環境的變化，思想也會不斷成熟，能力也會不斷提高。所以現階段是很難完全確定今后的職業生涯。再說我們現在并沒有社會經驗，現在所做的職業生涯規劃是不準確的。
2、雖然說目前做的規劃不是很準確，但也讓我們有了初步的工作概念和對未來工作的構想，目標雖然可能會變化，但我們可以跟著目標一步一步地前進。
3、我認為目前我們可以多聽聽一些成功人士的講座，從中吸取一些經驗，了解目前的就業趨勢。我相信，這對于我們的職業規劃會有一定的幫助。
大學職業規劃8
自我認識
也許，我永遠無法認清我自己看透我自己，但走在認識自我的路上永不放棄，便是一個追求真理的過程。
我永遠成不了一個完美的人，但我希望，在大學的四年里，我的優勢能夠得到發揮得到增強，而我的劣勢能夠得到扭轉，化劣為優。我想這也是大學教育的目的之一吧。
在以后的四年里，我會更多的參與學校的活動，在參與的過程中更多的與老師同學交流，提高自己的技能，增強自己的組織能力，同時這些活動也將豐富我的大學生活。在學習的同時，我也會融入社會，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負擔的同時，拓展自己的社會閱覽，加深對社會的認識。人們常常說，社會是一個調色盤，什么樣的人都有。只生活在大學的象牙塔里，不在社會里鍛煉的人是不能適應這個社會的。深入社會，形成自己的思想，對將來的發展是有及其重要的影響的。
規劃
我的學業目標是：拿到學士學位，通過英語四、六級并盡可能拿高分，通過計算機考核，拿到專業認可證書，成為一名優秀的大學生。
具體計劃：
大一時：初步了解職業，提高人際溝通能力。主要內容有：和師哥師姐們進行交流，詢問就業情況；參加學校活動，增加交流技巧；學習計算機知識，輔助自己的學習。
大二時：提高基本素質。主要的內容有：通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會實踐活動；提高自己的責任感、主動性和受挫能力；英語口語能力增強，計算機應用能力增強。
大三時：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內容有：撰寫專業學術文章，提出自己的見解；參加和專業有關的暑期工作，多和同學交流求職工作、心得體會；掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。
大四時：工作申請，爭取就業。主要的內容有：對前三年的準備做一個總結。然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；預習或模擬面試、參加面試等；積極利用學校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練。
具體執行計劃
大一：1.盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的'能力，加強與同學之間的交流，建立自己在學校的關系網。2.學好數學，為將來的專業課打好基礎。3.積極學習英語，為英語過級做好準備。在大一下學期時，通過英語四級的考試，并爭取拿到較高的分數。
大二：1. 繼續深造,努力學好各門必修課和選修課.積極參加社會實踐活動,不放過任何一個鍛煉自己的機會；2.加深對專業的的大范圍學習及其課外深廣度學習，爭取比書本知識大上一號，能更好的駕馭書本知識；3.通過英語六級考試和計算機一級二級考試。
大三：1.開始為就業積極做準備,學會簡歷的撰寫,把所學的專業知識與現實相結合,理論聯系實際；2.鍛煉自己的工作能力及應聘能力.繼續學好各門功課；3.繼續對目標完成情況做出判斷及總結并及時修正目標計劃,使得各項準備更加科學化。
大四：1. 開始積極準備實習；2. 完成畢業論文；3. 制作簡歷，學習面試技巧，找工作。
結束語
其實這些規劃和其他人的大同小異，這些應該是每個學生都要做到的。可在畢業時，人與人之間還是存在差距。顯然是很多人沒有完成，規劃做好了，接下來就是做了。自己能不能忍的住外面世界的誘惑，能不能看著其他同學在玩耍、戀愛、逛街，自己一個人悶在宿舍挑燈夜讀，有沒有那樣的定力呢？關鍵是自己要忍得住寂寞，穩扎穩打，要為自己的人生道路準備充足的精神食糧，為自己人生的成功多加些籌碼，就要認真實施，按計劃一步一步往前走。人生就是在不斷探索，在探索中進取，途中機遇很多，要善于發現。博學，慎思，明辯，篤行。
大學職業規劃9
時光荏苒，轉眼已是20xx年，在21世紀的這第十個年頭里，21歲的我們已經要正面“就業”這個聽起來嚴肅而凝重的問題。還記得懷著對大學的憧憬，對青春的熱情在大學入學前寫下的“學業生涯規劃”。一字之差，卻是多大的不同！如果說前面20年的努力都是在打基礎，那么工程開始的那一天已迫在眼前。
就業形勢總是那么的不容樂觀，即使是依然身在校園的我們，也似乎能在空氣中嗅到那充滿壓力的氣息。特別是在金融危機來襲，各國各大企業都紛紛裁員破產，渲染出的就業困難、就業低迷氛圍，也更讓我們這些“準應屆畢業生”的心理忐忑不已——當我們跨出校園的那一天真的能夠在社會上找到自己的立足之地嗎？這么多年的寒窗苦讀又是否能物有所值，成功把自己推銷出去呢？中國的傳統觀念里，信奉的是“吃得苦中苦，方為人上人”的吃苦耐勞精神，宣揚的是“干一行，愛一行”的無私奉獻。當然我并不是否認愛崗敬業是良好的社會主義道德，但是從更加科學的角度來說，實現人員與崗位的完美搭配，才是人力資源管理的核心所在吧！所以從這個角度上來講，自己針對自己設計一份適合自己的職業生涯規劃，是非常有必要的。
“職業生涯規劃”，聽起來真的是很高深的詞匯，但是我想比起一份辭藻華麗慷慨激昂的專業報告來講，還是從更實際的角度出發，寫出一份更具有可行性的操作指南更適合現在彷徨而無助的我們吧！以下是我在參考的一些資料以后對自己的未來進行的規劃。
找準定位
如果說找工作是一場博弈，那么“知己知彼”無疑是最重要和最根本的。我是誰？我擁有什么？我想得到的又是什么？
關于我：現在的我只是一名普通的日語專業大三學生，擁有的證書也是基本的英語四六級證書和日語二級證書，實踐經驗更是相當貧乏的，應該是個最普通的大學生。在性格方面，我認為自己的性格是屬于較開朗和親切的.，做事的耐心和毅力也還可以，但是在關鍵時候缺乏一些決斷力，會過于在乎別人的意見。在做事情的時候，比較強調規劃和細節，偏向準備充分，未雨綢繆。脾氣比較好，雖然感情較為細膩，易受外界影響，但是自我調節能力不錯。
關于我可以利用的資源：
家人：我的父母都是普通的工薪階層，雖然不能夠給我提供特殊途徑的就業機會，但是他們有各種保障還可以使他們可以安度晚年，所以我可以放心的做一些我想做的事，而且他們都很支持我，可以給我一些建議和安慰。
朋友：我的朋友大多和我一樣都是學生，處在人生奮斗和拼搏的時刻雖然他們不能給我帶來物質的幫助，但可以給我很多精神的鼓勵，以后的路上我們也還可以互相幫助。
地域：我的家鄉在一個小型城市，但一些資源的開發還發展的不錯，目前整個城市正處在上升期。隨著加工型企業及勞動力密集型產業向內陸遷移的趨勢，會需要一定的人才，這也是一種潛在的資源。
關于我的價值理念和人生準則：
這點上，我的觀點十分明確，概括來說——我覺得不管站在人生和社會的何種位置，一個人的良知，他的善良和正直，既是人生的底線，也是他生存的全部價值。所以以后無論在物欲橫流的社會如何掙扎，也不要忘記自己的良知，要記得善良和正直。
關于我所期望的理想職業：
1、教育工作者。受到父母的影響，我一直對教育事業還有一種特殊的情節，雖然本科學習的專業是日語，但是研究生打算跨專業報考教育專業，當然如果能從事和日語有關的教育工作就更好了。這也是我個人很喜歡的工作，也較為適合我的性格。
2、進入日資企業。現在的日企數量雖然很多，但是競爭壓力卻也不小，作為一名普通的畢業生，在日企找到合適的崗位還是有一定難度和挑戰性的，所以算是難度較大，期待值較高的理想職業。
知己知彼
對于我理想中的兩項職業，我也針對性得做了一些了解和調查。
教育：教育業從業者必須擁有教師資格證，其次至少擁有碩士文憑這是硬件。同時，必須自身的學術水平和道德修養也是必不可少的。再者，如果要作為一名日語教育者，作為基本日語的知識及水平也需要達到一定的高度。
日企：在日資企業的招聘廣告中，"日語能力1級"或"日語能力2級以上"是最為常見的語言要求。然而，手持日語二級甚至一級證書者并非就能滿足日企所需。HR說：實際上，具有語言和專業雙重背景的人才最受日企歡迎。拿日企里生產調度一職來說，希望從事這個職位的人能夠既懂日語，又對技術工藝和生產管理有所了解，而且要八面玲瓏，會和人打交道。因此，技術過關，又有語言能力的高級人才成為目前日企的稀缺品。
其次，日語口語能力也是非常重要的能力。由于在工作中，和日籍同事的交流必不可少，內部狠毒資料和文件也是日語書寫的。這就要求我們掌握對日商務的基本禮儀等基本能力。
腳踏實地
由于我決定要跨專業考研，所以必須從現在開始努力準備。必須集中精力看專業課的書籍，當然是在保證自己的本科學業的基礎上。
1、我需要列出一個詳細的計劃表，按時作息，改變自己懶惰的壞習慣。只有持之以恒，堅持到底，才有可能取得考研的勝利。
2、學好自己的專業知識，這是必須的。希望自己能充分利用有限的課上和課余時間，扎實掌握專業知識，與此同時還要多看新聞，多關注國計民生，開闊自己的視野，形成自己的觀點，也要注意積極關注就業信息。
3、繼續為大學里該拿下的證書而努力，如日語能力一級證書。同時也要加強自己一些具體能力的鍛煉。比如計算機操作能力，不能一上網就是玩游戲聊天；還有，多練習日語的聽力和口語
4、堅定自己的信念，提高自己的修養。保持平穩的心態去面對生活，勇敢承受壓力并積極轉化為動力。
結語
雖然我列出了這些規劃，但是其實每一項都是一個巨大的挑戰，它們需要的是我從今天開始扎扎實實的努力。盡管看起來很難，還有很多是從來沒有經歷過，需要自己慢慢去摸索的。但是，現在我們還年輕，多吃點苦不算什么，總要試著為自己的夢想去努力拼搏看看，才不會覺得人生有所遺憾。
在青春的這個階段，對生命負責的態度就是玩命。你必須對自己殘酷一點，別人才會對你好一點，社會才會給你多一點機會和肯定。員我們都能夠珍惜時光，好好拼搏，收獲自己生命中的光榮和夢想。
大學職業規劃10
大學生就業難眾所周知,試問為何會如此之難呢?難道真的是因為缺少就業崗位嗎?就業難并非簡單意義上的崗位缺口大,而是供需之間的結構性矛盾,即有的崗位么沒人做,有的崗位人太多，大學生就業還需職業規劃來治本。而造成供需結構性矛盾的一個重要原因是求職者的個人因素,大量的求職者難以適應社會需要。目前,根據向陽生涯七年來對就業市場的研究,發現存在于求職者身上的問題有以下三大通病:
一、職業定位不清,求職目標不明。
大量的求職者,包括90%以上的大學畢業生對就業市場感到茫然,不知道自己要做什么工作、能做什么工作,即便是找到了一份工作也做得不長久,工作滿意度極低,頻繁跳槽換工作,最終導致大量的求職者變身為"跳蚤族",一年換五六份工作的小年輕大有人在。
二、缺乏核心能力,就業競爭力弱。
包括大學畢業生在內的大量求職群體跟不上經濟發展和產業發展的要求,專業知識和技能根本不能滿足崗位所需,始終處于被市場淘汰的邊緣,就像馬云所說:他們學的和我們用的不一樣。這就必然導致很多求職者無法勝任當前崗位,還沒捱到試用期就已被企業辭退。
三、工作主動性弱,缺乏職業規劃。
相當多的求職者職業素養不高,既不熱愛工作更不主動地解讀工作,很難從工作中找到幸福感和成就感。甚至有為數不少的人,對于尚未掌握的專業知識也不虛心請教,嚴重缺乏核心競爭能力,更談不上對自己未來3-5年的職業發展做出任何的規劃,放任自流。
為此,要解決就業難題,就必須解決好求職者自身的突出問題。
首先,就業者必須明確職業定位和目標。
許多人在選擇職業前沒有很好的自我定位,也不了解社會需要的是怎樣的人才。在學校的時候,別人學德語,他也去學德語,人家選修外貿,他也盲目跟風，絲毫不考慮自己的興趣愛好和擅長的專業,更沒有對自己今后可長遠發展的職業領域進行甄選和規劃,結果造成了很大程度上的資源浪費,于是社會上熱門職業越熱,冷門職業越冷。等到自己畢業邁出象牙塔的大門時,才發覺根本找不到當初那個熱門專業的.對口工作,于是只好擠入求職大軍隨便找個工作先解決自己的溫飽問題,最終造成的結果是個人痛苦,企業也痛苦。個人頻繁跳槽,累積不了有價值的工作經驗,而企業則持續缺少經驗豐富的優秀人才,由此便加劇了職場的惡性循環。
其次,在工作中求證更多的人生價值。
目前許多職場人太過考慮眼前的經濟利益,希望付出之后立即就可以得到回報,然而,職場之道很大程度上在于:你實際所創造的價值跟你的回報是成正比的，而在一個人創造較大的價值之前必須經歷一段時間的歷練、學習和積累。而很多人的價值觀恰恰與此相悖,人們追求輕松的工作,喜歡安逸的環境,期望更高的回報,但卻不愿意付出更多，就業參考《大學生就業還需職業規劃來治本》。特別是在經濟條件較好的情況下,很多人在職場中遇到困難時,想到的更多是逃避,所以我們身邊的"啃老族"、"宅男宅女"也變得越來越多。
要怎樣才能解決上述問題呢?職業規劃不僅可以破解就業難堅冰,更是解決就業問題的根本之道。因為職業規劃能夠最大程度地解決人們明確職業定位、確立清晰的職業目標、尋求最佳的發展通道這三大問題,職業規劃對就業的直接促進作用表現在以下六個方面:
1)求職速度加快
當你有明確的求職目標時,就會有更多的理由去說服用人單位,告訴企業負責人,你就是他最合適的人選,對企業來說,他們也都希望能在最短的時間內找到最合適的人選。當你有了明確的求職目標并把你最有利于這份工作的優勢充分的表達出來時,你離應聘成功就已經非常近了。
2)求職成本降低
因為你有非常明確的職業目標,所以你根本不用去漫天撒網,在各個你認為可能的工作機會前都投上你的簡歷,因為那將極大地花費你的時間成本。單憑這一點我們的求職成本就會降低很多,再加上第一條所說的我們的求職速度將大大的增加,所以掌握了職業規劃的方法再找工作,時間將大幅縮短。
3)工作持久性增強
很多人頻繁跳槽多是因為對工作本身的不認同,這種不認同很可能是無意識的,但如果是有意識的,將勢必更加快你的離職速度。比如跟老板或同事稍有矛盾,或是經濟收入未達預期,而這時外面稍有誘惑,你就極易選擇離職,尋求表面上看起來"更好的發展"。而有了明確的職業規劃以及目標時,你就會清楚地知道自己得到這份工作的意義,是為積累經驗還是為提升技能,亦或為了歷煉自己,而此時哪怕有再大的挑戰和誘惑,你對工作的選擇必定會更加的慎重,因為你知道這份工作帶給你的究竟是什么。
4)工作滿意度更高
因為對工作和職業的高度認同,所以你會更加投入地工作,工作主動性也會大大增強。你會每天很渴望工作時間的到來,你有總也用不盡的動力和能量,你不再把工作當成純粹的工作,而是生活中密不可分的一部分,你可以享受工作帶來的無窮樂趣,因為從工作中你可以獲得莫大的成就感和幸福感。
5)充分提升核心競爭力
當你明確了自己的職業規劃和選擇時,就很自然的知曉了自己需要提升和鍛煉什么,自己的核心競爭能力在哪里等一系列問題。這樣,在工作中你可以輕松地獲得更好的發展,你的人生價值和社會價值也都可以順利地體現出來,這時哪怕你想跳槽,你也無需向人求助,因為當你在某個領域有足夠資質時,好工作自然會主動來找你。
6)獲得更高的回報
當你對工作更加專著和投入時,你的職業競爭力也將一并得到提升,這時你也必然能給企業和社會創造更多的價值經及財富,而你隨之而來的回報也必定是豐厚的,名譽、物質、精神等方面的回報都會主動、迅速地聚集到你的身邊。
試想一下,每位就業者如果都掌握了職業規劃的知識和求職就業的技能,或是得到了權威職業規劃機構的專業人士幫助,能快速進行自我職業定位,并確定清晰的職業目標,有計劃地進行實施,找工作還會如此之難嗎?建設和諧的社會需要和諧的就業環境。向陽生涯在此竭力倡導,立足當下緊迫時刻,在全社會開展一場全民職業規劃普及行動,使無業者有業,讓有業者樂業。通過職業規劃讓人們愿意工作,樂意工作,讓其在滿意的職位上創造更多更多大的價值,這樣不僅能解決每個人的生計問題,更可以提升整個社會的競爭力,為國家解決就業難題。職業規劃能夠推動和諧的就業循環,要實現這一目標,中國就必須有一大批具有專業水準的職業規劃師,推動全民普及職業規劃這一戰略的實施。而目前,我國這方面的專業人才非常匱乏,人才處于稀缺狀態。因此,當前培養一批專業的職業規劃師隊伍、培養全民族的職業規劃意識迫在眉睫。
大學職業規劃11
當一個人選擇了教師這個職業，她就是選擇了奉獻，她的職業生涯就意味著奮進。
當一個人樹立了人生追求的目標， 她也就樹立了遠大的理想。
當一個人確定了人生的理想，她也就確定了航行的方向，她對理想的不斷追求正是她生命價值所在。
1、職業規劃之自我分析
我20xx年北京教育學院教育管理專業畢業并拿到了教育學學位，有著一定的教育理論知識和教育教學技能。工作6年，主要從事語文教學，并擔當班主任工作，有一定的語文教學經驗和班級管理水平，曾系統的學習過心理學，能根據學生的年齡特點分析學生心理，針對學生的個性差異因材施教，有愛心，對學生友好、親切，有耐心。愛崗敬業，有上進心，能以身作則。性格開朗，心胸開闊，不計較個人得失，有很強的適應能力。中文出身，喜歡中外古典文學，有一定的修養和內涵。
2、定職業目標：
通過自身努力使自己成為語文學科的骨干，樹立個人品牌，最終成長為一名學生喜歡，家長放心，社會滿意的語文教師。
3、規劃、發展階段：
近期目標：
一年內成為學生喜歡的教師。
兩年內在語文學科領域里形成自己的教學特色，成為本校語文教學骨干。
三年內爭取成為校五級星級教師、五星級和十佳班主任。
遠期目標：
五年內努力使自己成為區級語文骨干教師，形成自己的教學風格。
4、具體措施：
加強學習，提高素養。
每天利用中午休息時間學習教育教學理論用書，來提高自己的教育理論水平，適應教育形式的發展。
反思自己的教育教學，寫反思日記來促進自己的'發展。
堅持聽課，抓住向優秀教師學習的機會，提高自己的教科研能力。
多媒體在教學中的應用，豐富教育教學形式，以適應教育教學發展的要求。
通過調查問卷的形式了解學生的內心世界，掌握學生的認知特點，消除老師與低齡學生的代溝。根據學生的認知特點開展教育教學活動。
極參加學校教科研活動，主動承擔研究課，虛心學 習，刻苦鉆研教材，認真備好每一節課，勤于筆耕，努力提高自己的教科研水平。
加強實踐，積累經驗。
主動上研究課，主動請同事、領導、教研員來聽課、評課，以盡快提高教學水平。
結合我班的孩子的特點，對學校倡導的“自主合作探究”的學習方式進行教學實踐。
每周進行總結及深刻的反思。總結經驗，查找不足，針對查擺出的問題對教育教學進行修整。
針對我班學生的個性差異，尋找個性與共性的結合點，實現教育教學的整體化與個性化。
發揮特長，樹立自己的教育教學風格。
作為中文專業的教師，培養班級學生對文學的興趣，形成良好學習氣氛，提高學生的文學素養。利用自身優勢，加強雙語教學實踐，培養學生英漢語口語交際的能力。生命的價值在于永無止境的追求，我要在追求中奮進，在追求中發展，在追求中超越。
大學職業規劃12
俗話說，“知己知彼，百戰不殆”，只有從實際出發，正視自身、正視現實，才能在激烈的競爭中贏得主動!所以為了結合自己的實際情況做出最合理的規劃，我首先對自己做了一下綜合的評價，我活潑開朗，吃苦耐勞，踏實上進，做事謹慎。
同時為了更加科學的評價自己我對進行了一次職業測評的考試，通過這次測驗我對自己了解更加充分，我屬于社會型、企業型人才，有較強的語言溝通表達能力。樂觀堅強、敢于挑戰，適合富有創造性，管理性的工作。
從第一次接觸電腦開始就對他產生了濃厚的興趣，對軟件更是情有獨鐘，在我眼中做為一名軟件工程師首先要具有的就是要：
具有扎實的計算機基礎理論知識;
精通c/c++、java、c#等語言;
精通perl、python、php、shell等腳本語言，有一定的算法基礎，具有較強的獨立解決問題能力;
有大容量、高性能、分布式系統的`設計開發經驗;
具有很強的學習能力和對新技術的追求精神，具有良好的中英文溝通能力。
認同客戶第一、團隊合作、擁抱變化、誠信、激情、敬業的企業價值觀。
同時為了更加了解目前軟件產業在市場中的定位我對目前市場的一些調查，在調查中了解到軟件在中國的需求量仍然是遙遙領先于其他部門并且在高端軟件人才市場中那些軟件專家仍然是求之而不得。
通過這次調查調查還發現：20xx年，中國軟件產業銷售收入已達到1.3萬億元人民幣。要實現“破萬億元”的發展目標，意味著未來幾年軟件產業的年增長率將不低于30%。而且在最新的求知報告中顯示：軟件工程師仍然排在第一位，而且高級軟件工程師工資待遇都是非常可觀。綜合了自身的素質和目前的市場，所以我立志成為一名優秀的軟件工程師，但是夢想再好，在沒有實際行動的前提下仍然是一紙空文，所以我對自己的職業目標進行了初步的設計：首先我在大學期間努力學習，然后再大二的時候參加河北省的專接本考試，考上河北科技大學的計算機科學與技術專業繼續自己的學習，之后在大四畢業的時候考上研究生，畢業之后開始就業，首先會在軟件開發人員和設計編程人員中選擇一個適合自己的職業，最后考取軟件工程師的職位，然后繼續自己的工作，立足考取國家安全技術員，或者在當前的工作中升職為技術總監，最后在條件滿足的條件下開始自己的創業之路，在此基礎之上我制定了具體的規劃：
在20xx~2018完成英語4、6級、計算機2級考試
20xx~2018考上本科院校、考取駕照、最后考研
20xx~2040成為軟件開發工程師并在以后成為技術總監或安全技術人員
20xx~自主創業、做自己想做的事、從事慈善事業
然后我立足腳下，對根據自己目前的狀況制定了近期的計劃首先
大一下學期：
1、扎實學好各門課程，掌握各科的基本知識，務實基礎
2、準備迎戰英語4級等級考試
3、自學完網頁制作的第一部分
4、認真復習各科，抓緊時間準備期末考試
大二上學期：
1、參加英語4級等級考試
2、準備好計算機2級等級考試
3、自學完網頁制作第二部分
4、準備英語6級等級考試
5、認真準備期末考試
6、寒假自學完網頁制作的第三部分
大二下學期
1、參加計算機2級等級考試
2、開始著手復習大一的知識
3、準備專接本考試
但是在立足腳下同時我始終會向著自己一成不表的目標奮進，那就是
1、認真完成各項工作，爭取更高的職位
2、照顧家庭，生活美滿
1、參與慈善事業，盡自己的一份努力
2、創造自己的事業
但是世界上沒有人能預料到自己的未來是怎樣的，人生之路不可能一帆風順，有可能不會達到預期的目標。而在現實社會生活中，有很多是專業不對口的。因此，我會根據實際的需要根據實際情況來做出合適的專業方向和目標，適時調整自己的就業方向，以適應社會的需要。
如果無法達到預期目標，可能是自己的能力還不夠，不能勝任當前的工作，但是我會轉入與計算機相關的其他方向的職業，例如計算機通信等。或者先從基層出發，積累豐富的經驗和知識，然后再努力奮斗，實現同樣的目標
大學職業規劃13
一、前言
莎士比亞曾說過：人生就是一部作品。誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。駐足觀望，電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?水無點滴量的積累，難成大江河。 人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。
二、自我分析
古語云：金無足赤，人無完人。每個人都有自己的優點和缺點，世上并不存在盡善盡美的人。要想做好職業生涯規劃，首先要認清自己，包括性格、愛好、言行等等。這樣才能揚其長，避其短，才能更好的.面對人生。
經過霍蘭德職業興趣測試結果，我屬于R(實用型)型，DISC行為方式測試結果為D(支配型)，行為方式可用如下詞匯描述：好勝、大膽、進取、創新、獨立、敏捷、直接、強硬、愛冒險、敢于競爭。職業價值觀測試結果為J型(經濟報酬型)，工作的目的和價值，在于獲得優厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。職業錨測試結果為C型(創造/創業型)。
有適應性，空間判斷能力和數學能力較強，服務和奉獻意識不足，書寫能力和語言表達能力較差。
三、職業分析
(1)個人的職業選項
我學的是土木工程專業，并且側重于工程技術方向，理想的職位有：建筑工程師、結構工程師、技術經理、項目經理等。畢業后打算向技術經理或項目經理的職務奮斗。 如果有機會希望進軍政壇或是創業。
(2)選擇理由
隨著中國房地產業的發展，土木建筑業對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建筑業的人才需求量已經躍居第一位。隨著經濟發展和路網改造，城市基礎建設工作不斷深入，土建工程技術人員在當前和今后一段時期內需求量還將不斷上升。因此，土木工程技術人員一直有著不錯的就業前景。
土木工程技術人員要求有嚴謹的工作作風，認真負責的工作態度，還要有很強的適應性，能夠適應在各種條件和場合下工作，應具備正確的決策能力。這些要求也比較符合我的性格特征，因此我選擇工程技術方向。
大學職業規劃14
古語有云：凡事預則立，不預則廢。對于個人的職業規劃，我想同樣是這個道理。因為 “人生就是一部作品，誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目”(莎士比亞)。尤其是對于曾經由于沒有規劃而在求職過程中屢屢“碰壁”的我而言，則更是感覺到未雨綢繆于職業發展的重要性。往事已矣，不堪回首;來者可追，重在謀劃。正是為了汲取先前所遇之遭遭的教訓，更加明確的認識到職業規劃的重要性乃至在相關理論的指導下制定科學的職業規劃方案，我修讀了《研究生職業生涯規劃與就業指導》。經過學習，收獲頗豐;遂結合自身情況、客觀形勢和所學專業的特點，思忖己之未來，制定如下之職業規劃。
一、自我認知
(一)個人自評
作為一名中國政法大學研究生院在讀碩士研究生，我的專業是刑法學，研究方向為：中國刑法。對于自己的性格，優、劣勢及未來職業選擇的傾向性存在如下感知：
1、關于性格。總體較為內向;善于思考;沉穩、理性;意志力堅定，具有較強的執行力;較為獨立。
2、個人優、劣勢：
(1)優勢：
①做事認真、仔細，謹慎且有定力;
②專業知識扎實，擅長寫作與思辨性活動;
③有較前的意志力、很好的執行力及很好的學習能力。
(2)劣勢：性格較為內向，不善爭辯。
3、個人傾向性的職業特點：穩定但是有足夠大的發展空間，能夠通過長久考察體現出個人價值。比如，法官、學術研咳嗽庇朧槊嫫纜墼鋇取
(二)輔助性測評
為了更為準確的認知自我，包括性格類型與適合自己的行業、職業，我選擇了兩個較為權威的測試模型(即MBTI和DISC職業性格測試)來輔助自己進行自我認知。
1、MBTI職業性格測試
(1)測試結果。MBTI測試結果顯示，我的性格類型傾向為“INTJ”型，即“內向、直覺、思維和判斷”型。
(2)關于INTJ型性格的解讀
“INTJ型的人是完美主義者。他們強烈地要求個人自由和能力，同時在他們獨創的思想中，不可動搖的信仰促使他們達到目標。 INTJ型的人思維嚴謹、有邏輯性、足智多謀，他們能夠看到新計劃實行后的結果。他們對自己和 別人都很苛求，往往幾乎同樣強硬地逼迫別人和自己。他們并不十分受冷漠與批評的干擾，作為所有性格類型中最獨立的，INTJ型的人更喜歡以自己的方式行事。面對相反意見，他們通常持懷疑態度，十分堅定和堅決。權威本身不能強制地們，只有他們認為這些規則對自己的更重要的目標有用時，才會去遵守。 INTJ型的人是天生的謀略家，具有獨特的思想、 偉大的遠見和夢想。他們天生精于理論，對于復雜而綜合的概念運轉靈活。他們是 優秀的戰略思想家，通常能清楚地看到任何局勢的利處和缺陷。對于感興趣的問題，他們是出色的、具有遠見和見解的組織者。如果是他們自己形成的看法和計劃，他們會投入不可思議的注意力、能量和積極性。領先到達或超過自己的高標準的決心和堅忍不拔，使他們獲得許多成就。”
(3)基于測評結果，MBTI推薦的適于自己選擇的行業與具體職業
①適宜從事的行業：
“您適合的領域有：科研、科技應用、技術咨詢、管理咨詢、金融、投資領域、創造性行業”
②適宜從事的職業：
法律顧問、知識產權律師、研究所研究人員、投資銀行研究員、投資專家及社論作家等等。
2、DISC測評
(1)簡介：DISC測評是一種“人類行為語言測評”，基于美國心理學家威廉莫爾頓馬斯頓博士(DrWilliam Moulton Marston)的研究成果而設計的職業性格測試。該測試由四項因子組成，即支配(Dominance)、影響(Influence)、穩健(Steadiness)和服從(Compliance)。
(2)DISC測評結果
①他眼中的我：服從型
②工作壓力下的我：穩健型
③綜合情況下的我：服從型
即在DISC測試中，我的職業性格屬于穩健、服從型性格。
(三)自我認知小結
結合自認自我評價和相關職業測試的結果(雖然測試結果存在部分沖突的之處)，對于自己的性格和未來職業興趣趨向，我有了明確的認識：
1、關于自己的性格：總體而言，我屬于內向型性格，穩健、理性且思辨能力較強;是完美主義者，對自己要求比較高;不迷信權威，但是也會服從;具有頑強的意志力和執行力。
2、 關于未來職業興趣趨向：從事一份穩定且發展空間足夠大的工作，因為只有在長時間的實踐中才能體現自己的價值。
二、環境分析
前面就自己的性格類型和職業興趣趨向，我做了大致的分析，此為影響職業規劃的內部因素;接下來，我就外部因素即有可能影響自己職業選擇的環境因素加以分析。
(一)家庭環境分析
就家庭環境而言，我認為這個不是影響我職業選擇的主要因素。因為雖然自己的家境不是很殷實，但是家人對我沒有施予絲毫壓力。家庭成員之間的關系很和睦，家庭氛圍較民主。即使父母也曾建議我選擇公務員為職業，但是他們也表示會尊重我自己的選擇。故而，家庭環境對于我選擇職業的影響可以予以忽略。
(二)學校與專業環境分析
1、 學校環境分析
由于本科與研究生均就讀于“中國法學教育之最高學府”即中國政法大學，且專業為法學，所以就學校出身而言，憑借中國政法大學的良好社會聲譽，在業界的權威性來說，應該說我不用擔心學校名氣方面的影響，尤其是在公檢法等就業領域。
2、專業環境分析
我研究生階段的專業是刑法。由于刑法的公法性，和市場經濟發展對于私法人才的大量需求似乎格格不入，因此，我們的就業路經相對較窄。這里我以中國政法大學20xx屆、20xx屆刑法學專業碩士研究生的就業流向之數據統計加以說明(見表1、表2)[②]：
以上圖表即為我就本校本專業研究生就業流向的'實際情況所做的定量分析。從圖表中，我們可知通過傳統的公檢法等公務員就業路經和事業單位等準公務員路徑就業的人數占到了絕大多數的比例，而且在這些特定的就業路經中，法院分別以20xx屆的37。50%和20xx屆的34。62%占絕對領先的位置，相反，企業和律師事務所等行業所占比例總數尚不到15%。這在一定程度上， 給我的職業規劃選擇提供了可資借鑒的參考標準。個人認為，中國政法大學刑法專業的碩士研究生在公檢法等單位中具有較強的競爭力。
(三)地域環境分析
對于絕大部分的碩士研究生而言，自我的預期都比較高，這是因為他們有著區別于本科生的學歷優勢。體現在就業地域的選擇上面，研究生更加偏向于大城市和經濟發達地區，比如被普遍認可的“北上廣”等。同樣以20xx屆、20xx屆的中國政法大學刑法學碩士研究生的就業流向為例：20xx屆的104名碩士畢業生中，有59人選擇在北京工作，占到了總數的56。73%;20xx屆的104名碩士畢業生中，則更是有64人選擇在北京工作，占總數的61。54%。
不可否認，大城市存在較多的機遇、擁有較為完備的公共基礎設施，但是中小城市也有自己的優點，比如生活壓力較小、競爭程度較低、相關政策優惠等等。我認為對于是否留在“北上廣”之類的核心城市要依據職業的選擇而定：如果是想從事公務員職業，我認為與其留在“北上廣”的基層單位，倒不如選擇地方上較高級別的單位，這里的級別優勢完全可以抵充地域優勢;但是如果你想從事自由性質的職業，比如律師等，不得不承認核心城市有著中小城市無法比擬的優勢。總之，對于我而言，我會根據職業而定就業的地域而非要必須留在所謂的核心類的大城市。對此，要慎重選擇。
(四)政策與行業環境分析
1、政策環境分析
隨著高校研究生擴招的弊端逐漸顯現，越來越多的畢業生找工作困難，尤其是刑法專業的碩士研究生。面對龐大的待就業畢業生基數，國家的就業政策解決就業難的作用逐年式微。而且有關就業政策，比如“三支一扶”、“選調生”、“西部志愿服務”及“大學生應征入伍”等等，在我看來僅僅只是“權宜之計”，無法解決根本問題，相反只是將越來越多的畢業生留滯到最后。所以，單憑政策是無法徹底改變就業困局的，關鍵在于提高自身的素質、能力與競爭力。
2、職業環境分析
(1)公檢法等公權力機關。公安司法機關的人員需求量有限，而且之前幾年的人員擴充基本結束，人員情況趨向飽和，招考條件越來越嚴格(比如要求學歷、工作經歷等)，報考難度較大。但即便如此，其仍然是較為理想的就業路經。
(2)律師、企業單位。由于中國的法治環境尚沒有真正形成，從事律師等自由職業，尤其是刑事辯護律師的風險較大，如果非出于必然之職業傾向且具有相當實力，一般不作為首選;另外，同樣是基于這個原因，企業的法務人員如同虛設，對于堅定從事法律職業的我而言，不做重點考慮。
(3)其他職業。比如高校的教學人員、繼續深造、書面評論人員等，一般要求較高，不是要求看待事件的角度要求苛刻，就是學歷要求較高。
個人認為可以作為長遠的追求目標，但是近期而言，相較于理論研究，我更傾向于實務實踐。
綜上，即為我對可能影響到我職業選擇的外界環境因素所作的分析。
三、職業定位
通過第一部分的自我認知與第二部分的對可能影響職業選擇的環境因素分析，我認為我的最理想職業選擇是組合式的職業規劃，即：
(一)行業選擇
1、近期職業目標(即未來15年之內)：法院審判人員;
2、遠期職業目標(即未來15年以后)：學術機構研究人員
這樣規劃的具體理由是：
第一、“性格使然”。自認為比較擅長思辨和理論分析，從事法院審判和學術研究會是不錯的選擇;
第二、符合通常認知事物的規律。先學習理論，后實踐，最后再回到理論研究。這樣有助于理論與實踐相結合，通過實踐反哺理論。
第三、法律職業特點之要求。法律職業固有的魅力令我終生為之追求，而法律之較強的實踐性，又決定實踐的重要性。兩者結合，我認為，是最好的選擇。
(二)地域選擇
由于在我的職業規劃中的行業選擇方面，法院公務員是自己的首選，結合第二部分“地域環境分析”中的論述，我會在地域和法院級別之間，更加看重工作單位的級別以及實務工作對自己未來研究的價值。我偏向于選擇地方省市的中級法院，尤其是家鄉省份的中級法院。
四、實現計劃
(一)短期計劃(在校期間)
1、研究生入學第一年期間
(1)盡可能的修讀本專業的額定課程，研習理論，將對本專業知識的掌握程度進一步鞏固，形成屬于自己的理論體系;
(2)學術研究方面，多思考、多總結。批判性認識已有理論。及時將想法形成論文成果，爭取發表一篇以上論文成果;
(3)實習。利用假期和課余時間到相關法院實習，提前接觸理想目標職業。
2、研究生入學第二年期間
(1)根據前一年的表現和自己的能力，決定是否申請提前畢業。如果提前畢業，盡早著手撰寫碩士學位論文，準備公務員考試;(時間安排較倉促，不推薦，除非有足夠把握)
(2)如果決定不提前畢業，也需要構思學位論文的撰寫，最好形成初稿，爭取寫一篇優秀學位論文;
(3)實踐。在專注研究的基礎上，有選擇的實踐。適度關注法院考試，物色目標地域的法院。
3、研究生入學第三年期間(如果未提前畢業)
(1)準備畢業事項，爭取順利畢業;
(2)積極準備目標地域(可以是一個，也可以是多個)的法院公務員考試。同時也要適當注意其他就業路經。
(二)中期計劃(法院入職后到進入科研機構前)
1、考察期期間，要積極表現，取得相關人員的肯定與信任;盡快適應法院的工作氛圍和節奏，爭取一年的法定期間后能夠順利轉正;
2、入職五年之內，爭取到刑事審判庭的業務骨干人員，最好能夠擔任相關領導職務;
3、入職五年之后，十年之前，爭取進入法院的研究室，從一線審判到理論研究的轉變，為專門的學術研究做好準備;
4、入職十年之后，爭取再深造的機會。選擇刑法或者刑訴法作為自己的專業，到更高層次的院校，取得博士學位，進一步提高理論素養和為進入科研機構進行學術研究奠定基礎。
注：此為法院工作規劃，也是跳離法院的“時間安排”。在職期間，要注重不斷學習，尤其要注重理論前沿的發展。
(三)遠期計劃(進入科研機構之后)
1、未來十五年之后，進入科研機構，潛心進行學術研究，爭取就自己感興趣的領域多出成果，并取得一定成就。如果機會允許，盡量去國外的一些機構作研究，比如德國的馬克斯-普朗克研究所(即馬普所)、日本的早稻田大學法學部和美國的相關法律研究機構等等。
2、除了科研之外，我還有一個與職業規劃無關的心愿，就是在未來的某個時間，可能是退休之后，在家鄉的山區，在爭取社會資源的前提下，為那里的孩子們建立一所現代化的小學，以彌補當地教育的落后狀況，為其中的每一個孩子“插上夢想的翅膀”。
五、評估與調整
職業生涯的規劃是且應當是一個動態的不斷調整的過程。因為計劃是固定的，但是現實具有一系列不確定的因素，所以需要制定一個評估與調整機制：
(一)短期的評估與調整。研究生階段的中后期，重新審視自己的是否適合從事法院審判工作，因為理想與是否適合是兩個不同的概念。如果適合，繼續按照既定規劃進行;如果不適合或者公務員考試不第，選擇其他職業路經，比如“律師學術科研人員”、“書面評論員學術科研人員”等等;
(二)中期的評估與調整。不管是法院在職的中期，還是律師、書面評論員之職業的中期，都必須要進行再次評估。當不適宜從事專門學術研究的情形出現時，比如家庭因素、經濟因素與身體因素等，那么繼續已有職業;否則，按照既定職業規劃而努力;
(三)遠期的評估與調整。這個階段不確定因素會更多，比如是否具備出國訪問的條件、是否具有相應的影響力和財力去實現目標計劃等等。
總之，要根據當時的具體情況來確定調整的方向。
無論不確定因素若何，但總的調整原則是：除非相關因素不能克服，又或者變更計劃有助于自己職業的長遠發展，否則，對于既定的職業規劃，不應當輕易改變。
六、職業規劃結束語
以上就是我的對于自己未來職業發展趨向的初步思考，我相信它是適合自己的。然而，理想與現實總是存在差距，但是大致的方面應該不會改變。
沒有規劃的求職注定是盲目的。同時，它也是此類人們求職失敗乃至整個職業生涯平庸無為的主要原因所在。但是，即便有一份完備的職業規劃，卻沒有踐行之，那么這樣的規劃無異于一張廢紙。有人說，在職業生涯的道路上，最幸運的人莫過于認識到職業規劃的重要性而未雨綢繆的人;最成功的人則是那些通過自己的努力，一路披荊斬棘將既定目標一一實現的人。但“成功不相信眼淚”，“只有經歷風雨才能見到彩虹”，不管我的職業生涯之既定規劃實現的過程是何等的艱辛，我都會毅然前行，因為我已經是最幸運的人的了，最成功的人離我還會遠嗎?我堅信，通過自己的拼搏，我會有個成功的職業人生。
大學職業規劃15
大學是學生走向社會的一個過渡時期，而即將步入高校的大學生，則有許多還處在從高中向大學過渡的階段。對于他們而言，在這個過渡期里對自己將來所要從事的職業做一個比較詳細切實的規劃，必能為以后的大學生涯增色添彩，使其更有針對性和方向感，減少走彎路的次數。
職業規劃意義重大，它能幫助學生明確將來的職業方向，避免路徑依賴，降低機會成本。如何進行職業規劃？如何把握看似漫長其實短暫的大學生涯？這對即將步入高校的同學無疑是無法回避的問題。剛剛從千軍萬馬中擠過了高考的“獨木橋”，立馬又要投入到長遠的職業規劃中去，這看來似乎有些殘酷，可是沒辦法，誰叫現在大學生的就業形勢日漸嚴峻呢？而一個完備、合理的職業規劃讓大學生更有危機意識、競爭意識和主動性，避免盲目就業，何樂而不為呢？
說起職業規劃，首先得聯系到專業。同學們在選擇專業時都必須對所選專業有明晰的認識，這是對自己未來所要從事的職業的初始判斷。簡單來說就是以下兩點：
1、所學專業是否有長遠的就業前景和發展前景；
2、所學專業是否符合自己的興趣。
明晰了專業和興趣還是不夠的。有人說人生就是漂浮在海上的一條船，而自己就是船長兼舵手，如果把對方向，摸清暗礁、風向、浪高，就肯定能夠乘風破浪，揚帆千里。在對未來有了一個大致的方向后，最好能對所要從事的職業再進行一個細分。從近兩年高校畢業生就業情況和未來社會需求來看，社會需要大量能適應生產、建設、管理、服務第一線的高素質、高技術應用型人才。
結合社會需求選擇培訓專業，并且具有長遠的就業前景和發展前景。比如計算機專業主要定向為通信、光纖、光纜及IT行業等企事業單位培養軟件工程師（微軟認證）、網絡工程師（微軟認證）、數據庫設計師（微軟認證）及軟件開發、測試、維護和網絡安裝、編程、維護等專業化應用型人才；物流管理專業主要向海爾集團、金色谷集團、遠成集團、武商量販、中百倉儲等流通企業定向培養專業化應用型人才；工商企業管理專業主要培養自主創業的經營管理人才；金融專業主要針對銀行柜員、專業理財、保險經紀等具體職業培養專業化人才；高爾夫專業定向培養高爾夫教練員、球員、球童主管、球場草坪維護員等高爾夫球場高級管理人員和工作人員，且就業后收入高；心理素質拓展專業主要向心理輔導機構、職業培訓機構、社區及社會服務機構、各類組織人力資源管理部門的培訓師崗位，以及各類挑戰性強，需要良好心理素質的工作崗位培養專業化人才等。同學們在對專業有了明晰的認識后再結合自己的實際情況來選定要學習的專業，這樣才能正確地把握自己的職業方向。如果能夠清晰明確地認識自己所期望的職業，那么大學的學習生活無疑將更有目的性。
所謂職業規劃，求職是目的，規劃則是打開成功大門的那把鑰匙。在前面已經闡述了規劃的前提，即職業方向，現在要具體談一下規劃的要素。一個完備、合理的規劃對同學們的發展往往能起到事半功倍的效用。
合理的職業規劃，包括全面的職業認識、認真的自我剖析、合理的長短期計劃和完備的職業規劃書四個要素。
1、全面的職業認識。確定了明確的職業目標其實還是不夠的，對這個職業有一個全面的認識，才能讓大學生涯更不盲目。很多的低年級學生，有很明確的職業方向，卻不明確在大學期間如何做才能縮短和這個職業的距離。有的同學想要去報社做記者，熟讀采寫編評的書，可是現在的報紙要求的是豐富的實習經驗；有的同學一心想去網站做編輯，結果學了Dream weave考過了計算機三級，人家要的反而是Photoshop學得好的。這些都是沒有全面認識想要從事的職業的后果。關于職業的需求，同學們可以向老師、學校的就業指導中心和高年級的同學們（特別是已經畢業工作的）取經。
2、認真的自我剖析。“知彼”了更需“知己”，才能“百戰百勝”。喜歡這個職業，但是自己究竟能不能勝任這個職業呢？這就要求對自我有一個認真的剖析、判斷。喜歡做營銷，但是自己身體不好，或是性格內向，就未必能勝任營銷這個行業；喜歡做導游，但是性格太過直爽、容易沖動，也就做不好導游了。自己的性格、所學的知識和想要從事的職業交集到底有多大？有沒有大到能夠游刃有余的地步？如果能有一個對自我的完整的認識的話，自然能有利于“集中優勢兵力”，用我所長了。
3、合理的長短期計劃。針對自己的職業訴求，對四年的大學生涯做合理的長短期計劃，可以讓自己的學習生活有條不紊、充實而不乏動力。計劃未必非要做到年、月、周、天那樣的全面，但是一定要有持續性和可行性，緊湊而不失靈活。比如你決定了畢業后要自主創業，那么整個大學時期就是你的創業準備期。在大一大二的時候計劃就要明確，要掌握有關經營和管理方面系列知識，并結合大學生社會實踐的價值，有空的時候進行市場調研等等。大三開始計劃就要更加明確，選定行業，以至到每天都要有具體詳細的計劃，為畢業后創業做好充分的準備。人生重在守恒，堅持自己的計劃，大學期間必然能積累下足夠的職業資本。
4、完備的職業規劃書。這其實是對職業規劃的書面化呈現。寫在紙上的東西往往比記在腦海里的東西來得深刻，完備的職業規劃書不僅能給大學生一個宏觀的職業規劃呈現，更能起到一種鞭策作用。
一個完備的職業規劃書應該包括以下五個部分：
1、對職業規劃的認識；
2、對自我的剖析；
3、對所學專業的認識；
4、對職業方向的探索；
5、確定目標制定計劃。
以上介紹了職業規劃的'幾個要素，在此，還要提醒同學們一些從現在開始就必須長期堅持的事項，這些日漸的積累將有助于同學們在將來的求職過程中處于更有利的地位：
1、不斷的學習，以保證熟練的英語和計算機水平；
2、豐富的社會資源和廣泛的社會關系網絡的拓展；
3、有選擇地參與有意義的大學生社會實踐的價值和社團活動；
4、提前掌握一些你所欲求的職業所強調的技能。參加一些有用的培訓，比如急救、禮儀、普通話等等，這些培訓可能在將來求職過程中為你帶來意想不到的收獲。
在20世紀70年代早期，還在哈佛大學讀書的比爾·蓋茨宣稱計算機軟件將會是一個巨大的商業市場，計算機愛好者們不應該在不獲得原作者同意的情況下隨意復制電腦程序。當時的計算機界受到黑客文化影響，認為創意與知識應該被共享。蓋茨隨后離開校園，一手創辦了世界上最成功的企業之一——微軟公司，并逐漸將軟件產業化。
正因為比爾·蓋茨在對計算機軟件有了明晰的認識后對自己的職業生涯進行了科學的規劃，才有了他今天的成就。天道酬勤，即將步入高校的學子們應該做好職業規劃，為大學生活和職業方向打好基調，再有針對性的去學習和實踐。早規劃、早成才，晚規劃、晚成才，努力的付出必然能得到應有的回報。開學后，學校會有各種關于大學生職業生涯規劃的講座和選修課，大家可以依照自己的興趣參與到其中。
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