戶外夏令營活動主要有哪些
暑假時(shí)間很長，家長們會為孩子安全各種暑期戶外夏令營活動。下面是小編整理的戶外夏令營活動主要有哪些，希望對你有幫助。
戶外夏令營活動
攀巖
按場地分為自然場地攀巖和人工場地攀巖，按工具分為自由攀登和器械攀登，是一項(xiàng)刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動。攀巖時(shí)要系上安全帶和保護(hù)繩，配備繩索等以免發(fā)生危險(xiǎn)。
攀冰
攀冰由攀巖運(yùn)動發(fā)展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運(yùn)動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項(xiàng)借助于裝備、器械而進(jìn)行的運(yùn)動，要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。
速降
懸崖速降，在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，運(yùn)用各種專業(yè)登山器材,由教練現(xiàn)場指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。
野營
在野外露營、野炊。學(xué)習(xí)各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下，人與人之間的關(guān)系變得緊密、融洽。露營是種休閑活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營，度過一個(gè)或者多個(gè)夜晚。露營通常和其他活動聯(lián)系，如徒步、釣魚或者游泳等。
野外定向
又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點(diǎn)為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。1918年由瑞典童軍領(lǐng)袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發(fā)明一種“尋寶活動”訓(xùn)練童軍在野外辨別方向及體能，經(jīng)過不斷發(fā)展，成為今天的野外定向。巴南幼兒園夏令營活動方案、巴南足球夏令營活動方案
定向
定向運(yùn)動也是競技體育項(xiàng)目之一，他類似于眾所周知的尋找寶藏。大致過程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優(yōu)美的自然環(huán)境中，事先隱藏好數(shù)個(gè)點(diǎn)，參加者手持地圖和指南針找出點(diǎn)的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速準(zhǔn)確地逐個(gè)找出，有機(jī)地將個(gè)人休閑、娛樂與團(tuán)隊(duì)熔煉、協(xié)作融為一體。巴南夏令營活動方案表格
小學(xué)生夏令營戶外活動須知
1、防曬。夏季進(jìn)行海岸線穿越或者登山，務(wù)必要注意防曬。皮膚長時(shí)間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上的防火帶。參加一般的活動一定要戴上太陽帽、墨鏡，穿長袖上衣，并帶上防曬霜、毛巾和防暑。
2、補(bǔ)水。小學(xué)生戶外夏令營表示夏季戶外運(yùn)動出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不對，會引發(fā)不良的后果。應(yīng)少量多次飲水，不要把口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
3、防止中暑。夏季參加戶外運(yùn)動，身體內(nèi)的熱量積累比散發(fā)的多，如果不注意防范，就很容易發(fā)生中暑。。為幫助體溫散發(fā)，在陽光下行走時(shí)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉;休息的時(shí)候，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方。。行軍途中要注意節(jié)奏，一次行走不宜超過一個(gè)小時(shí)，高溫情況下30分鐘左右休息一次，根據(jù)具體情況休息5至15分鐘，以免脈搏過快、體溫過高和大量出汗引發(fā)中暑。另外，一路上必須要注意補(bǔ)充水、鹽分和電解質(zhì)，帶齊防暑用品。
4、防止熱傷風(fēng)夏季在高溫下運(yùn)動，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的'毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
小學(xué)生戶外夏令營的注意事項(xiàng)
第一，在旅途中，要有集體觀念，統(tǒng)一行動，互相幫助，要跟隨在老師和導(dǎo)游身邊，不要獨(dú)自離開或者隨意更改旅游地點(diǎn)和時(shí)間;
第二，提高警惕，不要接受陌生人給予的食物和飲料，遇到有人搭訕和糾纏要立刻向老師和導(dǎo)游報(bào)告，特殊情況下可求助于警方;
第三，晚上不能私自離開住宿地點(diǎn)，即使要外出，也需得到老師和導(dǎo)游的同意，在他們的陪同下出行;
第四，要帶好身份證、學(xué)生證等證件，以免在登機(jī)和入住時(shí)帶來麻煩;
第五，不要攜帶過多現(xiàn)金，更不要輕易將現(xiàn)金外露。出游時(shí)最好不要大量購買物品，即便購物也要注意收藏好現(xiàn)金，或可交由老師幫助保管;
第六，要記清老師和導(dǎo)游規(guī)定的乘車時(shí)間和地點(diǎn)，隨身攜帶他們的電話，一旦情況不明，應(yīng)立刻打電話聯(lián)系;
第七，最好避免參加涉水、探秘、登高等高風(fēng)險(xiǎn)旅游項(xiàng)目，行前應(yīng)購買相關(guān)的旅游保險(xiǎn)，做好風(fēng)險(xiǎn)防范;
第八，要糾正外出旅游時(shí)的飲食習(xí)慣，切勿暴飲暴食，更不要在小攤販處購買食品，生冷的食物最好不要食用。
與不同地域的學(xué)生進(jìn)行互動，增強(qiáng)溝通交流能力;
小學(xué)生戶外夏令營是給人生的體驗(yàn)添加一筆的，而不是享受。參加小學(xué)生戶外夏令營的同學(xué)們，在以后自己獨(dú)立能力、面對困難、團(tuán)隊(duì)合作、溝通能力等的一些問題都會有很大幅度的提高。
【戶外夏令營活動主要有哪些】相關(guān)文章：
兒童夏令營注意問題主要有哪些11-10
會計(jì)核算軟件主要有哪些01-26
考研調(diào)劑的渠道主要有哪些05-13
報(bào)檢員考試教材主要有哪些?01-25
大學(xué)生求職陷阱主要有哪些10-19
明清墓葬的特點(diǎn)主要有哪些11-20