簡(jiǎn)單的心理健康小報(bào)內(nèi)容資料
心理健康小報(bào)是我們?cè)谏钪薪?jīng)常見(jiàn)到的，有空我們可以多閱讀。百分網(wǎng)小編專門收集了心理健康小報(bào)素材，希望大家喜歡!
簡(jiǎn)單的心理健康小報(bào)
心理健康小報(bào)內(nèi)容：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
我們都明白動(dòng)機(jī)也是我們動(dòng)力的來(lái)源，如果沒(méi)有這份動(dòng)機(jī)，我們的動(dòng)力會(huì)大大的減弱，所以，一定要了解自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，然后產(chǎn)生動(dòng)力哦。
什么是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
-----學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指學(xué)生個(gè)體內(nèi)部促使其從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的驅(qū)力.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)一般表現(xiàn)為強(qiáng)烈的求知愿望,對(duì)未知世界的好奇心及興趣,認(rèn)真積極的學(xué)習(xí)態(tài)度等.根據(jù)不同的特點(diǎn),學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也可以分為不同的種類.
(1)根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的內(nèi)容指向可分為直接學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和間接學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
.直接學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)直接指向?qū)W習(xí)活動(dòng)本身,是由對(duì)學(xué)習(xí)的直接興趣以及對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的直接結(jié)果的追求所引起的;間接學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)則是與社會(huì)意義相聯(lián)系的動(dòng)機(jī),是社會(huì)要求在學(xué)習(xí)上的反映.
(2)根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)所起作用的不同,可將之區(qū)分為主導(dǎo)性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和輔助性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī).
主導(dǎo)性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指一個(gè)學(xué)生的幾種學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中起主導(dǎo)作用的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī);輔助性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)則是在幾種學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中不占主導(dǎo)地位的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī).輔助性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有的能促進(jìn)主導(dǎo)性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),因而會(huì)與主導(dǎo)性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)同時(shí)并存;有的則不能促進(jìn)主導(dǎo)性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),因而會(huì)被抑制甚至完全克服掉.
(3)根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的`來(lái)源,又可將之劃分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī).
學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)來(lái)源于學(xué)生自身的興趣,愛(ài)好等,它較為持久,且使學(xué)習(xí)者處于一種主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)活動(dòng)狀態(tài).學(xué)習(xí)的外部動(dòng)機(jī)則是由外界的誘因所決定的,它往往較為短暫,被這種學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)所推動(dòng)的學(xué)習(xí)活動(dòng)也往往處于一種被動(dòng)狀態(tài).
心理健康小報(bào)資料：如何讓老人心理健康
老年人的心理健康是由許多因素所決定的。大致說(shuō)來(lái)有四個(gè)方面。一是生理因素。人到老年大腦和其他生理機(jī)能開始退化。如果此時(shí)能有效延緩大腦衰老，這對(duì)于人的心理健康無(wú)疑是一個(gè)良好的基礎(chǔ)。如果大腦衰老過(guò)快或者個(gè)人不能很好地調(diào)適自己，有可能導(dǎo)致心理上失常。二是環(huán)境因素。人的心理健康與否，與環(huán)境有直接的關(guān)系。如果生活在一個(gè)良好和諧的環(huán)境里，人的心理健康就有一個(gè)外部的良好環(huán)境。如果生活在一個(gè)經(jīng)常受到惡性刺激的環(huán)境里，有可能產(chǎn)生不良心理，甚至心理變態(tài)。三是生活因素。有意義的活動(dòng)，良好的生活習(xí)慣有益于人的心理健康，若參與一些不良活動(dòng)，如賭博、酗酒等就會(huì)損害人的心理康。四是文化因素。一個(gè)人有較高的文化素養(yǎng)，他會(huì)對(duì)人生有一個(gè)正確態(tài)度，能正確處理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不會(huì)因意外情況的產(chǎn)生而導(dǎo)致心理失常。要做到長(zhǎng)壽，老年人要對(duì)自己負(fù)責(zé)，多做心理保健。
1.“動(dòng)”，就是多運(yùn)動(dòng)。“生命在于運(yùn)動(dòng)。”實(shí)踐證明，運(yùn)動(dòng)不僅延緩衰老，生物學(xué)家的研究已經(jīng)證明人的肌體“用進(jìn)廢退”，古人也早就提出“不動(dòng)則衰”。日本一位研究老人問(wèn)題的專家指出“君欲延年壽，動(dòng)中度晚年。”因此，老年人要注意加強(qiáng)身體的適度鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒。俗話說(shuō)，“飯后百步走，活到九十九”，就是這個(gè)道理。
2.“仁”，就是心地善良，待人寬厚。“仁者壽”為無(wú)數(shù)長(zhǎng)壽老人的實(shí)踐所證實(shí)。在生活中可以看到，長(zhǎng)壽老人幾乎個(gè)個(gè)慈祥善良。美國(guó)心理學(xué)家研究表明，同情與幫助他人，也有利于自身的心理健康。
人常說(shuō)：“心底無(wú)私天地寬”、“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)”，就是說(shuō)，對(duì)人寬厚、幫助別人，不僅有益于別人，也有利于自身。
3.“智”，就是勤于學(xué)習(xí)，科學(xué)用腦，尤其要善于用科學(xué)的知識(shí)指導(dǎo)養(yǎng)生保健。老年人步入第二人生，最主要的心理準(zhǔn)備就是重新學(xué)習(xí)，豐富精神生活，延緩大腦衰老。“樹老怕空，人老怕松。”要“活到老，學(xué)到老”。進(jìn)入老年需要學(xué)習(xí)的東西很多，如老年自我保健，老年社會(huì)學(xué)、老年心理學(xué)、家政學(xué)等。同時(shí)還要了解國(guó)內(nèi)外大事，了解社會(huì)變更，學(xué)習(xí)新知識(shí)，更新觀念，緊跟時(shí)代的步伐。另外，還應(yīng)該更新自己的專業(yè)知識(shí)和技能，學(xué)兩手具有新時(shí)代特征的技術(shù)，如打電腦、上網(wǎng)等。“網(wǎng)上的世界真精彩”，因特網(wǎng)上有很多值得老年人驚喜的東西。
【簡(jiǎn)單的心理健康小報(bào)內(nèi)容資料】相關(guān)文章：
簡(jiǎn)單易懂的心理健康小報(bào)內(nèi)容資料11-28
簡(jiǎn)潔的心理健康小報(bào)內(nèi)容資料11-28
簡(jiǎn)單又整潔的心理健康小報(bào)內(nèi)容11-28
心理健康小報(bào)內(nèi)容簡(jiǎn)單又好看11-28
簡(jiǎn)單的心理健康小報(bào)圖片內(nèi)容11-28