降三高吃什么好

　　三高人群吃什么好？

　　這個問題一直困擾著大家好多年，今天給大家介紹一下牛蒡。牛蒡毫無疑問是當今最好最綠色的蔬菜。

　　松鶴林牛蒡茶，利尿通便降三高。

　　1、牛蒡茶常見問題解答；

　　1、牛蒡是蔬菜還是藥材？

　　牛蒡屬多年生草本藥食兩用菊科類蔬菜，別名“蔬菜之王”、“白肌人參”、“大力參”等。

　　2、牛蒡有什么樣的食療功效？

　　牛蒡內含牛蒡苷等多種特殊物質，可有效通便排毒，增強腎臟功能，促進性荷爾蒙分泌，具有固精強身、健腦養顏、延緩衰老等特殊食療功效。

　　3、宿便從何而來？

　　因為我們每天吃、喝、行、用中存在著許多毒素和有害物質，這些毒素累積在腸內則形成了宿便。

　　4、什么是人體的第三狀態?

　　現在醫學證實：大約有60%的人處于第三狀態，而且比例越來越多，處在第三狀態的人似乎對人體危害不大，但是潛在的威脅卻是不容忽視的，因為它往往是一些慢性疾病的前兆。處于第三狀態的人生活質量差，工作效率低，極易疲勞，同時伴有食欲不振，失眠健忘、心緒不寧，精神萎靡，焦慮憂郁，性功能衰退等表現，由此引起的焦慮感、罪惡感、疲倦感、煩亂感、無助感、無聊感無時無刻不在損害著他們的身心，令醫院和傳統心理學家束手無策。因此這些人更需要保健品。

　　5、你的腸道健康嗎?

　　腸道是身體健康的顯示器,假如您的腸道健康狀況轉壞,身體便會發出“求救信號”。有以下4項或以上的情況您就必須加倍注意您的腸道健康了。經常吃肉類食品、暗瘡、粉刺增加、容易便秘者、容易腹瀉、放屁很臭、頭痛、肩緊膊痛。容易感到壓力。

　　6、為什么有那么多的不治之癥？

　　因為我們每天吃、喝、行、用，體內積累著許多毒素和有害物質，破壞我們的腸胃功能、免疫功能、還會直接侵入體內的組織和器官，嚴重的是還會滲透到血液中。

　　7、排毒的方法有幾種？

　　現在市面上排毒的方法：藥物性清腸排毒法、蔬菜排毒法、機械清腸排毒法。

　　8、牛蒡的營養成份有哪些？各含多少比例？

　　內含牛蒡甙、低聚糖、綠原酸、氨基酸等成份，經分析100克鮮牛蒡根中含有蛋白質4.8克，脂肪0.10，碳水化合物3.5克，纖維1.5克，鈣242毫克，磷61毫克，鐵2毫克，硒0.104毫克，硫胺素0.3毫克，核黃素0.5毫克，胡蘿卜素390毫克。目前所有蔬菜中綜合營養最豐富、均衡的就屬牛蒡.

　　9、為什么說常吃牛蒡系列營養健康食品有利于便秘的改善？

　　（1）、牛蒡根中含有豐富的膳食纖維(也叫粗纖維)，其含量比普通蔬菜要高得多。膳食纖維有促進大腸蠕動的生理功能，有利于便秘的改善；

　　（2）、牛蒡根中還含有一種酵素，這種酵素有利于大腸內有益菌的生成，有利于便秘的改善；（3）、牛蒡根做為一種中藥材，其藥理功能是疏風清熱、解毒消腫，按照中醫的理論，便秘是火大的一種癥狀，常吃牛蒡有利于清熱去火，有利于便秘的改善；

　　（4）、由于便秘，人體內的許多毒素不能排出，長期便秘就會對人體健康有很大的影響。如果便秘有所改善，身體內的毒素就會很快地排出體外，對人體健康就極為有益，并且便秘的改善對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果；

　　10、為什么說常吃牛蒡系列營養健康食品對腫瘤患者極為有益？

　　（1）、牛蒡根作為一種中藥材，現代醫學對其做了更進一步的藥理分析，《現代中藥學大辭典》（人民衛生出版社）和《中藥大辭典》（上�？茖W技術出版社）等權威藥典中均把牛蒡的藥理作用概括為三個方面：1、促進生長的作用。

　　2、有抑制腫瘤生長的物質。

　　3、有抗菌和抗真菌的作用。牛蒡根中含有的木質素和牛蒡酚就是抑制腫瘤生長的物質；

　　（2）、牛蒡根中含有極為豐富的胡蘿卜素，其胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的200多倍，胡蘿卜素是維生素A原，它可以防止致癌物同細胞內的遺傳物質（DNA）的緊密結合，阻止細胞無限制增殖癌變，甚至可以使腫瘤消退和逆轉為正常細胞。

　　11、為什么說常吃牛蒡系列營養健康食品有助于降低血脂和減肥？

　　牛蒡根中含有豐富的膳食纖維和菊糖（一種水溶性膳食纖維），膳食纖維和菊糖可增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環，干擾小腸微膠粒的形成，最終減少脂肪的吸收，從而達到降低血脂和減肥的目的

　　12、為什么說牛蒡系列營養健康食品適于糖尿病患者長期食用？

　　（1）、牛蒡根中含有豐富的膳食纖維和菊糖（一種水溶性的膳食纖維），糖尿病的發生與發展與膳食纖維的吸收和攝入量密切相關，高纖維的食物有利于糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動情況，有助于降低血糖，所以牛蒡根中所含有的豐富的膳食纖維和菊糖有益于糖尿病患者；

　　（2）、牛蒡根作為一種中藥材，具有消渴的藥理功能（西醫稱為糖尿�。�，所以從中醫藥的角度來說，牛蒡根適于糖尿病患者長期食用；

　　13、為什么說牛蒡系列營養健康食品適于血壓高的人長期食用？

　　高血壓形成的主要原因是人體內鈉的含量過高。

　�。�1）、牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，并且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的。

　�。�2）、牛蒡根中鈣的含量是根莖類蔬菜中最高的，鈣具有將鈉導入尿液并排出體外的作用，從而達到降血壓的目的。

　�。�3）、牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變得柔韌，能將鈉從細胞中分離出來，并排出體外，也具有預防慢性高血壓的作用。

　　（4）、牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管擴張、血壓下降。

　　14、為什么說常吃牛蒡系列營養健康食品能夠防治膽結石？

　　牛蒡根中含有豐富的膳食纖維和菊糖（一種水溶性膳食纖維），膳食纖維和

　　菊糖可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出及膽固醇的排泄，因此具有防治膽結石的作用。

　　15、松鶴林牛蒡茶的食療作用?

　　茶可防癌，可清心，可減肥。但具有排出毒素、補充營養、調節平衡三效合一的視為茶中極品，當屬風靡日本及東南亞的“牛蒡茶”。

　　16、松鶴林牛蒡茶于其他茶有何區別？

　　牛蒡茶是純天然的，且效果顯著、香味奇特，且具有與其它茶不同的特點：

　　一、排出體內毒素牛蒡茶含豐富的膳食纖維，它可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集。膳食纖維能增加分解脂肪酸的速度，避免過剩脂肪讓腹部變粗。此外牛蒡所含的豐富膳食纖維，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速清除并預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便、降脂、減肥十分有效。

　　二、補充所需營養牛蒡茶所含豐富的蛋白質、鈣、維生素、其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的280倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡，調節人體功能，對防癌抗癌有著重要作用。

　　三、調節人體平衡中醫認為：疾病的發生無非是陰陽失衡所至，氣血循環不暢必然導致陰陽不平衡，是百病產生的根本原因。在《本草綱目》有“通十二經脈”之論，也就是說連接各臟腑而環繞人體的主要經絡為十二正經和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。經脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就健康。單純的排毒或排泄會更加損害正氣，單純的補益會使氣機雍滯。既要排出體內毒素，又要補益五臟的正氣，排補兼顧深合中醫“一消，必有一補”，的理論。牛蒡茶它一面排除毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，使您的身體恢復。

　　牛蒡種植基地；

　　松鶴林，于最適合牛蒡生長的山東蒼山收購種植基地，聘用最專業的技術人員，選用最優良的牛蒡種子，種植供出口標準的上等牛蒡；一邊進行牛蒡出口銷

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