晚安心語：疼痛，是一種破繭而出的領悟

　　1、只要走出第一步，下一步就變得不太難。想做的事情，就在今天做吧，不要讓未來的自己遺憾。

　　2、被人理解是幸運的，但不被理解未必不幸。一個把自己的價值完全寄托于他人的理解上面的人往往并無價值。一個人越是珍視心靈生活，越容易發現外部世界的有限，越能夠以從容的心態面對。相反，對于沒有內在生活的人來說，外部世界就是一切，難免要生怕錯過了什么似地急切追趕。

　　3、用加法愛人，用減法怨恨，用乘法感恩，用除法解憂。

　　4、不是別人說你是什么你就是什么。那些惡意的批評與人身攻擊，也不會因為你一場痛快的還擊而停止，更不值得把人生浪費在這些無休止的攻守之上。不理不睬，是最大的藐視。

　　5、我們把心給了別人，就收不回了，別人又給了別人，愛便流通于世。

　　6、最大的罪過，是人類抽象的愛。愛一個離得很遠的人，愛一個我們所不認識的，永遠遇不到的人，是一件很容易的事請，而愛你的近鄰，愛和你一起生活而阻礙你的人，卻分外艱難。

　　7、人應該穿適合自己的鞋子，不是別人塞給自己的鞋子，而是自己去尋找并且認可的鞋子，這樣才能走到難以置信的地方。

　　8、如果你向上天尋求幫助，說明你相信老天的能力。而如果上天不幫你，則意味著他也相信你的能力。

　　9、你從不孤單。因為，這個世上肯定有一個人，在努力地走到你的身邊。

　　10、凡事不要想的太復雜，手握的太緊，東西會碎，手會疼。

　　11、疼痛，是一種破繭而出的領悟。

　　12、人生最困難的三件事：保守秘密，忘掉所受的創傷，充分利用余暇。

　　13、心里有個人放在那里，是件收藏，如此才填充了生命的空白。太陽尚遠，但必有太陽。

　　14、面對無常，我們應該感謝，它提醒我們生命的可貴與有限，讓我們格外地懂得以慈悲喜舍心與人相處的意義。

　　15、當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。

　　16、男人最酷的時光都留在他們還是窮光蛋的年月：守著一顆還沒碎的完整的心，用盡全力去瘋狂、去理想、去詩意、去執著，孤注一擲并且自命不凡，撞了南墻仍心存幻想，這個時期的男人是噴了香水的格雷諾耶，迷倒眾生。

　　17、和往事一聊再聊，終于被未來嚇了一跳。

　　18、海明威：風平浪靜的大海，每個人都是領航員。但是，只有陽光而無陰影，只有歡樂而無痛苦，那就不是人生。在人生清醒的時刻，在哀痛和傷心的陰影之下，人們離真實的自我最接近。

　　19、再深的絕望，都是一個過程，總有結束的時候，回避始終不是辦法。鼓起勇氣昂然向前，或許機遇就在下一秒。

　　20、情緒變化與生理變化是相互影響的。當無法調整內心情緒時，你可以調整肢體語言，帶動出你需要的情緒。比如你強迫自己做微笑的動作，你就會發現內心開始涌動起陣陣歡樂。所以假裝快樂，你就會真的快樂起來，這就是身心互動原理。

　　21、若是有幸，有一間迎山傍水屋，放一放余生，再好不過。

　　22、有人會因為你的缺點而討厭你，但是，也會有人因為你的真實自然而喜歡你。

　　23、許多人都做了歲月的奴，匆匆地跟在時光背后，忘記自己當初想要追求的是什么，如今得到的又是什么。

　　24、其實人生不如意事十之八九，與其以一幅落魄臉示人，不如換以清新，明朗的形象，反倒更讓人信任，更能得到成長的機會。

　　25、在我心中，陪伴與懂得，比愛情更加重要。

　　26、生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔，總有幽深的怨，總有抱憾的恨。生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛。看生活是否完美，就要淡視那些不完美，放大那些可能的完美。只要你的心完美，這個世界就完美。所以我們修煉的，就是一顆熱愛這個世界的心。

　　27、心里放不過自己，是沒有智慧；心里放不過別人，是沒有慈悲。

　　28、別人想什么，我們控制不了；別人做什么，我們也強求不了。唯一可以做的，就是盡心盡力做好自己的事，走自己的路，按自己的原則，好好生活。即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你！善待別人，就是善待自己。

　　29、順其自然，不代表我們可以不努力，而是努力之后有勇氣接受成敗。

　　30、世上許多事，只要肯動手做，就并不難。萬事開頭難，難就難在人皆有懶惰之心，因為怕麻煩而不去開這個頭，久而久之，便真覺得事情太難而自己太無能了。于是，以懶惰開始，以怯懦告終，懶漢終于變成了弱者。

　　31、當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就會羨慕你。

　　32、平時總是嘻嘻哈哈，什么都無所謂，可是轉過頭去，笑容里分明有幾分無奈；電話那頭千嚀萬囑，回答的總是“我很好”“我沒事”“放心吧”；一個人呆著，莫名其妙開始發呆，不知道想些什么，又好像什么都沒想；總想找一個人傾訴，可是真有那么一個人時，卻又不知從何說起；簡單的我們有了很多復雜的情緒。

　　33、影片《戰馬》：是的，我越來越恨你，但對你的愛卻不曾因恨而少一分一毫。

　　34、或許每個人的心里都會有這樣一個人，雖然他缺席了你的現在，但他參與了你的過去。他一直存在你心里最柔軟的地方，在你最脆弱的時光給予你力量。他是你記憶里的一個盛夏，是最絢麗的邂逅，也是最凄迷的結局，更是一個隆冬，一片海，一本日記，以及一個傷口。

　　35、不要等我流淚，你才明白我的悲傷。不要等我消失，你才知道我的存在。

　　36、我們常常能原諒一貫犯錯誤的人，卻不能原諒偶而犯一次錯誤的人。當一個從來不會向你說好話的人，偶而對你說一句好話時會讓你激動不已；而一個一貫對你說好話的人，偶而冒出一句不好聽的話會讓你難受幾天。這些往往是因為我們自己的判斷和思考出了問題，是我們的心理在作怪。親則疏，遠則香！

　　37、我經常損你，是因為我相信我們的關系。

　　38、蔡康永：你為愛受苦，就算苦到如行尸走肉，也難以因你一斤的苦，而增對方一絲的甜。對方沒有因你受苦而快樂，就沒理由覺得虧欠你，也就難有理由想報償你。很遺憾，你的受苦，難以被感激，只可能遭忽視、遭避諱、遭嫌棄，因為無人因你而獲益。所以，苦完必須的量，就讓這苦深埋成人生的礦吧。

　　39、面對變化，接受無常，放過自己。

　　40、蘇軾《浣溪沙》：細雨斜風作曉寒，淡煙疏柳媚晴灘。入淮清洛漸漫漫。雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。

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