- 相關(guān)推薦
艾灸的好處與功效
艾灸的好處與功效，生活中很多人對艾灸情有獨(dú)鐘，他們不單去專門的地方做艾灸，平時自己在家也是這方面的個中好手。但要說起這樣理療的好處，他們又說不出來了，下面是艾灸的好處與功效，讓你全面了解艾灸。
艾灸的好處與功效1
1、通經(jīng)活絡(luò)
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和身體各部分的重要通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。因而經(jīng)絡(luò)通暢，則利于氣血運(yùn)行。一些寒濕邪氣往往導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)閉阻，從而誘發(fā)疾病。艾灸可通十二經(jīng)，入三陰，溫?zé)釞C(jī)體穴位及其經(jīng)脈，從而活絡(luò)血?dú)猓委熀獪⒔?jīng)絡(luò)痹阻等引起的各種疾病。
2、行氣活血
中醫(yī)認(rèn)為，氣、血是人體的基本物質(zhì)，氣、血的調(diào)養(yǎng)對女性來說尤為重要。只有在氣血充艾灸的六大功效是什么足的條件下，人才可以保持正常的生命活動。艾灸具有調(diào)理氣血的作用，不但可以疏理氣機(jī)，還可升提中氣，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。
3、祛濕散寒
中醫(yī)認(rèn)為，血見熱則行，見寒則凝，因而侵犯身體的.寒氣將會阻礙氣血的運(yùn)行，從而引發(fā)一系列疾病。艾灸可以通過對經(jīng)脈進(jìn)行溫?zé)岽碳ぃ瑥亩鸬綔亟?jīng)通絡(luò)、散寒除痹的作用，以利氣血順暢運(yùn)行。
4、調(diào)節(jié)陰陽
中醫(yī)認(rèn)為，人體陰陽平衡，表示身體健康，而陰陽失衡會引發(fā)人體各種疾病。通過艾灸療法，可以達(dá)到調(diào)節(jié)陰陽、補(bǔ)益身體的作用，最終使其恢復(fù)平衡，改善身體健康狀況。
5、回陽救逆
中醫(yī)認(rèn)為，陽氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。正所謂“藥之不及，針之不到，必須灸之”。 古書有載：“氣陰兩脫急取神闕、關(guān)元艾灸以回陽救逆。”艾灸有回陽救逆的作用。艾葉性屬純陽，火本屬陽，兩陽相合，可益氣溫陽，升陽舉陷，扶陽固脫。
6、防病保健
醫(yī)學(xué)證明，艾灸法可增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，可加速機(jī)體中某些抗體的產(chǎn)生，從而提高機(jī)體的免疫力。同時艾灸法還能有效改善人體各個系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有效預(yù)防和治療疾病。正是艾灸的這種調(diào)和氣血、驅(qū)寒扶正的作用，使其可以有效地達(dá)到防病治病、保健養(yǎng)生的目的。
艾灸的好處與功效2
1、調(diào)和陰陽
人體只有處于陰陽平衡的狀態(tài)才能維持健康，如果出現(xiàn)陰陽失衡，就會誘發(fā)多種疾病。而平時堅持長期做艾灸，就能調(diào)節(jié)人體陰陽，能讓人體內(nèi)部環(huán)境處于陰陽平衡的狀態(tài)，它既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，也能預(yù)防多種疾病發(fā)生。
2、溫經(jīng)通絡(luò)
長期艾灸還能溫經(jīng)通絡(luò)，能祛除人體內(nèi)的寒濕毒氣，也能調(diào)理氣血，可以讓人們的'氣血循環(huán)加快，能防止肢體麻木和關(guān)節(jié)酸痛等不良癥狀發(fā)生。另外，那些患有老寒腿或氣血不和以及面色暗黃的人群，如果能堅持長期做艾灸，也能讓這些不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。
3、散寒止痛
長期艾灸還能散寒止痛，它能加快身體里寒毒的揮發(fā)與代謝，能減少它們對人體的不良影響，平時人們出現(xiàn)胃寒，胃痛，或者手腳冰冷以及關(guān)節(jié)冷痛等不良癥狀時，堅持做艾灸就能讓這些不良癥狀明顯減輕或者完全消失。
【艾灸的好處與功效】相關(guān)文章：
艾灸液的作用和功效02-29
白茶的功效及好處04-25
苦丁茶的副作用的功效及好處04-24
白露艾灸療法09-08
各年齡層艾灸養(yǎng)生的方法04-27
夏季適不適合做艾灸04-27
冬季養(yǎng)生選艾灸養(yǎng)生要注意什么04-24
跑步的好處04-30
吃素的好處05-01
爽膚水的功效12-17