三伏天吃什么水果最好

　　三伏天吃什么水果最好

　　1、西瓜很多人說到夏天，第一個想到的就是西瓜，夏天也確實是最適合吃西瓜的季節，尤其是在三伏天，來一塊西瓜，不但可解暑熱、發汗多，還可以補充水分，號稱夏季瓜果之王。

　　2、香瓜香瓜又稱甜瓜，肉質脆或綿軟，味香而甜。香瓜中含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。

　　3、梨子梨子是一種最佳的補水護膚品，它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

　　4、無花果炎熱的夏季，正式無花果瘋狂生長的時候，無花果味道甘美，藥食兩用，被譽為“21世紀人類健康的保護神”。《本草綱目》載：“無花果味甘平，無毒，主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。

　　5、圣女果圣女果，學名櫻桃番茄，是一種非常好的保健營養食品，含糖度很高，約7～8度，口味香甜鮮美，風味獨特，它既是蔬菜又是水果，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.8倍。被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。

　　6、草莓中醫認為草莓有去火功效，能清暑、解熱、除煩，適合夏季多食。草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津、健脾和胃、利尿消腫、解熱祛暑之功，適用于肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少等。

　　20xx三伏天什么時候開始

　　20xx年三伏天7月16日開始，8月24日結束，共40天。三伏天，是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。

　　20xx年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具體如下：

　　初伏：公歷20xx年7月16日(農歷五月廿六)~~公歷20xx年7月25日(農歷六月初五)

　　中伏：公歷20xx年7月26日(農歷六月初六)~公歷20xx年8月14日(農歷六月廿五)

　　末伏：公歷20xx年8月15日(農歷六月廿六)~公歷20xx年8月24日(農歷七月初六)

　　三伏天一般出現在什么時節

　　三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農歷“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬。