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睡覺時(shí)胸口悶堵怎么辦
睡覺時(shí)胸口悶堵怎么辦，有些人在睡覺時(shí)總是感覺到自己睡的很不舒服，翻來覆去的都沒有解決，那么如果真的遇到了睡覺時(shí)胸口悶堵的情況怎么辦，接下來就由小編帶大家看看都有什么辦法吧。
1、如果感覺睡覺的時(shí)候胸口悶堵的話可以在睡覺前使用熱水來泡一下腳，一般二十分鐘這樣就可以，同時(shí)也可以喝一杯紅糖米酒雞蛋湯，對(duì)于睡眠還是可以起到不錯(cuò)的輔助作用的。
2、每天早上起床的時(shí)候，一般也是6-8點(diǎn)這樣，可以喝一杯大棗小米粥，用來調(diào)養(yǎng)身體。
3、保持開朗愉快的心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。堅(jiān)持每天敲膽經(jīng)穴位立正時(shí)，大腿外側(cè)手中指處。
4、滿足食物“金字塔結(jié)構(gòu)”，即百分之五十谷類豆類食品，百分之三十新鮮應(yīng)季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
5、飲水問題，晨勿多飲，飲必溫?zé)幔豢什伙嫞嫳厝冢鬟x水源；堅(jiān)決反對(duì)不分青紅皂白“每天8杯水”的大忽悠。
睡覺平躺胸口悶堵的慌什么原因
胸口堵疼該怎么
6、一定要穿暖和，手足溫?zé)釣闃?biāo)準(zhǔn)。防止空調(diào)病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 。
睡覺胸口悶堵是什么原因
如果發(fā)現(xiàn)睡覺時(shí)候胸口悶堵可能是因?yàn)榫裼绊懙囊蛩兀绻滋斓臅r(shí)候有過某一種精神的被打擊，也會(huì)影響到晚上的睡眠，特別是精神比較悲痛或者極度的抑郁，那么晚上睡覺就會(huì)出現(xiàn)胸口悶的現(xiàn)象。
2、身體氧氣供應(yīng)不足
如果女性的雌激素分泌太多，胸部的皮下脂肪就會(huì)變多，淡脂肪的耗氧量也就會(huì)變高，進(jìn)而容易出現(xiàn)氧氣供應(yīng)不足的現(xiàn)象，導(dǎo)致睡覺時(shí)胸口堵的慌、悶得慌。
3、被子太厚了
冬天時(shí)天氣寒冷，很多人都喜歡多蓋點(diǎn)被子。然而有的被子本身就很重，疊加起來胸口需要承受很大的壓強(qiáng)，進(jìn)而會(huì)壓迫到心臟，就會(huì)導(dǎo)致胸口堵的慌、悶得慌。
4、疾病因素
心肌炎、呼吸道感染疾病、冠心病、支氣管肺炎等疾病，也會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)胸口悶的情況。不過疾病類導(dǎo)致的胸口悶不僅會(huì)出現(xiàn)在夜晚睡覺時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)在白天。
睡覺時(shí)胸口悶堵怎么辦2
睡眠中自覺胸口悶堵，首先建議到醫(yī)院做心電圖，看看是不是心肌供血不足導(dǎo)致的胸悶、氣短，如果是這樣的`原因，建議口服參松養(yǎng)心膠囊改善心肌供血，然后隨身備著速效救心丸，當(dāng)夜間出現(xiàn)上述癥狀時(shí)建議舌下含服10丸進(jìn)行急救。其次是睡姿不正確或白天過勞，近期情緒波動(dòng)較大導(dǎo)致的胸悶、氣短，這種情況通常做心電圖時(shí)是正常的并沒有實(shí)質(zhì)性病變，只要通過好好休息就可以得到緩解，睡姿不正確會(huì)導(dǎo)致壓迫胸腔，夜間長時(shí)間憋悶心臟，會(huì)有突發(fā)的胸悶、氣短表現(xiàn)。
有可能氣胸等導(dǎo)致的，還有可能是心功能異常心衰，建議心電圖，心臟B超，還有胸片都去檢查明確下，必要時(shí)可以做冠脈CTA和冠脈的造影，通過這種檢查，及時(shí)調(diào)整方案，盡快康復(fù)。