柚子的功效和作用

　　柚子的功效和作用，柚子是我們日常生活中經常吃的一個水果。很多朋友喜歡吃柚子，不僅僅是因為它好吃，而且柚子對我們人的健康也有很大的作用。那柚子到底有哪些功效和作用呢？下面小編就來給各位分享一下柚子的功效和作用。

　　柚子的功效和作用1

　　葡萄柚含有大量的糖和各種維生素和礦物質，以及一些類固醇和碳水合作用。 通常，人們可以發揮各種效果，如降低痰，胃和消化，減肥。 此外，葡萄柚還可以解毒，補充血液，還能清除腸道。 通常，它可以吃掉人體內積累的各種毒素，這對你的健康有益。

　　柚子能治乳腺炎

　　葡萄柚對女性乳腺炎有很好的治療作用。 在正常治療中，你可以服用200克葡萄柚果肉，50克綠皮，30克蒲公英，將它們放在一起并在水中煎炸，每天服用一次，每天一次。 三到五天后，乳腺炎的癥狀可以顯著緩解。

　　柚子能治咳嗽

　　葡萄柚對人類咳嗽治療的效果也非常明顯。 當人們咳嗽時，他們可以將葡萄柚的果肉切成碎片并浸泡在白葡萄酒中。 浸泡后，取出煮沸，加入蜂蜜調勻。 如果有肺熱咳，可以放100克葡萄柚果肉，加入100克大梨和少量蜂蜜，然后加水一起煮。 烹飪后，吃紙漿和喝湯，以緩解咳嗽。

　　養生功效

　　1.柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

　　2.柚中含有大量的.維生素C，能降低血液中的膽固醇。

　　3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

　　4.柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。

　　6.新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

　　7．中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。

　　8．柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

　　9．柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。

　　10．柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。

　　貯存方法

　　剛采下來的柚子，滋味不是最佳，最好在室內放置幾天，一般是兩周以后，待果實水分逐漸蒸發，此時甜度提高，吃起來味更美。

　　食用宜忌

　　1．柚子不能與某些藥品同服。與柚子產生不良作用的藥物有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。

　　2．服避孕藥的女性應忌食，柚子會阻礙女性對避孕藥的吸收。

　　3．柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

　　4．高血壓患者服藥莫吃柚子。否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。

　　5.患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合食用柚子。

　　6．太苦的柚子不宜吃。