女人腰酸的原因有哪些

　　女人腰酸的原因有哪些，腰酸是我們很多人都常見的一個現(xiàn)象，各種各樣的原因都會導(dǎo)致腰酸的，這個時候需要及時舒緩一下，小編今天和大家一起來看看女人腰酸的原因有哪些的相關(guān)資料。

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　　1、腰肌勞損

　　當出現(xiàn)腰酸痛的情況時，大多數(shù)人會首先想到腰酸痛的原因是腰肌肉拉傷。如果大家長期維持一個姿勢一段時間，像是長期站立，這將會造成腰椎肌腱和韌帶的伸展能力減弱，局部就會積累過多的乳酸，就會抑制腰椎肌肉的.正常代謝活動，最終導(dǎo)致腰椎疼痛的發(fā)生。另一些人患有風濕病、腰椎間盤突出癥，就會引起腰痛。因此，這樣的人在平時一定要注意勞逸結(jié)合。

　　2、子宮和附件等疾病

　　除了考慮腰椎方面，婦科方面也要檢查，例如，宮頸炎、盆腔炎、這些炎癥也會引起腰痛。盆腔炎是引起女性腰痛的常見原因、主要表現(xiàn)為三種主要癥狀，腰痛、腹痛、白帶增多，原因是炎癥滲出物增多，導(dǎo)致盆腔粘連，嚴重影響生命健康。

　　3、生理特征引起

　　女性在經(jīng)期時，經(jīng)常在經(jīng)期飲用冷飲或其他刺激性食物，會導(dǎo)致氣血郁滯、痛經(jīng)等癥狀，導(dǎo)致腰痛、痛經(jīng)，還有一些女性由于月經(jīng)不調(diào)而出現(xiàn)腰酸疼的癥狀。也有一些女性在懷孕后出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，隨著孕期時間的增加，腰痛的情況會更加嚴重，原因就是子宮在慢慢增大，腰部的支撐力在不斷增大。子宮圓韌帶由于長期牽引而松弛，導(dǎo)致腰痛的發(fā)生。

　　擴展資料：

　　一些女性朋友們?yōu)榱苏宫F(xiàn)苗條的身材，會用高跟鞋來幫助自己。高跟鞋盡管能展現(xiàn)出優(yōu)美的姿態(tài)，但要是經(jīng)常穿，會影響下肢的平衡，站立和行走都不能隨心所欲。在這種情況下，全身的反應(yīng)和協(xié)同作用都會降低，因此很容易發(fā)生急性腰扭傷。急性腰扭傷會導(dǎo)致腰部酸痛，給日常生活和工作帶來很大不便，因此，平時女性應(yīng)該多穿平底鞋。

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　　1、受到風寒：女性朋友在生活中會比較喜歡穿緊身衣，夏天的時候還會穿一些露腰的服裝，雖然這樣突顯出了自身的性感和身體的苗條，但是會造成女性體內(nèi)受到寒氣影響的加重，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腰痛。而且在天氣比較炎熱時，在家里面經(jīng)常接觸電風扇、空調(diào)，也是導(dǎo)致女性受到風寒影響的主要原因。

　　2、過度勞累：經(jīng)常坐著上班的女性，在工作了很長的一段時間之后，也不會站起來進行走動，活動一下人體的關(guān)節(jié)，造成了腰部受到身體的壓力長期影響，導(dǎo)致血液長期的積蓄在腰部的位置，從而產(chǎn)生了腰痛。而工作上的這種高強度、長時間的保持一個姿勢所造成的過度勞累，這也就成為了女性產(chǎn)生腰痛的第二個因素。

　　3、懷孕：在女性懷孕的過程中，因為腹中的胎兒一天一天的`成長，腹部也會隨之一天一天的變大，腰部所承受的壓力不斷增大，導(dǎo)致女人盆骨韌帶的拉伸，讓韌帶在整個孕期都會處于松弛狀態(tài)，進而壓迫女性盆腔內(nèi)的神經(jīng)，引起腰痛。所以女性需要注意在平時，千萬不要長期的保持一個姿勢久坐，多站起來走動走動，可以有效緩解此類癥狀產(chǎn)生。

　　通過上面的介紹，相信大家對于女性產(chǎn)生腰痛的原因也有了比較多的認識。雖然腰痛在醫(yī)學上只是一個泛指的名詞，但是能夠引起腰痛的原因除了上面所介紹的也會有其他的情形導(dǎo)致。所以作為女性，在生活中，一定要時刻的注意保護自己的腰部，避免讓身體的腰部出現(xiàn)過勞性損傷，不然后果可是會比較嚴重的。