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難忘訓(xùn)練作文
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都跟作文打過交道吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么你有了解過作文嗎？以下是小編整理的難忘訓(xùn)練作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
難忘訓(xùn)練作文1
早上六點五十分，我們準(zhǔn)時在學(xué)校操場集合完畢，兩位年輕的教官拿著花名冊逐個點名。這是在做去八毛陽光訓(xùn)練基地前的準(zhǔn)備。 隨著教官清脆而又響亮的哨聲，我們懷著激動的心情走出校門，登上大巴車。在車上，教官熱情洋溢的介紹著本次兩天一夜拓展訓(xùn)練的情況，以“楚漢”為主題，五、六年級分別命名為“楚軍軍團”和“漢軍軍團”，每個軍團都由六個班級組成，進行活動大比拼，表現(xiàn)最好的榮獲“精神總錦旗”。
穿過鬧事，進入快速道路，再拐幾個彎就到訓(xùn)練基地了。我們依次下車，排好隊形走到風(fēng)雨廣場集合，舉行開幕式。隨后我們來到餐廳吃早飯，飯菜好誘人呀！有香氣四溢的大雞腿、清新可口的紫菜湯等等。吃完早餐，我們進入宿舍進行短暫的休整，要保持精力充沛，颯爽英姿，我們換上迷彩裝，耐心的等待著集結(jié)號聲。
哨聲一響，大家都興高采烈的`到達訓(xùn)練場，下午的活動叫“霸王舉頂”，取自項羽的事跡，考驗我們相互協(xié)作的能力。訓(xùn)練科目是通過三更不同高度的木樁，將輪胎放上去，做到三起三落。經(jīng)過商討，制定了一條妙計，大家分頭行動，我們要采取搭人梯的方法完成，一個強壯的同學(xué)蹲在下面，將頭低下，另一個體重輕的高個同學(xué)踩在他雙肩上來放置輪胎，我們班上一個人也沒閑著，力氣大的就支撐著上面的，讓他們盡快放好輪胎，力氣小的則圍成一道人墻圓圈，保護好上面的同學(xué)，防止他們跌倒或摔下。不知不覺，太陽已下山，這時教官宣布下午活動結(jié)束。
第二天，我們又進行了“四面楚歌、驛站傳書、步步驚心”活動大比拼。每個活動大家都竭盡全力，并嚴(yán)格遵守“友誼第一、比賽第二”活動美德，為各自軍團和班級爭取榮譽，看到最多的是你爭我搶的拼搏勁頭，聽到最多的是加油聲和鼓掌聲。
我們度過了既充實又有趣的兩天一夜，這次拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我們之間的友誼和信任增加了，班級凝聚力更強了。
難忘訓(xùn)練作文2
窗外的梧桐樹葉搖擺著，我們就坐在教室里。伏夏離我們越來越遠，秋天的腳步近了。那些烈日炎炎的日子仍在腦海中閃現(xiàn)。
上個星期就聽樂兒說有拓展訓(xùn)練，我還以為她在開玩笑呢，我就沒當(dāng)真。當(dāng)聽到潘老師說要舉行三天的訓(xùn)練時，我頓時一臉的懵。聽潘老師說要帶防曬霜，防中暑藥，還要準(zhǔn)備一個蘆薈膠來修復(fù)。我去問依晨：“你防曬霜買了嗎？”“沒呢？你買了嗎？我媽有賣不用買，你要去我媽那買嗎？”“可以啊，多少錢？”“我回去問問吧�！�
9月19日早上，教室里。我隱隱約約看到了一位特別帥的年輕人，我還以為是誰呢，原來是我們班的教官。他一進門，這個班就炸了起來，被教官的“盛世美顏”所吸引，他是所有教官里最好看的一個，一班的教官是第二好看。
太陽頂在頭頂，毒辣辣的，空氣里帶著令人窒息的味道。我們就站在陽光下，臉上有被灼傷的`感覺，臉頰通紅而且很燙。教官摘下帽子，我能看到他的帽檐上的滴滴汗珠。教官甩甩帽子，汗水灑在地上很明顯。訓(xùn)練，就是滿滿的汗水。
到了下午，還是沒有一點降溫的意思。訓(xùn)練到了一半，我的肚子和腳開始疼，堅持不下去了。旁邊的韓琪幫我跟潘老師請了假。潘老師把我扶到了會議室。坐在椅子上，有位老師給我倒了杯水，喝下去感覺好多了。我們幾個餓了，問班里的家委阿姨有沒有吃的。她說，在外面你們自己去拿吧。當(dāng)時，我，依晨，心言三個人可以吃，有棗、桔子、蘋果還有小蛋糕。就這樣，半個下午我們就沒參加訓(xùn)練，好爽��！
第二天早上，還是正常訓(xùn)練。但是，下午因為我們八個人被挑選去參加唱歌，就不用訓(xùn)練了，感覺好幸福。
第三天，潘老師告訴我們下午要拍電視，要好好表現(xiàn)。我們八個人依舊坐在旁邊，看同學(xué)們排方陣、擺隊伍。潘老師把我們叫過去，說了一下唱歌的位置。到了下午，跟教官相處的時間，也漸漸變少。閉營儀式舉行得很成功，只是排了好幾遍。當(dāng)?shù)谝槐榻Y(jié)束時，聽老師說這僅僅只是彩排，我頓時呆了一下。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，同學(xué)們都怕教官走了，教官真是帥到八年級的學(xué)姐也來看他。我們跟教官拍了張合照，拍完了之后教官就逃也似地跑了。
這三天的訓(xùn)練雖然很累，但能有這樣一個教官教我們也覺得很開心了。我們想他了，希望兩年后能再次見到他。
難忘這次訓(xùn)練！
難忘訓(xùn)練作文3
雖然說我對槍是一竅不通，但是我還是對射擊是情有獨鐘的。我們第一天上午的第一項任務(wù)就是學(xué)會射擊。我們來到射擊教室，只見前面的長桌子上擺著六支槍，我坐在第一排，就在教官的眼皮底下，我認真的聽著教官繪聲繪色的講解，不一會就迷上了槍，我越聽越來勁，恨不得馬上就實地練習(xí)練習(xí)。但是心急吃不了熱豆腐，我有靜下心來接著聽講。教官手拿著五六式半自動步槍的`模型，指著各個部件對我們一一的進行講解。上完了這節(jié)有趣的課，聽完了教官給我們生動的講解，對槍什么都不懂的我，立刻就變成一個“神槍手”啦！教官又對我們說，學(xué)完了以后要到射擊館檢驗一下水平，要在2分鐘內(nèi)打完30發(fā)子彈，而且最好人人及格。300分滿分270以上優(yōu)秀，要是有優(yōu)秀的那就更好了！我心想一定要打出個好成績！
說完，我們向射擊館進發(fā)。來到射擊館，我的心情不知道該如何用語言形容，時好時不好，我呢很想打出個好成績，但是又怕打不出好成績……所以就……沒等我回過神來我就被同學(xué)一下子拍醒了“該我們上場啦！”我這才從中回過神來。只聽教官“開始！”一聲令下，整個射擊館就只剩下我們“砰砰砰砰……”的槍響聲了。最開始的幾槍我一發(fā)沒中，我突然想起了教官說的話“先對準(zhǔn)，后挪位，最后射擊！”我一想趕緊的，就這么辦了。我上下左右一挪，中了一個十環(huán)！后來我就用這個姿勢一頓猛打，成績出來了245！還不錯，六發(fā)十環(huán)，3發(fā)脫靶，剩下的都是8環(huán)以上的！VeryGood！
看來這堂課沒白上！愛學(xué)習(xí)才會有成功！
難忘訓(xùn)練作文4
每天在無聊的時間，總會想想校運動會的事，這不，剛又想入非非了……
這一天，校運動會即將開始，老師讓我們搬著椅子下去了坐在操場上，我們都穿著校服，遠看一片整齊，我們直挺挺的坐著，準(zhǔn)備迎接我們這一屆第一次在28中的運動會，主持人上了臺，鄭重其事的說明運動會要開始了。
我們滿懷著無比的激動，看!我們的運動員很盡力的奔跑，用盡自己全力!可是賽場上是無情的，有歡喜，有快樂、又激動、又傷心、又懊悔……這就是賽場，是無情的，這不，一會兒又到了跳遠的時間，同學(xué)們一個比一個奮勇，一個比一個跳得遠，有的班級興奮，有的班級失落，我們班的同學(xué)一個比一個奮勇，過關(guān)斬將，贏得了這次寶貴的比賽，我們的班主任和同學(xué)都為他們感到興奮和驕傲，小學(xué)生優(yōu)秀作文《運動會前的'作文》。
這一天，天氣晴朗，陽光明媚，不像以前一開運動會就下雨，天氣隨著同學(xué)的心情，氣溫不斷升高，但如此熱也泯滅不了同學(xué)們高興和激動的心情。
不一會，這一天的運動會就在歡呼聲中結(jié)束了，同學(xué)們興高采烈，到了頒獎的時間，我們班得了第一名，我們終于不被他們說只會動筆桿子了!班主任也展開了心懷的笑容。
回到班里，我們興高采烈，大聲歡呼，再說也表達不了此時的激動，此時的興奮，此時的激情，天黑了，也變涼了，但是此時的激情卻久久不能泯滅。
“吃飯吧，想啥呢?”一聲話語把我驚醒，原來姐姐見我發(fā)-愣，提醒了一聲，原來在家中，沒在運動會上啊!好希望運動會那一天快點來吧!
我們班到底會不會贏呢?帶著問號等待吧!
難忘訓(xùn)練作文5
我學(xué)習(xí)跆拳道培訓(xùn)已經(jīng)將近二年了，可像今天這樣參加實戰(zhàn)訓(xùn)練卻還是第一次。
盡管我一早就來到了跆拳道館，可一進門才發(fā)現(xiàn)館內(nèi)已經(jīng)座無虛席了，到處都是各館來參加實戰(zhàn)訓(xùn)練的學(xué)員。雖說我已經(jīng)是綠帶了，但看著旁座的學(xué)員戴著更高級別的段帶，緊張與膽怯油然而生。不一會，教練就宣布實戰(zhàn)訓(xùn)練開始了。
倆倆上陣，相互鞠躬行禮后，學(xué)員們就一改剛才的斯文，馬上開始出手了�？矗@位黃帶一會兒連續(xù)攻擊，一會左躲右閃；那位藍帶假拳試探，突然又奮力起腳……
終于，輪到我上場了。我邊穿著防護具邊打量著對方：虎背熊腰，粗壯的手臂，冷漠的眼神。還沒出手，我的心已經(jīng)慌了，來者不善哪。
鞠躬行禮后，我一邊回憶教練平時教我們遇到對手比我們高大時的“秘訣”，一邊尋思著如何出招。先發(fā)制人總沒錯，我奮力起腳，向?qū)Ψ降?上腹部踢去。別看對手長得人高馬大的，可他輕易就躲開了。緊接著對方就起腳了，我立刻后撤，也許是太過緊張，也許的確技不如人，對手正好踢中了我的上腹部，得了1分……最后，如預(yù)料中，沒幾個來回，我就狼狽地敗下陣來。
正當(dāng)我垂頭喪氣之際，教練突然出現(xiàn)在我身邊，他拍著我的肩膀說：“陳其翔，你有幾個動作真不錯，平時都沒見你這么能戰(zhàn)！”“�。俊笔窒聰⒁材艿玫娇洫劊�
第二輪上陣的時候，對手是個子精瘦，一臉稚氣的男孩，我暗暗松了口氣。有了第一次的慘敗，這次我不再那么急切出招了，俗話說：心急吃不了熱豆腐，而且“防”有時也等于“進”。對手見我一直沒出擊，果然心急了。他突然伸出右手朝我迎面擊來，我本能身體向后一躲，卻又見對手左腳橫掃過來。原來前者為虛，后者為實，雖然兩招都躲過了，卻著實讓我驚出了一身冷汗�？梢娙瞬豢擅蚕�，不能輕敵小個子。
挑釁、閃避、連踢、退位……在重新調(diào)整作戰(zhàn)思路后，我一下子就掌控了整個局面。當(dāng)然對手也不簡單，好幾次都擊中了我的要害。我強忍著疼痛，咬牙繼續(xù)反擊。當(dāng)我死抱著對方的身子把他壓在身下時，我知道自己這局勝出了。
當(dāng)再次倆倆鞠躬行禮后，我才發(fā)現(xiàn)小個子的段位居然比我高出二段。再看看在旁邊拍手祝賀的首敵時，我一下子明白了，一次勝一次負決定于自己的心理，最強的對手莫過于自己內(nèi)心的恐懼。真是一次讓人難忘的實戰(zhàn)經(jīng)歷。
難忘訓(xùn)練作文6
這周，我們七年段舉行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練。開始我是不怎么期待訓(xùn)練。因為聽其他人說這件事會很痛苦，想一想就令人發(fā)顫。
軍訓(xùn)第一天，我?guī)е趾闷�，三分害怕，還有幾分漫不經(jīng)心。一走進教室，就聞到一股很濃厚的防曬霜噴霧的味道。坐在位置上的我們有說有笑，邊聊天邊做著防曬準(zhǔn)備。突然不知誰高喊了一聲教官來了！緊接著，一名年輕男子走了進來。全班女生齊聲尖叫，連我都有些激動�？吹轿覀儼嗟慕坦伲乙稽c都不討厭拓展訓(xùn)練了！教官的五官端正，腰背挺直，面露英挺之氣，有人還說我們班教官如古代美男子，一笑傾城。全班像放了國慶假期般的高聲歡呼。
“安靜！”全班的歡呼在這一聲怒吼中被停止，教室里是一片安靜。緊接著那個聲音再次響起：“我是你們班的教官，接下來這三天你們都要聽話。”班級還是一片安靜。教官走后，全班開始交頭接耳，有的說這個教官好帥，有的說這個教官有些兇，還有的……
這天下午，我們經(jīng)過一早上的.魔鬼訓(xùn)練后，開始學(xué)乖了，也漸漸了解了我們的教官。其實，他是一個和藹幽默的人，尤其是那好似春哥東北風(fēng)的口音，令人發(fā)笑。漸漸的，我們發(fā)現(xiàn)了教官的口頭禪，每說一句話就要加一個“嗶——”（由于這屬于不良的語言就不展開寫了）
第二天，我牢牢地記住了總教官說的話：“youcanyouup，nocannobb。”教官說這話時，就有人哄堂大笑。下午又一句名言誕生了：“人搞人搞死人，我們的目標(biāo)就是搞死你們�！焙髞韼滋�，總教官的名言就在整個七年段傳開了。
這天下午，我們一直在為最后的閉營儀式排練。我們班的教官時不時提醒我們要注意。首先開始站隊列，然后排成手語操隊列，楊教官指導(dǎo)我們做手語操，但我總是做反了。再接著就是水果蹲，最后我們展示了這三天努力的成果，校長、學(xué)長學(xué)姐、老師，還有家長們都在為我們鼓掌。頓時，我覺得這幾天的努力沒有白費。
最后我們?yōu)榱讼蚪坦僖猶q，上演了《釜山行》一出大戲，可是教官只回了我們?nèi)齻�字——哥屋恩，剎那間，我們欲哭無淚，不知道說什么才好。但很不舍比我們班男生好千百倍的教官。
難忘，不忘！
難忘訓(xùn)練作文7
“沒有一點點防備，也沒有一絲顧慮，你就這樣出現(xiàn)。在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已……”，猶如這首歌里唱的，在我的世界里出現(xiàn)了一段難以泯滅的美好時光。參加暑假夏令營，但讓人久久難以忘懷。
“大家好，我叫鱷魚，這是代號。叫我鱷魚教官就可以�！蓖瑢W(xué)都知道，鱷魚是冷血動物，冷酷無情，但眼前這位胖乎乎的鱷魚怎么這么可愛呢？一笑起來更是喜慶！嘻嘻，看來“冷血動物”也有可愛的一面嘛。
鱷魚教官帶領(lǐng)我們做游戲——“同心鼓”和“珠行萬里”�！巴墓摹钡耐娣ㄊ怯�15個人拉著一只有15根繩子的大鼓，把球放在鼓心，讓大鼓呈平面，大家一起拉繩讓球彈起，超過20公分算一個。“十足萬里”是由幾個人手托幾根下水道一樣的圓柱形切面體，讓網(wǎng)球從每個同學(xué)手中的管道順序滾過，落入桶中。我本來是要參加“十足萬里”的，但后來又被老師調(diào)到“同心鼓”中。我喜歡這個項目，因為它更需要團結(jié)的力量�；顒娱_始了，一開始由于大家配合不好，球總是從鼓上掉落。但大家不埋怨、不氣餒，從每次球彈起3、4個，到彈起40多個，大家的動作越來越協(xié)調(diào)、越來越默契。看來只要團結(jié)一心，沒有攻克不了的難關(guān)啊。
接著，我們又參加一個極具挑戰(zhàn)性的活動：從模擬火災(zāi)現(xiàn)場逃生。我還是第一組，好興奮吶！鱷魚教官帶領(lǐng)我們來到一個通道門口，一打開房門，滾滾的濃煙迫不及待的涌了出來，鉆進我的眼里，鼻子里、口里，嗆得只想流淚。沒等大家多想，鱷魚教官就毫不留情的把我們推了進去，“砰”的一聲就關(guān)上了大門。關(guān)門聲是那么刺耳，這時候，我才覺得“鱷魚”果然有些名副其實。教官在門外說了一句：“放心，你們會很安全。”望著大門，大家知道已經(jīng)不可能再回去，拿著準(zhǔn)備好的濕毛巾捂住口鼻，胸口因缺氧而發(fā)悶，呼吸也有些喘不過氣來。但我們沒有驚慌，一個跟著一個，在通道中右手扶梯，左手捂鼻，在這伸手不見五指的'濃煙中彎腰低頭，摸索前行。漸漸的在前方看到了光明，大家一起沖了出去。啊~清新的空氣，久違了！
今天馬上就要離開了，大家心里真有點舍不得。我們坐上了大巴，鱷魚、盛夏、大象……整齊地站成一排給我們送行，大家望著教官們想笑，可是笑不出來。大巴車開動的一瞬間，我的眼淚奪眶而出，止都止不住的涌出來�；赝�，我捂住嘴小聲的抽咽，看著教官們的身影漸漸從我的視野里消失，再次掩面而泣。
鱷魚、盛夏、大象，我愛你們，我會永遠記住你們的……
難忘訓(xùn)練作文8
從四年級開始，因為我足球?qū)W的好，所以我當(dāng)上了桃州四小校隊隊員。作為校隊隊員我們每天放學(xué)后都要去足球場訓(xùn)練一小時，當(dāng)然，訓(xùn)練不是枯燥無味的，每次訓(xùn)練過后都會有那么幾個人腳疼。但是！我們是校隊，毅力是很強的，從來沒有人抱怨訓(xùn)練累、辛苦，因為我們知道，我們代表的是桃州四小。
至今，那一次的訓(xùn)練我記得清清楚楚。
那天放學(xué)，我們急匆匆的來到足球場，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，天上下著綿綿細雨。我們剛來，老師就來了，一本正經(jīng)說“:同學(xué)們！因為明天我們要和別的學(xué)校比賽，所以今天我們將進行魔鬼訓(xùn)練一一體能訓(xùn)練�，F(xiàn)在開始！先圍操場慢跑2圈"。我們二話不說，圍著操場狂奔起來。細細的雨水打在我們的臉上，似乎像是一種藝術(shù)感。2圈下來，老師不慌不忙的'說“:繼續(xù)跑5圈！”什么！我們都是一驚，我們沒有減速，反而加快了速度。更加賣力地跑著�！霸倥�2圈訓(xùn)練結(jié)束！″聽了老師這句話后我們不禁大喜過望。
在跑第七圈時，我因體力不支摔了一個狗啃泥，天上的雨淋在了我的背上，感覺更重了些。我想站起來繼續(xù)跑，但有氣無力怎么也站不起來。在我絕望之時，我的同班同學(xué)廖思明向我遞出了一只援手，他把我拉了起來，突然間，我覺得世界上好人真的很多。站起來后，大概是因為被感動的吧，全身充滿了力量，加速跑了起來。十分鐘過了……我們都托著沉重的身子來到終點，各個氣喘吁吁。但為了明天比賽的勝利，我們這樣拼搏也算值得了。
這件事被我深深地印在了腦海里，至今無法從記憶中抹去。
難忘訓(xùn)練作文9
此刻我們?nèi)w隊友正以坐位體前屈的姿勢圍成一個圓圈坐在地面上，抓著同一根繩子，喊著口號，做著一個動作——搖繩。貌似小孩子都會的動作，其實在這里考驗的是大家團結(jié)協(xié)作的能力和堅持不懈的意志。
手上傳來的劇烈痛感宣告者我此刻的疲憊，咬著牙，盡可能地忽略那份疼痛，圓圈另一邊的男生力量更大一些，迫使我們弓著身子，每搖一下都有可能蹭到腿上，我們所有人都沒有了往日甜美的、愉快的表情，換作齜牙咧嘴，但此刻我們的心就如這根繩緊緊地握在一起，傳遞的不僅僅是力量，更是責(zé)任。
51雙手，一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳邊響起，這一個個數(shù)字，就像是為我們助陣的拉拉隊，也在搖旗吶喊。并且，令我意想不到的是，這重復(fù)的吶喊聲并沒有因為疲憊和疼痛漸漸削弱，反而一聲比一聲響亮。一瞬間，像是暖流注入心田，我們g6班這個班集體，一直都令我們驕傲，令我們自豪！
生活中這最簡單的數(shù)字，在今天卻有別樣的光彩。
“我們是一個團隊，千萬不能因為我拖了大家的后腿啊！要堅持！”我在心里默默加著油，手上的疼痛已被這溫暖充斥，給予我力量。心中所想，便是為這個團隊貢獻更多。1600圈，20分鐘要完成，這不是個小數(shù)字，最初逃避的.心理煙消云散，心中只剩下那份堅定。
不經(jīng)意間一瞥，看見老師臉上洋溢著欣慰的笑容，正用手機記錄下這難忘的時刻，好吧，我們還在做最后的堅持。
當(dāng)教官宣布我們的戰(zhàn)績是2013圈，創(chuàng)造了他們的記錄時，成就感瞬間渲染了每個人臉上的紅霞，此刻的緋紅就是我們擁有的最美麗的顏色！
如今，我坐在書桌前再次回想，依然激動不已，我們每一個人每一個團隊都要經(jīng)歷人生的考驗，正確的目標(biāo)，團結(jié)協(xié)作，堅持不懈，這些既是達成目標(biāo)的條件，也是一個民族一個國家生生不息的力量！
開學(xué)前的拓展訓(xùn)練，正如開學(xué)第一課，激發(fā)我的信心，去迎接新的征程。
難忘訓(xùn)練作文10
今天是7月的最后幾天，是隊友們站在比賽場上的日子。我也是他們中的一員，但是，我由于一點事故不能參加比賽，為此我也有一點心痛，畢竟訓(xùn)練了大半個月，卻不能去比賽。
說實話，在我剛剛開始7月份的訓(xùn)練時，我是那樣的累，每天下河劃船，不是手上出水泡，那就是全身腰酸背痛，但是卻覺得很快樂，和隊友一起同甘共苦的感覺使我忘記了一切的勞累。也許就是這樣，才使我不斷去努力訓(xùn)練，堅持不懈吧，現(xiàn)在回想起來，還真是夠懷念的。
我們在嘉興訓(xùn)練時的宿舍，剛開始我們并不喜歡，但是每當(dāng)訓(xùn)練回來，我們又是那么安靜的躺在宿舍的床上，任憑教練怎樣吶喊，我們都無動于衷，仍然甜蜜的躺著，等待第二天黎明的訓(xùn)練。在半夜時，我們宿舍五個人會趁著教練睡著時，偷偷起來吃宵夜，那種滋味又是那么興奮與快樂：那是我第一次和室友一起在夜晚打著手電筒，吃著泡面，看著星空，聽著歌曲，一種奇怪的感覺包圍著我們，現(xiàn)在想想看，那也許就是友情吧……
來說一下我們隔壁的'皮艇隊吧，他們對于訓(xùn)練是那樣的執(zhí)著，每天訓(xùn)練都是劃了不下10公里，還要在河里游泳……記得馬上次腳上一下子劃破了6條口子，在宿舍里時腳上貼滿了創(chuàng)可貼，那時看得我心里直冒汗，但是馬卻笑著說：“沒事的，這點小傷，幾天就好了，今天訓(xùn)練只是小意思……”一時間，我被一種意志力所折服‥…
“一種堅強，不被一點困難所壓倒的決心，為比賽做好充分訓(xùn)練的堅定的毅力�！�
比賽快開始了，我不能像他們一樣在賽場上拼搏，我也沒有在觀眾席中。不是我不敢去，不是我怕被隊友責(zé)怪，因為我相信，憑借他們那種頑強拼搏，堅定不移的信念，一定會取得比賽的勝利，我在此真心祝愿隊友們：比賽順利！
“為什么我認為他們一定會取得勝利？”“因為，我也是他們中的一員啊‥…即使我不在賽場上”加油！
（在這個七月份中，我最大的收獲，就是與隊友之間的那份友情，我永遠不會忘‥…不會忘‥…）
難忘訓(xùn)練作文11
一天早上，我來到湖鐵打羽毛球。
剛好，搞過專業(yè)訓(xùn)練的唐亞偉正好來了，老師說：“今天，體校的同學(xué)跟唐亞偉搞訓(xùn)練，不準(zhǔn)偷懶。我們震驚了，心想：這次沒戲了，肯定會被他折磨死的。
魔鬼訓(xùn)練一：他我們來到觀眾席的最下層，然后告訴我們：左腳跳上去，右腳放在下面，接著，右腳又跳上去，左腳放在下面。這樣做五十次，做完休息半分鐘，要做五組。說完就跟我們演示了一下。因為我太胖了，所以只能跳最矮的第一層。這個動作真是看起來容易，做起來難呀！還沒跳三十次，我就已經(jīng)氣都喘不過來了。
魔鬼訓(xùn)練二：我們來到器材室，拿了幾十個錐形的球桶，豎著擺在地上，擺成三排。第一排讓我們圍著這些球桶蛙跳，轉(zhuǎn)一個圈，再前往另一個球桶。第二排分成兩部分，第一部分讓我們圍著球桶走并步，第二部分讓我們走跨步，要壓下去，手放在后面。到第三排了，這一排，讓我們跳高，雙腳并攏，要有速度。跳完以后，還要靠著網(wǎng)子向后退。要求，質(zhì)量要好，速度要快，打倒一個球桶做十個俯臥撐，如果被后面的人追上，就要做四十個俯臥撐，如果俯臥撐沒做好，他就會踢我們屁股，或讓我們跳樓梯。
魔鬼訓(xùn)練三：這種訓(xùn)練要兩個人合作，一個人站著，一個人躺在地上，躺在地上的`人把腳伸直，用雙手抱住站著的人的腳，站著的人推躺著的人的腳，但腳不能落地。我被唐亞偉一推，雙腳就落地了，真是不堪一擊，后來，經(jīng)過“千辛萬苦”，終于得到了“休息許可證”。要求，一次連續(xù)推五下，不連續(xù)重來。一共做四輪，做的不好需嚴(yán)重處罰。
魔鬼訓(xùn)練四：兩個人一組，有四組，他讓我們做動作，讓我們一點一點向前跑，球桶往前，就向前跑，球桶往后，就向后退，要這樣跑三個半羽毛球場，跑三輪。一開始，我根本不懂規(guī)矩，手忙腳亂，寸步難行。到后來，才明白意思。才跑一個輪回，我就已經(jīng)累得趴在地上了。
這真是一次難忘又困難的魔鬼訓(xùn)練。