【薦】超越自我15篇

超越自我1

　　狄更斯曾說過：“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”人只要敢于超越自我，就能飛得更高，這一點，我可是有深切體會的。

　　記得以前在班上，我膽子很小，上課不懂的，也不敢去問別的同學或老師，導致我原本不可以的成績一下子跌入谷底。直到有一天，老師把我叫到辦公室去，他對我說：“自信往往決定人的命運，你自己去想想吧。”走出辦公室，我想了想，是啊！我應該自信一點，勇敢的大步向前走，上課鈴一響，老師開始講課，提問，破天荒的一次出現了，我舉起了手，在他人眼里，我也許有些緊張，但我知道，這是我邁出的第一步啊！老師很給我面子，點我回答了問題，我也答得很流暢，老師笑了，我也笑了。自此以后，我差不多都會舉手，我變得自信了起來，所以，原本不堪入目的成績也很快的提高了起來，我知道，老師的話定是給了我鼓勵，可絕大部分的因素一定在于自身，事后，我知道了，人有一種潛能，有時自己覺得做不了的'事，只要大膽，細心的去做，往往能出乎意料。

　　記得，在一年暑假，我打算學騎單車，雖然想，但不敢，總怕摔跤，所以往往事倍功半，直到有一天，爸爸告訴我："你不能總想著自己會摔跤，你一定要注視前方，不能望著地下，否則，你一定學不會的，"聽了爸爸的話后，我懷著忐忑不安的心上了單車，按照爸爸的囑咐，騎了起來，剛開始有些不穩，可是比前好多了，好像不更容易了，騎了好一會兒后，我竟也沒摔倒，呵！我學會了。

　　其實每個人沒什么不同，只不過是自身的問題罷了，是看自己敢不敢突破自己，超越自己，登上自己人生的頂峰。

　　困難，每個人都會有，只要你勇敢的正視它，它就不難了，由此，又讓我更深的懂得“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義，在戰勝困難的同時，更需要毅力，正如狄更斯說的那樣：“只要有頑強的毅力，再高的峰，也攀登得上去。”

超越自我2

　　超越自我“超越自我”，看上去是多么的容易，而真正付諸行動卻是那么的不易。但凡超越了自我的人，在面對任何困難時就不那么懼怕了。

　　以前有一個小個子叫羅杰斯，因為他身體矮小，有許多人都喜歡戲弄他，欺負他，他很自卑。他想：我為什么個子這么矮小？我一定要改變我自己！于是他給自己定了計劃每天堅持運動，每天跑步，吹氣球，做俯臥撐……過了一個月，誰都不敢相信的是，他變得肌肉發達，個子也長高了不少。從此以后再也沒有人敢欺負他了。從這個故事中我懂得了真正的強者不在于高大的外表，而是再于他的`內心是否把自己想成一名不可戰勝的強者，并為此付出艱苦卓絕的努力。我還看過這樣一個故事，有一個二十歲的小男孩在一次意外中斷了左臂。一直以來他的夢想就是成為一個摔跤高手。于是他和他的父親開始尋訪名師希望有人肯把他收下。可是，找了好長時間，就是沒有找到。終于有一天，他們遇到一個老師傅收留了他，可是老師傅從頭到尾就只教給了他了一招，便告訴他說：“你只要會這一招就夠了。”在一次摔跤比賽上，他順利地打贏了前面的選手，進入了決賽。在決賽里，他又用老師傅教他的那一招取得了冠軍。事后，他問老師傅，為什么我能取勝呢？他的師傅答道：“哈哈！我教會你的那一招只有對方抓住你的左手才能制服你，可是你沒有左手，你的劣勢反爾變成了你的優勢。”

　　現實社會中我們也許自卑過，也許膽怯過，可看到這么多平凡的人用意志，用行動戰勝了別人，超越了自我，難道我們不應該趕快加入到他們的隊伍中去嗎？超越自我，做生活的強者！

超越自我3

　　哦，又遇到困難了。我重重扔下筆，不寫了！

　　生活就是有那么多坎坷。我隨手翻了翻書，突然，“斷臂鋼琴師”五個大字映入了我的眼簾。仔細讀完書，我心中便涌上一絲感慨：奇跡！再一想，也不“奇”：劉偉在十歲時失去了雙臂，他沒有自暴自棄，試著學會了用雙腳吃飯、寫字、洗臉。出院后，他憑借自己的努力，參加了北京殘疾人游泳隊。14歲時，他在全國殘疾人游泳錦標賽上獲得了兩金一銀的耀眼榮譽。可命運再一次展示了自己的無情與冷酷。劉偉備戰奧運會時分外努力，大量的體能消耗使他患上了過敏性紫癜，不得不放棄了游泳。但他沒有屈服在病魔之下，而是選擇了鋼琴。每天7個小時的磨練，讓他的腳血肉模糊。攻夫不負有心人，2010年8月，他在中國達人秀上一鳴驚人！

　　想到這兒，我不禁臉上一熱。每次遇到困難，我總是一味的退縮。有一次我做作業到深夜，爸爸仍叫我彈鋼琴，我很疲勞，便不想彈琴了。最后我只好胡亂彈了幾下，便睡覺了。比起劉偉，我真是自愧不如啊！

　　劉偉克服的困難簡直像山一般高。而我們要克服的困難只是一顆“小石子”。我們班上的`邱同學就是克服了“小石子”。有一次做航模，他的模型被壓碎了。邱同學耐心地繼續拼裝，一連拼了幾次，模型就是不能“出爐”。他沒有放棄，終于大功告成了！

　　我明白了，沒有付出努力把困難這堵墻攻破，又怎能看到外面那美麗的風景呢？努力克服困難，超越自我吧！

　　想到這兒，我的心像海浪沖打著礁石，久久平靜不下來……

超越自我4

　　超越自我，就是不斷地完善自己，突破自己。經過某種認知或體驗，來做到以前不能做到的事，從而達到思想上和身體上的超越。

　　超越自我說起來很簡單，但做起來就未必了。自我，什么是自我？你了解你自己嗎？如果一個人連自己都不知道，那何來的超越。要知道我們是黃皮膚，黑頭發，黑眼珠的黃種人，不同那些金發碧眼的外國人。我們有我們自己的民族文化和個性，要想超越自己就必須先認識自己，要了解你自身的性格，個性，優點與不足，這才可以是你有明確的目標與方向，不至于在人生的這片大海中迷失了方向。如果你勵志想在有限的時間內從身無分文的小混混變為全球矚目的大富豪，那就錯了。因為并沒有認清你現在的能力，所以說認識自我是超越自我的第一步。

　　如果你今天要上臺演講，即使你準備的再充足，要是連上臺的勇氣也沒有，或看到臺下萬眾矚目的眼光，怯怯發抖，那再精彩的文稿，也不會念出好的效果。超越自我不就需要這般勇氣嗎？有時勇氣會給你帶來無限的力量與想法。有了勇氣你才能正視困難；有了勇氣你才能戰勝困難；有了勇氣，你才能邁出超越自我的這一步。“人非生而知之者，孰能無惑”這是師說中的一句名言，人沒有生下來就什么都知道的'，但有的人就敢于去問，敢于去思索，遇到困難，不退縮，最終超越了自我。

　　要想超越，不努力怎么能行呢？不付出實際的想象全部是空想，無一會實現。努力是人生中一直都在做的東西。我們努力學習，學到更多的知識；努力工作，賺得更多的錢。這雖通俗，但不就是我們再一步一步的超越嗎？劉翔為什么能超過那些天生爆發力就強的黑人，而奪得金牌？那是因為他不懈的努力，為什么李堅柔能在自己不擅長的項目中奪冠，那不僅是因為她的沉穩，這更在于她的努力。努力可以把不現實變為現實，把不可能變為可能。

　　超越自我，實際上就是認識自我+勇氣+努力。

超越自我5

　　時間像一塊魔方，轉呀轉，轉出我的斑斕少年;時間像一塊調色板，調呀調，跳出我的繽紛記憶。

　　前幾年暑假，炎炎烈日好像要把人給烤化可。我和媽媽合計著，要不找個就近的涼快的地方去玩玩吧。不如……八里溝?嗯，就這里吧!說干就干，我們收拾東西，整裝待發，到了第二天，我和媽媽早早的地踏上了征程，并于上午十點多到達了八里溝。

　　山里就是好，有山有水，還涼快，一進到山里，臉上的汗珠全都乖乖的收斂了，太陽公公也躲了起來，甚至還有一些寒意。媽媽說我們今天要爬上天梯，然后再從一線天下來。就這樣，我們走走玩玩，玩玩走走，終于來到了天梯腳下。

　　我抬頭仰望，一節節藍色的階梯呈“之”字形盤繞在山上，又險又陡，這不禁給我的自信心降低了幾分。可媽媽說這是對自己的挑戰，我必須要接受挑戰。我帶著幾分猶豫踏上了臺階。剛開始我還是直立著向上走的，但是到最后你可以看見我是爬著上去的'，而且踩一階臺階都會有“咚咚”的聲音，好像樓梯隨時會塌陷下去，這更加增加了我的恐懼心。

　　好不容易爬上了天梯，要去一線天，還要好長時間呢!可這時的我已經身心疲憊，不禁有些鬧情緒。媽媽也能體諒我，盡量順著我，還時不時鼓勵我幾句，這時受了鼓舞的我，也打起了精神。

　　終于到了一線天，才發現電梯壞了，我們只能走原始路線，又是下直立的樓梯又是下長滿青苔的石頭臺階，一路可謂是“坎坷荊棘”啊!不過總算要走最后一道程序——坐滑道。

　　呼，來的真準時，人家正準備打烊呢!“等等啊……別……別關門!”我們邊跑邊叫著，我也可以想象出我們當時的狼狽樣了，到了滑道邊，物品們好說好歹，磨破了嘴皮子，人家才肯通融，讓我們搭乘著順利之滑道，滑下了八里溝。

　　回到家里已經是11點多了，我和媽媽都累得上氣不接下氣，直接癱倒在床上了，今兒雖很累，但今天很充實，很快樂，我不僅征服了八里溝，也超越了我自己。

超越自我6

　　上帝對每一個人都是公平的，同樣分給了兩只耳朵、兩個眼睛，一個鼻子和一張嘴。

　　在我們生活中蘊含著無數的哲理,只要認真觀察、細致思考，就會感悟到這些人生的道理。雖然不是警示名言，但對我們的生活與學習都是有幫助的，我不會忘記，09年的4月11日——是我們小學階段最后一次運動會，也是我們最后的一次集體活動，多么值得珍惜啊！上年因為我與同學賭氣而沒有參加運動會，過后我后悔不以。不管什么只有當你失去后才懂得珍惜。不過我又是幸運的，今天學校又給了我一次機會。我在這最后一次運動會中，竭盡全力向同學們展示了自己的能力，我也就對以前的無知釋懷了。

　　記得原來的時候，我總以為自己跑步不錯，但每年的運動會，都沒有拿過名次，總是看著別人沖過紅線，然后領回一個印著紅色的.大大的“獎”字的本子，心里充滿羨慕與嫉妒。六年了，我沒有上過一次領獎臺，它對我來說，是那樣的神秘。還有那沖過紅線的自豪感，讓我魂牽夢繞。這一次我覺得好幸福，在女子60米跑比賽中，我獲得了第三名，也許在別人眼里這并不算什么，甚至瞧不起這個成績，但對我來說這是很大的突破，我從沒拿到過名次，當我領完獎回來后，我覺得自己好棒啊！原來丟失的信心，我又找到了。我手里拿著第三名的獎品——外語練習本，雖然它本身并不值錢，可誰又知道它在我心中的分量呢？接下來在女子200米跑比賽中，我又拿到了第二名的好成績，我再次超越了自我，哪怕進步一點點也是超越，我為自己感到驕傲。

　　人生的路途上總是有許多次的比賽，只要我們勇敢的去面對挑戰，超越自我就不會再有遺憾。

超越自我7

　　小溪追求大海，幼苗追求春色，雄鷹追求藍天，風帆追求激流……我，追求簡單與快樂。

　　初中時期，語數英、理化生一齊涌來，聲光電、xyz，不斷加碼，常常壓得我喘不過氣。我煩躁，我苦惱，支撐著我拼搏的，是那些簡單而又快樂的事。

　　我喜歡跆拳道，跆拳道讓我快樂。

　　每個星期天下午，道館是我放松的地方。我喜歡道館里的味道，那是拼搏的味道。踏入道館，邁上賽墊，賽墊獨有的味道撲鼻而來。我輕輕地踩在賽墊上，來到鏡子前，瞧瞧鏡子里一身白道服的我，趕緊扎好腰道，開始了訓練。跑步、壓腿一系列的熱身運動后，我已渾身發熱，心潮澎湃，看著腳靶，雙腿慢慢提膝，提上去就是一腳，隨著響亮的一聲，雙腿又輕輕落在墊子上。就這樣，提膝、上腳、落地，我越踢越猛，越踢越快樂，越踢越輕松。幾十腳下來，我感覺雙腿輕了很多，頭發已打濕，全身已濕透。我和其他學員圍在一塊休息，大家坐在鏡子前，看到鏡中一排大汗淋漓身穿白道服的我們，大家相視一笑，整個道館里充滿了快樂的氣息，我們灑下汗水，收獲快樂。

　　除此之外，既簡單又快樂的還有爸爸媽媽的陪伴。

　　每個星期六的晚飯后，爸媽總會走路送我去學校。我拉著爸媽的手，嘴里還殘留著飯菜的余香，看著天空的殘陽，看著爸爸媽媽，我很幸福。“最近在學校沒有遇到什么難題吧？”爸爸問。“難題倒是沒有，只是老覺得時間不夠用。”“是不是又貪玩了？時間那么多。”媽媽說。“我哪有啊，功課那么多，作業那么多。”我一臉無辜。“時間都是擠出來的`，不認認真真學，時間哪夠你玩。要不是有我們看著你，你早不知道玩哪兒去了呢！”“是、是、是，我以后注意了。”我瞟了媽媽一眼，說不過媽媽的我只好唯唯應諾。“多參加活動，鍛煉自己……”不知不覺，我們已到了學校門口，我別過爸爸媽媽，走進學校。“女兒！”我回頭。“加油！”我朝著爸媽點了點頭，微笑地走進學校……

　　感謝跆拳道的味道，感謝爸媽的陪伴，感謝這些簡單快樂的事情。我會努力向前！

超越自我8

　　躺在鮮綠色的草場上，大口呼著氣，心里卻因超越了自我而激動萬分。

　　期末的體育考試比往常來的更早些我在心里暗暗的用刀郎的調哼著，在班中一聽聞這條頭等大消息，便忽的超鏈接到了那一千米跑上，不覺簡單反射一般地倒吸一口冷氣，我們雖身經百戰，但是都對那漫長的一千米抱有著畏懼的心理。在課間時倚在教室外的欄桿旁，望著二中紅綠相間的跑道出神。

　　大課間的最后一圈沖刺跑時，腿沉重地邁不開腳步，人在樹下的綠茵中慢慢的奔跑，而心卻已經插上翅膀飛向不久的將來。

　　回到教室，若是平時，則早就與同學們談笑風生了，可是現在卻是心不在焉，手心無緣無故的滲出了汗，每一想到一千米，就會心里百感交集，像打翻了的五味瓶。

　　為了穩住自己，確保自己不會受到體育考試的影響，就從心里翻出來過去的成績來安慰我自己，我的體育成績是在進步的。中午帶著一刻也未眠而出的滿頭大汗回到教室，仿佛將體育考試的影響印記從心中淡去了。

　　體育課如約而至，開始的.兩項玩一般的結束了，我們重新站好隊伍，兩邊的樹葉開始作聲，宛如前進的號角逐漸吹響。剎那間，心里久久不能釋放的感情沖破了牢籠，跑的欲望瞬間襲上心來，揭開層層的霧紗，過去的分數如古董一般陳列在了我的眼前，已經盛滿了我的心，現在要做的就是將它們一一打碎，用超越自我的信念煉出更好的物品！

　　哨聲響起，大家都疾風一般邁起雙腿，向前奮力沖去，未幾，皮袍咁就顯現了出來，我感受著心靈的聲音，一股力就上來了！

　　回想著跑前的事，坐了起來，想著另一個超越自我的地方走去！

超越自我9

　　何為“超越自我”?超越自我即為獲得本身的期望，是突破自我的質的飛躍，是實現了對于個人意義上的成功。

　　丹麥科學奇才——玻爾，在年輕的時候就對物理有較深入的研究，但在劍橋大學并沒有使他獲得成功。劍橋學業一結束，玻爾便到了盧瑟福的實驗室工作，僅一年的`時間，就提出了一個極其重要的理論，解決了原子結構之謎并獲得了諾貝爾物理學獎。玻爾的成功實現了自我的超越，同時也實現了別人對他的期望。

　　一位登山隊員參加攀登珠穆朗瑪峰的活動，在海拔8000米的高度，他感覺體力不支，停了下來。后來當他講到這段經歷時，大家都替他惋惜，為何不再堅持一下呢?再咬緊一下牙關，再攀一點高度!但他說：“不，我最清楚，海拔8000米是我登山生涯的最高點，我一點都沒有遺憾。”登山隊員對自我的認識與他人的期望是不一致的，但他確實實現了自我超越。可見，超越自我并不以他人的意志為轉移，是一種質的飛躍。

　　蹣跚學步的幼兒，當他第一次脫開了母親的雙手保護，獨立行走，這是一種超越。

　　莘莘學子，整日書山漫步，題海泛舟，當他通過自己的努力向前邁進了一步，這是一種超越。

　　一位怯懦膽小的人第一次走夜路，一位害羞的人第一次走上講臺，一位恐高的人第一次攀巖，這是一種超越。

　　可見，超越自我是一種對于個人意義上的成功，它不分大小、不分年齡，無論是誰只要突破了自己即為一種成功。

　　超越自我是人生中必不可少的過程，是人前進的必由之路，是一種付出努力耕耘的結果。大不是成功，小不是成功，只有從小到大才是一種成功，一種超越。超越自我是一種循序漸進的過程，只有在逐步提高自己的過程中，才能達到人生的頂點。

超越自我10

　　中國有句古話：最大的對手是自己，戰勝了自己，也就是戰勝了最大的敵人。在運動會上，我戰勝了以前的我。

　　好了，讓我給你們講講我們比賽的場景吧：

　　到四年級開始比賽賽跑的時候，我看見每一位運動員都汗流浹背，我默默地為運動員祈禱著：運動員，堅持就是勝利!寂靜的運動場成了歡樂的海洋，歡呼聲，響成一片，他們跑完了整整八圈。

　　五年級的同學跑得也不錯，我為他們豎起了大拇指。

　　緊接著，輪到我了，廣播里傳出“請六年級的同學做好準備”的'消息。我的心里咚咚跳得厲害，只聽見槍“砰”的一響，我們開始比賽了，跑到第二圈的時候，我排在十幾名，第三圈、第四圈，雖然我加快了腳步但我還落在后面，我有些緊張了，怦怦跳得心跳得更厲害了，正在這時，我想到老師說過的話：長跑貴在堅持，只要跑二步吸一口氣，再跑二步喘一口氣，穩住腳步，就能勝利。我看見前面的運動員跑得有些吃力了，我定了定神，沖了過去，超過了石翔云、張璇、郜陽萍，不知跑了多少圈，腿像灌滿了鉛一樣，胳膊也沒勁了，但我還在為自己打氣：王若堯，還剩幾圈，勝利就在你眼前，你要努力看見它，抓住它，你要加油呀!還剩下三圈、二圈了……我嘴唇發干，喘不過氣來，像有了一塊大石頭把我壓得喘不過氣來，我實在不想跑了，可我突然想到了一句話：其實，最大的對手是自己!戰勝了自己，也就是戰勝了最大的敵人。我的勁頭沖了上來，堅持往前跑 ，可是，一個不好的消息傳到我的耳邊：已經有前十名了，我再跑也不能為班級爭光了。這時，有的同學勸我“別跑了，不要再爭了。”同學們，你們知道嗎?當時我特別想哭，我費了九牛二虎之力才跑到了最后，可連前十名也沒有取上，但是，我又自己勸自己：雖然我沒有取得好成績，但今天我超越了自己，我是毅力上的贏家，我驕傲，我自豪!

　　鐳的發現者居里夫人有句名言：“不論對任何困難，都絕不屈服!”最大的勝利就是戰勝自己!它將永遠成為我的座右銘。

超越自我11

　　談到超越自我，戰勝自我。大家可能覺得有一定的難度，但是正是因為有了這種情緒的產生，才使我們超越自我，戰勝自我而制定的計劃經常以失敗告終。

　　究其原因不過就有幾種：沒有堅定的信念；不能夠吃苦耐勞；自信心不強等等。但為什麼像世界著名的宇宙天體科學家霍金，中國新時代身殘志堅的張海迪這樣的人能夠戰勝自我？我想不是因為他們是名人，而是因為我們失敗的原因正是他們成功的關鍵。是因為他們能克服我們所不能克服的困難，所以，他們取得了偉大的成功，為人類做出了貢獻。

　　年是屬于中國人的一年，因為29屆奧林匹克運動會將在中國北京舉辦。奧運精神就是“更高、更快、更強”，它呼喚著一批批運動健兒不斷地超越自我，戰勝自我，向著新的目標去沖擊。當然，不單單是運動員，大凡有追求的人都應不斷地超越自我的過程中領略生命的風采和真諦。

　　作為一名中學生面對新世紀、面對偉大祖國的復興，我們更應該充滿超越自我、戰勝自我的`決心。但我更認為超越自我應先從改掉自身不良習慣做起，而不能好高務遠停留在喊口號，在學習、日常行為上，每天進步一點點，就是超越自我一大步；從這一點我想到偉大祖國的復興，如果每個人先從愛護環境每天進步一點點，那不是每個人都在超越自我的過程中邁出了一大步嗎？中華民族的偉大復興何值不能早日實現呢？愿我能每天超越自我；每個人都能超越自我；愿我們的國家每日一新，每日一強！

超越自我12

　　800米跑，是初中女生必跑項目，隨著學期過半，我們迎來了第一次正式測驗。之前雖然也跑過，但成績并不理想，這次我一定要跑進3分50秒！我暗暗下定決心。

　　“預備——跑！”我健步如飛，沖了出去，緊緊跟在第一名的身后，心想：我一定要保持在第一梯隊，這次一定要超越自我，不能服輸。但是很快就感到體力不支，大口大口的喘粗氣，速度降了下來，眼看著被兩個人超了過去，我拼力提了一點速度，千萬不要落得太遠呀！沉重的呼吸聲中仿佛夾雜著為我加油的聲音，這聲音是在提醒我不能就此放棄，成敗就在這關鍵時刻。我深提一口氣，調穩呼吸，堅持！不能再讓別人超過我！

　　第三圈了，我的嗓子開始疼了，腿腳似乎也不太聽使喚了，我知道會有這種感覺，也知道只要再堅持堅持就要到達終點了。加油聲漸漸模糊，變成了“背景音樂”，這一刻，我只清晰的聽到自己急促的呼吸聲，再也聽不進別的聲音了，腿也像一塊兒沉沉的石頭往下墜，終于知道什么叫“拖后腿”了。看著紅紅的`跑道，有點恍惚，怎么這么長！怎么還沒完！后面同學和我的差距還很大，但是我不敢泄氣，這次不能再被超了。不禁想起以前就是在這一刻，我抵不住身體的疲憊，松懈了意志，最終也沒能取得滿意的成績，于是我告訴自己：不能重演，六七百米都跑過了，很快就要到達終點了！一定要跨越它，一定要如我所愿，一定要堅持下來，我不能輸！

　　快到了，開始沖刺，我大步流星，奮力往前沖，加油聲再次回蕩在耳邊。看著終點線離我越來越近，我的斗志也就越來越強。“3分44秒。”終于沖過終點線！那一瞬間，雙腿癱軟，嗓子干疼，但是一種成就感油然而生，我做到了，我戰勝了自我！

　　堅持就是勝利，過后回想，其實在跑步的時候，沒有想象那么累，和“小馬過河”一樣，只有試了才知道。你不努一努力，怎么知道自己可以呢？

超越自我13

　　長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海——題記

　　我對于劃船的膽怯恐怕是來自于小時候的記憶，本來平靜的湖面因為木槳的掉落，“砰”的一聲激起一片漣漪，弄得船也左右搖晃，差點是我翻了過去，正所謂“一朝被蛇咬，十年怕井繩“，從此以后我便不再輕易“掌舵”。

　　那日一時興起，與好友來到北海游玩。本想在夏天騎著腳踏船感受一下湖面掠過的沁人的微風，卻因好友的一再堅持，踏上了我一直待它如噩夢一般的'槳劃船。

　　我如臨大敵般顫顫悠悠坐在了船中，波光粼粼的水面卻撫平不了心中的膽怯，雙腳也因為船內狹小的空間不由地緊繃起來“給，你先劃吧，我先歇會兒！”好友頗有興趣地將槳遞給了我，靠在船頭怡然自樂起來。

　　無奈，接過了手中的船槳，我手持船槳慢慢將它伸入了湖中，輕輕一下，小小的船不禁嘎吱嘎吱地響了起來，前進了一些，我不由回憶起小時候的膽怯，心不禁提了上來，夾著潺潺的船頭激水的聲音，我緊緊攥住船槳，看著兩旁陸陸續續的船只劃過，顯得那么悠閑，我頓了頓，暗暗下定決心：決定克服心中的困難，超越自我，帶著滿懷的決心，我漸漸不再攥緊船槳，使它盡可能伸入水中，船槳立刻像水中的魚兒一樣，急急地向水內鉆去，我定了定神，奮力一劃，水面暈開了層層漣漪，船槳此刻就像像等待命令的哨兵一樣聽從我的差遣，我加大了力度，使船變得有些速度，隨著節拍，把船向前劃去。我低頭看了看船槳暈開的漣漪，那一層層漣漪就像是為我鼓掌，慶祝我克服困難，超越自己。我不禁會心一笑，繼續向前劃去。

　　“不好，咱們要撞上別的船啦！”好友突然高呼一聲，我趕忙起身掉轉船頭。

超越自我14

　　這個星期四上午，一年一度的秋季運動會在我們學校舉行了。

　　運動會上有很多項目：如跳繩、跳遠、跑步等。作為班上預選的運動員，我也參加了其中好幾個項目，在比賽跳遠和跳繩的時候，由于發揮得不理想，所以成績并不如人意，不過，我并沒有灰心，在接下來的接力賽中，我和其他三位伙伴竭盡全力、團結拼搏，最后取得了第三名的好成績。

　　到了該我跑800米長跑的時候了，我內心有些緊張，比賽要圍著操場跑四圈，因為我從來沒有跑過這么長的路程，不知道自己能不能堅持到最后，害怕自己會給班級丟臉。比賽要開始了，我們10個人站成一排，當聽到體育老師喊：“各就各位，預備跑!”的'時候，我的心跳得更快了，聽到槍聲一響，我就像兔子一樣飛快地向前跑去，由于沒有經驗，起跑太猛，雖然剛開始我還排在第二名，可是后來我就體力不支，越跑越慢，到了第四圈的時候，我已經累得不行了，同學們都在為我喊：“加油!加油!”我也想加快速度，可我的兩條腿就像灌滿了鉛似的抬不起來。比賽結束了，我只取得了第八名，同學們都來迎接我，安慰我，可我怎么也高興不起來。沒能給班級爭得榮譽，我覺得我是個失敗者。

　　事后，媽媽告訴我，人生有很多第一次，只要你能堅持到底，沒有半途而廢，你就是一個成功者。是啊，本來擔心自己跑不下來的我最后能堅持到底，雖然沒能取得名次，但遇到困難時，我能迎難而上，沒有退縮，這也是一種精神。而且，有了這一次的經歷和經驗，我相信如果有下一次，我一定會超越第一次，表現得越來越好的!

超越自我15

　　湛藍的天空中飄著幾朵棉花糖般的云彩，陽光照射在日漸透黃的草地上，涼爽的秋風撫過每一個人的臉龐，在人們的歡呼聲和掌聲中，我們又迎來一年一度的運動會。

　　隨著校長致詞結束，我校第六屆運動會正式拉開帷幕。瞧！我們班的同學們一個個精神抖擻地邁著整齊的.步伐向主席臺走來，“五班五班，非同一般！五班五班，猛虎下山！”這響亮且令人震撼的口號聲在校園的空中回蕩。

　　“砰”50米比賽開始了！運動員們像一只只離弦的箭射出了起跑線，站在賽道旁的人們不停地吶喊助威。

　　參加仰臥起坐的運動員們躺在體操墊上，只見他們雙手放在后腦勺，雙腳彎曲。裁判員一聲令下，運動員們此起彼伏地抬起躺下、抬起躺下……剛開始時毫不費力，慢慢地滿臉通紅、汗流不止，體力逐漸不支，但他們依然咬牙堅持，一分鐘時間到，使出洪荒之力的運動員們直挺挺地躺在墊上大口大口地喘氣。

　　400米比賽即將開始，這是一項考驗和耐力的比賽。我等待著，緊張得手心都是汗，很快就輪到我了，只聽“砰”的一聲，我一個健步飛出了起跑線，奮力地向前沖，體力漸漸支撐不住，雙腿開始發軟，手心上的汗在風中變得更加冰冷，但我還是咬牙堅持，終于到了最后一圈，我的體力已達到了極限，我不停地擺動著雙手，想使自己跑得快一些，眼前的紅線越變越大，終于我猛地撲進數學老師的懷里，頓時感覺身體被掏空了一般，腿軟得不像自己的，我被同學攙扶著走到休息區。

　　最激烈、最精彩的當屬接力賽了，只見運動員們奮力奔跑，將手中的接力棒傳遞給下一個運動員。賽場上運動員們揮灑著汗水，和時間賽跑，每個人都盡自己最大的努力為班級榮譽而戰。

　　“一個人走得快，一群人才能走得遠”，運動會不僅鍛煉我們的意志，還使我們懂得團隊意識，讓我們更加快速成長，我也期待著下一次運動會的到來。