拓展訓練作文（精品）

　　在學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的拓展訓練作文，希望能夠幫助到大家。

　　拓展訓練作文 篇1

　　這是我們來到基地的第二個活動，我們一大早起來，就被拉進了基地的綜合樓，我那時候還奇怪，說好這五天內有十五個活動的，活動不應該在室外嗎？怎么跑到室內來了？管他呢，如果真的是在室內的活動，也未必不好玩啊！

　　我們被帶進了一個屋子，屋子里古色古香，許多木制的茶具，上面擺著一些杯子，能看出來那是茶具。這節課喝茶，太棒了，喝茶是我最喜歡干的事情了。閑下來時，我總會為自己泡上一杯，雖然茶的味道，有些苦，有些澀，可是品起來還是很香的，看到了這一切的我，感到無比興奮。

　　一進教室，授課老師就直奔主題--品茶文化。茶起源于江南地帶，屬于被子植物門。有綠茶，白茶，黃茶，黑茶，紅茶，青茶6種茶，茶有喬木型的，也有灌木型的，可以說，茶有各種各樣的，品種多極了。

　　據說，茶是神農發現的，陸羽的《茶經》里曾寫過“茶之為飲，發乎神農氏。”，在中國的文化發展史上，往往是把一切與農業、與植物相關的事物起源最終都歸結于神農氏。而中國飲茶起源于神農的說法也因民間傳說而衍生出不同的觀點。有人認為茶是神農在野外以釜鍋煮水時，剛好有幾片葉子飄進鍋中，煮好的水，其色微黃，喝入口中生津止渴、提神醒腦，以神農過去嘗百草的經驗，判斷它是一種藥而發現的，這是有關中國飲茶起源最普遍的說法。

　　接著，老師教我們了茶的`待客之道，讓我們三人分為一小組，分別來扮演主人與客人，主人負責泡茶，客人負責品嘗，三人輪流當主客，來細細品味茶的待客之道。

　　老師想讓我們接了壺熱水，再用熱水洗茶具，洗茶，最后就可以喝茶了，可是泡出來的第一杯茶是不能喝的，讓它在杯子里稍微潤潤，在杯子里留下茶的清香，因為第一杯奶茶往往不是那么有茶的芳香，而第二杯，首先第一杯里已經給第二杯留下了清香，再加上第二杯味更濃，所以自然是非常好喝的。

　　茶，作為祖國的第一種“飲料”，歷史久遠，雖然我原來常常喝茶，可是，唯獨這一次，覺得茶的香味，最濃！

　　拓展訓練作文 篇2

　　人活著并不是完完全全為了自己，人活著是為了社會，為了祖國，為了在別人有需要時緊時伸出援助之手！在生活中是避免不了與人相處的，在與人相處的過程中輝遇到很多事，在11月14日這天，讓我深刻地體會到一種力量——團結。

　　讓我尋找到了這種力量的源自于一個小小的游戲……

　　這個游戲主要規則是：我一共分四大組，四大組里再分出四人小組，每小組大概5—7人。其中一大組中13人手中拿有水皮管。由一組用水皮管讓一直往下滾的'球一個一個地接下去傳給那邊排好姿勢的3組，然后一組成員把管子讓給2組，后面便是3組傳完把管子給4組，4組做最后沖刺。這個游戲不但要考哪組默契好，還要考反應能力。看似簡簡單單的游戲居然讓我如此受益匪淺。

　　每個大組里都有我們2班和10班的同學。我們三大組分好組后便準備開始準備練習了。首先要先把水管皮給一組和三組的同學。然而，許多同學想先玩就不服氣地說，我要做。1小組或3小組的成員。去老師那領水皮管的全是三大組的2班同學，10班的幾個男生就在那生悶氣說全被我們上班拿完了，還玩什么。我們正準備把水管給1、3小組，但是10班的男生便鬧別扭不要，坐在樹下，10班的女同學不管怎么勸說都不起作用。于是大家耐不住性子便不理他們自己開始玩了起來。可是因為人太少，不管大家速度再怎么快球不一會兒就掉在了地上。我們班的男生不愿把管子讓出來也生氣地坐在了地上，我們當然也就玩不起來了，大家心里全是埋怨。

　　突然老師把我們聚集起來說道要講一個組為我們示范。我們站在那看著那住進行著傳遞，雖然動作不熟練，但臉上卻洋溢著笑容，示范結束后我用聚集在了一起。我們明白了光靠我少數幾個人的力量是無法完成這場游戲的，便開始給那些不愿玩的男生做思想工作，并且反省了我們自己的，有幾個男生甚至眼圈紅了，他們站了起來，我們便開始了準備。

　　拓展訓練作文 篇3

　　在“恒大名都親子素質拓展訓練”活動中，我真真切切感受到了“團結就是力量”這句話的深刻含義，也體驗了親子游戲的無窮樂趣。

　　這次活動有很多不但有趣而且又鍛煉人的合作精神的游戲，如：火中取栗、不倒的森林、水槽運水等；也有很多讓我們身心放松的小游戲，像：看家長搭帳蓬、桃花朵朵開等。

　　當然，令我印象最深刻的游戲莫過于“火中取栗”了。聽上去挺嚇人的，其實是用幾根紅色的尼龍繩在中間交叉“編織”后，我們幾個隊員每人拽住繩子的一頭，利用中間的交叉部分夾起地上的乒乓球運送到旁邊不遠處的桶里。最考驗團隊精神的時刻到了！任何人手里的繩子都很重要，哪一根沒弄好就會前功盡棄！大家你一言我一語討論如何夾球并運球。比賽正式開始了，我們都不敢有一絲松懈。乒乓球被我們夾起來了！我連大氣都不敢喘，屏息凝神地注視著乒乓球慢慢地向桶移動。“咚”！球掉了！我們只好重新再來一次。這一次我的眼直勾勾地盯著球，不敢眨一下眼，不料乒乓球還是不聽我們的使喚，又掉了！接下來，我們一次又一次地嘗試，卻又一次次地失敗，可我們始終不放棄。還有最后20秒！我們又小心翼翼地夾起球，我在心里默念：加油！千萬別讓它掉下來！穩住！好，往右邊一點，再往右一點，還差一點點……盡管如此謹慎，結果還是聽到了那令人心碎的聲音：球和桶來了個“親密接觸”后擦肩而過掉到了地上。我們個個唉聲嘆氣、捶胸頓足、痛心疾首，但也在失敗中總結了經驗：要讓夾球的空隙形成一個三角形，讓它始終保持同樣大小。可時間已到，現在醒悟我們也只好無奈地接受這個現實。但我們雖敗猶榮：我們堅持到了最后，面對一次次失敗，我們沒有萎靡不振，更沒有互相抱怨，而是總結經驗在每次球落地后說“再來一次”！

　　還有的.活動是和家長一起完成的，從中我們發現家長們也有活潑的一面，有歡笑的聲音，有充滿智慧的時刻，也有愉快玩耍的心情。活動中更是增加了和父母之間的感情。

　　“親子拓展訓練”這樣的活動，如果有機會我還想參加，因為這樣的活動從中讓我們受益匪淺。我們好像一瞬間學會了堅持、樂觀、團結，更體會到了和父母間濃濃的親情，讓我們收獲了成長的樂趣。

　　拓展訓練作文 篇4

　　早上六點五十分，我們準時在學校操場集合完畢，兩位年輕的教官拿著花名冊逐個點名。這是在做去八毛陽光訓練基地前的準備。 隨著教官清脆而又響亮的哨聲，我們懷著激動的心情走出校門，登上大巴車。在車上，教官熱情洋溢的介紹著本次兩天一夜拓展訓練的'情況，以“楚漢”為主題，五、六年級分別命名為“楚軍軍團”和“漢軍軍團”，每個軍團都由六個班級組成，進行活動大比拼，表現最好的榮獲“精神總錦旗”。

　　穿過鬧事，進入快速道路，再拐幾個彎就到訓練基地了。我們依次下車，排好隊形走到風雨廣場集合，舉行開幕式。隨后我們來到餐廳吃早飯，飯菜好誘人呀！有香氣四溢的大雞腿、清新可口的紫菜湯等等。吃完早餐，我們進入宿舍進行短暫的休整，要保持精力充沛，颯爽英姿，我們換上迷彩裝，耐心的等待著集結號聲。

　　哨聲一響，大家都興高采烈的到達訓練場，下午的活動叫“霸王舉頂”，取自項羽的事跡，考驗我們相互協作的能力。訓練科目是通過三更不同高度的木樁，將輪胎放上去，做到三起三落。經過商討，制定了一條妙計，大家分頭行動，我們要采取搭人梯的方法完成，一個強壯的同學蹲在下面，將頭低下，另一個體重輕的高個同學踩在他雙肩上來放置輪胎，我們班上一個人也沒閑著，力氣大的就支撐著上面的，讓他們盡快放好輪胎，力氣小的則圍成一道人墻圓圈，保護好上面的同學，防止他們跌倒或摔下。不知不覺，太陽已下山，這時教官宣布下午活動結束。

　　第二天，我們又進行了“四面楚歌、驛站傳書、步步驚心”活動大比拼。每個活動大家都竭盡全力，并嚴格遵守“友誼第一、比賽第二”活動美德，為各自軍團和班級爭取榮譽，看到最多的是你爭我搶的拼搏勁頭，聽到最多的是加油聲和鼓掌聲。

　　我們度過了既充實又有趣的兩天一夜，這次拓展訓練結束后，我們之間的友誼和信任增加了，班級凝聚力更強了。

　　拓展訓練作文 篇5

　　春回大地，草長鶯飛。在這個春意盎然的日子里，我們全校師生去獅山公園開展拓展訓練。

　　剛來到營地上的我們驚訝了：為什么我們只能在這塊草地上活動呢？按慣例不都是給我們自由活動嗎？教練笑著對我們說：“我們這次是野外拓展訓練，會玩一些你們平時玩的游戲哦！”我們若有所思……接下去，我們玩了許多童年都玩過的游戲，其中讓我印象最深刻的就是“大風吹”和“氣球比賽”了。

　　我們按照教練的指示，圍成一個大圓圈，向右，圍著圈開始小跑起來。教練告訴我們：“男生是五角，女生是一元。”這可讓我們女生開心得不得了。“你們男生被貶值啦！”沒等我們反應過來，教練就說游戲開始。我們喊著口令：“大風吹——吹什么？”教練回答：“三元錢！”理所當然，三個女生團抱和六個男生團抱都行。這還不簡單？我似乎看透了這個游戲，不屑地擺了擺手。可誰知，教練喊的這一聲，可讓我們一個個瞪著眼睛，張著嘴巴。教練喊的可是三塊五呀！我在腦里飛快的想出了一個策略——搶男生。不出我所料，各個組的.女生都展開了強烈的攻勢，扯著男生，不讓他走。唉，沒辦法，誰叫那男生是如此寶貴的五角錢呢？我屢次失敗，我們的隊伍永遠只差件東西——五角錢。可偏偏就餓是男生=5角錢。我們真是聰明一世，糊涂一時呀……當然，我們以失敗告終，接受了老師的終極懲罰……

　　其次，玩氣球也是焦點之一。只見同學們各個拿著自己的氣球，整裝待發。這個游戲的規則是這樣的？：兩個同學背靠背，中間夾著氣球，運向終點。要知道，如果壓得太緊，雖然不容易掉，但是很容易發生爆炸；如果壓得太松，雖然不容易爆炸，但卻很容易掉落，真是輕也不行重也不行，力度真難把握……隨著教練的一聲令下，比賽正式開始！男生女生們都小心翼翼地夾著氣球，不讓氣球掉落或爆炸。一個，兩個，三個，終點處已經有好多氣球了，就在勝利來臨時，男生隊卻發生了事故，氣球掉了！這時為我們女生隊贏得了時候，耶！女生隊勝利！我們開心的比了個“V”字。

　　這次拓展訓練可真有趣呀！雖然玩的是一些小時候的游戲，但恰恰是這些游戲，讓我想起了童年無憂無慮，幸福自在的美好時光。