關于游泳的作文[熱]

　　在平平淡淡的日常中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編精心整理的關于游泳的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

關于游泳的作文1

　　今天早上，媽媽帶我和奶奶去游泳。媽媽把我們送到游泳館，然后她騎車就走了。因為媽媽今天還要上班，，所以只有奶奶帶我去游泳。

　　我們到了游泳館，等待了十幾分鐘，終于有一個小朋友來學游泳了，他可以跟我作伴了。我們一開始不認識，我對他說:“我的名字叫秦梓源，請問你的名字叫什么？”他說:“我的名字叫王康。我游泳完再跟你說吧，我們現在還沒有游呢！”我和他正在準備下去找我們各自的教練呢，我們找了一遍教練，卻沒有再見到其他小朋友，我和我的'新朋友非常疑惑，然后我們都估計教練上去了，可是教練也沒有在上面，這是怎么回事？我們已經完全被搞暈了，過了一會兒，我們組的隊員都到齊了。教練也正好來了，教練點完名后就帶我們去游泳了。我們先首先做了一會熱身運動，然后我們下水了，我們還是感覺很冷，教練還往我們身上潑水，我當時心里的熱情都被冷水沖散了，我現在全身都在發抖，教練說好我們開始上課了。

　　教練先教了其他的小朋友過了一會兒，終于到教我了，教練問我昨天教到我哪里了？我說:“教練，您交到我蛙泳了。”教練說:“好，那我們今天就學一邊游泳一邊換氣。”老師先給我做了一個示范，讓我試一下。我試了一下，但只能換一次，教練對我說:“很棒，加油，再加一把勁，一定可以像我這樣。”我點了點頭，我一直練，一直練，我終于可以連續換兩次了，但是偶爾也可以換三次氣呢。

　　時間不等人，我跟教練說:“我想上廁所。”教練又說:“快點，因為馬上就要下課了。”我上完廁所回來，正好也下課了，我就這樣學完了第一節課。我不僅學到了游泳，而且還交了一個新朋友。

關于游泳的作文2

　　星期三，我和姐姐一起到游泳館游泳。我和我姐姐做好熱身準備，到了水只到了我肚子的兒童區。我坐到泳池邊，先把腳伸了進了水，啊！一股寒意便用了上來，我趕緊把腳縮了上來。這時，姐姐突然把水往我身上潑。頓時，冰涼的水全都朝我撲了上來！我被姐姐撲的哇哇大叫。

　　哎呀，真倒霉！調皮的水竟然鉆到了我的嘴里！！還沒等我反應過來，姐姐一把把我拉下水。這時，我感覺水不再那么冰涼了。原來，姐姐是幫我適應水溫，我以為她是故意的呢！好了，要開始辦正事了，姐姐就教我悶氣。“悶氣前，要帶緊泳鏡，以防水鉆到眼睛里，鼻塞也一樣。

　　然后深吸一口氣，悶到水里，感覺不行了就把頭伸出水來，然后再呼吸！”我點了點頭，把泳鏡鼻塞帶得緊緊的，手緊握欄桿，深吸一口氣，一下子悶到了水里。可不知怎么了，水還是溜到了我的鼻子里。還不到1秒鐘，我就把頭伸出水面。

　　伸出水面后，我眼睛里沒進一點水，可我鼻子感覺酸酸的`。“哎，不悶了，不悶了”我直搖手說道：“悶得難受死了！”姐姐笑呵呵地說：“怎么？打退堂鼓啦？”我結結巴巴地說：“誰······說的！”“那你怎么不悶啦？”“悶就悶，誰怕誰呀！”我握緊欄桿，深吸一口氣，悶到水里。這次，我盡管帶著鼻塞，但手還是捏緊鼻子，防止我再呼吸。果真，這辦法起效了，可我實在悶不下去了，就把頭伸出了水面。姐姐高興的說：“不錯，不錯，有進步！悶了5秒。

關于游泳的作文3

　　這天，我和佳樂一起去皇冠賓館。我們先到他媽媽的辦公室，我和佳樂就急急忙忙跑到電腦前玩起“賽爾號”，不知不覺中，時間就轉眼就到了中午，他媽媽說：“我們先去飯店吃飯，然后就去游泳。”我和佳樂依依不舍的離開了電腦桌。

　　車子開了飯店，我和佳樂就開始點菜，我點了：飛餅、蛋黃焗雞翅·······菜一盤一盤的端上來了，我連忙看了看自己點的菜，一點也不想吃，佳樂媽媽說：“不想吃你要吃什么？鐵板牛仔骨要不要吃？”我和佳樂又到了點菜的地方看見鐵板牛仔骨的樣子。我跑到餐桌邊說：“我要吃。”又過了一會鐵板牛仔骨就到了，我津津有味的'吃著牛肉。

　　飯后，我們回到了賓館，一起游泳，我旁邊有位叔叔重新教我了游泳的動作，這時，我早已耐不住性子，“撲通！”我縱身一躍，如水鴨子一般去水里暢游了……水里的感覺真好！我一會兒像一條自由自在的小魚，一會兒又似一只無憂無慮的水鳥。時而青蛙似地蛙泳前進，時而自由泳進，向著深水區進發。我的雙手不停著擺動著，兩腳不住地打著水，濺起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一個個活潑可愛的男孩，美麗極了！

　　旁晚，游泳結束了，佳樂媽媽開著車送我回家。快樂的游泳，我喜歡！

關于游泳的作文4

　　在一個冷風嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個拎著大包的小學生正在爺爺的護衛下向海中游泳館進軍。不錯，這正是我，帶著幾絲忐忑，準備去喚醒泳池中三年前的記憶。

　　一進海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發現了我的好朋友劉詩雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點名!

　　我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示范，然后我們就下水了。我扶著欄桿，沿著臺階一級一級往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的`水柱，水滴帶著我想真正學會游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫著“堅持之歌”。

　　現在悶水進入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒!我如釋重負一般準備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙!

　　老師又教了一招蹬腿起動的動作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多!我想繼續前進，但任我怎么撲騰都無濟于事。我不得不站起來，看到別人游得那么遠，我心里那個急呀!第二次開始了，我聽了老師的指點，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠!嘿，感覺可真棒!

　　我們還在水中快快活活地撲騰時，老師卻無情地吹起了代表放學的口哨。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲!

關于游泳的作文5

　　相信大家都有學會一項技能的經歷吧，我也不例外。有一次學游泳可好玩了，想知道發生了什么嗎？且聽我說吧。

　　暑假，爸爸帶著我去游泳。那天游泳的`人很多，小們都能熟練地游著，可我卻站在游泳池邊，猶豫不決看著水面，心想，哎呀看這水面，好像水很深的，如果我跳進去游泳，腳踮不到底，淹死了怎么辦？如果我不下去爸爸會生氣，怎么辦呢？人一籌莫展，只能繼續發呆。

　　爸爸知道我害怕，就過來說：兒子沒事，男子漢怎么能怕水呢？來，我們先下水試試，爸爸你。在吧的勸說下，我勉強同意了。下水時我十分緊張，感覺小心臟快要跳出來似的。“好”，腳剛好踮到底。我松了一口氣。爸爸看見了拍手鼓掌！說：”好啊！兒子能下水了，再來試試用腳拍水吧”！這時候我信心十足，學著里游泳教學片的樣子做，兩手扶著泳池邊，把腳抬起到水面上，上下用力擺動。我雖然還有些害怕，但在爸爸了下，我克服了恐懼，一步一步完成動作。一個個小水花飛濺四方，爸爸心里也樂開了花。

　　練習了一會兒，爸爸說：“兒子，休息一下吧。”我就坐在游泳池邊休息了一會兒。爸爸拍拍我的背：“兒子，剛剛是熱身，馬上要正式訓練憋氣了”。現在我信心百倍，什么都不怕。這次我主動下水練習。爸爸讓我扶著泳池邊，說：“我數到三，你就吸一口氣悶頭下去”，我點點頭，很自信。“一二三”我突然慌了神，不管三七二十一沒吸氣就往下悶，“啊”！我嗆了口水，差點兒哭了。爸爸迅速把我抱住，拍了拍胸，沒事兒，沒事兒……

　　六點，游泳結束。雖然這次沒有學會憋氣，但是我學會了腳拍水，不再畏懼水，進步還是很大的。

關于游泳的作文6

　　為了給以后的人生道路增加一技之長，甚至為國家增添光彩，所以我正在學習我自以為比較難的項目——游泳。

　　在這寒冬臘月之際，外面正下著鵝毛般的大雪，寒風正像一只發狂了的豹子朝我怒吼著，而我卻在游泳館里和爸爸練習游泳。

　　剛學游泳時看到了老爸在水中那么優美的動作，我不禁在心中暗下決心，我也要學會游泳。

　　爸爸給我示范完后，讓我自己先嘗試一下。看到了那冰冷的池水，我又在心中打了個寒戰，但是不想退縮的我又像一只笨重的大熊緩緩入水。可是一到水中，我的勇氣便被這冰冷的池水征服了。不得要領的我游泳時像一只熱鍋上的大鵝翅膀，爪子一直撲騰個不停，從身邊濺起了一個又一個的浪花，甚至把旁邊剛擦完水的.爸爸打成了落湯雞。不一會兒我又回到岸邊，像一只被針扎破的氣球，坐在岸上心中一直想放棄。

　　這時爸爸過來了，看到我筋疲力盡的樣子，爸爸問：“怎么了？”“爸，我想放棄了。”爸爸聽完后，兩眼中的憤怒漸漸流露出來：“你要是想放棄就走吧。其實你馬上就要成功了，如果現在放棄的話，有什么希望為我國爭光呢？”這句話深深地點醒了我。不在迷茫的我又下定決心努力起來，雖然冬天十分寒冷，但是撲滅不了我心中學游泳的火焰，不一會兒我就在爸爸的指導下學會了游泳的技巧。

　　通過這件事讓我深深的明白了，只要心中有信念，不管做任何事情，甚至挫折出現在面前都會迎刃而解。

關于游泳的作文7

　　我游泳已經游了很久了，去的每次都套個游泳圈在游。今天，我做出重大決定——學游泳。

　　我慢慢拋開游泳圈，扶著池壁站在池邊。還沒等我嘆氣，爸爸遍以迅雷不及掩耳盜鈴兒響當當之勢，用強有力的雙手抓住我的肩膀把我狠狠的安進水里。由于我沒來得及反應，導致鼻孔、嘴巴進了N多的水。爸爸在一旁不僅沒安慰我，反倒以嚴厲的口氣說：“連游泳最基本的憋氣都不會，談何學游泳啊！”我只得反復練習憋氣。

　　經過反復練習之后，我已經可以十分靈活地憋氣了。

　　爸爸把我帶到深水區，叫我在水中憋氣時同時有節奏的劃動四肢。可能由于害怕、緊張的`緣故，我一等爸爸放手，就亂撲亂騰，氣也沒憋住，弄得自己喝飽了水。

　　我沒有泄氣，自己主動地離開爸爸，自己在水中游。可沒過一會兒，就連忙抓住爸爸，爬上來。

　　終于一次，我克服了重重心理，跳下了水。我馬上憋住了氣，同時像套了游泳圈一樣，一前一后的劃動四肢。就這樣一游一游地游……在不知不覺中，游到了對面的池壁。

　　我欣喜若狂，還沒來得及喘氣，就哈哈大笑。爸爸也游了過來，對我笑瞇瞇地說：“very good！”

　　哈！我終于會潛泳了！雖然我會潛游了，但還要努力。游泳不僅鍛煉了我的身體，還讓我明白了一個道理——堅持就是勝利！

關于游泳的作文8

　　我小時侯很怕游泳，一提起游泳這兩字就害怕，洗澡也怕鼻子進水。但我終于還是學會了，我還從中悟出了一條道理――成功躲在害怕背后！

　　這事還從夏天說起。我在暑假里參加了游泳班，對于我來說要把頭埋到水里是比登天還難的事，只要水過了我的胸部我就會哭起來，聲音會響徹整個游泳池。

　　每當老師叫我們游泳的時候，別人都高興的出發了，只有我呆呆的站在那里扶著欄桿，不敢游，我每次不游都找很多借口，我因為不敢游而全身很冷，嘴唇發烏，一看到別人游得高高興興，能自由自在的在水中穿來穿去，還可以翻跟頭，游仰泳，看著他們歡心的面孔，我很羨慕，我多么想像他們那樣在水里穿梭，但心里又不停的說我不行，這時教練走了過來，問我為什么不游，我說我怕被水淹死，老師笑了笑，在我沒有準備的情況下把我摔進水里，我連忙直用手劃，鼻子進了水，嘴也進了水，老師把我從水里拉出來，說，恭喜你，你還活著。

　　接著，老師又我投進水里，我用力在水里游。我輕輕地浮起來了，老師又說，你還是活著，我心里想游泳也沒有想向中那么害怕，我試著讓身體在水里漂了一下，我成功了，老師把我的害怕摔掉了，我高興地向媽媽揮揮手，媽媽臉上露出了燦爛的笑容。媽媽對我說多一樣本領，多一份快樂，這個日子對于我來說是最明媚的。

　　游泳班結束了，我叫媽媽給外公，外婆我的姐姐和妹妹打電話，告訴大家我的.這個喜迅，叫他們晚上來游泳池，看我游泳。我在大家的目光下，輕盈地游著，大家都夸我能干，我的心里很驕傲，在水里同樣能找到快樂。我以前害怕，但經過一番努力后，將害怕變成了成功和快樂。

　　我明白了一個道理，水并不害怕，害怕住在心里，如果把心里的害怕趕走，任何事都會成功，成功躲在害怕背后！

關于游泳的作文9

　　爸爸都三十多歲了，可還不會游泳，真好笑！

　　“五一”長假一放，我就和爸爸訂好了計劃，上午他教我做作業，下午我教他學游泳，今天就生效。

　　下午，我們來到游泳池只見陽光在浪尖上跳躍，水花在人叢中開放，人們歡笑著，打鬧著無比歡樂。

　　我立馬跳進了水里，啊真爽，回頭一看爸爸還站在淺水區，用水正往身上潑，我笑著說：“老爸，這里可是游泳池，不是家里的洗澡塘啊！周圍的人一陣哄笑，爸爸卻自我解嘲說：“我在做游泳之前的準備呢！”

　　游了一會兒不知是爸爸天資聰明，還是我教導有方沒多長時間爸爸就學會了憋氣，劃水蹬腿等蛙泳部分動作，只是還不敢在深水池游。

　　我靈機一動，有辦法了我把事先帶來的救生圈吹足了氣對爸爸說：“老爸有救生圈來保護你，你就放心的去游吧。”

　　爸爸自由自在的在水中翱翔，我乘他不注意撥開了氣塞，我游了一圈提前上岸了，宣布爸爸畢業了，莫明其妙的`爸爸上岸后才發現救生圈是癟的。他搖頭苦笑，然后板起面孔，佯裝生氣：“膽敢謀害爸爸該當何罪？”我們倆同時哈哈大笑起來。

關于游泳的作文10

　　在我成長的路中，有許許多多快樂、傷心伴隨著我，多得像天上的星星，數也數不清，可有一顆特別閃亮。去年暑假，我跟著我們的體育老師和四、五、六、年級的大哥哥大姐姐們一起去洞天賓館學游泳。

　　一路上我即高興又害怕，我高興的是我又可以學到一個新的本領了，但害怕的是池水會不會把我嗆著，我的身體能浮在水面上嗎？終于到了洞天賓館，老師先讓我們做熱身操，在下水。剛下水，就感覺整個身體要浮起來了。我的腳一滑，身體就沉入了水中，我嚇得魂飛魄散，腦子一片空白，手腳不停地打水。夏老師眼疾手快，把我拉了起來。這下，我沒膽量了，立在水邊不肯下去。

　　夏老師看出了我的心思，說：“只要學會在水中憋氣身子就會浮起來了。”我一聽要在水中憋氣，更不敢了，嗆著了多難受！但我不敢跟老師說不，只好攥緊拳頭，硬著頭皮，把腦袋潛入水中，可剛憋了一兩秒就起來了。水直往鼻子里涌，兩只耳朵嗡嗡的，我受不了了，學游泳真是太難了！看著我呆著，夏老師又微笑著對我說：“徐雨超，你既然學了，就要把這門本領學好，不能半途而廢。我覺得你具有游泳的天賦，我相信你一定能學成功的。”

　　聽著夏老師的.話，我全身充滿了力量，再次把頭低入水中，經過幾十次的練習，我憋氣的時間終于可到達一分鐘了。接著，老師又教我蛙泳、仰泳和自由泳。老師手把手地叫我。測驗的時候，我終于通過了，我太高興了！這成功里，不單單有我自己的努力堅持，還有夏老師一次次的鼓勵。俗話說得好：一分耕耘，一分收獲。經歷了無數次的失敗，成功一定會隨之而來。

關于游泳的作文11

　　我非常羨慕別人在水里像魚兒一樣自由自在的游來游去。今年暑假爸爸媽媽實現了我的愿望，讓我報了游泳學習班，來到游泳館我發現許多學游泳的孩子都和我差不多大。

　　教 練先讓我慢慢的下水，扶著扶手走一圈，當我下了水，感覺涼涼的，渾身起了雞皮疙瘩，看著水面，我就像跟著水一動一動的，怎么也站不穩，教練讓我扶著扶手走 了幾圈，慢慢的適應在水里，首先教練讓我深呼吸一口氣，鼻子憋氣，頭往水里伸，可我心里很害怕，就是不敢把頭伸進水了，只怕水進了鼻子和嘴里，看著其他人 都學會了憋氣，我心里很著急，于是，鼓足勇氣，緊閉眼睛，就像是豁出去了，別人能行我也一定可以，“唰”伸進去了，馬上又抬起頭來，雖然時間很短，但是， 我有了信心，并不是我想得那么害怕，不停地練了幾次，終于可以下水里憋氣一會兒了，學會了憋氣后面的`可就簡單點了，身體也不由得可以漂起來了，教練趁熱打 鐵教了幾個腿和手的簡單動作，先劃水后蹬腿。

　　這個動作很像青蛙游，所以就叫“蛙泳”。我一邊想教練的話一邊慢慢地試著做，呵呵呵呵，居然我向前游了一小 段，真是太興奮了，教練說好好練，明天學換氣，那樣就可以想游多遠游多遠了。我心里樂開了花，我還要學“自由泳‘“仰泳”……我也要成為一名游泳高手。

關于游泳的作文12

　　這個暑假媽媽給我報了游泳班，就在我們自己的小區里。游泳池很大，有淺水區，也有深水區。水很清，看上去藍藍的，很涼快。蔣教練個子高高的，長手長腳，臉黑黑的，看上去很親切。

　　起先他教我們憋氣。先在水上面用嘴巴吸一大口氣，然后把頭埋在水下。他交代我們不能用鼻子呼吸，憋不住了就起來，起來以后就把鼻子里的水弄掉。憋氣對我來說小菜一碟，我很快學會了。接著就學習漂。起步腳一蹬地，臉埋在水里，人就漂在水面上，手腳伸直不動，身體放輕松，人隨著慣性往前漂，憋不住氣了就收腿起來。我很快又學會了。然后學習蛙泳腿。這可不是一下就能搞定的。我坐在游泳池邊，教練一邊有節奏地喊著口令，一邊做著示范。“收——翻——蹬——夾”，我做了沒幾個，汗水就順著臉頰流下來了。接下去每一節課教練都會在下水之前連續訓練我的.蛙泳腿。我的蛙泳腿越來越標準了，再配上手的動作，我居然可以在水里游上幾米啦。怎樣才可以游得更遠呢？教練教我換氣啦！這個可是最難的啦！剛開始的時候我只要一抬頭換氣，身子就往水下沉，主要因為我太緊張了，生怕被淹死，不得不站起來。教練告訴我身體放輕松就不會沉下去，我聽了又去試了試，居然可以成功地換一口氣。慢慢地，我接二連三成功地換到氣。于是，我可以輕松地游15米，25米，一個來回，游泳池轉個大圈也不成問題。

　　游泳考試那天，我和提高班的哥哥姐姐一起考，絲毫不比他們差，60米輕松搞定，教練一直跟在我身邊，因為中水區對我來說太深了，要沒頂的。當我順利到達終點，蔣教練也高興地笑了。

關于游泳的作文13

　　一天中午，小軍，小強約我去游泳。因為我不會游泳，怕他們笑話我，就說不想去。可他們說“你自己在家呆著也無聊，看我們游泳也比一個人沒意思強吧！”。我覺得有道理，于是我便跟著他們去了。

　　進了游泳館，我們都換上了游泳衣，我坐在池邊，他們紛紛跳入水中。小軍跳水的姿勢最美：他雙臂平伸，向上一跳，就像個凌空展翅的燕子。接著，頭朝下，腳朝天，身子直直的倒插進水里，真可以與專業的跳水運動員比高低。不一會兒，他從浪花中露出頭，笑著向我游過來他的.手和腳同時向后撥水，身子一竄一竄的，哈哈，就像個大青蛙。

　　“快下來吧”，小軍一眨眼功夫就游到我身邊，說“咱們一塊兒玩，水里可好玩了！”我搖了搖頭。他見我沒動，突然撩起大大的水花，“啊……”我躲閃不及，連忙閉上眼睛，捂住臉。他們卻趁機把我一把拉下水。嚇得我剛想大喊，口一張就灌了一口水。我奮力向上一挺，竟然站了起來，原來水才到我大腿深處。又可氣又好笑，他們卻笑的前仰后合。

　　游泳真是個有意思的事，從此，我愛上了游泳。

關于游泳的作文14

　　每當我看見魚兒、鴨子在水里自由歡暢地游來游去時，我便情不自禁的想起我第一次學游泳的情景。

　　那是一個星期天的.下午，爸爸說要帶我去學游泳，我一聽，興奮得一蹦三尺高，我都已經十二歲了，可對于游泳還是一竊不通。每當看見別的小朋友在水里快活地暢游，像一條條小魚似的，心里癢癢的，真希望自己有一天也能和伙伴們一起一邊游泳，一邊戲水，終于，今天可以實現了，我怎能不高興呢？

　　來到河邊，爸爸先用水拍拍我的胸脯，讓我適應一下，接著把救生圈套在我身上，就把我抱到了河里。下水后，爸爸讓我把身體浮起來，然后教我劃水和打腿。可是，一到水里，我的身子一點也不聽使喚，總有一種往下沉的感覺。想打腿，可總也抬不起來，只好拼命地用手劃，可惜一點也使不上勁，只是在原地打轉。于是我就一個勁拍水，頓時水花四濺，模糊了我的眼睛，我只好向爸爸求救，可是一張嘴，“咕嚕咕嚕”就這樣我喝了好幾口溪水。經過這次教訓，我再也不敢亂動了。

　　爸爸讓我先休息一會兒，又讓我把剛才的動作做一遍。接連幾次都是舊戲重演。哼！我就不相信我學不成。最后，我決定再試一次，我仔細想了想前幾次失敗的原因，最主要是心太急了。這次我告戒自己要慢慢來，果然好多了，可剛想抬頭呼吸的，又嗆進了好多水……

　　哎，原來學游泳也這么難。從中我也體會到了：不管做任何事，要想成功，都要付出代價。

關于游泳的作文15

　　今年正逢國慶節、中秋節相連，放八天長假。外公給我報了游泳培訓班。我有點兒退縮，因為我怕嗆水。但媽媽說會游泳才能保護自己呀！我還是硬著頭皮參加了。

　　第一項內容是練基本功。做完熱身操，教練讓我們一個個跳進水里，教我們閉氣。教練帶上泳鏡，閉住呼吸，把頭埋進水里，眼睛睜開。大家都試著做起來。我特別怕水，不敢把頭埋進水里。教練走過來，輕輕地壓我的頭，我鼓起勇氣把頭埋進水里，睜開雙眼。哇！我能清楚地看到水下的東西！

　　第二項內容是學漂浮，教練示范給我們看。他戴上泳鏡，抓著泳池邊的'墻，把頭埋進水里，兩腳伸直，放松地浮在水面上。我跟著做起來。我剛把頭埋進水里就嗆了一口水，嚇得我跳了起來。第二次我把頭埋進水里，試著把腳抬起來。哇，我能浮起來了！我覺得自己像一片小小的葉子，漂浮在水面上。

　　第三項內容是抱膝閉氣。教練緊緊地抱著膝蓋，把頭埋進水里，然后像一個球一樣浮了起來。我試著照做，抱著膝蓋，就怕自己沉下去。我膽戰心驚地把頭埋進水里，竟然成功地浮了起來！

　　第四項內容是學踢腿。只見教練用腳抵著泳池邊的墻，手臂向上伸直，緊緊地貼著耳朵，腳使勁一蹬，人就像箭一樣游了出去。我嘗試了好幾次都沒成功，游到一米的地方就沉下去亂撲騰。就在我泄氣的時候，居然能游起來了。我為自己點贊！

　　今天的游泳課結束了，接下來我還要學六天。我覺得游泳很有趣，我有信心一定能學會游泳。