那一次，我真緊張作文【優】

　　在平時的學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的那一次，我真緊張作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

那一次，我真緊張作文1

　　那一次，我真的很緊張。

　　記得那是上四年級的“六一”文藝匯演，我榮幸地被選為主持人。匯演即將開始。大家都站在臺子右邊的小樹林里做準備。

　　演員們有的在化妝，有的在練習臺詞。我呢，也緊張地不停地整理衣服、背誦臺詞。“我愛陽光，我愛月光，我愛……”下句什么來著？我慌忙去看臺詞，卻發現臺詞不在我手中，頓時急得團團轉，四處翻找。口袋里沒有？椅子上也沒有？難道它長翅膀飛啦？猛然間卻發現它躺在椅子后面的樹根處睡大覺呢！

　　我又背了幾遍臺詞，感到喉嚨無比干渴，一連喝了幾杯水，越喝越緊張，上了三五次廁所，心情才算平靜下來。

　　令人激動的時刻終于來臨，“六一”匯演正式開始了。

　　前幾位主持人陸陸續續地上了場，很快就要輪到我了，我使勁咽了一下口水，邁著略微顫抖的腳步，走到了舞臺中央。看著前方的觀眾黑壓壓的一片，心里頓時好像十五只吊桶打水——七上八下的。我挺直身子，強裝鎮定：“人之初，性本善……下面有請某某班帶來的精彩朗讀——《三字經》。”我終于鼓足勇氣報完了，不由得松了一口氣。這時，臺下響起了熱烈地掌聲。

　　也許是小品太精彩，也許是歌謠太動聽，我這個主持人也情不自禁地陶醉在其中。又該我上場了。不知怎的，那早已熟記于心的臺詞忽然間忘得一干二凈。怎么辦？我急得像熱鍋上的螞蟻，滿臉通紅，心跳加快……這時，我的`耳畔仿佛響起了一個聲音：“別緊張，別緊張，你一定能行的！”于是，我所有的緊張驟然間煙消云散，臺詞竟然準確無誤地從我口中吐了出來。我再次如釋重負地走下舞臺。

　　雖然，我的第一次主持經歷不是很完美，但是它是我人生中的一種歷練。它讓我懂得了：只要克服內心的膽怯與緊張，定能展現一個完美的自己！

那一次，我真緊張作文2

　　那一晚，我一直睡不著，我心想：明天就要舞蹈考級了，而今天課上我卻因為做錯了一個舞蹈動作而被老師教育了一番，我已經失去考級的信心，怎么辦呢？想著……想著，我卻進入了夢鄉。

　　第二天，我早早來到舞蹈室，換上舞蹈服，盤起頭發，開始和同伴們認真地練習。他們精神飽滿，斗志昂揚，仿佛一個個勇往直前的小斗士。

　　“結束動作！”考場內上一場最后一個組合的音樂戛然而止。我心里想著：這么快就結束了，怎么辦？該我們上場了，第一個組合動作我好像忘了！我的心跳開始加速。萬一考不過怎么辦呢？腦袋里好像已經響起了老媽的聲音：“你怎么沒有考過？其他同學都考過了，你是怎么練習的呢？”

　　很快，我們上場了，讓我意外的是：我的整套舞蹈動作流暢而連貫，我對自己的表現還是十分滿意的，剩下的就看考官的啦。考試結束后，大家為了緩解緊張，開始若無其事地竊竊私語，說話中，我隱隱約約聽見考官說：“4號……還好……動作基本沒有錯誤。”因此，我對我的成績更加好奇。

　　果然，成績出來后，我大吃一驚，我們竟然是全區最好的.成績！三優一良，而我不負眾望得了“優”，我簡直高興的一蹦三尺高，我趕緊把這個好消息告訴了我的姥姥和媽媽，他們也激動地感嘆道：“果然是‘功夫不負有心人’啊！”

　　那一次我是緊張的，但結果更令我高興。

那一次，我真緊張作文3

　　風猛烈地搖撼著路旁的白樺樹，鳥叫聲“嘰喳”亂響，隨著前面排隊的人越來越少，我的心更加不安。

　　我們是在做戶外挑戰，一個個大鐵環之間是稀稀疏疏的粗大麻繩連接，從地面一直到離地五十多米的小山，下面完全懸空。我緊張極了，心里一個勁地打退堂鼓。

　　終于輪到我了，可風好像跟我作對似的，猛烈呼嘯著，使麻繩微微顫動，可大家都在看著我，我只好磨磨蹭蹭邁開腿，跨上去，手顫抖地拉住麻繩，心如車輪轉的.一樣快，腦袋一片空白，猶豫地往上爬。才爬了兩三步，我的手腳又像被繩子拉住一樣，動彈不得，看看那高高的山，望望下面的石頭，身上又起了一片雞皮疙瘩，努力地喘著粗氣。我該怎么辦？心里打退堂鼓的我看見了一位位女生都已經爬了上去，我也下了決心，閉起眼睛，使出全力向前爬，直到離終點還有最后一步。

　　我慢慢睜開了眼睛，望了望陡峭的懸崖，心中中又是一陣慌忙，大滴大滴的汗珠冒了出來，心里胡思亂想起來：會不會繩子突然斷了？會不會摔得粉身碎骨？完了！

　　我漸漸抬起頭，看看眼前的勝利，一努力，登了上去。回想起當時的慌張，還有點搞笑呢！

那一次，我真緊張作文4

　　轉眼間，兩個月的暑假生活就悄然而去。我們踏上了新起點——初中。

　　開學軍訓后，正常的學習生活即將開始。一個平常的下午，班里競選了班干部。雖然大家都早有準備，可心里還是有些緊張。

　　我要競選的是班長，并且，我是脫稿演講。我感到我的一腔熱血要噴涌而出了，心跳也猛然加速。很快，老師宣布開始。因為班長級別最高，所以先從班長開始競選。

　　“誰要競選班長，請舉手！”老師那嘹亮的聲音回蕩在教室上空。我下意識的抬起頭，咬咬嘴唇，慢慢的舉起手。霎時，無數道驚訝而贊賞的目光“射”到我的身上。同時我也發現還有兩位不相識的同學也在堅定的'舉手。“哇，有對手”我輕輕的說。

　　接著，那兩位其中的一位男同學“閃亮登場”開始了他的演講。

　　我雖然表面一副胸有成竹的樣子，可實際呢，我卻早已打起了退堂鼓。人啊，一旦有了對手，內心總是忐忑的。

　　不久，他講完了。班里響起了掌聲。該我了，我深吸一口氣，用力按住狂跳的心臟，迫使自己從容淡定。站在講臺上，環視全班，不安的情緒漸漸散去，一種從容淡定的感覺油然而生。演講結束，我那流暢的語言震驚了所有人。通過投票和班干部商定，我如愿以償的當上了班長。緊張不怕，關鍵是要調整好自己，爆發出最棒的實力，最強的精氣神！

那一次，我真緊張作文5

　　暑假我去了上海迪士尼，在那里，我體驗了過山車，真是緊張。

　　創極速光輪，一聽這名，我寒毛倒豎。但這可是重點游樂項目，我又不舍不玩，于是牙關一咬：男子漢大丈夫，有什么害怕！

　　一到候車廳，我的心再次提起，這是個封閉建筑，四周藍光映照，雖然人滿為患，仍掩蓋不了它的恐怖。我的腿不住顫抖。一陣聲音傳入我的耳朵：歡迎大家乘坐創極速光輪，它速度極快，請三思而后行。隨后是一陣刺耳害怕的尖叫，讓我毛骨悚然，牙關打戰。

　　不久，就輪到我坐了。我只覺身有千斤，腦瓜一片空白，不知怎的'，便上了車。車子在輕輕抖動，我的身體在劇烈搖晃，我的心在上躥下跳，我的神思不知所蹤。“呼---”一聲，出發了！我猛地驚起，覺得全身冰涼，頭發被強風吹了起來，好快的速度！我的心不知怎的“發了狂”，以比過山車還快的速度左跳跳右蹦蹦，劇烈撞擊著我身體各處，我喉頭發緊，兩手用力抓住扶手，想：我能行，加油！

　　終于，過山車回到了起點，我一個沒注意，頭“嘭”地撞到了車把上，清醒了許多。我松了口氣，仔細回想剛才的經歷，心有余悸，但又一想，要相信自己呀，如果我對自己有信心，不緊張，就不會這樣了！是呀，緊張是心中的惡魔，相信自己！

　　這一次，我真緊張！

那一次，我真緊張作文6

　　記憶長河中，臥著許多石頭。光滑的，粗糙的……但我記憶最深的，還是那代表“跳山羊”的石頭。

　　大概是五年級時吧，體育課上，老師搬來器材，并宣布：“今天，我們要學習的是跳山羊。”老師先做了講解和示范。我們個個都摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　同學們排好隊，一個個開始“跳山羊”。可是結果就有點兒不太好了：有的同學被“山羊”絆倒了；有的同學直接從“山羊”旁斜跨過去；還有的同學臨陣退縮，像被施了定身術，久久地站在“山羊”前不敢跳……

　　看到同學們的表現，我原本充足的.信心被一點點打磨，直到消失。我不禁開始焦急，猶如熱鍋上的螞蟻般，在原地來回踱步。“嗶——”老師已經吹響了哨子。可我依然在猶豫。“嗶！”哨聲又一次響起，面對老師的催促，只得硬著頭皮，邁開腳步向前跑去。越是接近“山羊”，我心里就越緊張。離踏跳板只有幾步之遙了，我害怕起來：天哪！這“山羊”怎么就像一座小山一樣？我可以跳過去嗎？真希望時間就這樣凝固，讓我可以輕輕松松繞過它！但時間依然在不住地流逝，我只好左腳踩在踏跳板上，右腳與左腳并攏，緊接著兩手成內八字撐住“山羊”，用勁向上一蹦。老天啊，讓我成功吧！呼，終于快跳過去了，我正暗自慶幸，不幸的事卻馬上發生了——就在我收腳的時候，腳被“山羊”絆了一下，跌到了海綿墊上。果然，老天還是沒答應我的請求。爬起來一看，我緊張得手心里滿是汗。

　　那一次，我真緊張啊！可是緊張過后，我才發現：面對看似不可能的挑戰，不能退縮。就算結果不是成功，也能從中得到啟發，總結出經驗。

那一次，我真緊張作文7

　　童年是顆閃亮的珍珠，它晶瑩剔透，讓人愛不釋手；童年是幅畫，勾勒出生動有趣的故事；童年是個五味瓶，酸甜苦辣咸，各種滋味。現在我就給你講講我童年中一個難忘的故事吧！

　　那是一個星期一的早晨，我信心滿滿地走進幼兒園的`大門，去參加講故事比賽。比賽開始了，先是別人上場，他們都講得非常精彩！我在臺下聽著，心里面提心吊膽的，心想別人這么厲害，我一定獲不了獎的！想著想著，時間老人飛快地跑著，就這樣就輪到我了。我猶豫了一會兒，才緊張地、慢慢地走向舞臺，我慢慢地把書拿起來，開始讀了。我頭上冒著冷汗，心里像有只兔子一樣跳來跳去，感到很是不安。讀著讀著，我越來越沒有信心了。這時，有一個聲音傳了過來：“何軾加油！”原來是我的朋友們、爸爸媽媽和老師在臺下鼓勵我。我想：他們如此地鼓勵我！我也不能讓他們失望！一定要為班上爭光！最后我鏗鏘有力的讀書聲讓大家的眼睛都盯著我，這讓我越讀越勇，越讀越好，因此贏得了大家的喝彩。我讀完了以后，舞臺下面響起了一陣陣雷鳴般的掌聲。

　　啊！我真緊張！要不是他們鼓勵我！我不可能得上第一名！謝謝他們！我也明白了堅持就是勝利！遇到困難時也不要放棄希望！

那一次，我真緊張作文8

　　那天下午，晴空萬里。天上陽光燦爛，文體中心里人聲鼎沸，人山人海，因為有一場精彩的演出。

　　我也要參加這次的演出，是集體節目，表演功夫扇。功夫扇是我暑假學的，就在兩天前剛剛學完全部動作。這次的演出雖然只供人欣賞，并非比賽，但我依然不敢松懈，我不能給老師和家長丟臉。

　　因為有了這樣的想法，導致我非常緊張。我在臺下走來走去，心想：怎么還不到我啊？萬一我跳錯了怎么辦？萬一我想上廁所怎么辦？……然后手心開始出汗。我用紙巾擦擦手，不一會兒，汗水又滲出來了。加上是夏天，天氣炎熱，我的頭上開始冒汗，脖子也開始流汗，最后就老想要上廁所。這會兒剛上完廁所，復習一下舞蹈動作，就又想上廁所了。就這樣記一下動作上一次廁所，記一下動作上一次廁所……

　　要輪到登臺表演了，我感覺聽到晴天霹靂似的。在上場前的幾秒鐘，我不斷地對自己說：你一定要加油呀，千萬不能丟臉。動作千萬不能做錯呀，要是實在記不住就瞟一眼邊上的人吧。千萬不要緊張……正想著，音樂就響起來了。

　　跳完之后，我一身輕松，音樂一結束我便開始歡呼，因為我終于解放了！沒有“緊張鬼”附在我身上了。想想表演前的我和表演后的`我，簡直是天差地別。我為自己動作一次沒錯，還跟上了音樂的節奏而歡呼；我為自己終于解放了，不用再辛苦練習而歡呼。

　　這是我的第一個令我印象深刻的舞臺，它讓我緊張，也給了我快樂和自豪的體驗。這樣的感覺真是很難得的，是我人生中一份寶貴的財富。

那一次，我真緊張作文9

　　那天是一個看似普通，實則會決定很多人“命運”的日子——公布期中考試成績。

　　只見劉老師一臉嚴肅地走了進來，手上拿著一疊試卷，看樣子我們班這次考得不是很好。劉老師板著臉宣布:“我們班這次有十多位同學沒及格，三位同學沒寫作文。”接著他開始挨個念名字了。同學們的分數就像坐過山車一樣，忽高忽低，非常不穩定，一會兒八九十分，一會兒三四十分。

　　這時我的神經繃得緊緊的`，好像輕輕一碰就要斷了。真想知道我的語文得了多少分，能排第幾名？我感覺我心中有兩個小人正在爭吵。一個人說:“放心吧，你平時都那么用功，這次肯定能取得好成績的。”另一個人卻反駁道:“萬一不小心寫錯了幾個小題，萬一又漏了一題，怎么辦，又要扣分了，這下完蛋了。”簡直是忐忑不安。

　　“黃浩哲——”劉老師微笑著地喊著我的名字，我的心都提到了嗓子眼兒，就要蹦出來了，“97.5分。”終于知道自己的分數了，頓時輕松了許多，我的心也總算回到了原位。

　　窗外吹進一陣微風，輕輕地撫摸著我的臉，鳥兒也唱起了一支小曲兒，它們是在為我慶祝嗎？

　　那天，我可真緊張，好像每個細胞都被嚇死了，好在是虛驚一場，分數還挺好看。我們要時時刻刻地努力著，才能獲得好成績，才不會在老師發試卷的時候緊張得心兒怦怦跳。

那一次，我真緊張作文10

　　那是前年的事了。

　　那時我讀三年級。一天，我回到家，媽媽就說了個震撼我心靈的事：我得一個人睡覺，而且要在單獨一個房。唉！我真是啞巴吃黃連——有苦說不出呀！待做完一切事情后，已經是晚上十點多了，我真希望媽媽能取消命令。可一看媽媽那嚴肅的眼神，我就知道無退路了。在關燈的一剎那，我想著“人生自古誰無死”，作好了“生當作人杰，死亦為鬼雄”的準備。這時我看見墻上那只熒光蜘蛛仿佛在向我招手，心一黑，眼一閉，就睡下了。

　　蓋上被子后，墻上那張日歷上的人好像動了起來，像一個閻王來向我索命，我一轉頭，“哇！”我身旁好像有一個人！嚇了我一跳，再仔細一看，原來是枕頭加被子！這時，我很緊張，是否我的.緊張——一個人腦子里奇怪的想法會讓衣服覺得高興，在夜色中跳起妖舞，有的像食尸鬼一樣猖狂，有的像無頭鬼一樣可怕，有的像冤鬼一樣恐怖。嚇得我直昌冷汗，縮成一團，牙齒打戰。我忙開了燈，往前面看了看，沒人，不見；我往上邊看了看，沒有，無聲；我又往旁邊看了看，寂靜，寧靜。唉！真是自己嚇自己呀！

　　那一夜，我戰勝了自我，戰勝了膽怯，戰勝了黑暗。它讓我長大了一點，它令我記憶猶新。

那一次，我真緊張作文11

　　還依稀記得出小學六年級的時候，有一節口語交際課，老師布置我們一個新任務——這次口語交際課要脫稿上臺演講。

　　剛下達這個任務我還在走神，沒聽見，直到旁邊同學跟我說了我才知道。什么？脫稿！我頓時緊張了起來，因為每次口語交際老師都讓我們帶著稿子上臺讀。我反復地讀，可只會背那一小段。

　　我打量了周圍的同學，他們一個個神色緊張，就連每次被老師叫中的班長也體現出一絲慌張。我就更別說了，從小膽子就小，看到個個人都是一樣的臉色，我心里就像十五個吊桶打水——七上八下。

　　我似乎聽到有人在祈禱：上帝保佑，別讓老師喊到我。我瞅了老師一眼，看見她好像在看我，我立即把頭又埋了下去。只聽見老師那如同洪鐘般的聲音一喊：“停！”全班鴉雀無聲。也許是無意的，也許是有意讓我鍛煉鍛煉，不幸中老師還是叫到了我的名字。

　　我一驚，又不好意思回答不去，于是便心不甘，情不愿地走上講臺。在講臺上，我像被所有的“狼”看中的一塊“肉”似的，他們都盯著我。我驚張的發汗。老師和藹地對我說：“別緊張，我相信你一定可以的，加油！”

　　我開始說了，半天才說出幾個字來，中間全是用“啊……啊……”填補的'。接著才有些背的有些連貫的地方。突然，有一小節我忘記怎么背了。心想：這下死翹翹了，老師要批評我了。

　　同桌好像看懂了我的心思，就把我的稿子舉了起來。可我根本就看不見。我的腦海里好像浮現出那段文字，于是便快速結束了那段話，隨后我就把后面的結結巴巴吐了出來。我下臺那刻，感覺如釋重負，臺下響起了熱烈的掌聲。

　　那一次，我真緊張。直到現在還心有余悸，一回想那次的情形，我覺得自己成長了許多。

那一次，我真緊張作文12

　　我經歷過許多事，想起來都是我記憶中的點點繁星，但那一次我真緊張。

　　叮鈴鈴上課了，這節是語文課

　　按慣例先介紹書，我和另外兩個同學在講臺邊等著，他們倆先介紹，我最后介紹，我是反饋，昨天同學借給我的書，我反饋的是《時生》。

　　隨著兩個同學的完成，該我了，唉，老師也來了，我頓時感到壓力倍增，我心里暗暗給自己加油。

　　我登上講臺面對同學和老師時，我的'準備一切都白費了，腦子里空空如也。唉，如今，只能硬著頭皮上了，我對同學說：“大家好，我今天反饋的是昨天同學借給我的《時生》。”“昨天，”老師打斷了我“你看完了嗎？”老師這一問讓我心里又猛地一緊，老師這不是不相信我嗎？這下介紹不好，那樣不就是不打自招了嘛，有但是我確實是認真看完了，又精心做了準備。我說：“看完了。”我心里想昨天晚上，我從八點寫完作業，九點看完又寫了一篇反饋稿，唉，不說了，說多了都是淚。沒想到老師就讓同學給我鼓勵，說是表揚我這種速讀，這一下我更緊張了，唉，這要是介紹不好可就完了。

　　我深深地吸了一口氣，開始了反饋，我從主要內容講起：“這本書主要講了”我感覺自己的聲音微微發顫，不敢看同學，我只能高高的抬起頭看著天花板，我只想我只想腦海中快點兒出現昨天書中的內容。我發現比剛才要好些了，腦子里也逐漸有了思路，過了一會兒我發現我開始放開了，手也變得不受我控制，開始比劃起來，下面有同學笑我，我也就呵呵一笑不緊張了。隨后我給又給同學們讀好句又提出了問題，隨后老師表揚了我，同學們也給予我雷鳴般的掌聲。

　　我坐到自己座位上，全身都出汗了，手冰冰的感到一絲涼意，終于完了。

　　通過這次反饋我下次再也不會緊張了，畢竟萬事開頭難，這一次我真緊張。