一歲寶寶可以喝酸奶嗎

　　一歲寶寶可以喝酸奶嗎？相信這個問題很多新手媽媽都想知道，其實大多數寶寶在6個月大的時候就可以 吃乳制品，酸奶的味道酸酸甜甜，寶寶很是喜歡，下面跟著小編一起來看看一歲寶寶可以喝酸奶嗎，希望對你有用！

　　一歲寶寶可以喝酸奶嗎1

　　一歲寶寶可以喝酸奶嗎

　　不能喝。

　　原因1：一歲的寶寶胃腸道系統發育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低，難以消化吸收酸奶中的營養成分。

　　原因2：酸奶是經牛奶發酵而成的，含有大量乳酸菌，PH值較低，一歲寶寶腸胃比較嬌嫩，酸奶進入腸胃后會腐蝕腸胃黏膜。

　　原因3：嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長變化階段，尚不穩定，飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多，導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調，從而引發腸道疾病。

　　多大的小孩可以喝酸奶

　　2歲以后。2歲以內的寶寶，腸胃發育不完善，應該以母乳或者配方奶作為首選的'乳制品，酸奶這種對腸胃有刺激性的乳制品最好別喝。2歲以后，腸胃功能發育的較為完善了，可以適當讓寶寶喝酸奶，但是每次不宜超過100毫升，如果發現寶寶有拉肚子現象，應該減少或者不給寶寶喝酸奶。

　　寶寶喝酸奶注意事項

　　（1)不要空腹喝

　　酸奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在pH5．4以上，空腹喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸殺死，營養價值和保健作用就會大大降低。其次，酸奶的乳酸菌也會刺激胃黏膜，容易引起胃酸過多反酸或其他腸胃不適癥狀。

　　（2)一次不宜喝太多

　　喝過多的酸奶會引起胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，同時還會降低食欲，破壞寶寶體內的電解質平衡。一般建議3歲以下的幼兒，每天喝酸奶不超過100毫升。

　　（3)喝前熱一下

　　酸奶通常會放在冰箱冷藏，拿出來直接喝傷脾胃，幼兒腸胃更加脆弱，喝了很容易出現腹痛拉肚子的現象。建議酸奶拿出來后，放在40度C的溫水中熱10分鐘再給寶寶喝，也可以常溫下放半小時后再喝。

　　溫馨小貼士：不要高溫加熱，否則活性乳酸菌全部會被殺死。

　　一歲寶寶可以喝酸奶嗎2

　　多大寶寶可以喝酸奶

　　寶寶一周歲以上可以少量地喝一些酸牛奶。但三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主，配方奶粉的營養成份比較全面科學，能夠滿足寶寶生長發育的需要。

　　酸乳中的酸可使胃內容物酸性增高，促進消化酶的作用，并能抑制大腸桿菌的生長。所以，適用于消化能力弱，以及患嬰兒腹瀉的小兒，其所含的營養素與鮮牛乳相同，比鮮牛乳更易消化，因此，可以作為代乳品。

　　但酸乳制配后，不可再煮，因此只能冷飲，或把奶瓶放在溫開水中暖一暖再吃。半歲以上的寶寶可以喝酸奶含鈣量較少，新生兒正在生長發育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時還會影響正常消化功能，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。而且，過早地給寶寶喝酸奶也會養成他們對甜食的偏好。

　　寶寶喝酸奶的好處

　　酸奶的保健功能

　　調整腸道菌群，抑制有害菌，促進消化吸收，改善胃腸道功能。每天喝1-2杯酸奶，堅持幾個月之后，可使消化吸收功能明顯改善，便秘和腹瀉等問題得到有效緩解，胃脹腹脹等不適感覺也漸漸消失。

　　改善乳糖不耐癥，提高對乳制品的適應能力。酸奶中的乳酸菌可以分泌出“乳糖酶”，幫助人體消化乳制品中的乳糖，誘導人體腸道產生乳糖酶。經常喝酸奶，可以提高對乳制品的消化能力，漸漸適應牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。

　　提高鈣、鐵等礦物質的吸收率。酸奶中含有促進礦物質吸收的乳酸，還有蛋白質分解產生的CPP等肽類物質，可以有效提高鈣、磷、鐵、鋅等礦物質的吸收率。尤其是對于礦物質吸收能力較差的老年人來說，酸奶是極好的營養食品。

　　提高腸道免疫功能，防治腸道感染。人體和動物實驗都證明，在攝入酸奶之后，對各種腸道致病菌和病毒的抵抗能力明顯增強，腹瀉發病率低，癥狀輕，恢復快。甚至有些國家已經開發出“旅行者用酸奶”，專門用于預防腸道疾病。

　　激活免疫系統功能，提高巨噬細胞的吞噬能力和T細胞功能。國內外研究都證明，攝入酸奶可以激活全身的免疫系統功能，并提高人體對各種逆境的抵抗能力，并有抑制腫瘤的作用。

　　降低血清膽固醇。攝入酸奶不僅不會升高血清甘油三酯和血膽固醇，反而具有降低血脂的`作用。這種作用一方面來自其中的乳酸菌及其菌體碎片，另一方面來自酸奶中所含的蛋白質類成分。

　　減輕輻射損傷，抑制輻射后淋巴細胞數目下降。實驗證明，攝入酸奶之后的小鼠受到輻射值后身體耐受力更強，免疫系統的破壞較輕。

　　寶寶喝酸奶，有什么益處

　　補充鈣質和蛋白質。酸奶營養素、能量密度均較高，含有營養素多達20余種，特別是一杯酸奶（150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。簡單地說，如果你的孩子（1-3歲)每天喝150毫升酸奶，就等于滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統不成熟的嬰幼兒。

　　酸奶能促進腦發育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關系。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。

　　酸奶可能預防腹瀉。腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。有學者認為，每天飲用0.5-0.75千克的酸奶，可以治療腹瀉。酸奶治療腹瀉要比抗生素更好，因為飲用酸奶可以減少抗生素耐藥性的發生。酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性，因此非常有益于嬰幼兒的健康。