芒果的功效和作用

　　芒果的功效和作用，生活中我們可以常常看到有很多的芒果，芒果的種類有很多，不同種類的芒果的作用是不同的，芒果可以起到抗癌和美容養顏的作用，下面小編為大家帶來了芒果的功效和作用，一起看看吧。

　　芒果的功效和作用1

　　一、芒果的功效與作用

　　1、清腸胃

　　食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。

　　據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌膚。

　　由于芒果中含有大量的.維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　4、防治高血壓、動脈硬化。

　　芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　5、防治便秘。

　　土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

　　6、殺菌。

　　芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　二、芒果的功效與作用及治病偏方：

　　1、治療小便不利。

　　用料：芒果若干。方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶飲用。

　　2、治療慢性咽喉炎、聲音嘶啞。

　　用料：芒果1-2個。方法：洗凈后水煎，代茶飲用。

　　3、治療閉經。

　　用料：芒果片20克，桃仁9克，紅花9克，當歸9克，赤芍9克，熟地30克。方法：將上述用料一同水煎后服用。每日1劑。

　　4、治療咳嗽痰多。

　　用料：芒果50克，白糖25克，綠茶1克。方法：將芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分鐘，加入綠茶與白糖即可。隨意食用。

　　芒果的功效和作用2

　　青芒果有什么功效

　　1、豐富的維生素C

　　未成熟的水果是擠滿了負載的維生素C，因而有助于滿足鈣的需要量的身體，使強的骨頭。這種重要的營養物質可以幫助身體對抗炎癥和血液有關的疾病的風險大大降低也不錯。血管變得更強，從而更有彈性。維生素C有助于創造新的血細胞，對鐵的吸收，預防出血傾向。

　　2、抑制孕婦嘔吐

　　孕婦可以吃芒果綠色，有助于平息的強度和減少孕吐的頻率。你會注意到總害喜消失后，經常食用生芒果。

　　3、治療消化不良和便秘

　　如果說你的胃感覺酸性和懸而未決的.，達到一個綠色的芒果，因為它可以幫助治愈疾病，由于其豐富的纖維。果實高堿有助于治療便秘。此外，用少許蜂蜜和鹽混合，將有助于抵擋胃腸功能紊亂。

　　4、對肝臟有好處

　　這種水果是擠滿了大量的鐵，幫助肝臟保持其健康狀況。經常攝入生芒果有限將保持在海灣的肝臟疾病，因為它加速膽汁酸的分泌，清除腸道細菌感染。

　　5、提高抵抗疾病

　　綠色芒果幫助人體提高免疫力和抵抗力，對一些疾病和??障礙。經常食用綠芒果可以預防結核病，貧血，霍亂，腹瀉，痢疾，痔瘡，慢性消化不良，以及各種形式的癌癥和心臟疾病.