養生茶有哪些配方

　　養生茶有哪些配方，現如今,人們的生活越來越忙碌,特別是年輕人，在忙碌中連皮膚最起碼的保養都做不到了，而養生最簡單快捷的方法就是喝養生，但是養生茶多種多樣，我們也要了解養生茶有哪些配方，才知道喝什么茶對我們的身體才能起到做用。下面小編給大家分享一下。

　　養生茶有哪些配方1

　　薰衣草檸檬茶

　　做法：將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然后充入開水，大約十分鐘之后就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁，不過這需要在茶水溫涼之后加入。

　　功效：薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對于人體的好處也有很多，不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神；檸檬則能夠很好的促進體內血液循環，令人精神變好。不過需要注意的是，這道花茶并不適合孕婦服用。

　　蜂蜜菊花茶

　　做法：將新鮮的菊花茶搗爛之后放入鍋中煎煮兩次，最后將兩次的藥液混合在一起去除要炸;放涼之后加入蜂蜜調味，每天在飯前服用。

　　功效：經常服用這道花茶，能夠很好的保健身體，并且起到提神以及消除身體疲勞的'作用。

　　生地梔子花茶

　　做法：將生地和梔子花一起放入杯子之中用開水沖泡一個小時。

　　功效：如果出現了鈣離子流失導致骨骼發育異常的情況，或者是出現記憶力下降的情況，那么服用這道茶飲能夠很好的令身體恢復健康。

　　冬季養生花茶 冬季養生知識 冬季喝什么花茶好

　　仙靈脾玫瑰花茶

　　做法：將仙靈脾和玫瑰花茶用開水沖泡大約一個小時左右后服用。

　　功效：很多經常接觸電磁波的人群都會出現男性精子活力下降，女性荷爾蒙分泌不正常的情況，甚至于一些女性會出現流產或者是胎兒畸形的情況，這個時候長期服用這道玫瑰花茶能夠很好的促進身體健康。

　　養生茶有哪些配方2

　　一、枸杞防暑茶

　　原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克

　　做法：將所有原料放入杯中，沖入300毫升開水，加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用。

　　功效：清目養神，減輕疲勞，提高工作效能。

　　二、金銀菊花茶

　　原料：菊花10克、金銀花6克

　　做法：將原料一起放入鍋中，加入適量清水，用文火煎煮約5分鐘，稍涼后即可飲用。

　　功效：祛除身體熱氣、解毒，抵抗多種病原菌，為中藥家族中的`“廣譜抗菌藥”。

　　三、枸杞菊花茶

　　原料：枸杞12克，菊花8克，決明子10克

　　做法：將所有原料洗凈后一同放入杯中，加入300毫升沸水，加蓋悶泡10分鐘即可飲用。

　　功效：緩解眼睛酸澀疲勞，滋補腎臟，潤腸通便。

　　四、當歸茶

　　原料為當歸10g、紅茶3g。

　　用法：用當歸的煎煮液300ml泡茶飲用，沖飲至味淡。可加糖。

　　功能：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。用途：月經不調、閉經；痛經；血虛頭暈目眩、心悸、疲倦；冠心病心絞痛；血栓閉塞性脈管炎；血虛便秘；跌打損傷；高血壓病；慢性盆腔炎。

　　五芍姜茶

　　原料：為白芍5g、干姜3g、紅茶3g。

　　用法：用前二味藥的煎煮液300ml泡茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：溫經止痛。用途：痛經；寒性胃腹疼痛。