【精品】跳長繩作文15篇

　　無論是在學校還是在社會中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家整理的跳長繩作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳長繩作文1

　　倫敦奧運會自開賽以來精彩紛呈，給我印象最深的是女子鐵人三項賽，她們先是游泳1.5公里，接著是自行車40公里，最后是跑步10公里，連續完成中間不能間斷，整個過程接近兩小時。當她們越過終點線的一瞬間，都累得躺在地上動不了。因為她們的堅持，她們最后都完成比賽。

　　她們的堅持讓我感動，一件事要做成功，堅持是必不可少的，這讓我想起當初我練習跳長繩的事。我不擅長跳繩，跳長繩對我來說太難了。在學校，老師要求我們跳長繩，剛開始練習時，我看見我前面的'同學一個個一次跳過，而我總是被繩子絆住，一次次重跳。面對同學的嘲笑，我就覺得我好象是丑小鴨混到天鵝群中，很自卑，我開始害怕跳長繩，不喜歡跳長繩。

　　后來，我對父母說起這事，他們鼓勵我練習跳長繩，于是，每天爸爸媽媽帶我去公園練習跳繩，一開始我還是一跳就被繩子絆住，不知道什么時候往繩子中跳，怎么樣才不會被繩子絆倒，媽媽就告訴我看到繩子甩到上面時就往里跳，看到繩子下來時就跳起來讓繩子從腳下過去，然后就快速地跑出去就不會被繩子絆住了，我慢慢地學著跳，一遍一遍摔，摔了又起來練，我也曾想過放棄，因為我練得身上傷痕累累，疲憊不堪，就不想練了，可是一想到同學們的嘲笑，又想和同學們一起玩，于是堅持著每天練習跳長繩，過了很久，我終于學會跳長繩了。

　　因為堅持，我獲得了信心；因為堅持，我獲得了勇氣。我相信，做一件事，確定了目標再堅持下去最終會成功。

跳長繩作文2

　　冬天里，同學們的課間活動真是豐富多彩。

　　一下課，同學們就像是一只只活潑的雛鳥，拍打著翅膀飛出了教室。操場上，同學們有的跳長繩，有的跳短繩，有的打籃球，有的踢毽子……最引人注目的，是那群跳長繩的同學。瞧，那兩位甩繩的.同學甩得多帶勁啊，手臂有力地甩動著，繩子跟著手臂快速地在天空中劃出一個個圓圈，又“啪，啪，啪”地敲打在地面上，仿佛在催促跳長繩的同學們：“快跳！加油！快跳！加油！”看，那群跳的同學多開心啊！他們排著長龍，接二連三地跳進長繩劃出的圓弧中。最搞笑的要數許恩源，只見他飛速地鉆了進去，身體在長繩落地之前快速原地轉了一個圈后，又敏捷地跳了一下，“哧溜”一下鉆出了長繩，逗得一旁看的同學哈哈大笑。下一個是王智樊，他似乎十分膽小，只見他緊縮了腦袋，盡量地壓低身子，小心地跑了進去，生怕繩子打到了自己。可是，一切偏不遂人愿，落地的繩子一下子把他的腳給絆倒了，“撲通”一聲，他摔在了地上，又一次把同學們逗得捧腹大笑。而接下來的女同學——張陽，她可不像王智樊那樣膽小如鼠。她像一只小燕子一樣輕巧地鉆了進去，輕松一跳，又飛快地跳了出來，贏得了一陣歡呼聲。

　　看著眼前活蹦亂跳的同學們，我也不禁加入了他們的隊伍。操場上同學們的笑聲久久沒有散去。

　　同學們，一起來冬鍛吧！

跳長繩作文3

　　今天是一個又高興又害怕的日子，因為今天是我們跳長繩比賽的日子。在這一段時間里，我們臨陣磨槍，加緊訓練，我們相信能取得一個好成績。

　　比賽當天的下午，侯老師帶我們進行最后的熱身練習。我們比賽的是“魚貫跳”，同學們一個接一個的往里跳，就像鉆山洞一樣。馬上到我了，我的心緊張了，要不是嗓子眼兒小一點兒，我的.心都快蹦出來了。

　　我前面的同學剛一跳過，我接著“唰”的跑進繩子，繩子“啪”的一打地，我眼疾腳快，急忙跳起，然后飛快地跑出了繩子，后面的同學又一個個地往里跳，我們練習的非常成功。

　　下了第二節課，我們找來了同學王育申的媽媽和董志豪的媽媽，兩位媽媽給我們搖繩。這時，裁判員走了過來，讓我們趕緊準備，比賽馬上開始。我們站好了隊，準備比賽。

　　裁判員一聲令下，我們開始比賽了。過了一會兒，只聽“咣當”一聲，我們仔細一看，原來有同學絆倒了，侯老師趕忙跑過去，把他扶起來。但是，絆線的同學并不干擾比賽，比賽繼續緊張而有序地進行著。這個時候，前方比賽，后方議論紛紛。有的說：“怎么回事啊，練得好好的，一到關鍵時候就掉鏈子。”也有的同學說：“別說了，你也不一定能過去呢！”哎，就像他們說的一樣，可能是太緊張的緣故，我們總共跳了八十四個，得了第二名。

　　今天的比賽真有趣啊，不僅有趣，還讓我知道了眾人拾柴火焰高的道理。

跳長繩作文4

　　“加油！加油！加油！”從跑道上傳來了一陣陣加油聲，我們正在比長繩。

　　裁判的一聲開始后，第一位同學就彎腰進了長繩，她輕輕一跳跳了出去。我們剛剛開始還是不錯的，后來不知是急了還是累了，一位同學的`腳觸到了繩的最中間了一下，繩子一下子起了一個奇怪的幅度，讓人急得不得了！那位同學的后面一名斷了。摔了一個狗吃泥。牙還出了血！我們怕自己像她一樣，所以一點兒也沒有動力！跳兩三下就會斷一次，我們急了心中在怦怦直跳，好像在敲著退堂鼓！

　　我的腳像灌了鉛一樣沉重，我的眼前一陣恍惚；啊——我真是沒有心情再跳下去了！

　　忽然，我聽見了一陣熟悉的聲音，對了，正是我們班！我們班正奮力地為我們加油，我們又打起了精神，剛剛心里的退堂鼓也一下子消失了。我們奮力地跳著。

　　我覺得長繩變得不再可怕，長繩落地的啪啪聲好像在給我們打著拍子！我不把長繩當作敵人了，我想，所有事物都要往好的一面來想，這樣，所有的事都會變成好事！

　　叮叮叮——叮叮叮，鈴聲響了！因為我們，因為那些給我們加油的人，我們得了第一名。

跳長繩作文5

　　今天體育課上，楊老師讓我們跳長繩。體育課代表沈佳怡從器材室里拿出了許多長繩，一一發給我們。拿到繩后，楊老師說：“自己分組，開始吧！”我和崔晴婉她們一組。

　　跳繩開始了，先是徐心怡和崔晴婉甩繩，唐思佳跳。只見她姿態萬千，靈巧的身影一會左晃，一會右搖，跳的次數也不少，有7次呢！姚詩伊說：“我們玩淘汰賽，大家一起上，誰沒跳過去就算輸。”我興奮地說：“好啊，去年我們經常這樣跳的'。”徐心怡說：“你們都跳，我也想跳，但誰來甩？”朱鳳婷霸道地說：“我來！”分配好后，大家都爭先恐后地跑到長繩邊，準備跳繩。朱鳳婷大聲地說：“開始了！”她甩一下，我們跳一下。突然，腳下一酸，我一看，那根繩子被我的腿擋住了。過不去了，啊，我被“淘汰”了。我無精打采地走到邊上，心想：“怎么才跳了3個就不行了，她們都跳得這么好。”過了一會，周淑幀也被淘汰了。她走到我邊上，目不轉睛地看著伙伴們快樂的身影，眼神一上一下，好像在研究自己錯在了哪？突然，那條繩子被甩了出去，原來是朱鳳婷用力過猛，沒拉住繩，才甩出去的。

　　跳繩真好玩，我會努力把繩跳得再好一點，多跳幾個。

跳長繩作文6

　　一分鐘計時開始了，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道優美的弧線，一旁跳繩的同學跟著節奏，身輕如燕，一個接著一個往里沖。30秒過去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強忍著疼痛。“5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著，大家迫不及待地問著個數。“60個！”聽到消息后，我們都激動不已。

　　“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的聲音不斷……

　　操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學在練習跳長繩，他們洋溢著燦爛的笑容。

　　自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側飛過一道身影，猶如一匹脫韁的`野馬，快如閃電，原來是廖奕涵。他神情嚴肅，跑了幾步，縱身一躍，來了個“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個過程很完美。

　　我和姜昱同學握著5米長的繩子，賣力地甩著，其他同學一個勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當我們搖下繩后，他沖進來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子。“好一個陳步凡，竟有如此跳長繩的天賦！”正當我夸贊時，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。

跳長繩作文7

　　幾個星期前，我們二年級的所有同學都積極的開展了跳長繩活動。

　　一開始我只敢甩繩卻不敢跳繩，因為當我聽到繩子落在地上發出的聲音“噼”一聲“啪”一聲的非常激烈，于是我就想這根繩子落到地上發出的聲音比普通的繩子發出的聲音要大，那么如果刷到人一定會很疼的`，所以我怕萬一跳長繩刷到我就會很疼的。正因為這點，我們班跳長繩的同學要么就是跑過去的，要么就是一見到繩子就會害怕地往后退。

　　可是，老師說：“每個班只有五個同學是不能參加比賽，其他的同學都要參加比賽。如果是中隊干部落選那一定會很丟人的。”

　　我一想也對，全班一共才只有五個同學不參加比賽，那么像侯俊澤。。。。。。把跳長繩當兒戲的人肯定是參加不了嘍！

　　因為我是中隊干部，所以我也站到了跳繩隊伍的后面跟著大家跳了起來，盡管每次都沒跳對，但我還是會去跳。經過一段時間的練習，我終于能很輕松地跳長繩了。

　　沈老師要求大家連著跳，我也試著跳了進去，雖然有點難，但心里卻很高興，因為我又學會了一點本領。

跳長繩作文8

　　近日，我們班做一件大事是練習跳長繩。春季運動會上有集體跳長繩，一聽，我又情不自禁地浮想聯翩，哥哥姐姐們跳長繩時，像一條條小泥鰍似的跳過，真讓人欽佩！

　　說話不如行動，為了我們班的榮譽，大家都開始熱火地準備著，跳長繩也在如火如荼地進行著，“啪啪啪”的跳繩聲響起，音樂一響起，同學們就像舞蹈賞似的旋轉起來，前面的.同學各個精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一樣，我光看著都覺得緊張，當心我不如他們。我在遠處準備著，他們有的跳來跳去，踢來踢去，有的雙手放在胸前，像在我們獲得好成績。因陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優美的“8”字舞，搶到的繩子如同一道銀弧，銀弧之中，我們像松鼠一樣上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子一樣流連忘返。

　　馬上就要輪到我跳了，怎么辦！我十分焦急，跳不好我會丟臉的，可是，繩這么重落在地上，萬一打到我的心或者哪個地方，那豈不是很疼，想著想著，就已經到我跳了。繩一次又一次打在地上，可我始終沒敢往里跳，老師對我說：“不要慌！”老師見我遲遲沒進去，后面的同學開始催促了，老師很無奈便推了我一把，看著繩落底，嚇得我退了回來，我看看同學，看看老師，心想：算了，死就死吧！沖啊，這次，繩一落地我就往里沖，進去后，我蹦了三尺高，眼睛緊閉著，始終沒睜開，落地后，什么都沒想，只知道往外跑了！打死我也不敢相信的是我竟然跳進去了！

　　“啪啪啪！”每當跳長繩時，我都加入其中，因為跳長繩會給我帶來樂趣。

跳長繩作文9

　　這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館里依舊“繩”彩飛揚，我們班的陽光少年更是強勢出擊!

　　這次的第一個比賽項目就是跳長繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長隊，靜候開始。兩位甩繩的同學也蓄勢待發，場面就如同暴風雨前的寧靜。所有人屏息以待，參賽同學都做好預備姿勢，眼神緊盯著前方，仿佛下一秒就會像猛虎般沖向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準備摩拳擦掌，一展風采。

　　“開始!”隨著季老師“嗶——”的一聲哨響，整個體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。

　　吳殷檉是整隊的'領頭羊，她一躍而進，跳入長繩中，輕盈一跳，然后迅速跑去另一邊，等待下一輪的開始。我趕緊接上去，絕不能浪費一秒比賽時間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得盡量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到后面同學的發揮。

　　繩子在飛快地甩動著，就像是為我們設置的重重關卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關卡。每個人都在奮力拼搏，每個人的心里也一定是這么想的，所以，我們闖過了一關又一關。

　　大家咬牙堅持著，速度也不如之前那么快了。我看見陳常樂的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學也在崗位上堅守著。空氣中都彌漫著緊張的味道。這時，我也顧不上其他的了，也能拼盡最后一點力氣跳入長繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過繩子，我就覺得我們離勝利越來越近了。

跳長繩作文10

　　“啪！啪！”長繩落地的聲音是多么吸引我，把我的小腳丫牽入跳長繩的隊伍中。

　　今天中午，我與十來個女同學結伴去跳繩。來到樓下，我們爭先恐后地排在甩繩子的`同學，繩子開始甩了。Go！Go！我們一個接著一個在繩子長繩之間穿梭長繩之間。雖然前幾個回合有些同學有點害怕，沒能直接，猶豫了一會兒，但是我們這支隊伍前幾名可都是精英中的精英，一個又一個沖進去，跳好馬上就跑了出去，給后面的同學做了好榜樣，不一會兒幾乎每一位同學都可以接上了！

　　進進出出，我們都跳得很不錯，現在我們要挑戰高難度，甩繩的速度漸漸變快哩！我們也開始計數了。同學們像一條長龍不停地飛成“8”的形狀。

　　我體力消耗很大，但越條越覺得輕松，腳下似乎像有一張跳床只需輕輕一蹬，就跳了過去，覺得自己身輕如燕，浮在空中一般。我們挑了十來分鐘，猜猜我們共跳了幾個？五百十幾個！這可不是個小數字喲，但是一想老師 說他教的一個班三分鐘就可以跳四百個左右，我暈！

跳長繩作文11

　　還記得上學期，我們練跳長繩的時候……

　　叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了！我們早已規規矩矩地站在操場上，等待著老師的到來。沒過好一會兒，勒老師拿著一條很長的繩子。勒老師說：“同學們，今天我們來練跳長繩。”什么？跳長繩？聽起來好可怕！可是老師可不將就我，她先分配搖繩的隊員。我用殷切的目光看著她，可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好，很有節奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的同學很給力，一個接一個地跳，有的同學像快活的小鹿，在繩子中劃出美麗的`弧線；有的同學像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了，看著快速搖動的繩子，我不禁大叫：“慢點！慢點！”他倆果然慢了點，但是聽到“啪啪”的聲音，我還有點害怕，害怕被抽疼，忽然背后傳來；“加油！程倚琳，你可以的！”我聽了，打起精神，鼓起勇氣，心里默念到“一、二、三，”在繩子落地的那一剎那，我眼睛一閉，兩條腿同時跳，頭一低，一下子跳過去了。“耶！”我歡呼起來。

　　原來跳長繩一點也不難。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感謝同學們的鼓勵。

跳長繩作文12

　　運動會快來臨了，我們班的同學今天放學后開始練習跳長繩。

　　繩子一下一下地敲在地上，發出清脆的“啪啪”聲。同學們一個接著一個跳，他們個個身輕如燕，繩子也乖乖地在他們腳下劃過。可唯獨那幾個新手，繩對她們可沒咋聽話了。

　　瞧瞧胡爾雅，輪到她時，她的頭像小雞啄米似的一點一點地，同學們有點不耐煩時，她才鼓足勇氣縱身跳了出去，唉，不知是她方法不正確還是不熟練，繩子一到她腳下就像熱帶森林的藤蔓，把她的腳纏住了，胡爾雅費了好大勁才把繩子解開。

　　看看幽默大師彭紀翱吧：他前面的同學不慌不忙地跳了過去，他也顯出男子漢氣勢，毫不猶豫地跳了進去，繩子從他腳下劃過，真是好的開始。可是，好的開始也并不是成功的.一半，他出來時就摔了個四腳朝天，逗得同學們捧腹大笑，他還自我嘲笑道：“失誤，失誤！”

　　繩子的速度越來越快，繩子打在地下的聲音越來越響亮，我們女生快適應不住了。但我們還是盡力了，看著男生們個個輕而易舉地穿過了繩子，我們心里很不是滋味。于是，我們發誓一定要跟男生同等水平，甚至要比他們更高！可是，我們現在只能“適應環境”了。自然界里有“適應者生，不適應者亡”，不過我們跳長繩可沒那么夸張，只有“適速度者快樂，不適速度者悲哀。”

　　我們練長繩有酸、甜、苦、辣、咸，你想嘗嘗嗎？

跳長繩作文13

　　自從三年級時跟王老師學會跳長繩，我就迷上了這項運動。不過，當初學的時候，卻不是那么順利。

　　王老師告訴我們：“跳長繩，首先要站在甩繩者的左邊，看準時機，等到繩子落地時，從中間快速穿過，起跳，再往斜右方跑。”

　　看著順時針飛舞的長繩，我心生膽怯。但看著輕松穿梭在長繩間的同學們，我又想：他們行，我也行。

　　深吸一口氣，我急忙跑上前排隊。看著長長的隊伍，我特別期待能快點排到我，好大顯身手。可真正輪到我時，看著那飛舞的繩子，我又不由得害怕了。我縮著腦袋，彎著腰，直沖向長繩。“啪”的一聲，繩子打中了我的腦門，失敗的`我跌跌撞撞地跑了出去。

　　周圍的同學看著狼狽的我，不禁哈哈大笑。我十分難為情，感覺臉在發燒，滾燙滾燙的。我心想：這么丟人，還打得我生疼，我不跳了！但我轉念一想：剛才還是沒有掌握要領，就這么放棄了，真是不甘心啊！我鼓足勇氣，給自己加油、打氣，決定再試一次。

　　當再次排到我時，我對自己說：“不要害怕，一定要從容地進，從容地出。”這次，我不是盲目地沖刺，而是盯著那“啪啪”飛舞的繩子，心里默默跟著打節拍；找準時機，我像一顆小炮彈似的沖了進去，在繩子落地前起跳，再見縫一閃，穿了出去。

　　“耶！我過了！”我高興得手舞足蹈，同學們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點了點頭，也向我豎起了一個大大的拇指。

　　我心想：鼓足勇氣，掌握秘訣，跳長繩并沒有想象中那么難，千萬不能自己嚇自己。

跳長繩作文14

　　每當看到初一的哥哥姐姐如同燕子一樣輕松地跳著長繩，我的心里就癢癢的，也想上去跳兩下。現在終于有機會了，因為從今天開始，我們五年級學生的大課間活動就是跳長繩，我的心里樂開了花。

　　一開始，我想像老師那樣跳到繩子的右邊，可是沒有把握好時機，長繩一下子甩到了我的.腳上，疼得我“哇哇”直叫。接著，又有幾位同學上前去嘗試，可他們跟我一樣，不是被打到肩，就是被打到腿，一個個都狼狽不堪。于是，站在一旁指導的老師走到我們身邊，重新示范，大家都認真地看著，同時在心里細細地琢磨著老師的動作。不一會兒，一位同學便再次接受了挑戰，當他看到繩子在半空中快要落下時，猛地跳了進去，繩子“嗖”的一下從他腳下劃過，他成功了！接著是第二個、第三個……第六個！我們見了，都激動地給他們鼓起掌來。

　　經過我的觀察，跳長繩的技巧主要有兩點：一是要與搖繩的同學站在一條直線上，二是要把握好跳的時間。看著其他同學陸續走上前，我深吸一口氣，也開始了我的第二次嘗試。這時，已經有兩個同學在跳了，如果我這時上去，控制節奏是關鍵，可一不留神就會讓他們功虧一簣。但是我相信自己，也相信我的同學，于是我加入了其中，和他們一起跳了起來。哈哈，我們成功了！伴著頑皮繩子的一起一落，我們一起跳著。“一、二、三……”圍觀的同學跟著我們的節奏，興奮地數著，個個臉上都洋溢著喜悅的笑容。

　　“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。今天，我不僅學會了跳長繩，還懂得了合作的重要性。

　　跳長繩真有趣！

跳長繩作文15

　　今年的跳長繩比賽已經結束了，我們班只跳了二百三十下，因此排名靠后，盡管如此，我們還是要分析一下沒有跳好的原因，這樣在下次比賽中我們才能發揮好。

　　在比賽前，我們有了充分的準備，一般都能跳到二百五十下左右，可為什么在比賽中卻跳得那么差呢?在練習時，往往是女生比男生跳得好，可為什么在比賽時中卻相反了呢?男生一次也沒絆腳，而女生絆了十多次。我覺得，主要原因在于心態。女生跳時，因為過于緊張才導致了那么多次失誤。而男生非常鎮靜，不慌不忙所以就跳得好。這讓我想到，在做任何事時，都要保持良好的心態。如，在考試前有了充分的準備，還要在考試時不要過于緊張，保持心情平靜，這樣才能考出好成績。

　　還有一個重要問題，那就是在精神上要團結一條心。當女生絆倒時，就會引來幾個男生的.臭罵，這樣反而會讓女生沒有了信心，就更容易絆倒了。如果有了團結精神，相互鼓勵我想還能再多條七八下吧。

　　雖然在這次跳長繩比賽中，我們沒有發揮好，但是我相信我們只要總結這次失敗的原因，那在下次比賽中，就能取得成功。