臺上一分鐘臺下十年功作文集錦[8篇]

　　在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的臺上一分鐘臺下十年功作文，歡迎大家分享。

臺上一分鐘臺下十年功作文1

　　下一個月，學校開展“陽光體育周”的活動。現在我們班正抓緊時間練習跳長繩，都想拿個第一名。

　　一下課，別的班都下去跳長繩了，可我們班呢?人早就沒影了，下去跳繩的人也只有兩三個。好不容易大家聚集起來，正式地跳一次繩，是在昨天的體育課上。

　　當體育老師說今天跳長繩時，全班沸騰了，其實我們是很喜歡跳長繩的。來到樓下，老師選了我、陶、顏、阿琪，四個不參加比賽的人當裁判，幫著數跳了多少下，于是我們四人就地而坐，觀看我們班的“山寨版”正式比賽。

　　隨著老師的'一聲哨響，繩子甩起來了。第一個跳的是方思懿，可她并不緊張，雙手還插在口袋里，悠閑地跑到繩下，又悠閑地輕輕一跳，繩子就跑到了她的腳后，緊接著，李凝韜也趕快提著褲子，跳了過去，成功連上了!我們裁判在底下數著，好幾次都是連著跳的，沒有斷開。

　　其中，白瀟涵和李慕菡跳時的動作是最好玩，也是最截然不同的。白瀟涵是頭一昂，身子一挺，像跳舞似的“躍”過繩子，就像只羚羊，正飛渡一個懸崖。而李慕菡呢?她則是頭一低，像個逃犯似的“跑”過繩子，看到李慕菡那樣，我不禁想到了抱頭亂竄的老鼠和縮頭烏龜。

　　正式比賽有3分鐘，這次也一樣。3分鐘到了，老師問我們多少下，我們不高興的(地)說：“才160個。”的確，這個成績對我們來說是有點差，上次比賽我們跳了200多個呢!可是，如果我們下課不練習，怎么可能跳出好成績呢?俗話說臺上三分鐘，臺下十年功，我們練跳繩不也一樣嗎?

　　所以我想，我們下課還是多練練跳長繩，爭取再得一個第一名，讓班級的墻上再次出現“陽光體育周，長繩比賽一等獎”的獎狀!

臺上一分鐘臺下十年功作文2

　　寒假中，我們來到工人影劇院，觀看了《孫悟空三打白骨精》的昆曲版，同學們都被演員精彩的戲劇表演所折服，嘖嘖稱奇。而我卻為演員那高難度的前空翻、后空翻、側空翻……所感嘆，印象最深的是中間表演的“踢桿子”的部分。

　　外行看熱鬧，內行看門道。“踢桿子”看似簡單，但演員之間要互相配合，才能使對方踢到自己的桿子。可以想象，在場下他們需要經過多少排練，付出多少努力，摔出多少傷痕，才能在舞臺上展現出這么精彩的畫面？這不禁讓我想到一句流傳至今的俗語：“臺上一分鐘，臺下十年功。”這些演員們為了給觀眾呈現出最精彩的節目，臺下需要練習幾十個白天黑夜。在練習“踢趕子”時，腳背一定踢腫了吧！但演員們從來沒有想過因為疼痛而放棄。

　　不僅是這些演員們不輕言放棄，就連那些名人，也是因為堅持不懈而成功的。

　　如果說生活對有些人并不不公平，那么生活對她的不公平也可謂到了極致。海倫凱勒，一個出生就雙目失明，雙耳失聰的女孩。她在無聲的世界中長大，她完全可以放棄夢想，躲在陰暗的角落里放聲痛哭，沒人會責怪她；她也可以躺在床上或坐在輪椅上，像一個植物人一樣等著別人來服侍。可是她并沒有坐以待斃，而是拼盡全力地在沙利文老師的幫助下學習盲語。這對于一個一個雙目失明，雙耳失聰的人該是多么巨大的挑戰？但她憑借著永不放棄的信念和堅持不懈的意志，成為了一個全世界令人尊重的強者。

　　演員通過勤學苦練可以完成高難度的'動作；雙目失明，雙耳失聰的海倫凱勒可以通過艱苦的學習而成為全世界最受尊重的人，為什么我還要因為種種細小的困難而輕言放棄呢？我一定要下定決心做出一件令自己滿意的事，我也要督促自己做每件事都要堅持到底。因為那些演員們和海倫凱勒就是我的榜樣。

臺上一分鐘臺下十年功作文3

　　古人常說：臺上三分鐘，臺下十年功。這句話的意思是說：一個人雖然在臺上表演了那么短短的幾分鐘，可在背后有著很長時間很辛苦的練習。你還別說，我就有一次這樣的經歷。

　　一次六一兒童節，學校要求每個班級要表演節目，我們班準備做一次廣播展覽，在周老師的精心挑選下，我和張曼曼代表班級來參加這次活動。我激動萬分，心想，這次總有一回大顯身手的機會了。接下來的`日子，我們每天都在練習，放學之后，周老師指導我們如何把這篇文章讀得更有感情一些，如何掌握語音語調的輕重緩急。有時候短短的一句話，我們要練十幾遍，老師幫我們錄音，并指出我們的缺點，及時改正。晚上回家做好作業，又跟媽媽換角色練習，我不用手拿演講稿，也可以很熟練很流利的接上媽媽的語速，要知道媽媽可是照著讀的，終于在離比賽的前一天，周老師很滿意的對我和王健說你們練得很好，比賽時不用緊張，放開心情，充滿自信地表演就可以了，因為你們都已經盡自已最大的努力在練習了。

　　比賽時我并不緊張，可真的站在臺上了，看著臺下那么多同學和家長，我的心又怦怦跳了，但是我看到周老師充滿鼓勵的眼神，好像在對我說：不用緊張，我相信你們。

　　那次，我們班獲得了年級組第一名，可在背后，我付出了多少汗水只有我自已才知道。我也深刻地理解了媽媽經常跟我說的一句名言：臺上三分鐘，臺下十年功。

　　從那以后，我就把“臺上三分鐘，臺下十年功”作為我的座右銘，時刻記在心間，因為我知道：“有些事情看似簡單，做起來卻很難，就像這篇廣播稿一樣，雖然很短，也沒有生字新詞，可要讀好它，要花上一段功夫呢。”那次活動被我深深地記在心間。

臺上一分鐘臺下十年功作文4

　　今天我要去參加“中國國際鋼琴藝術節伯牙獎”南通賽區的決賽。到了比賽現場，只見到處人山人海，許多家長帶著穿公主裙、化著妝的孩子走向自己的位置。我們簽到后，驚訝地發現——我是一號選手！

　　我的心頓時像十五個吊桶打水--七上八下，緊張得快跳出來了，腦海中一片空白，手心捏出了一手冷汗。因為我第一個彈，意味著評委第一個聽的選手就是我！我還從來沒有第一個彈過！

　　就在我緊張萬分的時候，主持人開始報幕了：“下面有請一號選手！”

　　我心里努力使自己安定下來，想：葛怡然啊，不要緊張，平常你是練習得那么刻苦，相信自己，你一定行！

　　我走上舞臺，面對評委鞠了一躬，然后坐下，深吸一口氣，開始我的演奏。咦？剛才的緊張哪去了？哦，原來在我彈響第一個音的時候就溜走了。我越彈越輕松，再也不緊張了，好像評委、家長、選手、工作人員、還有這幢房子，都變成了我的`家，家里只有我一個人在彈琴，開心極了。我彈得抑揚頓挫，和諧動聽。我的琴聲像流水般“嘩嘩”地流淌，路過草地，草兒向我點頭微笑；路過樹林，鳥兒婉轉的歌聲為我伴奏；小溪里的魚蝦快樂地跳著華爾茲舞蹈。我的琴聲流暢、華麗。最后，do！mi！sol！do！一個音比一個音強，完美地結束了我的演奏。臺下響起一片熱烈的掌聲。

　　過了一會兒，主持人宣布成績，我得了9。31分。這場比賽，雖然我是第一個彈奏，但絲毫沒有影響我的正常發揮，這足以說明只要平時認真刻苦地練習，不管比賽多么與眾不同，你也一定能從容面對。所以，我悟出了“臺上一分鐘，臺下十年功”的道理。

臺上一分鐘臺下十年功作文5

　　聽！一陣陣掌聲、歡笑聲從五樓階梯教室中傳出……

　　瞧！我們建新小學正在舉行第四屆新小孩戲劇節呢！

　　在我們的節日里，每位同學都是戲劇節的主角，大伙兒的臉上都洋溢著笑容，我們這些非專業的小演員們在臺上個個努力表現最好。

　　我們四（1）班表演的水袖歌舞劇——《水調歌頭》排在第一場，在候臺時，我一個勁兒在為自己鼓氣：一定要放松，一定不能出差錯，一定不能給我們班抹黑。作為第一次正式在大舞臺上吹奏竹笛的我，其實心里是有點兒緊張的，不過，此刻，我想起了媽媽的話：“馬蘇桐，你一定行的，因為你已經練習了兩三百個小時，所有的指法都爛熟于心了。”主持人報幕后，我就吹起了引子。手機、相機都開始咔嚓咔嚓，我不免心頭一陣發緊，不過，宛轉的歌聲、優美的水袖舞蹈很快跟了上來，和我搭檔吹葫蘆絲的.同學也吹得沉著好聽，我一定神，完全放松下來。美妙的歌聲、妙曼的舞姿、優美的葫蘆絲、悠揚的竹笛聲……構成了我們班這次成功的演出！回到教室后，班主任孔老師還表揚了我們表演得不錯。

　　其實，這一聲表揚的背后有著多少看不到的付出。大伙兒為了這次五分鐘的上臺表演排練了一遍又一遍，而我今天能站在舞臺上吹奏，也是練習了一遍又一遍。每周六，我到音樂老師處學習新的曲段，每天晚上，我都要練上半個小時，寒暑假更是兩三個小時的練。有時，高音吹不上，急得直跺腳；有時，歷音吹不均勻，眼淚都要掉下來了；有時，打音手指跟不上，反反復復一個動作做上一百遍……不過，我從沒想過放棄，因為既然選擇了，就要努力去克服一切困難！

　　臺上一分鐘，臺下十年功，這次，我真正體會到了這個道理。要想成功，臺下練功！同學們，為了你們心中的夢想，加油吧！

臺上一分鐘臺下十年功作文6

　　“今天，讓你們這些調皮的小丫頭，嘗嘗什么是逆反我的滋味！”我們這些小孩兒都一個個嘆氣，都說這下老師真要下毒手了。

　　朱老師從高個子開始壓腿。我們中間最大的一個姐姐被請了過去。朱老師讓大姐姐躺在一張墊子上，又叫來一個人把她的右腿按住。朱老師再把大姐姐的左腿往下壓，大姐姐輕松的壓了下去，竟然沒有一點抱怨。我真是太羨慕啦。

　　朱老師覺得大姐姐壓得這么輕松，便沒有壓太久，把下一個姐姐叫上來壓，那個姐姐慢慢地走上去，似乎想拖到下課，我也希望她能拖到下課呀，但是都失望了。

　　朱老師還是學壓大姐姐那樣，把那個姐姐的腿往下壓。只見那姐姐把手緊緊地抓住墊子，緊緊咬住牙關，不敢看自己的腿，老師也沒敢學壓大姐姐那樣一下就壓下去，而是慢慢地往下壓漸漸變成一個一字。老師壓她比剛剛大姐姐的時間久，雖然這位姐姐并沒有那位姐姐那么歷害，可我還是發自內心佩服她。

　　老師接連叫了好幾個同學也都壓成一字啦，我看著越來越恐怖，嚇得我忍不住眼淚一滴滴的'往下落。最可怕的來了老師叫了我的名字，我知道該我壓腿了，如果我上去說不定會被壓個骨折呢！我慢慢地走上去，緩緩地躺下來，一個同學把我右腿壓住，左腿被老師慢慢的往下壓，我能感覺到左腿并沒壓下去，可我還是哭了，可我想，你都沒壓下去哭什么呢？我也便慢慢地適應了，內心也漸漸堅強起來。雖然還沒完全壓成一字，也進步了不少，朱老師讓我回去，在回位的過程中我想，她們能壓下去是因為平時付出了太多了汗水和淚水。

　　真是臺上一分鐘，臺下十年功！我還得更加努力！

臺上一分鐘臺下十年功作文7

　　我們站在臺下做著深呼吸，腦海中重新回憶著那一曲已經熟得不能再熟的樂曲，一個個音符在我眼前飄蕩，我不由得又陷入了深深的回憶

　　請葫蘆絲社團的同學們抓緊時間到一樓排練！唉！走吧！我慢吞吞地拿上葫蘆絲，喊上同學一起下樓。怎么又排練？不就是六一嗎？我們都那么熟了，還要排練？我翻翻白眼抱怨著。是啊，今天還要考試，免不了回家還要做作業。同學們隨聲附和著。是的，自從臨近六一，我每天下午都要去排練，說不定我還要拿著花名冊，滿頭大汗地滿校園跑著喊人。

　　我們要表演的是葫蘆絲，一遍又一遍地吹，免不了讓人心煩：上臺，下臺，又上臺我們練了有上百次了，每次我們都累得苦不堪言。下一個節目就輪到我們了，快排好隊！一個聲音把我的思緒收了回來。我們排好隊形，緊張地等待著，我看著臺下坐的密密麻麻的同學，突然油然而生一種自豪感。對，我們每天堅持排練。是的，我們早上六點到校。沒錯，我們連早飯都沒吃

　　輪到我們上臺了，當我們拿起葫蘆絲，一種古典的美被我們熟練地演繹出來。我的心在顫抖。突然發現，原來已經被我們聽煩的聲音竟然如此好聽。我把我的勁全使了出來最終我一聲嘹亮的禮，向左轉，做了結尾。在我們鞠躬時，掌聲響遍了全校，讓我們想起了以前的'堅持練習，我的眼前模糊了，什么也看不清楚，只有掌聲包圍著我們。

　　六一節的表演結束了，但在我心里，我們付出的努力還沒有結束，它讓我明白了：臺上一分鐘，臺下十年功的道理，讓我明白了付出就會有回報！

臺上一分鐘臺下十年功作文8

　　今天是我們大家期待趣味運動會，也是我們早已經準備的日子，我們激動地心情無法平靜下來！

　　進了操場，然后就看見操場上的器材，所有人都坐在看臺上，那個場面真是熱血沸騰，開始唱歌了，我們所有人站起來，然后就開始唱，那聲音真是驚天動地震耳欲聾，好像所有人都融入了音樂當中，張校長宣布開始，先是低年級，低年級的短跑我看得非常仔細，雖然跑的不是很快，但不過也有些精彩，在上午我最注重的就是跳繩了，因為我的跳繩非常難跳，跳一會就累得不行了，所以我很注重跳繩，光陰似箭日月如梭，很快就輪到我們班上場跳繩，我的心緊張的砰砰地跳，哨聲突然響起，這時候我只聽到跳繩發出嗖嗖的聲音，我使勁平身的毅力堅持了下來，終于跳完了，我問了一下，這個結果我有點不滿意，我跳的數目是123，我們班的人都非常緊張，生怕別人班跳的比我們班多，這一回的結果是五（10）班第一！我們班全部高興地你甭我跳。

　　下午我們最注重的.是仰臥起坐，仰臥起坐更是一個費勁的活動，所以我們也很緊張，我在心里對我說：“一定能成功，只有勝利屬于我們！”開始了！我剛開始做的很快，可到后面就慢起來，當我看到別人是多么的努力，便開始加速了，時間到！我做了48個，對于我來是很高的，我們期待這分數，也在觀看800米跑步，到張衛帥了，我們的心都變得緊張起來，張衛帥開始了，我們為他吶喊助威，最后的結果讓我們班都驚呆了，張衛帥竟然是第一名！我們很高興，仰臥起坐的排名出來了，我又聽到一個驚人的消息，仰臥起坐排名第一是五（10）班！啊！這對我們來說是多么的重要！我永遠會記得這一次趣味運動會！

　　這是一個令人難忘得趣味運動會！