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游泳作文400字
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的游泳作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
游泳作文400字1
每天早上7：00到8：30是我學(xué)游泳的時間，是我最開心的時候。
早上教練就開始上課了，心里又開心又緊張還有一點害怕，教練的態(tài)度非常友好，而且給我們做示范的.時候，雙腿一蹬，哇，能游2米遠(yuǎn)，一會就到了那頭，這時我心里充滿了羨慕，要是我能有那么遠(yuǎn)就好了；教練開始教我們基礎(chǔ)動作，第一步先學(xué)憋氣，憋氣的時候先把嘴張開，深吸一口氣，閉上眼睛往水里一蹲，特別要求我們在水里不要呼吸，要不然會嗆到的，教練讓我們下水，我心里還是有點害怕，可是其他小朋友鼓勵我說，不要怕有教練在呢，我就一點一點下水了，結(jié)果就憋了一秒就上來了。最后我被老師批評了，說我憋的時間太短了。
教練讓我把頭全部埋到水，我試了一次，耳朵特別難受，我馬上就上來了，無論教練怎么苦口婆心的說我，我死活不敢了，教練很生氣不理我了去教別的小朋友了。
我看見別的小朋友有進(jìn)步了，我也試著下水，可是還是有點膽怯，看來我要學(xué)會游泳還差十萬八千里呢。到下課的時候，教練把我們幾個膽小叫到一起用水桶灌滿水從頭上交了下來，我哭了，我想下一次一定努力絕不落后。教練給我們布置了家庭作業(yè)；練習(xí)憋氣水埋在耳朵上憋氣十秒算一次，練五十次。
游泳作文400字2
每當(dāng)我與別人說起自己學(xué)會游泳的經(jīng)歷時，一種自豪感油然而生。因為我沒有參加訓(xùn)練班，是自己學(xué)會游泳的。
剛開始，我根本不會游泳，看到水還有點害怕。可是一看見別人在水中像魚似的，快樂的游來游去，就忍不住也想試一試。我把自己的想法對爸爸說了，爸爸聽了以后，鼓勵我說：“你要想學(xué)會游泳，就要勇敢，還要掌握方法。” 我來到游泳館，簡單準(zhǔn)備了一下，就勇敢地跳到泳池中。我慢慢站穩(wěn)腳，感覺池水才到自己的下巴，感覺水波在輕輕推動自己。周圍有許多練習(xí)游泳的人們，我仔細(xì)地看著他們的動作，站在原地比劃著。我想著爸爸的話，一連幾天勇敢地練習(xí)著，我學(xué)會了蛙泳，但是游不遠(yuǎn)，每次只能游一兩米。看著藍(lán)藍(lán)的`水面不時蕩起水花，那些和我年齡相仿的小孩子，在游泳池里歡樂的游動著，發(fā)出陣陣笑聲。我羨慕極了，不由自主地也學(xué)著他們的姿勢游了起來。漸漸的，我也加入了他們的行列，在游泳池里歡快地游來游去，真是太高興了。
后來，我又學(xué)會了仰泳。怎么樣，大家一定佩服我自學(xué)游泳的本事吧！
游泳作文400字3
暑假時我和麥景豪報了暑假游泳班，我心里可高興了，因為肯定有很多新內(nèi)容。
暑假第一天我們就開始學(xué)游泳了，一開始，我們的劉教練先教我們蛙泳，游了一個來回，他看見我們游得挺好，稍微指點我們一下就開始教我們自由泳了，他一開始先教我們打腿，他說打腿膝蓋要直，腳掌也要繃直，只是腳的大腿上下擺動，其他部位都要是直的，他讓我們上岸練習(xí)打腿，讓我們手撐著地面腳抬起來打腿10秒，一開始我的腳怎么都伸不直，不過經(jīng)過幾天刻苦練習(xí)，我們腳打水時也真直了，劉教練給我們每人一個浮板，讓我們在水里練習(xí)打腿，教練看我們都可以了就開始教我們自由泳手的姿勢，他教我們拿著浮板腳打腿，右手從浮板的.地方劃到腰間，手從腰間劃到水面，又從水面劃到浮板上，在手劃的時候，頭要貼著不動的左手側(cè)著上水面呼吸，左手和右手也是要劃的，姿勢也一樣，不過左手劃時頭不呼吸朝著水底，教練讓我們不用浮板游，結(jié)果我們兩個都游好了，我真高興又學(xué)會了一種游泳的方式。
游泳作文400字4
前幾天，教練教了我們蛙泳手和腿的動作，可是又不讓我們到水中去施展。突然在昨天，教練笑瞇瞇地說：“現(xiàn)在到水中練習(xí)。”我們一聽，臉上的快樂頓時消失了。
輪到我了，我拼命地用手拍打著水面，不停地蹬腿，可沒游幾步就被教練攔了下來。教練瞪著眼睛，對我說：“手劃的時候再換氣，聽懂了嗎？”我點了點頭，又游了起來。可是由于太緊張，腦袋里一片空白，動作早忘到九霄云外，只是拼命地?fù)潋v。教練只好把我“請”到了后面。此時，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、胳膊發(fā)軟，兩腿沒有一點力氣。
一個小時到了，教練對別的同學(xué)說：“回家！”就留下了我和另外一個女孩。教練說：“一起好好游。”聽了他的'命令，我只好又游了起來。漸漸地，我放松了，先蹬腿，然后用手往下一劃，把自己的頭帶出水面，用力吐出一口氣，隨之用力吸氣，最后入水。教練看了看，對我說：“你現(xiàn)在就一個問題，手?jǐn)[得到位一點，自己游回去吧！”
我大大地舒了口氣，開心地游到了終點。
游泳作文400字5
大年初二，二姨她們一家及小舅與媽媽商量說：“難得大家都有時間在一起。走，領(lǐng)孩子們一起出城去找個有溫泉的地方游個溫泉泳。”剛聽媽媽他們說完，姐姐、妹妹、還有我早已等不及了，一遍一遍催著快走。
吃過早飯，我們終于出發(fā)了。一路上，車輛比較多，車子速度較慢，過了安寧新站，路邊的美景吸引住了大家的眼球。接著經(jīng)過了多個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，有大豬街、小豬街、貓街、羊街、狗街，下一站就是碧城。今天的車太慢了，過了兩個小時，我們終于到達(dá)了目的地。車剛停住，我和妹妹迫不及待的從車上跳了下來，媽媽和二姨去做準(zhǔn)備，我們在池邊等著可以下水的那一刻。
媽媽說：“可以下水了，你們?nèi)齻�不能游到深水區(qū)。”媽媽話音剛落，我撲嗵一下跳人了水中，我沒學(xué)過游泳，媽媽給我準(zhǔn)備了浮水游泳圈，我就可以大膽的`和姐姐嬉水玩耍了。我先和姐姐打水仗，姐姐打不過我，只好像魚兒一樣游來游去地突圍，我立馬追趕，不料我遭到了姐姐的偷襲。我從水里沖了出來，迅速突圍。妹妹又偷襲我，離姐姐還有一米時我猛扎了一個急水，水面立即水花四濺。不一會兒我開始學(xué)悶水，我一下鉆到水底，我憋不了了，就慢慢向外吐氣，沒氣了就從水里鉆出來。我又開始學(xué)蛙泳，游的時候我就像一只青蛙。
我們在水里戲鬧了幾個小時后，肚子不聽話了，一遍一遍的唱歌。大人們已累了，開始從水中走上岸更衣了。今天的溫泉泳可讓我們美美的放松了自己。
游泳作文400字6
期待已久的暑假終于到來，在這個暑假我準(zhǔn)備去學(xué)一樣本領(lǐng)，那就是游泳。
開始上課了，我學(xué)著教練的樣子在臺階上做著準(zhǔn)備活動，先做了個活動腳腕和手腕，以免抽筋，因為已經(jīng)學(xué)五天了，教練讓我們自練。
“哇！”這個水太涼了吧！我被冷的.哇哇大叫，因為我還沒試水，所以還不適應(yīng)這個水溫。我俯下身子，雙手捧起水往身上潑，潑了幾次，終于能下水了。“撲通”一下，我直接跳下了水。
經(jīng)過前幾次的訓(xùn)練，我大概知道該怎么自學(xué)了，我因有經(jīng)驗，所以我直接憋了口氣戴上泳鏡潛下水，然后設(shè)法想浮起來，但怎么也做不到，但我又不想放棄。
我靈機(jī)一動，想出了一個辦法，我可以先扶著這個漂浮球，然后借著這個球的浮力起來，再像教練那樣游一下，這樣一來不就能學(xué)會了嗎？我雙手緊緊抓住這個球，雙腳再一蹬，果然，真的浮了上來，我心里很高興。我的好伙伴看見了，也學(xué)著我的樣子浮了起來。現(xiàn)在只差自己游起來了，我的手松開了漂浮球，但是一松開，我的身體就會往下沉，所以我不得不站立起來。
經(jīng)過多次練習(xí)，我終于找到了原因，我浮不起來的原因，是因為在我松手的那一刻沒有游起來，后來我又松開浮力球，趕緊手腳并用，學(xué)著蛙泳的動作迅速游了起來，哇！太好了！成功啦！
經(jīng)過我無數(shù)次反復(fù)的練習(xí)，我已熟練掌握了自由泳，蛙泳，仰泳這幾種游泳方式了。
這個暑假學(xué)游泳，不僅清涼解暑，而且收獲滿滿。
游泳作文400字7
以前，我經(jīng)常看到同齡的小朋友在泳池中自在地游泳，心里很羨慕，所以，我下定決心學(xué)游泳并超過他們。
終于，媽媽帶我學(xué)游泳了。一開始，我面對泳池還有些恐懼，但正所謂“初生牛犢不怕虎”，我壯起膽子，閉上眼睛一下跳到水里。原來泳池里的水剛剛到我胸口的位置。我在水里使勁撲騰著想要浮上來，可是我沒有浮上來。媽媽把我扶起來，告訴我：“你深吸一口氣，然后憋住氣，就能浮起來了。”我照做，果然浮了上來。媽媽又教我蹬腿。一開始，我想：蹬腿？游泳怎么還有這種娛樂。于是，我開始胡亂蹬腿，媽媽叫住我：“不是這樣，是要像青蛙一樣一曲一直。”我恍然大悟。媽媽要教我蛙泳了，我卻嚷嚷著：“不嘛不嘛，我要學(xué)自由泳，這種游得快！”媽媽無奈地說：“好吧，我叫你自由泳。”這下我高興了，樂呵呵的，結(jié)果樂極生悲，嗆了好幾口水。媽媽教我劃手，我劃呀，劃呀，差點戳到媽媽的眼睛。媽媽又讓我手腳同時劃，我進(jìn)步很快，馬上學(xué)會了，卻怎么也游不遠(yuǎn)，我越來越想放棄。在媽媽的.不斷鼓勵下，我慢慢成功了，能往前游上幾米，我異常興奮！
如今我也可以在泳池中時而漂浮，時而劃水，現(xiàn)在再想起初學(xué)游泳的囧事，還會覺得心里酸酸的，甜甜的。想想游泳不僅可以娛樂身心，還可以增強(qiáng)體質(zhì)呢！
游泳作文400字8
暑假到了，學(xué)會游泳是我這個暑假必須要完成的一項任務(wù)。一天，媽媽帶我去游泳館報了名后我就可以學(xué)了，我心里即期待又害怕。期待的是我終于可以學(xué)游泳了，害怕的是我從小就怕水，怕被水淹。
第二天，我?guī)е男那閬淼搅擞斡境兀斡镜娜丝啥嗔恕＝涛矣斡镜氖墙叹殻L得黑黑壯壯的，對人很嚴(yán)格。在岸上，姜教練先教我游泳的基本動作，練習(xí)好后，我?guī)涎坨R手握浮板，背上浮漂，我就下水了。下水的時候我很緊張，生怕掉下去被水淹，剛一接觸到水我就緊張得發(fā)抖，一發(fā)抖就游不好，反反復(fù)復(fù)幾次，我對學(xué)游泳失去了信心。我扔掉浮板垂頭喪氣地坐在岸上曬太陽。
一旁的'爸爸媽媽看到了我的樣了，問我原因，我把心事告訴了他們，爸爸撫摸著我的頭說：“沒事，你是男生，你是男子漢，你一定能行的，不要怕，有教練和我在，你放心的游吧。”教練也過來對我說：“一定要堅持，堅持就是勝利。”這時我也想到了一句話叫：咬定青山不放松，立根原在破巖中，千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北中。正是這句話鼓勵著我一定要克服心里對水的恐懼，拿出勇氣，堅持到底。
經(jīng)過我的努力，我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會了游泳，我得到了教練和爸爸媽媽的表揚。這次學(xué)游泳讓我知道了不管做什么事都要認(rèn)真，遇到困難時，想辦法解決，不能放松，只要堅持就能成功。
游泳作文400字9
一年四季，夏季是我最喜愛的季節(jié)。亮閃閃的金黃色充滿了活力，多么燦爛，多么耀眼。而在這夏天，最好的放松方式與運動就只有游泳了。（可我不會游泳，只能望“游泳”而興嘆了）因此，媽媽給我這只“旱鴨子”找了個培訓(xùn)班，好使我在最短的時間內(nèi)掌握這項技能。
站在游泳池邊，一陣涼風(fēng)迎面而來，我們做完熱身運動，迫不及待地跳下水去。嘿！還別說，水可真冷呢，凍得我直打顫，心也不知不覺地提到了嗓子眼。漸漸的，身子稍微暖和了點兒，我便按照教練所說的，兩手扶在泳池的邊緣上，以仰臥的姿態(tài)漂浮在水面上。誰知，這動作看似容易，做起來卻有幾番功夫呢！我好不容易將緊繃的手放松筆直搭在泳池邊緣上，雙腿卻怎么也放松不了，結(jié)果弄得頭輕腳重，像個竹筍似的.頑強(qiáng)地“屹立”在水中。
歷經(jīng)“千辛萬苦”，我終于得到了老師的一小部分真?zhèn)鳌獙W(xué)會了漂浮（這可是最基本的動作）。接著，就應(yīng)該學(xué)習(xí)“蹬浮”了：我伸直雙手，用兩只腳一前一后地在壁上用力一蹬，奮力向外沖，在幾米外的水面上停住，借助水的力量越漂越遠(yuǎn)…現(xiàn)在的我，已經(jīng)學(xué)會了蛙泳、仰泳，取得了不小的成績。我相信在以后，游泳對我來說——不成問題。
游泳作文400字10
對于我來說，放暑假最有意思的事情就是能夠每天到游泳池里去泡泡。雖然原來學(xué)過游泳，但由于很久沒有練習(xí)基本都還給老師了。所以，今年放假，我就下決心要學(xué)好游泳，交一份滿意的答卷給自己。
第一次和施教練見面，我就發(fā)現(xiàn)他又高又壯。看來游泳也能使我長得像教練一樣，我很開心。可是，教練教我自由泳打腿后，就讓我不停地練習(xí)整整兩個小時，我一直在打腿。就這樣，第一天結(jié)束了。我期待著第二天，施教練能教我如何游自由泳，可是依然是打腿。第三天，第四天還是打腿。每天枯燥不說，而且很累，動作不對，教練還要訓(xùn)。真是有說不出的感覺。我很想打退堂鼓。
第五天，我鼓起勇氣跟施教練說，“今天能不能交我學(xué)自由泳的泳姿呀？每天打腿很沒有意思。”
教練笑了笑說，“你要把基本功練好，才能學(xué)好后面的東西。你再去練練，我一會兒考試，如果你考過，我就教你。”
我馬上跳進(jìn)泳池，努力地練起來。考試了，順利通過。我真是太高興了。
就這樣，每天我都按照教練的`要求，認(rèn)真地完成每一個動作，雖然有的時候真得很沒有意思；而很累的時候我就會自己靜靜地趴在泳池邊，看著窗外的花園休息休息。
十五天很快結(jié)束了，到了匯報的時候。媽媽和爺爺來了，看著他們驚訝的眼神，我好高興。我不僅學(xué)會了蛙泳、自由泳和仰泳，連游泳要求最高的蝶泳也會了，雖然姿勢不是很到位，但我相信，只要自己努力，一定會成功！
游泳作文400字11
七月十八日，是個陰天，天氣悶熱，最適合游泳了，因為太陽不能曬傷我們的皮膚，所以我和爸爸決定去游泳。
我們坐七路車到國際海水浴場，到了海水浴場我們在沙灘上找到了一個有標(biāo)志的`地方，我們換完泳衣，做了熱身運動，因為熱身運動可以防止在水里抽筋。做完熱身運動，我和爸爸就到了淺水區(qū)我戴著浮漂游泳，我決定今年一定要學(xué)會游泳。爸爸先帶著我游了一會，爸爸看了看我的動作說我游的不錯，然后爸爸把我的浮漂摘了，看看我是否能游起來。爸爸又告訴我要收腹，才能讓身體浮起來，我按照爸爸告訴我的果然游起來了，可我每次都沒注意細(xì)節(jié)，結(jié)果游不到三五米就又沉下去了。爸爸說：“不要灰心今天游的很好，先戴著浮漂練一練，把細(xì)節(jié)做到位，就好了。”
我和爸爸又游到了深水區(qū)，爸爸一直陪著我，我發(fā)現(xiàn)每根繩子上都有密密麻麻的黑點點，我問爸爸：“那些是什么。”我和爸爸以為是海草，后來爸爸告訴我：“那些是海虹。”
天暗了我們坐12路，到了羊肉館，飽餐了一頓，我們開心的回了家，我感覺今年暑假我一定學(xué)會游泳的！
游泳作文400字12
讓人汗水之下的大夏天，我已經(jīng)忍受不住了，就和伙伴相約去游泳。
剛進(jìn)入碧藍(lán)色的游泳池，我們便迫不及待地跳入水中，我們仿佛如深海中的魚兒，自由自在、無憂無慮地在水中游來游去，快活極了。難得有這么好的機(jī)會，我便提議大家一起打水仗，伙伴們爽快的答應(yīng)了。游戲剛剛開始，伙伴們便瞄準(zhǔn)了我，一齊向我潑水，讓我真實的體驗到了傣族一年一度潑水節(jié)的清涼和熱鬧。
我就像一只機(jī)靈的小兔，左一閃，右一躲，最終還是躲不過他們對我的攻擊，我們玩得真高興，突然，我腳下一滑，不知怎么的進(jìn)入了深水池的邊緣，整個身子掉入了深水池中，我害怕極了，奮力掙扎，拼命叫喊，覺得力不從心，一下子喝了好幾口水。幸虧旁邊的伙伴以迅雷不及掩耳之勢拉起了我，否則，后果真不堪設(shè)想。我重新站立，想起剛才狼狽的.樣子，真的感覺自己有些可笑，但我再度鼓起勇氣，又加入了他們的隊伍。
等到太陽落上的時候，我們依依不舍的離開了游泳池。
游泳作文400字13
這次是我第三次接觸水啊！命中注定我就是要去！再說如果不去的話我也只能靜靜的在旁邊享受我的美好人生?我才不要咧，還是下去游的好！
坐游覽車是很好玩沒錯，但走的可是一條會通往罪惡深淵的道路啊！對我來說是這樣；一路上我都好想下車，我才不要去游泳池丟人現(xiàn)眼呢，不過，最后還是去了，在 這之前還有一個可怕的.地方，但是他卻近在我的眼前啊！那就是─女子更衣室；走出去后就穿著那可怕的衣物了，我這個穿泳衣出去都一定會被笑的人居然要，正所 謂:”己所不欲，勿施于人”。老師你不要下水，為什么要叫我下水呢?最終還是踏上了這條不歸之路！
永遠(yuǎn)都這樣回不來了，接下來就是連續(xù)三次恐怖(開心)生 活。
不要看我這樣，畢竟我也是個學(xué)生，該會的還是會的！這段期間我可是學(xué)了不少，雖然一開始有人會覺得有點難，但”皇天不負(fù)苦新人”，認(rèn)真的人一定會學(xué)會的，所以我也相信自己，因為我是個認(rèn)真的好學(xué)生啊！
雖然很丟臉，但是過程真的很好玩，不去真的很可惜，下次有機(jī)會的話，我也一定會去的！
游泳作文400字14
今天天氣特別熱，吃過晚飯，爸爸說要帶我去學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺。
到了游泳館，換上游泳衣，看著池子里清亮亮的水，我有些猶豫，不敢下去。爸爸說：“沒事，寶貝，你戴上游泳圈下來，爸爸保護(hù)你。”聽了爸爸的.話，我就慢吞吞地下到了池子里。哇！水好涼快呀！可一不小心就喝了一口水。我又打起了退堂鼓。爸爸說：“想學(xué)游泳就要先學(xué)會蹬蛙泳腿。第一個動作是收，把腿往里收，兩個膝蓋要保持一拳頭的距離。第二個動作是翻，就是小腿往外翻。第三個動作是蹬夾，把腿往外蹬，然后夾在一起，腳尖繃直。”我照著爸爸說的方法去做，來來回回試了好多次，果然初見成效，會游了一點點。
我和爸爸休息了一會兒，爸爸扶著我又開始游了。爸爸見我進(jìn)步很快，就偷偷把手放開了，我竟然能游出2米了。當(dāng)爸爸告訴我時，我既高興又害怕，怕一不小心又要喝水。
時間不知不覺地就過去了，聽到管理員的吹哨時，我和爸爸戀戀不舍地離開了游泳館，可一想起自己學(xué)會了游泳心里真是美滋滋的。
游泳作文400字15
今天我來到了老家連云港，舅媽帶領(lǐng)我們這幫孩子去了一個特別的地方，我興奮極了。
到了目的地，我把那個地方叫作“功能齊全屋”，因為這個地方不僅能游泳、洗澡，還有羽毛球場館。首先我換好了泳褲，迫不及待的奔向泳池，一下子跳了下去，我的天呀，這水還真有點冷，不一會兒，我就適應(yīng)了這里的.水溫，開始和他們一起游了起來。我時不時的換著不同的游泳姿勢，比如：狗刨式啦、仰泳、潛泳等之類的姿勢都嘗試了一下，不過喝了好多水。這時妹妹把水往我的臉上潑灑，我也當(dāng)仁不讓啦，先用事先帶好的水槍，吸滿了水向她身上和臉上噴，哈哈，她直喊救命救命啊，太有意思了。我們游完了泳，下一個項目打羽毛球，這可是我的強(qiáng)項哦，我先和舅媽打了幾個來回，沒勁，她打不過我，我又找了一位叔叔和我對打，他好厲害呀，先給我來了一個前場球，當(dāng)我跑到前面接的時候，他又打了一個假球，我的腳步頓時亂了一下，他借著這個機(jī)會一個殺球，把我給“干掉了”。
時間過得真快，天漸漸地黑了下來，也結(jié)束了我們的愉快時光。