(通用)我學會了游泳15篇

我學會了游泳1

　　今年暑假，媽媽給我報了游泳班，我開心極了，覺得一定很好玩！

　　第一天我和媽媽來到了豪仕游泳館，好氣派呀，我認為在這里學習游泳一定會很快樂。媽媽陪我一起換好游泳衣來到了學習游泳的地方，我看到了我的游泳教練，教練和我簡單的溝通之后，我們就開始上第一節課。

　　這節課教練先講解，我聽得很認真。他又做示范動作，吸了一口氣然后又在水下用鼻子把氣給吐出來，最后又把頭露出了水面，我看著可真神奇！學著教練的樣子，先吸了一口氣，然后我反復試了好幾次，很快我就成功了，心里樂開了花，這不是很簡單嘛！可是教練告訴我這不算什么，只有學會蹬邊滑行才算得上是游泳，教練又給我做起了示范動作，他先是在水底一口氣也不出，然后又放松身體，把頭沉下去，把手伸直，用雙腿蹬墻讓身體漂在水面上。我按照老師的要求去做，但是沒有剛才那么簡單，不知道怎么回事，我的身體突然一下子失去了平衡，我感覺我沉在了水底，喝了好幾口水，好不容易才站了起來，我再也不敢練習了，這節課到此結束！這節課以后我再也不想去游泳了，我有點后悔答應媽媽學游泳了。媽媽鼓勵我要做個勇敢的孩子，克服內心的恐懼，一連幾天我依舊不敢去游泳館，我戰勝不了我自己！好幾天過去了，好朋友約我去游泳館玩，媽媽也說先去玩吧！于是我鼓起勇氣和她們出發了！

　　我和媽媽、朋友都在淺水區玩，這時候教練過來了她先是和我媽媽說了幾句，然后蹲下身和我聊天，聊著聊著他告訴我上次喝水是因為我的`小腰用力了，所以才會失去平衡。教練笑著告訴我，你的整個人就像在睡覺一樣浮在水面上一定不要用力。他又下水給我做示范，看著教練很舒服的躺在水面上，自由自在，我的心又癢癢了！教練說來試一下吧，我扶著你啊！教練伸出一只手，看他慈祥的目光給了我信心，我又重拾勇氣按照教練的話去做，這次我竟然做到了！教練說我根本沒有拉你，你看我的手在這呢！原來在我蹬邊滑行的時候教練早已經把手拿遠……就這樣，我一連練了好幾次，沒有一次喝水，我很興奮，我學會蹬邊滑行啦！我練了無數次，一次比一次好！媽媽笑了，朋友笑了，教練也笑了！教練說我馬上就能真正學會游泳了！果然沒有多長時間，我很快學會了換氣，真的可以在水里自由自在地游，雖然游得還不是特別好，但是我會繼續練習做得更好！

　　在學習游泳的過程中，我經歷了開心、沮喪、再嘗試，終于成功了！它告訴我遇到困難一定不要退縮，勝利一定會在前方向你招手！

我學會了游泳2

　　今天是一個陽光明媚、萬里無云的日子，我和爸爸“全副武裝”一起去集美區少年宮——游泳。

　　到了游泳館，我們換上泳衣、帶上泳帽，就迫不及待的下水了。我因水性不熟，又怕嗆到水，立刻想上岸拿救生圈，爸爸卻制止了我。對我說：“孩子，帶救生圈，是沒辦法學會游泳的，如果你不會，爸爸可以教你呀！”我聽后非常高興，其實我早就想學游泳了，今天終于有了這個機會。

　　“首先，想要學好游泳，就要先把憋氣這門基本功練好。現在，你先吸一大口氣，然后把頭埋到水里，看能不能待三秒鐘。”爸爸像老師一樣對我說。我照著爸爸的要求做了，可沒想到，過了短短三秒鐘，就把我憋的面紅耳赤，頭一抬上來，就呼呼地直喘粗氣。爸爸見我這幅狼狽的樣子，撲哧一聲笑了。親切的對我說：“你還是太膽小了，這三秒鐘你的手腳都沒停過，而你不知道，手腳亂動會加速消耗氧氣，你再試一下，憋氣的時候手腳不亂動，會是什么樣的`結果呢？”我按爸爸說的做了這次果然輕松多了，不僅憋了二十幾秒，還讓自己漂浮起來了。爸爸游了過來，向我豎起了大姆指，夸我真棒。

　　我又練了很久，感覺自己已經掌握了憋氣的方法，才問爸爸，接下來要學什么？爸爸對我說：“現在你要做的很簡單，只要你在憋氣的同時，向前游動，最好再把頭浮出水面換一口氣。”說著，爸爸給我做了示范，讓我看清楚每個細節，才讓我自己去練習。

　　向前游，我很快就能做到了。可是換氣，還是有點難度，我連續嗆了幾口水，也沒學會。有點泄氣了。“你知道爸爸以前是怎么學游泳的嗎？”我搖了搖頭。爸爸語重心長的對我說，“當時，我們根本沒有教練，也沒有人教，自己和哥哥、姐姐們找一塊平坦的水域，就自己練了起來，不知道嗆了多少水，才練成今天這樣的水平。你才嗆一口水，就要放棄了嗎？”我覺得非常慚愧，乖乖地又練了起來。

　　終于，在爸爸的教導和鼓勵下，雖然也嗆了幾口水，但最終學會了游泳。

　　通過學游泳，我得到了一個很重要的啟發，那就是：在遇到困難時，只有勇敢地去面對，所有困難就會迎刃而解。

我學會了游泳3

　　一天下午，爸爸帶我去游泳。因為我不會游泳，所以很怕水。爸爸鼓勵我說：“別害怕，你會學會的。”但是，我還是非常害怕，心驚膽顫地往水里挪去。小心翼翼的從腳開始接觸水，一點點深入。膽子也開始大了些，可是水剛過腰，我就緊張起來，說什么也不肯再往下去，爸爸一直鼓勵著我：“別緊張，放松，一會兒就適應了，你行的。“在爸爸的一聲聲鼓勵下，我勉強把身體全部探進游泳池里，心慌得砰砰直跳。

　　因為我從來沒有學過游泳，所以開始時不知道怎么游，一進入水池中，就發現身子往下沉，我拼命的劃動手腳在水里瞎折騰。我心一慌，大聲叫“爸爸！”結果一開口，更糟了，連著被嗆了好幾口水。爸爸游過來，扶起我，我連忙用手緊緊地摟住爸爸的脖子。于是爸爸開始一點點地耐心地教我：怎么用手劃水，如何用腳踩水，怎么揚頭，手再怎么動……又一邊一邊做示范，慢慢的，我的膽子有些大了，開始在水里活動，這會也開始有些適應。可是動作開始做時怎么也配合不起來，不是手快了，就是腳慢了，雖然忙得不可開交，可沒有移動多少地方，可把我累壞了，我爬上臺階，四腳朝天的躺在上面。心想：我怎么就不會呢？看人家游得多好呀！真讓人羨慕呀！我什么時候能游的那樣好呀。在我走神時，爸爸似乎看出我的心思，馬上鼓勵著我說：“寶寶，用心學，有一天你也一定會像她那樣游的很好，甚至比她還要好，只要用心觀察，再刻苦練習，一定會成功的。這就跟學習一樣，得多用心多動腦。只要功夫深，鐵棒磨成針。”聽到爸爸的一番話，我明白了學游泳和學習做事一樣，只要不放棄，一切愿望都會實現。現在把游泳學會了，我想學習上只要像學游泳一樣用心，成績一定會進步的。

　　在游池里游了半天，總算能游出幾米遠了。爸爸鼓勵我說：很棒呦，只要刻苦鍛煉，一定會學會的.，加油！聽到爸爸的鼓勵，我更有信心了，奮力地游起來，感覺好像真的游出了好遠！在水里我已經不害怕了，就想故意逗爸爸，于是，我假裝沉到水里，然后突然掙扎著叫“救命”。這下可把爸爸嚇壞了，他趕緊過來托我起來，以為我真的被水嗆到了呢，結果看我是一臉的壞笑，才知道我是故意逗他的，他假裝生氣地教訓我不要再調皮。我越來越自如了，最后竟可以輕松地游出好幾米遠了。

　　走在回家的路上，心里很是得意：今天我真棒！我學會游泳啦！通過學游泳，我也明白了，以后在學習上我也要像學游泳一樣，刻苦用心，我一定能像學會游泳一樣提高自己的學習成績。為了美好的明天，我會加倍努力！

我學會了游泳4

　　今年暑假，媽媽問我要不要學游泳呀，我興高采烈地說：“媽媽，我要學，這有什么難的呀！”于是媽媽就帶我到志誠游泳館報名學習游泳了。

　　其實，在我心里還是挺怕水的。記得小時候媽媽帶我去山水廣場玩，我自己一不小心，結果掉到廣場中間那個水池里了，幸虧當時爸爸在場，一下子把我從水里拎了上來，可是在我的心里，還是留下了陰影。

　　第一天去教練那，聽著教練的.教導，知識點是知道了，可當教練叫我下水試試時，我卻怎么也邁不開自己的腳步。教練怎么催我，可我就是不敢，教練急了：“張茗博，你不下水，怎么學游泳？學游泳，也是學習一種求生的方法，對于鍛煉你的體質也是有很大幫助的。沒事的，不怕，我們在這呢，你先下水站在水里練習憋氣，等憋氣練會了，才能學游泳。”旁邊的小朋友也在給我打氣，終于我戰戰兢兢的走向了淺水區，鼓足了勇氣，把頭伸向了水里，我學會了憋氣。接著又學會了“漂”，再后來我可以在淺水區游泳了，心里暗暗高興“原來游泳沒什么可怕的！”

　　可我還沒高興幾天，就走進了噩夢里。在淺水區游了兩天，教練說：“張茗博，淺水區游得不錯，今天我們要去深水區了。”我當時只覺得腦子“嗡”的一下，慢慢的隨著老師走向深水區，可走到一半時，我摟著老師的脖子怎么也不撒手。任憑老師怎么說，我就是不松手，老師把我帶到游泳池邊，我扒著池邊就是不下水，教練、爸爸、媽媽、叔叔們怎么說都沒用，可是后來爸爸的同事，我的戚叔叔沒辦法攔腰把我拎起來，就那樣直接把我摔進水里，我拼了命地游呀游，游到了岸邊，我哭著求媽媽，求爸爸，可沒有一個人理我。我攥著媽媽的衣服，對媽媽吼道：“媽媽，你們都想害死我嗎，我怕，我求你們了，我不學了。”媽媽紅著眼圈說：“寶貝，學什么，都要勇氣，媽媽相信你行的，你再試幾次，只要你試試，沒有什么是不可以了，剛才你游得不是很好嗎？”

　　結果我被戚叔叔一次又一次地扔進了水里，但高興的是，我終于克服了恐懼心里，也學會了游泳！爸爸、媽媽、教練、叔叔都為我點贊！

我學會了游泳5

　　夏天來臨，太陽炙烤著大地。能在泳池中自由暢游將是多么愜意的一件事啊！學習游泳也是我一直以來的渴望，在我多次的要求下媽媽終于同意了，給我報了游泳的培訓班。不打無準備之仗，在正式學習游泳前我在電腦上看了好多關于初學游泳的視頻，還在床上練習了各種泳姿的動作與要領。幾個小時的折騰后，我自信心爆棚，當即向全家宣布我已經掌握了游泳的全部步驟了，不出三節課一定能游個三、四個來回！“床上和水中是不一樣的，下到水中才會有真實的感覺哦！”爺爺微笑著提醒我，可我顯然沒有往心里去，滿腦子都是在泳池中劈波斬浪向前暢游的想象。

　　到了游泳課程開始的日子，走進游泳館，泳池里已經有不少人在練習了。泳池大約有十幾米寬、二十幾米長，水十分清澈能一眼看到底，望著泳池我又一次想象著自己暢游的畫面。穿好泳衣，聽完教練的安全知識講解，做完幾次憋氣練習和準備動作后，我已經迫不及待了。終于在教練帶領下準備進入泳池中了，那在水中暢游的畫面似乎就在眼前了。沒料到我進入泳池時在扶梯上滑了一下，身體瞬間滑入水中，嗆了一口水，還好教練一把拉住我，唉！真是出師不利。先前的美好畫面也瞬間化為烏有，一陣驚慌失措后唯一的念頭就是“泳池的水一點也不好喝！”“沒事吧！放輕松學習游泳嗆水是正常的，不要怕！慢慢來”教練拉著我的手臂不停安慰著眼神無助的我。“放輕松、腳踩穩、慢慢的站起來”我按照教練的指導腳踩到了泳池底慢慢地站了起來，淺水池的水面剛剛到我的胸口，頓時感覺自己的體重比在岸上輕了不少，這大概就是飄飄然的感覺吧。接著就是要戰勝滑入泳池那一刻的夢魘了，按照教練的要求進行水下憋氣練習，十秒二十秒三十秒時間不斷在延長，出水那一刻在教練的鼓勵和贊許聲中，我感覺離先前想象的`暢游畫面近了一些。我的第一節游泳課就在這如同坐過山車一般的跌宕起伏中過去了。

　　幾節課下來，不斷學習著新的內容，漂浮、劃水、蹬腿、換氣各項技能在不斷練習中慢慢掌握。劃水、蹬腿、換氣、動作不斷重復，一次兩次三次。距離不斷增長，五米十米二十米。漸漸地、不知不覺中我的手觸碰到了泳池的另一邊，不懈努力之后泳池兩端的池壁終于都留下了我的拍擊。是的！那個想象中的暢游畫面，變成了現實！這大概就是爺爺說的那種水中真實的感覺吧！

　　這個暑假里，讓我收獲最大的就是學會了游泳，并且深深體會到了“實踐出真知”的真實含義與感覺。

我學會了游泳6

　　從小到大，我先后學會了不少本領。其中，給我印象最深的就是學游泳。

　　那是個炎熱的夏天，爸爸媽媽給我報了游泳班，說這既是一個求生技能，又是一項有趣的運動。第一次去游泳館時，我望著一池清水不敢下去。教練費了九牛二虎之力才把我哄下水。哇，水一下到了胸部，我緊緊抓住教練的手，一刻也不敢松開，生怕沉下去。“別怕，放松，放松。”教練一邊安慰，一邊帶著我在水中行走，我這才慢慢地放松了心情。

　　教練首先教我踩水。他說踩水時，雙腿要繃直。剛開始，我還能做到，可是不一會兒腿就彎曲了。就這一個動作，我便練了很長時間。

　　踩水之后是學悶水。原先我以為人在水里會和魚一樣，可以自由呼吸，結果被嗆了好幾次水，嘴巴和鼻子里全是。好不容易能在水里憋住氣了吧，卻只能憋一小會兒就得把頭露出水面換氣，要不然一張開嘴就又會被水嗆著，甚至咕咚咕咚灌一肚子水，挺難受的。為了能延長悶水的時間，我回到家就用臉盆盛滿水，把頭沒在水里練習。漸漸的，我悶水的時間由幾十秒鐘變成了幾分鐘。

　　掌握了這些基本動作以后，教練開始教我學自由泳。每人一塊浮板，一只手抓浮板，另一只手在空中劃半圓，同時側頭、呼吸、踩水。一開始我總是手忙腳亂，不是忘了踩水，就是忘了呼吸，總是做不對。有一次，我還沒抓住浮板，整個身子就沉了下去，嚇得我直喊救命，還喝了一肚子水。教練開玩笑說：“今天你回家可以不用喝湯了。”

　　游泳非常消耗體力，因為怕累，我三天打魚，兩天曬網，最長的'一次甚至中斷了近一年。后來，為了增強體質，我又回到游泳館繼續學游泳，寒假也沒有中斷。那年，我每周都去游泳館游泳。冬天，外面寒風凜冽，游泳館內雖然有暖氣，但溫度還是偏低，經常凍得我瑟瑟發抖。但是，我沒有退縮，更沒有中斷學習，而是選擇了堅持。經過不懈努力，我終于學會了自由泳、仰泳和蛙泳。

　　雖然花了很長時間才學會游泳，但是我深深體會到學習游泳的艱辛和成功的喜悅。它讓我懂得了學本領要不怕困難，持之以恒，才能獲得成功。

我學會了游泳7

　　赤日炎炎的三伏天，游泳池幾乎成了人們避暑的勝地。可是每當我被圍困在“生命之圈”里，在水中四處漂泊之時，多么希望能像《水滸傳》中的浪里白條——張順那樣在水中來無影去無蹤啊！于是媽媽千方百計地找到一個游泳教練，讓我拜他為師。

　　第一天訓練，我早早地來到泳池，在媽媽的指引下找到了宋教練。宋教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿臉嚴肅，使我肅然起敬，心想：應該有幾下子！

　　宋教練見我一幅弱不禁風的樣子，便說：“先去跑兩圈！”我領命一陣風似的跑起來，可跑兩圈后卻上氣不接下氣。接著教練要我在游泳池邊趴下，“四腳”反朝天，一伸一縮，嘿，這就是“蛙泳”的基本動作了。舒服!正好放松一下。可這簡單的動作一做就是兩天，煩死了。

　　第三天，教練終于讓我下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經可以應付一下了。不等教練發令，就迫不急待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的一個勁的往下沉，苦學的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是性急吃不了熱豆腐。

　　于是乖乖的按教練的程序一步一個腳印練習：悶水——蹬水——劃水，配合換氣，悶水——蹬水——劃水，配合換氣。枯糙，一邊去吧。漸漸的我掌握了蛙泳的`要領，可以在水中——“勝似閑庭信步”了。

　　接著，教練決定讓我學跳水了。教練交代了動作和要領，做了幾次示范就要我在岸上練習。所謂初生牛犢不怕虎，心想我都會游泳了，現在又得了要領，這跳水還不是小菜一碟。我便趁教練不注意，大膽地一個猛子跳進了水中。可這剛才還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鉆心的痛從胸前傳來，等我爬上泳池，胸前已經紅了一大片，媽媽大笑說：“哈，祖國山河一片紅！”郁悶！！

　　教練斜著眼幸災樂禍的望著我，肯定在說：不聽老人言吃虧在眼前吧！又嘗了苦頭，我再也不敢大意不敢造次了，跟著教練認認真真的練了起來。

　　現在，我的已具備基本的游泳技術，而且已經有了很大的提高，“生命之圈”留給了我的小妹。不過要像浪里白條一樣，還是差得很遠的。可是通過學習使我認識到做任何事都得循序漸進，不可急于求成，只有通過努力，才能取得好的成績。

我學會了游泳8

　　去年，自行車被我成功拿下，今年我這個旱鴨子向游泳挑戰，能否一舉拿下呢？我拭目以待。

　　我信心滿滿地走進游泳館，找到教練，進入了泳池。教練首先先讓我憋氣。我把頭一股腦浸入水中，雙耳一下子失聰了，一股恐懼涌上心頭。要是水進去出不來，一直堵在我的耳朵里，鼓膜穿孔了怎么辦？我忐忑不安地想。可當頭探出水時，我否定了這個想法水會順勢流出來。

　　第一天：教練開始教我后腿的擺法，我的心好像小鹿亂撞，分外激動。蹬夾、停的動作，先分解再連貫起來做。首先教練讓我肩浸入水中，腰腹部肌肉稍緊張，臀靠近水面，小腿和腿在大腿投影之內。隨后讓我向外翻腳要充分，腳和小腿內側對準水，腳心朝天，向后弧形蹬夾要連貫，速度相對要快。最后讓我雙腳并攏伸直漂一會兒，當兩腳上浮后再做下一個收腿動作。一開始，我的腿不是很靈活，總是把蹬夾給忘掉了，別扭地像只蛤蟆。

　　第二、三天：我經過了努力的'練習，后腿的姿勢已經達到了出神入化的地步了，可手的問題又來了。教練先給我做示范，雙手合攏伸到最前方，手傾斜45度像抱了個球似的用力向下劃水至胸前，五指并攏，并叫我注意那個球不要太大，直徑與肩膀寬度相等即可。我依葫蘆畫瓢，模仿起來，可總有些不倫不類。我由于長時間重復練習，渾身感覺這個疼啊，尤其是腰腹部和腿部肌肉，后來問了教練才知道這是正常現象，過幾天就會好的。

　　第四天：身體的疼痛有所緩解。我花費了長時間練習手和腿的連貫性，功夫不負有心人，我終于得到了教練的認可，得到了學習換氣的令牌。教練又給我做示范，她在水中吐掉了肺中的空氣，當手做收的動作的那一剎那，往水中一撐，頭立馬抬起來，吸一口空氣，再入水。我照樣子坐了一遍。教練夸我：你的悟性和身體的協調性非常不錯，是我教的學生中學得最快的一個！我的心里比吃了蜜還甜。

　　接下來幾天里，我如魚得水，并理所當然地進入了深水區，順理成章地從100米、200米游到了300米。

　　現在的我，已經成了海陸戰隊的一員。只要功夫深，鐵杵磨成針這是我的座右銘。

我學會了游泳9

　　古代的國王都是文武雙全的，我也想文武雙全，我的“文”很好，但說到 “武”，我就相形見絀了，所以我也很想把“武”學好，可該從“武”的哪一門學起呢？恰逢暑假到了，游泳是夏天最佳的鍛煉項目，所以，我決定先學游泳。

　　聽說體育中心假期開辦了游泳班。一天上午，媽媽特意帶我去了一趟體育中心，剛到成人游泳池旁，就聽見里面吵吵鬧鬧的.。進去一看，原來是一個有許多7、8歲孩子參加的游泳班在上課呢！看著他們在游泳池里自由自在地游著，我羨慕極了。立即打定主意，讓媽媽給我報了名，預定第二期去學。

　　一個星期后，我帶著媽媽利用空余時間給我買的潛水鏡、浮板、泳衣等游泳用具去了游泳池。等了一會兒，我們便開始訓練了。教練先在岸上教給了我們游泳的規范動作，接下來就讓我們在水中抓著浮板一個一個地開始練習。我一下水就按教練教的姿勢游，可怎么也游不快，只好請教教練，教練下水給我做了個示范，我立刻找到了我犯的錯誤，并且改正了。這次，我就游得又快又穩了。

　　我覺得腳的動作已經練習得不錯了，就大膽地松開了浮板想練手上動作。可一松開手就栽進了水里，連喝了幾口水，嗆的我直咳嗽。不過為了把“武”練好，苦一點兒，累一點兒不算什么。想到這里，我就繼續嘗試，經過一次又一次的嗆水、失敗，最后，我終于掌握了蛙泳的技巧，只是還不敢去深水區游。

　　在學的過程中，還發生了很多有趣的事。一天，我正在按教練的要求練習著。突然，從我后面傳來了一陣哭聲，朝著聲音傳來的方向望去，原來是我們游泳班年紀最小的學生正抓著游泳池壁上的兩個扶手放聲大哭呢。教練勸他放開扶手下水試試，可他死活不肯放手，教練只好下水把他從扶手上拉了下來，他立刻像抓到了救命稻草一樣，緊抱著教練不放。正在這時，我的左邊又傳來了一陣哭聲，我一看，原來是一個新來的小女孩不敢下水，抱著她媽媽哭呢。她媽媽覺得很沒面子，就把她推進了水里，她哭得更厲害了，教練連忙跳下水去，扶著她的手讓她練習腳上動作，可她只顧著哭，什么也不聽不進去。

　　“功夫不負有心人”，沒過幾天，我在游泳池就能隨心所欲地暢游了，深水區和淺水區都不在話下，會游泳的感覺真好。

我學會了游泳10

　　春天最美的事情莫過于欣賞怡人的景色和出去野餐了。而夏天最美的事，當然就是在空調房里呆上一天或游上一天的泳了。秋天最美妙的事就是美美地吃上一頓水果盛宴。而冬天則是玩玩雪，打打雪仗，堆堆雪人嘍。要說我最喜歡的事就是在夏天的泳池里游泳了。每當游泳時，我就會想起那一幕幕。

　　場景一

　　說起我喜歡的游泳那還要追溯到二年級暑假。至今，我還隱隱約約記得初次見面是怎樣一幅畫面那是一個寧靜而美麗的夏夜，天空中依稀有幾顆星星點綴著寂靜的夜晚，為這次的師徒初見拉開了序幕。“小朋友，你怎么在這兒呢？”一個充滿磁性的聲音在我耳邊響起。我用充滿警惕的眼神打量著身邊的他，用戒備的語氣說道：“我來學習游泳。”“哦，是嗎？那正好。”我歪著腦袋問他：“你也來學游泳？”他微微一笑，然后我們就開始天馬行空地聊了起來，最后，他問我：“你知道你的教練是誰嗎？”此時我戒心全無，說：“不知道。”他說：“我呀！”于是游泳館里上演了一場游泳熱身課。教練一吹哨子，我就用手劃一下水，教練吹第二次哨子，我開始做腳的動作，第三次，我就練習水下換氣，如此循環，就完成了我人生生涯的第一次游泳課。

　　場景二

　　我在岸邊努力地做著各種準備工作，一遍不行來兩遍，兩遍不行來三遍。終于可以下水了，我在水中學，教練在前面教：一抬腿，二分開腿，三打出去，四并上腿。我努力地讓自己跟上節奏。然后配上手的動作：一打開手臂，二滑到胸前，三并攏手臂，四伸直手臂。最后，把手、腳的.動作配套起來練。起初，我怎么也合不起來，總是很別扭，常常手忙腳亂的，還嗆了好多水。經過教練的一番指點后，我總算能像模像樣地游了。可是總是感覺呼吸不順暢，游不遠。

　　場景三

　　這是最后一節蛙泳課，可我還在學習基本知識換氣。雖然我已經可以游許許多多個來回，但換氣依然是一個大問題。我要學會蹬兩次腿，換一口氣，于是我開始了100個水下換氣。我把頭埋進水中，用鼻子呼氣，雙手抱腿，成圓圈狀，憋了一會兒后，快速到水面上來吸氣，然后再埋入水中。如此反復，我做了100個。雖然累，但總算克服了這一大問題。如今我已經熟練掌握了蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳，當然還有狗刨，我要感謝教我游泳的啟蒙老師孫教練，是他教會了我游泳，也是他告訴了我關于游泳的基本知識，讓我從一個“旱鴨子”變成了“浪里白條”。

我學會了游泳11

　　有句話叫做“成功是被逼出來的”，我覺得用在自己學游泳這件事上剛合適。

　　兩年前當我讀完二年級的時候，媽媽就給我報了一個暑期游泳班。前幾次上游泳課，我感到很新穎、很有趣，也認真地學習著教練教的每一個動作、盡力做到標準無誤，一切都進行得很順利。可是，好景不長，從學習“換氣”開始，我就跟不上節奏了。當我沉入水中的時候，總是感到腦袋里一片空白，教練說的話我全都聽不進去了，不知道該怎么做才對。從那以后，教練再教我什么，我都學不會，每次只能胡亂地在水面上拍打。更糟糕的'是，大人們見我學不會，焦急地在岸上對我指指點點，我的心里別提有多難過了。所以一直到游泳課程全部結束，我還是沒學會。

　　之后，媽媽就經常帶我去游泳館，名義上是去“游泳”，實際上我只是在淺水區撲騰玩耍。轉眼間，到了四年級暑假，媽媽又帶我去“游泳”了，這次我在游泳池里碰到了不少正學游泳的同學。他們見到我時都會不約而同地問一句：“你會游泳嗎？”我故意擺出一副我會游、但是我不想游的樣子。可是這隱瞞不了多久，終于有一位同學說：“你如果不游給我們看，我們便都說你不會游泳。”我沒辦法，看著同學們狐疑的眼神，心想怎么也不能在同學面前丟臉，說出去的話就得兌現啊。于是我只好硬著頭皮游了起來，我一邊游一邊努力回憶教練曾經教過的方法，試著克服恐懼，在水中換氣，沒想到居然成功了，我真的會游泳啦！

　　原本我不會游泳主要就是因為我不會換氣，每次潛入水中時，我都會屏住呼吸，等到頭浮出水面時才做出吐氣、吸氣這兩個動作，可是浮出水面的時間實在是太短啦，它并不給我喘息的機會，每次我還沒來得及吸氣，就又沉了下去，動作無法連貫，所以總是游不遠。而現在，我發現在水中無需屏住呼吸，只要輕輕吐幾串泡泡，就能在水下完成吐氣動作，這樣浮上水面時只要吸氣就可以了。掌握了這個技巧，我一下子游了好幾個來回，同學們都信服了，對我刮目相看，豎起了大拇指。

　　其實，同學們并不知道，我這是在“現學現賣”，這一天，我終于成功地逼自己學會了游泳。

我學會了游泳12

　　“放假了，放假了，這下可以痛痛快快地大玩一場了！”我邊喊邊高興地跑回家。一進門，媽媽就告訴我：“這個假期我們一起去游泳吧。”我急忙跑到媽媽面前：“我還不會游泳，萬一出了事，怎么辦？”“能出啥事？”“萬一我溺水了呢？”“我扶著你還不行。”媽媽笑得直不起要來，我卻愁眉苦臉地坐在沙發上想著我游泳時的畫面，那樣子真搞笑。

　　第二天一早，爸爸媽媽就準備帶我去游泳。“什么，這么快就去？”“是呀！”“啊！”我叫了一聲，就假裝暈倒在地。“別裝！快點呀！”媽媽大聲叫道。唉，我的“詭計”又被識破了。經過半個小時的車程，我們來到了游泳館。

　　“哇，這么多人啊！”“是啊，叫你來你還不來。”我懷著恐慌而又緊張的心情慢吞吞地來到泳池邊，爸爸媽媽早換好了泳裝跳進了泳池。“你們先玩，我先休息一會兒。”我又開始耍賴。沒想到，爸爸居然用水潑我，想引誘我下去。看到別的`小朋友在里面開心地嬉水，我想：“算啦，豁出去了！”“撲通”一聲，我硬著頭皮、閉著眼睛跳進了爸爸的懷里。雖然“中計”了，不過泡在水里感覺還不錯，涼涼爽爽的，剛才的炎熱一下子消失了。爸爸告訴我，游泳不僅可以消除暑熱，而且還是最好的運動，只要克服心理障礙，就能成功。爸爸先用手托著我，讓我浮在水面上，接著教我怎么掌握平衡，怎么吸氣呼氣……按照爸爸講的要領，我在爸爸的幫助下開始練習。

　　怕什么偏偏來什么，一到水里，什么都亂了套，我的大腦里一片空白，一不小心喝了好幾口水，嗆得我眼淚都流了下來。這時候，我又想放棄了：“爸，拿個游泳圈過來吧？” “離不了游泳圈，你就永遠學不會游泳。記住，兩腿使勁向后蹬，雙手分開向兩邊劃，一下一下地掌握好節奏，千萬別緊張，胳膊和腿配合好就學會了。” 想起那次和姐姐游泳時她笑我“膽小鬼”的表情，心里就來氣，于是我又開始加緊練習。不一會，覺得胳膊又酸又疼，可我想，什么事都不可能一帆風順，只要堅持不懈任何事情都能成功，別人能行我也一定行。終于，我摸索出了一套“俠盜高飛游泳法”，其實就是被改造后的“狗刨”。我的雙手像槳一樣左右翻飛著，雙腿踢出了一束束漂亮的水花。“哈哈，我可以像小魚一樣在水里自由自在地開心玩耍了！”我興高采烈地對著爸爸大喊起來，我終于取得了成功，還有成功后的開心。

　　以前，我很不喜歡游泳，甚至有時還會討厭它。可現在，我已經喜歡上了游泳，你們敢和我比一比誰厲害嗎？

我學會了游泳13

　　今年暑假，爸爸幫我報了游泳培訓班，我高興極了，因為我一直希望我也能像魚兒般在水里自在地遨游！

　　“學習游泳的第一步，先要學會悶水 。”游泳教練鄭重的告訴我們。教練讓我們學游泳的孩子們依次站在泳池里，雙手伸直，輕輕地搭在池邊的瓷磚上，身體放松，把頭埋入水中，讓身體浮在水面。剛開始，我很害怕，怕嗆水、怕鼻子耳朵進水，所以一悶下去，就趕緊把頭抬了起來，時間非常短。

　　教練非常嚴厲：“把頭沉下去，悶的時間太短，游不了的！”

　　當我們在池邊悶水時間足夠長時，教練給了我們學會悶水的孩子每人一個三角形的浮板，我們把雙手伏在浮板上，把頭埋在水里，練習在淺水區里悶水、漂浮。不久，又讓我們扔掉浮板，自己在泳池里漂。

　　接下來，教練就開始教蛙泳的動作了。

　　“一收二翻三蹬夾，”教練說到：“這是腿的動作要領，一定要記住。”教練做過示范后，讓我們一起做給他看。我扒著池邊做著動作，教練過來用手糾正我的錯誤，告訴我：“腳掌外翻和蹬出去夾腳的動作一定要連貫，知道了嗎？”我點點頭，按著教練的`要求繼續練著。

　　當我們可以熟練地只用腿的動作就可以游過短池時，教練又開始教我們手部動作了，并要我們手和腿的動作結合起來，在淺水區的短池里來回的游。

　　我從池邊躍入水中，漂了一會兒，然后開始蹬腿，劃手，手腳并用的游著。哇，好舒服啊！這時，忽然聽到一陣哨聲，我趕緊手慢腳亂地停下來，不小心還嗆了口水。我看了看教練，只見他指著我說：“不錯，姿勢漂亮！”我開心極了。

　　教練開始教我們最后一個動作了——換氣。

　　教練說道：“換氣其實很簡單，就是在手劃的時候往下一壓，頭就自然抬起來了，就在那一瞬間，要猛地吸一口氣。”

　　我游了出去，雙手一劃，向下按的時候，努力把頭抬了起來，卻沒吸到氣，而是吐氣！接下來幾次都是這樣，還喝了兩口水，我灰心極了！

　　教練看到了，說：“記住，吐氣要在水下吐，在頭伸出來前吐掉三分之一的氣，頭漏出來就趕緊吸氣！”

　　原來如此，我點點頭，又游了起來。按著教練的說法，這次頭漏出來時，我終于吸到氣了，但是太緊張，又嗆了一口水。

　　“沒關系，堅持就是勝利！”我心中默默念著。我繼續游著，慢慢地，我的頭漏出來時，吸氣變得自如了，也不再喝水了。

　　我游來游去，快樂極了！

我學會了游泳14

　　這幾天，爸爸每天都帶我去綠茵游泳館里游泳，我高興極了。每天都盼望這個時候到來。那么就讓我們來看看我的進步吧！

　　第一天。第一次來，我看著那水深深的，像一個惡魔要吞噬我，我恐懼得兩腿發麻渾身顫抖，我站在岸上，抱著游泳圈呆呆的站在那里。我深吸了一口氣，閉上眼睛，向前一跳，頓時水花四濺，像一朵花。而我，則像花上的小蟲子。我高興極了，可又想一個大野鴨子，怎么就是不往前走？我的眼球被一個小不點，給吸引住了，他才7、8歲大，已經能夠去掉游泳圈游了。何況我已經十歲了，還抱著一個游泳圈？

　　這時，爸爸來了，他神不知鬼不覺的把我的游泳圈給拿走了，他說：“我教你學游泳，把游泳圈給媽媽！”我想，我也大了，不要游泳圈也可以了。我答應了，我也是有游泳基礎的，我深吸了一口氣，像爸爸那樣在水里游。可是就是走不動。爸爸告訴我，腿用力蹬的同時，兩手并攏，向前伸，再分開向后拍。我自己試了一試，哈哈，還行，能游了一兩米。

　　第二天，我就不害怕了。換上游泳衣，就像箭一樣的直奔水池。只聽嘩的一聲，我跳下去了。我又借助沖力向前游，居然游了三四米，我高興的手舞足蹈，趕快發揮自己的.水平，在水里左跑右躥，不亦樂乎。在游泳池里，我還結交了許多好朋友，還和他們一起捉迷藏。后來我又練基本功……玩到九點多才回家，真爽！

　　今天我自己去游泳，撲騰一聲，我在水中又游了一會，哈哈，又有進步了，這回，我能游七八米。今天我和我的小伙伴們玩水上排球，我當前鋒，我接過去向別人扔去，別人也不甘示弱，“啪”的一聲，給我們接了過來，我們沒有防備唉，多好的球啊，我們怎么沒有接住？后面我們嚴加防范，我和隊友和我一起向球游去，哎，他怎么比我游得還快？他搶到了一個球，他發了球，“敵人”慘叫一聲，沒接住。哈哈，1：1平，我們在“戰場”上奮勇殺敵，3：1，獲得了今天的勝利！

　　我從學游泳懂得：理論指導實踐，循序漸進刻苦練習。只要功夫深，鐵杵磨成針。

　　嘿嘿，怎么樣，你也來綠茵感受游泳的樂趣吧！

我學會了游泳15

　　去年暑假，我報了游泳班，決定學游泳，讓我表哥看看。

　　一進游泳池，就看到了清波漾漾的池水，里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真狠不得馬上學會游泳。

　　俗話說：“萬事開頭難。”我怎么也不敢把頭扎入水里，怕被嗆住了，那滋味可不難受了。但再董教練的催促下，我吸足了氣，小心翼翼地把頭扎進水里，嘿，我成功了，沒有被嗆住。我頓時信心十足，反復地練，憋氣也能達到30多秒了，董教練鼓勵我說：“不錯，進步很快，現在我們學漂吧!”董教練說完，戴上游泳鏡，吸好了氣，把頭扎進水里，手腳并攏，漂再了水上。做完后，董教練對我說：“你也來試試，不錯你可以把手靠在岸上，慢慢來。”我吸足了氣，手腳并攏，手靠在了岸上，要不是靠再岸上，人早就沉入水底了。董教練糾正道：“你太緊張了，身體要放松，不然漂不起來。”我點點頭，重新試了一遍，可還是失敗了。我像個泄了氣的皮球，無精打采的。董教練說：“慢慢來，別灰心，你一定會成功的。”聽了教練的話，我再做了幾遍，終于成功了。我想：只要我堅持不懈，鍥而不舍，一定會學會游泳的。

　　功夫不負有心人，我終于學會了游泳，心里樂開了花。

　　小學我學會了游泳作文400字3

　　今天，我和爸爸一起學游泳，于是來到信陽游泳池，穿好游泳衣準備學游泳。我站到水池里，第一件事，就是要學憋氣，爸爸大吸一口氣，把頭慢慢地淺到水里，過了十幾秒，爸爸實在憋不下去了，站了起來。我照著爸爸的樣子，吸一大口氣，把頭潛到水里，沒過五秒鐘就站了起來，爸爸說：“對了，不過時間太短，再練習練習，我聽了爸爸的.話一直練，很快，我也能潛到水下十幾秒了！“很好”爸爸說。下面我們開始正式學次游泳了！

　　首先手向前伸，半蹲，輕輕地爬向水中，腳上下上下地挑，打出水浪，手向兩邊滑，就這樣。雖然聽這很簡單但是我還是害怕掉水里游不上來。我對爸爸說：“你扶好我呀！別讓我掉水里！”爸爸說：“你就放一百個心吧！沒事。”我這就放心了。我想爸爸說的那樣雖然剛開始并不是很好，不是腳沒浮上去，就是手沒伸好。正當我要放棄時，爸爸說：“失敗乃是成功之母，只要堅持就能成功”。聽了爸爸的話，我打消了放棄的念頭，30分鐘后，我終于學會游泳了！好開心呀！

　　通過這件事我知道了只要堅持就會成功。