[熱門]關于跳繩的作文15篇

　　在日常學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家收集的關于跳繩的作文，歡迎閱讀與收藏。

關于跳繩的作文1

　　我站在一條橙色長龍的中間，凝視著前方那一根長繩，看似鎮定自若，實則心起波瀾：男生之后，女生之首，我這一躍至關重要，關系到身后十幾個女生的節奏。微風拂過身旁，帶來秋的氣息；蜻蜓掠過頭頂，帶來晴朗的消息。但這些似乎都與我無關，我只是凝望著前方，策劃著一躍的時機。

　　男生們猶如水餃下鍋般一個接一個銜接緊密，不間斷地跳過長繩，我前方的隊伍越來越短。我的目光鎖定了前方的同學，密切關注著他的一舉一動；雙腿微彎，似乎蓄勢待發。“五個，四個，三個……”還沒來得及數清，我前方的同學已鉆進長繩。我立即緊跑兩步，跟在他身后等待著他的一躍。

　　平時短暫的一秒鐘竟如此漫長，我居然有時間在腦海中構想出了通過的姿勢。終于，前方同學輕輕一躍，躍過了長繩。三十多雙眼睛立刻將目光轉移到我身上，屏息凝神，翹首望著，那目光里寫滿加油與期待。

　　我緊跟上去，在長繩即將與我腳踝接觸的`一瞬間，繃了繃嘴唇，雙臂舉起到腰間，兩腳輕輕一蹬，離開地面，像一只小鳥，停留在半空中。那一剎那，我仿佛置身真空之中，已經感受不到微風輕拂，聽不見同學們歡呼。

　　空中的半秒鐘似乎對我特別慷慨。似乎過了很長時間，長繩還未從腳下經過，于是我從容地比了兩個表示勝利的“耶”。長繩已掠過我腳下，我輕盈地落回地面，一身輕松，向左后方跑去，回到了那一條長龍之中。

　　幾乎在我落地的同時，長龍沸騰起來。幾個同學鼓起掌，女生們都想和我擁抱，男生們都想和我擊掌。那歡笑的聲音，簡直響徹云霄，要停住天上的行云。

　　一路擁抱著、擊著掌直到隊伍后方，我的身后又爆發一陣歡呼，我明白那又是精彩的一躍。

關于跳繩的作文2

　　今天下午，陽光明媚。我們班在中操坪舉行了一次跳繩比賽。我們非常興奮，這次比賽可以豐富同學們的課余生活又可以鍛煉身體，真是一舉兩得的好事情。老師先給我們講了比賽規則：這次比賽分兩組，一、二、三、四小組的先比，五、六、七、八小組的'后比，最后選出一名和三四名再分別比一次。第一個同學先在指定的位置跳完二十個，然后再跑回來，拍第二個同學，第二個同學就又跑上去跳，一直這樣跳，哪一組最先跳完，哪一組就是第一名。

　　隨著老師一聲令下：“開始！”鼓勁聲也隨即而起。各個組的第一個同學都開始了跳繩。只見繩子變成的道道優美的弧線，在他們頭上飛速閃過。我是第四組的，張蓁龍同學是我們組的第一個，他使盡全力跳完二十個后，馬上跑回來拍了一下我的手，我就沖了上去。我剛剛跳了四個，就打了一次結。我不灰心，馬上把繩子繞了過來繼續跳。我打起精神，飛快的把二十個跳完了。我飛奔回去，又拍了龔偉豪同學的手，龔偉豪同學就沖上去跳……

　　我們組的同學跳繩的姿式都很有趣，比方說杜方舟同學，他擔心死繩，所以一跳跳得老高。不知不覺，已經跳到了最后一位同學張珂。她跳得很快，看得人眼花繚亂。我只擔心她會打結，緊張得心都要跳出來了，但是她卻沒有打一次結。當張珂跳完了跑回來的時候，我們組馬上把手都舉了起來。老師宣布我們是第三名。第二輪五、六、七、八組的比賽也很激烈，有些同學跳著跳著甚至都忘了自己跳了多少個了。后來一二名和三四名又分別比了一次，我們組則變成了第五名。

　　這次比賽使我懂得了一個道理：失敗乃成功之母，一次失敗并不等于是你最后的成績。只要大家齊心協力，我相信勝利一定會屬于我們的。作文

關于跳繩的作文3

　　星期五，我們學校舉行了盼望已久的跳繩活動。

　　星期五下午三時整，在學校操場上舉行了跳繩活動。第一個上場的是男同學，他們以個個精神抖擻，表情有一點點喜悅，看來他們一點一點也不緊張。先看是，男生在活動腿、腳，在賽場上要好好發揮一樣。

　　“五四三二一，裁判說，開始”。男同學跳得很慢，但很有節奏感，兩個悠繩的嘴里小聲的.喊著“一、二、一、二”我的心不由得顫抖起來，他們跳得這么慢，時間不夠用怎么辦。“三二一，停”。完了，這下可完了，時間沒有了。“哦，我們跳了69個，我們太棒了！聽見了男同學喜悅興奮夫人喊叫聲。我歡呼起來。

　　“女生上場”。我要活動了，我是參賽者，心情自然很緊張。看了男同學的表現，心變得自信了。“活動開始”。我的腿一直在抖動，不一會我聽見了喊叫聲“五一班加油！王藝璇加油！”我對自己更有信心了，我不能辜負同學們、老師對我的信心。我一定要加油！再加油！

　　不一會，活動結束了，我們聽見了我們的成績，男生第二名，女生第三名。雖然女生沒有比男生分數高，但我想，我們已經盡力了。我看見了同學們相互擊掌，相互擁抱，高聲歡呼“我們勝利了！我們的努力沒有白費！”對，有了同學的鼓勵，老師的支持，我才有今日輝煌的一面，我們的勝利是離不看開何一個人的。

　　通過這次跳繩活動，我懂得了：同心協力，往往創造出美好的事情！

關于跳繩的作文4

　　快點，快點，你要參加什么項目呀？”“不知道，讓我再想想！”教室里亂成一團。這時，曾老師進來了。

　　“你們吵些什么？”

　　“填寫運動會報名單。”

　　“拿來。”曾老師掃了一眼名單，露出些許不滿，“今天的體育課，我來選跳繩運動員。”

　　好不容易熬到第五節課。我們在操場等了老半天，曾老師這才趕來。只見她手里拿著一串鑰匙大步流星地向體育器材室走去。過了一會兒，拿了一堆跳繩出來，讓我們練習。

　　運動員很快選出來了，回教室的時候，我們把這些跳繩全借走了。到了教室，我這才發現，班上的同學幾乎人手一根。這下練得可起勁了，幾乎不放過每一分空閑：我們一下課就跳，在去食堂吃飯的時候跳，在上廁所的路上跳，是晨會的時候偷偷跳，以至于睡到半夜，腳還在一彈一彈的，把床架弄得地動山搖，驚醒了一張張警惕的耳朵。

　　很多次，我在教學樓下經過，整個校園好像就只聽到我們83班“咚咚”的震動聲。

　　這天的晨會，有幾個同學照例跳起來，跳得正歡的時候，聽見“怦”的一聲，不知道哪個笨蛋把頭頂上的日光燈管給打了下來。

　　“你們在干什么，發神經哪！”曾老師恰好路過，看到了地上破碎的燈管。

　　教室里頓時沉寂下來，沒有人敢說一句。

　　“都把跳繩給我交出來！”老班一聲暴吼，驚得墻上的石灰塵撲簌簌往下掉。大家嚇得大氣都不敢出，乖乖地把帶著體溫的'跳繩交到講臺上，一會兒功夫，講臺上幾乎要放不下了。

　　老班到底心軟，最后還是給我們留了四根。望著桌子上的四根跳繩，大家仿佛有一肚子怨氣，都沒有動它。

　　課余的時候，也會有幾個同學拿出來跳幾下，感覺沒有了往日的氣氛，覺得沒趣，就不玩了。

關于跳繩的作文5

　　今天，我們舉行了場熱鬧非凡的跳繩活動。

　　老師把我們分成了兩組，我們組的男同學和女同學都精神拌擻的站上講臺，老師還說了一下規則，每個人跳60具，跳完了給另外一個同學。首先出場的是兩名男同學，他們手里緊握繩把，開始有節奏地跳起來，跳著跳著，他們手中的繩子好像不聽使喚了，急得他們滿頭大汗。可是這有什么辦法呢？

　　當第二名同學上場時，他滿臉笑容的走上前去，手握繩把，輕快地跳起來。跳到最后的時候，他好像沒有力氣了，一個一個的跳起來。大家看了都為他“加油”。我們發現第二組只有9人，而我們組有10人，所以老師加入了第二組，我們看見老師跳得很快，繩子看起來就像一張結實的網。我們同學不甘示弱，也飛快地跳了起來。

　　最后，到我出場的'時候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起來。先開始我跳得一點也不好，后來，一名同學上來教我，我也很快學會了，就飛快地跳了起來，耳邊不停飛出“颼颼”的聲音，可是，后來不知為什么，腳上好像綁了一塊大石頭，重重的壓著我，使我不能跳起，可是聽到同學們都為我加油，我還是支持到了最后。

　　活動過后，我們得了第二名，大家唉聲嘆氣的坐上座位。第二組的同學對我們說：“失敗是成功之母，你們不要灰心，下次一定會贏的。”我們也對他們說：“下次我們一定會贏的。”

　　這真是一場激烈的跳繩活動。

關于跳繩的作文6

　　在我的童年里有很多有趣的是，但讓我記憶最深的還是那次跳繩活動。

　　活動準備開始了，我們來到操場，先試了幾次，確保發揮正常。接著，我們來到了的活動場地。“你們不要緊張，只要努力，像平時一樣跳，穩扎穩打就行了。”魏老師在一旁鼓勵我們，“來，我們自我鼓勵一下！”老師把手放在中間，我們的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望獲得好名次。

　　過了幾分鐘，體育老師舉起手來，大聲宣布：“預備——開始！”體育老師立刻放下了手。我們馬上開始了活動。“1、2、3……30、31、32……”旁邊的同學默默的數著，生怕打亂了隊員們的腳步。我們班搖繩的'兩位同學搖的幅度很大，掌握速度很巧妙。這樣，我們雖然跳得不快，但我們很少有被繩子卡住的時候。到我跳時，我的心就懸起來，每跳過一次，我的心就放下來一次。沒過一會兒，體育老師說：“有的班已經是90多個了，大家加油啊！”我一聽，頓時緊張起來：現在我們班才跳了多少個呀？

　　跳長繩這段時間里，氣氛非常緊張，空氣中充滿了火藥味、操場上幾乎只剩下了繩子碰地的“啪啪”聲，隊員的腳步聲，以及沒別選上的同學小得像蚊子的數數聲。不時，還夾雜著體育老師的評語。

　　突然，體育老師大聲說“時間到！”我們結束了活動。結果我們班雖然沒有排上名次，但是我們已經盡力了，從中獲得了快樂。

關于跳繩的作文7

　　放暑假了，大家都激動萬分，而我卻高興不起來，因為暑假計劃正等著我：

　　早上7：30起床，上奧數班

　　下午13：00——14：00，上古箏班

　　下午15：00——17：00，作業時間

　　傍晚17：00——17：30，跳繩八百下

　　瞧，“節目”排得滿當當的，很“充實”吧？唉，其實這些項目安排里我最怕的`莫過于跳繩了。那八百下，猶如八百塊巨石重重地壓在我的肩上。

　　7月1日，第一天。我很不情愿地拿起繩子開始跳起來。一、二、三、四……二百零三、二百零四……我已經氣喘吁吁了，一屁股坐在地上。真不想跳了，但在媽媽的嚴厲督促下，我還是艱難地站起來，繼續跳。過了20分鐘，終于跳完了，我已經累得口干舌燥，汗流浹背，疲憊不堪。

　　第二天，15分鐘完成了跳繩八百下的任務；第三天，12分鐘完成。第四天，10分鐘完成。終于，日復一日，現在我只要五分鐘就能完成任務了，這八百塊“巨石”在我的堅持下，變成了細小的“石子”，不再沉重。現在我跳八百次繩人很輕松，腳步很輕盈，這項鍛煉也不再成為我的負擔，倒是成了一種樂趣。每次跳完繩，暢快地流著汗，身心都覺得特別痛快。

　　原來，有些事我們如果能堅持，就會看到不一樣的風景。

關于跳繩的作文8

　　三年級第二個學期，我轉到了這個班級。班級有一個特殊的作業——每天跳繩。

　　起初，我并不將這個作業放在心上，經常憑借心情決定跳與不跳：心情好，跳幾個；心情不好，繩子都不碰。媽媽要是來催促我，我便隨心應付跳幾個，跳了幾個就喊跳完了。因此，我跳繩并不好。

　　我之所以敢如此肆意妄為地偷懶，是因為我剛轉進這個班，對跳繩測試并不知情。

　　有一天，吳老師走進班里說：“明早要跳繩測試啊，不要忘帶繩子了！”我心里一怔：“跳繩測試？怎么辦啊？我都沒有練跳繩，一分鐘跳不了幾個！”我心煩意亂，畏懼第二天的到來。

　　第二天如期而至。這一天天氣似乎特別的冷——似脫韁野馬一般的寒風怒號著，把樹吹得瑟瑟發抖；小草恨不得鉆入地下，保存最后一點溫暖；陽光也改變了，不停地發出如刀一般的寒光……冷和忐忑不安混雜在我的心里，讓我不禁時時發顫。

　　我糟糕的跳繩水平毫無保留地展露在吳老師面前，但他沒有批評我，令我出乎意料：“剛開始跳，跳成這樣也沒事的，畢竟你才剛開始練嘛！”

　　這一句話讓一切似乎舒緩了起來：樹不搖了，草不躲了，太陽也恢復了它應有的暖。暖開始無邊地蔓延了。

　　在這之后，媽媽也開始監督我跳繩。

　　現在，我堅持跳繩已經兩年多了，進步十分大。不僅一分鐘平跳的'成績跟原來比天差地別，還還學會了許多花樣跳法。

　　現在，跳繩測試時我不再“冷”了。運動的暖和跳繩收獲的暖交織在一起，蕩漾著、翻涌不止。

關于跳繩的作文9

　　在幼兒園大班的時候，因為我在那個時候沒有學過跳繩，所以我只好在別人跳繩的時候，自己看著別人跳。

　　有一天，我終于忍不住了，于是回家對媽媽說：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應了。

　　第二天，我帶著嶄新的跳繩來到幼兒園，我自信地想；“我雖然沒有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過所有同學”。我越想越感覺美夢成真了，突然，我聽到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的大腦，原來老師一聲令下，同學像飛一樣地跳了起來，我也便手忙腳亂地跳了起來。可是，我一跳起來，就摔了一個嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，沒跳好。”，我調整了一下情緒，但我費了九牛二虎之力，還是沒有跳起來。過了一會兒，幼兒園放學了，我就不聲不想地回了家。

　　一回家，我就對媽媽說：“媽媽，全幼兒園大班就我一個人不會跳繩了。”，說完，我又哭了起來。媽媽對我說：“別哭了，我來教你！”，話音剛落，媽媽就一邊說一邊示范著，教我在繩子甩過來的時候，就要往上跳。

　　后來，我照著媽媽的話去練，雖然比以前好了許多，可還是跳起來容易被繩子絆倒，我都有點泄氣了。后來，媽媽又鼓勵我說：“要學會跳繩，還必須要有；恒心和毅力。媽媽相信你通過努力一定會成功的.。”。

關于跳繩的作文10

　　在８月１３日下午３：３０分左右，我們在寫作文的時侯，老師說：“我們大家一起去跳繩，然后寫一篇作文！”我們大家都很高興地說：“好！”我們六個人和老師開開心心地來到作文班前面的平臺上跳繩。

　　來到平臺上，我看見天空上的太陽被云擋住了，地面上很涼爽，大家都很開心地開始跳繩，跳著跳著，我發現剛才不見了的太陽突然從云朵里＂蹦＂了出來，陽光把大家要比賽的心情照得更亮了。

　　第一個跳的是老師，他給我們帶了個頭，使大家都想拿第一，為自己爭光，不被其他人小看。

　　第二個跳的人是林思靜，她從老師的`手中接過繩子，兩手抓住繩頭，量了一下繩子的長短，發現繩子太長了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把繩子甩到了背后，手舉過肩頭，用力把繩子向前甩，雙膝微彎，腳尖踮起，然后就跳了起來，這樣反反復復地跳。同學們數著一個、兩個、三個、四個，這樣數著數著竟然跳了５３個。輪到我跳了，我邊跳邊想：我一定要跳好，可才跳了３７個。接著，是吳樹森跳，大家喝彩著，他跳得很快，但只跳了7個，然后是林澤博，再是葉培榮，比賽熱烈的進行著。

　　最后排名，林思靜第一，我第二，吳樹森第三，陳宇浩第四，林澤博第五，葉培榮第六。我覺得，跳繩是熟能生巧的一個活動，如果平時多練習，跳起來就一定很棒，所以，我以后做什么事都要像對待跳繩一樣！

　　通過這次跳繩活動，我覺得以后不管做什么事都要認真地去做。

　　今天我覺得很開心。

關于跳繩的作文11

　　我可喜歡跳繩了，因為保健醫生說過，跳繩既可以減肥又可以長高。我不但在學校跳，還在家里跳。我會單腳跳，也會雙腳跳。

　　今年學校要舉行趣味運動會，比賽項目可多了，有打乒乓比賽，有踢毽子比賽，還有跳繩比賽。通過班級選拔，我被選為跳繩運動員。我開心極了，我可以露一手了，我還可以為班級爭光呢！

　　“快跳！快跳！”媽媽在尖聲叫著。“媽媽，拜托，拜托，休息一下，我要累垮了。”我一邊跳一邊有氣無力地說。“不行，堅持到底！繼續跳！”媽媽在我耳邊厲聲喊道。離趣味運動會只有半個月了，媽媽變得越來越兇了。

　　甩！甩！我使勁地甩；跳！跳！我拼命地跳。

　　趣味運動會上，跳繩比賽開始了，我心里像揣著一只小兔子，咚咚直跳。輪到我上場了，我穩定情緒，調好呼吸，雙手緊緊地拿起繩子。“預備--開始！”隨著裁判員的一聲令下，我的手飛快地搖著繩子，腳也不停地跳著，“1、2、3、4、……”耳邊的喊數聲漸漸地聽不到了，只有“呼呼呼”的.甩繩聲來越響。我越跳越快，身上好像有用不完的勁似的……

　　“停！時間到！”“215下”啊！215下，我高興得跳了起來。

　　“功夫不負有心人!”我獲得了全年級第一名的好成績。

　　小小的趣味運動會卻讓我嘗到了酸甜苦辣。

關于跳繩的作文12

　　在這陽光明媚的春天，樓下傳來了一陣陣喊聲。到底是什么聲音呢，我們接著往下看。

　　原來是樓下正在舉行跳繩比賽呀！大家在練習，有的在跳繩，有的累了再休息，有的已經開始熱身了。比賽時分兩組，紅.藍各一組。裁判一說預備，大家便把繩子甩在背后。哨聲一響，運動員便開始猛跳。當繩子落在運動員前的時候，便起身一跳，剛好越過去。開始，紅隊還領先，后面藍隊又超過了，雙方不相上下。后面，紅隊想出了一個辦法，先讓其他隊員跳慢一點保持體力，再讓一個有很多力的人跳快一點，在輪流換人。運動員的雙手一上一下的擺動著，像一只翩翩起舞的蝴蝶；而他們的雙腳也在有節奏地向上跳著，看起來像一只跳躍的袋鼠。

　　不久后，比賽結束了。紅隊以536比519大獲全勝。崇拜紅隊的，有的人在歡呼，有的人在找他們簽名。崇拜藍隊的，有的人情緒低落，有些在嘆氣。運動員有的'在喘氣，有的在休息，有的在哼歌。

　　今天的比賽不僅讓我們認識了團結的重要性，還證明了紅隊的優秀。

關于跳繩的作文13

　　光陰似箭，日月如梭。伴著時間的腳步，我漸漸長大了，我跳繩的成績也毫不遜色，進步了許多。

　　我在房間里的小籃子中找到了一根五彩的跳繩，那是我姐姐小時候跳的繩子。短短的繩子裝著兩個瘦小的手柄，如同飽受滄桑還吃不飽的老人一樣。繩子上已布滿痕跡，手柄周圍已滿是裂縫。我不管怎樣修也抹不去歲月的`皺紋。

　　記得當初開始跳的時候，這跳繩總是碰不著地，跳得最好的總是我那高大的姐姐，弱小的我只能在邊上看著。當我終于也有了一根跳繩的時候，我高興得無異于買玩具，因為我從來沒跳過繩，而且這次對我也是一次很好的鍛煉機會。

　　前一年，我又買了一根更長的繩子。它一米多長，一厘米寬，手柄上還有計數器。用了它我才能在測試時達標，這讓我充滿了歡樂。

　　如今，我又有了一根跳繩，那可是為我專門訂做的。人多的時候它可以和另一根繩子連起來跳長繩，人少的時候就會變得非常輕巧……

　　等我把跳繩練得更好以后，說不定可以去參加全市比賽。那時，不知道老爸老媽會不會給我買一條更好的跳繩呢？

關于跳繩的作文14

　　三年級的運動會后，我們的班主任和語文老師吳哥，每天給我們布置體育作業，讓我們天天跳繩。

　　從剛開始我每分鐘跳九十幾個，到后來跳到一百八十幾個，我整整堅持了一百五十多天。在這么多天中，我印象深刻的是應該下面這件事！

　　那天早晨，我起床后想偷點小懶，不想跳繩，正準備下樓去吃早飯。突然，我聽見媽媽大聲宣布：“今天，我們來進行耐力和速度跳繩比賽，看看誰是冠軍？”我一聽進行耐力和速度比賽，馬上就來了興致，轉身拿起繩子參加比賽。

　　“三、二、一，開始。”當裁判的爸爸發出了指令，我和媽媽的第一局比賽開始。我立刻飛快地跳了起來，媽媽卻跳得很慢。我邊跳邊想，媽媽平時都不怎么鍛煉，肯定跳不過我。可是，過了一會我就發現我錯了。媽媽雖然跳得很慢，但卻堅持了很久，我雖然跳得飛快，但是由于繩子有點長，一下就OUT了。一局下來，居然被媽媽贏了，我覺得有些沮喪，打算不比了。

　　這時，媽媽過來安慰我：“別傷心，還有下一局呢！”這句話，又激起了我的自信心，對媽媽說：“好，馬上開始！”

　　我請爸爸幫我把繩子跳得短一點，因為我知道繩子短點可以跳得更快。爸爸“開始”的口令剛落音，我和媽媽飛快地跳了起來。一開始，我們倆不分上下，過了40秒后，媽媽體力不足，開始減速。我拼命咬牙堅持，又過了10秒，媽媽終于停了下來。“哈哈，我獲勝了！”我高興地叫了起來。

　　吃飯時，我對媽媽說：“今天的`比賽真有趣，以后都這樣。”

　　“好，還可以幫我減肥呢！”

　　“嘻嘻，就這么定了！”

　　從此，我天天和媽媽比賽，即使有時候很累，我也咬牙堅持，跳繩已經成為每天雷打不動的“固定節目”了。就這樣，我取得了很大的進步，成了班級前幾名呢！

關于跳繩的作文15

　　一年一度的學校冬季運動會又開始了，我報名參加了跳繩比賽。

　　盼望已久的日子終于來了，星期五下午上完第二節課，我和茆瑞青、蔣慎幾位同學來到比賽現場，我到的時候賽場上已有幾十名參賽選手了。我環顧四周，發現參賽選手個個都是身強力壯的高手，這時我有些擔憂：萬一比不過他們，那該怎么辦呢？剛想到這兒，茆瑞青同學跟我說："徐若杰，加油！馬上就輪到我們啦！"我也給他鼓勁兒："加油！"

　　終于輪到我了，當我聽到發令員大喊："各位選手，預備，開始！"我用閃電般的速度跳了起來。剛跳沒多久，耳邊一位同學對我說："徐若杰，我快撐不住了。"聽這聲音，像是蔣慎。我想：才跳到一半他就不行了，為了我們班的榮譽，我使出渾身解數，感覺今天跳的'速度非常快，不知比平時快了多少倍。正想到這兒，我那不給力的腿開始發麻，可這時已經進退兩難，但我沒有停下來，而是繼續跳。我相信：堅持到底就是勝利！時間一分一秒地過去，我的腿也一分一秒地發麻。

　　當發令員說："停！"所有選手都停了下來。隨后裁判老師公布比賽結果：徐若杰145個。我高興地跳了起來！這時茆瑞青同學把手伸過來，我和他握了握手并齊聲說道："友誼第一，比賽第二。"接著我們都笑了起來。回到班上，當同學們知道我跳了145個時，他們都向我豎起大拇指夸我真棒，我聽了心里美滋滋的。

　　通過這次跳繩比賽，我明白了一個道理：不管做什么事情只要堅持不懈，就一定能成功！