書包減重身體減負作文（精選18篇）

　　無論是在學校還是在社會中，大家都跟作文打過交道吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家收集的書包減重身體減負作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　書包減重身體減負作文 1

　　我的書包總是裝得滿滿的，雖然我每天都整理書包，但是一本一本地放入一下就滿了，就像雜貨鋪的商品一樣。我的書包里有各式各樣的書本，背在身上就像一塊巨石，感覺隨時都會把我壓垮。爸爸和爺爺總是逗我：“靜怡啊，書包里是裝了幾斤重的石頭啊?自己收拾收拾啊！”每每這個時候，我都是又羞又惱。

　　前幾天，老師告訴我們過重的書包會傷害到少年兒童的脊柱。由于學生每天都背書包上學，長期下來，會讓我們感到不適，產生厭學情緒，影響學習成績。研究人員還在《步態與姿勢》雜志上發表的`報告中提到，他們借助三維運動捕捉軟件，記錄孩子們肩膀、脊柱和膝蓋部位的運動，發現雙肩包會增加軀干屈曲程度，給二十四節脊柱骨間的軟骨層增加壓力，而書包背帶也會造成背部和頸部不適。書包總重量不宜過重，包括書，不然兒童身體長期超負荷，不但會造成肌肉軟組織受損，而且還有可能引起脊柱側彎、駝背。

　　想著這些，我下決心給我的書包減減肥！

　　我先把書包里所有的書倒了出來。書包里的書堆得像座小山。我對照著課表，把上課要用到的書放了進去，剩下的書我就不帶去學校了。接著，我打開資料袋，發現里面有好多用不到的紙，我把它們全部拿了出來，重新整理了一遍。重要的裝進書包，沒有用的就趁機清理掉了。我提了提書包：“哇，書包好輕啊。”我再背一背，發現整個人很輕松。我的書包“減肥”成功啦!

　　讓書包減重是為了我們的健康著想，也鍛煉了我們的自理能力。所以我呼吁大家：一起為書包“減肥”吧！讓自己背書包不再吃力，讓脊柱疾病不再有可乘之機！同學們，行動起來吧！

　　書包減重身體減負作文 2

　　我是一只藍色的書包，我的小主人通常都叫我“藍悠悠”，他每天都要背著我去上學。我也陪著小主人從低年級升到了高年級。

　　可隨著小主人年級的提高，我的體重也逐漸增加，我比低年級的時候“胖”了許多，小主人每次背我的時候都要用上渾身的力氣，他那小小的脊柱也一點點彎了下去。

　　這學期剛開學，我突然感覺自己又變得輕盈起來，又恢復了以前那苗條的身材。這種感覺美妙極了。聽小主人說，這是學校為了學生能健康成長，不讓書包過重導致學生脊柱側彎而開展的一項“給書包減重，為身體減負”活動。

　　跟著小主人到了教室，我發現不僅僅是我瘦了，我的好朋友們也都苗條了許多。我還發現了幾張陌生的面孔，它們看上去輕飄飄。我跟它們打招呼：“朋友，你們好，以前沒見過你們啊。”“你好啊，我是新來的黃橙橙。我的`小主人之前的那個書包因為太重了，都把小主人的腰給壓彎了。這不，小主人的媽媽就派我來陪伴小主人了。”原來是這樣啊，因為過重被小主人給換了，我心里不免又有些擔憂起來，我的小主人是不是也會把我給替換掉呢？正發愣時，忽然小主人拍了拍我，對他的同學說：“我的藍悠悠輕著呢，它陪伴我這么多年了，以后也還會繼續陪著我。”我終于松了一口氣，驕傲地抬起頭看著我的同伴們……

　　據調查顯示，如果小學生書包負荷大于體重的10%，會對骨骼發育造成不良的影響，為了小主人們的身體健康，我們呼吁家長和小朋友們都能認真執行學校的這項減重計劃，適當清理書包中不需要的物品。大家趕快行動起來吧！

　　書包減重身體減負作文 3

　　昔日，同學們背著鼓鼓囊囊的書包就像一只只小蝸牛，馱著大大的殼，邁著沉重的步伐。偶爾遇上趕時間，就像極了“土行孫”，放低身姿，弓著背，仿佛貼著地面在飛……

　　真是往事不堪回首啊！學校最近轟轟烈烈地開展了“給書包減負”活動。給書包減負就像給胖子減肥，給我的第一感覺是太難了。起初，我那又肥又大的書包足足有13斤，在我們班“書包肥胖榜”中排名第一，還好本人還算是個小胖子，身大力不虧，不然的話我的身子早就壓垮了。老師在活動動員會上說：“書包的重量不能超過體重的10%，否則會嚴重地影響脊柱發育……”聽完老師的一席話，我頓時就覺得脊背一陣發涼，冷汗直冒，于是當機立斷和同學們開始了給書包“減肥”：每天按照課程表收書，不多帶、不漏帶；在學校盡量把作業寫完，只留下少許的學習用品；像筆袋這類可以在家里備一份，在學校留一份，沒有特殊情況可以不用來回帶……經過這一系列的“神操作”，復檢時我的書包只有5.4斤重了，順利達標！

　　通過為書包減負不僅讓我管理好了我的'書包，更讓我懂得了要管理好學習，管理好生活乃至人生。從管理好書包中我得到了管理好學習的啟發。從前，我的時間總是不夠用，因此常常睡得很晚。現在，我知道了什么是“時間就像海綿里的水，你擠一擠它就出來了。”我不再像以前那樣寫寫玩玩，偶爾開開小差，以前要寫三個小時的作業，現在兩個小時不到就被我搞定了。從管理書包中我也得到了管理生活的方法。從前，我的書房用爸爸的話來說就像開了個雜貨鋪，一片狼藉。現在，物品都有序擺放，分類收納，產生的垃圾及時處理，用完東西物歸原處，每天都整理得井井有條，每次進入書房心情也變得格外愉快。

　　今朝再看，同學們背著瘦了身的書包，身輕如燕，健步如飛，個個就像“孫行者”，仿佛腳踩筋斗云。

　　書包減重身體減負作文 4

　　我家里有個弟弟，他的名字叫小柏。

　　他有一雙圓溜溜的大眼睛，不過，他可是單眼皮喲。他的皮膚白白的，真可愛。可他有時候也是搗蛋鬼，因為每次我寫作業的時候都會搗搗亂。他有時候又像個大人挺懂事的.，我每次挨打時，他總是對媽媽說：“媽媽別打了，哥哥下次會改正的。”不過弟弟也有缺點，他玩玩具的時候有點霸道，每次在爸媽的呵斥下，我都會把玩具讓給了他叫我是哥哥呢？他的倔強和任性經常會讓爸媽無計可施的。

　　瞧，這就是我的弟弟，他調皮吧！

　　書包減重身體減負作文 5

　　書包在低年級時是個瘦子，整天搖頭晃腦到處亂逛。可不知從哪一天起，它就像懷孕了一樣，肚子一天比一天大。這可把小主人給累壞了，他一背上書包，就被壓得上氣不接下氣；像一只大烏龜，只能一步一步向前挪。所以他倆決定開個會，把沒有用的東西扔掉。

　　晚上，會議開始了，書包主張把副課的`東西全扔了。什么音樂、美術、科學……全都靠邊站。什么語文、數學、英語通通留下來。小主人反駁道：“照你這么做我要被扣分扣破產了，一本一分，十分起步。絕對不行！”

　　書包想想也對，就說：“那好，像剪刀、膠棒、字典這些東西總可以拿出來吧?”小主人還是一臉不高興:“這些都拿了,我要是字不會寫怎么辦?如果要剪貼東西怎么辦?多麻煩呀。聽我的,一件也不拿出來。”

　　他們就這么你一言我一語，七嘴八舌吵了半天。最后結果是:把書包盡量減輕減輕再減輕，具體方法就是把副課課本、文具等放在學校置物柜，每天只帶主課課本回家。

　　果不其然，第二天,那置物柜就被課本和雜物堵滿了，就連一個蟲子也別想進去。就這樣書包又過起了瘦子大搖大擺、到處亂逛的生活；小主人也不會被書包壓得喘不過氣兒來了，真是一舉兩得呀!

　　書包減重身體減負作文 6

　　最近，學校舉行了一項活動，主題是提倡書包減重，身體減負。

　　現在學生的學習任務越來越重，功課、作業也很多，書包里每天都有很多的書，可是小學生正處于身體成長的時候，書包過重會影響脊椎的發育，從而造成許多學生駝背。

　　上世紀八十年代，也就是我父母他們小的時候，作業不多，也沒有什么培訓班，課程也相對簡單，書包自然就輕了許多，他們就有更多的時間來親近自然，心情很是愉悅。可是現在的孩子業余時間幾乎全被各種輔導班霸占了，他們的臉上也就少了些許歡笑。他們都是溫室里的花朵，物質條件雖然改善了很多，可心靈卻更脆弱了，遇到點挫折就想不開，或者受到打擊就一蹶不振，人生哪有一帆風順，遇到困難就逃避，這樣長大后又何以建設家鄉，報效祖國呢？

　　給書包減重，是把不需要的書放在家里，或者利用學校的置物柜來存放不太常用的書本，這樣就會大大減少書包的重量，其實質是給身體減負，身體一旦減負了，壓力自然就減輕了，身心也隨之健康了，這樣往往會事半功倍，良好的心態也會讓你受益終身。

　　所以，無論是在學習上，還是在生活中，我們都要有好的'身體和好的心態，要學著去做減法，減去不必要的，往往才能得來更重要的，讓1-1＝2，這樣就會輕松很多，離成功也會更近了。

　　書包減重身體減負作文 7

　　“哎呦，書包怎么又重了啊？”隨著學生年齡的增長，年級的增高，學科的增多，書本必然會越來越多。現如今，如何讓書包減重成為老師、學生、家長們面前的一道難題！

　　從一年級開始，我每年都用壞一個書包。不是我不愛惜書包，而是里面的書太多，一年比一年多，它的“體重”一年比一年重，結果最后就用壞了。一天晚上，我用秤把鼓鼓的書包稱了稱。有十多斤重，將近我體重的十分之一！看著沉重的書包，每天上學、放學路上背著沉重的它，拖著疲憊的身體，肩膀又酸又疼的'情景立刻浮現在我的眼前。

　　就在這時，爸爸說接到學校通知讓我們參加“書包減重、身體減負”活動。哈哈，正合我意，說干就干，于是我立刻行動起來。我按課程表將必備的書本、水杯、防疫包歸位，再將文具盒整理了一下，將課外閱讀等暫時用不到的書本移走，最后拿出跳繩，毽子。

　　整理好書包后，我迫不及待把它上秤一稱，顯示九斤，果然輕了不少。書包減重、身體減負，不僅可以減輕身體的負擔，還保護了我們正在成長中的身體，我定響應號召，用實際行動積極投入此項有意義的活動中去。

　　書包減重身體減負作文 8

　　“書包減重，身體減負”這個話題源于我們學生每天上學放學都要背著連家長都嫌重的書包。

　　有些家長認為，駝背是因為孩子行為習慣不好，時時提醒他們要抬頭挺胸行走，這樣顯得更有精神。事實上并非如此，可能是因為書包太重。當我們背負重物時，重物會給人帶來一個向后的力量，孩子便會不自覺地前傾身體，以保持身體的.平衡。過度負重會使孩子背部肌肉、韌帶長時間處于拉伸狀態而產生疲勞。

　　而“書包減重，身體減負”政策出來后，我們學校積極響應國家的號召，與學生們共同行動，同學們也給出了許多寶貴的意見。

　　現在學校每個班級都配有儲物柜，放些什么東西呢？我們會放一些書本、字典、詞典，以及那些我們每天在學校要用、但是在家里不常用的東西，這為我們的書包減輕了不少重量，也為我們的身體減輕了負擔。

　　我認為有些作業可以在學校寫的，盡量在學校寫完，這樣就可以把它們放在學校，以減輕我們書包重量。

　　“書包減重，身體減負”的問題一直以來都困擾著我們。但是經過大家共同努力，共同討論，最后總是能找到解決的辦法。

　　最后，我要感謝國家對我們學生健康的重視，我要向祖國母親表達我最衷心的祝福！

　　書包減重身體減負作文 9

　　“小呀嘛小兒郎，背著那書包上學堂……”曾經，這首歡快的兒歌讓我們對上學充滿了期待。然而，如今對于許多學生來說，書包卻成為了沉重的負擔。

　　每天清晨，當我們背著沉甸甸的書包走出家門時，那重量仿佛要把我們小小的身軀壓垮。書包里裝滿了各科教材、練習冊、作業本，還有各種文具和水杯。沉重的書包不僅讓我們的肩膀酸痛，更影響了我們的身體發育。

　　書包過重的原因是多方面的。首先，課程設置的豐富導致教材和輔導資料增多。其次，家長和老師對成績的過度關注，使得學生們不得不帶上大量的學習資料以備隨時復習。

　　為了給書包減重，為身體減負，我們需要共同努力。學校方面，可以優化課程設置，減少不必要的教材和資料。教師應精心挑選作業和練習，避免重復和繁瑣。家長也要轉變觀念，不要給孩子過多的課外輔導資料。

　　作為學生，我們要學會整理書包，只攜帶當天需要的'書籍和文具。同時，養成良好的學習習慣，提高學習效率，而不是依靠堆積資料來提高成績。

　　書包減重，身體減負，讓我們能夠輕松地行走在求學的道路上，享受學習的樂趣，健康快樂地成長。

　　書包減重身體減負作文 10

　　如今，學生們的書包越來越重，仿佛一個無形的枷鎖，束縛著孩子們的身心。是時候給書包減重，為身體減負了！

　　看看我們的書包，里面裝滿了厚重的課本、繁多的練習冊和各種各樣的文具。每次背起書包，都感覺像是背了一座山。沉重的'書包壓彎了孩子們的脊梁，也壓抑了他們活潑的天性。

　　造成書包過重的原因，不僅僅是學習資料的增多，還有教育觀念的問題。家長和老師都希望孩子能多學一點，多做一點，卻忽略了孩子們的承受能力。

　　為了改變這一現狀，學校可以推行數字化教學，將一些教材和資料電子化，減少紙質書籍的攜帶。老師要合理布置作業，避免題海戰術。家長也要理解孩子的辛苦，不要盲目給孩子增加額外的學習負擔。

　　我們學生自己也要學會規劃和整理，將不必要的物品從書包中清理出去。

　　書包減重，身體才能減負。讓我們擺脫沉重的書包，以輕盈的姿態去迎接知識的洗禮，去擁抱美好的校園生活。

　　書包減重身體減負作文 11

　　每當放學鈴聲響起，學生們背著沉重的書包走出校門，那彎曲的背影讓人不禁感嘆：書包何時變得如此沉重？

　　打開書包，密密麻麻的書本和資料讓人眼花繚亂。不僅如此，還有沉重的.水壺、文具盒，仿佛書包成了一個小型的雜貨鋪。長期背著這樣的書包，孩子們的肩膀承受著巨大的壓力，身體也在不知不覺中受到了傷害。

　　書包過重，是教育的一個現實問題。一方面，學校追求全面發展，開設了眾多課程，教材和配套練習冊自然就多了起來。另一方面，家長望子成龍、望女成鳳的心態，讓各種課外輔導資料也塞進了書包。

　　要解決這個問題，需要多方共同努力。學校應優化課程安排，提高教學效率，減少不必要的課業負擔。家長要理性對待孩子的學習，不要盲目跟風購買過多的輔導資料。

　　作為學生，要學會整理書包，按照課程表攜帶當天所需的書本和文具。同時，要養成良好的學習習慣，提高學習效率，而不是靠堆積資料來提高成績。

　　讓我們一起為書包減重，為身體減負，讓孩子們能在輕松愉快的氛圍中學習和成長。

　　書包減重身體減負作文 12

　　在現代社會，學生們的書包似乎越來越重，成為了他們成長道路上的一個沉重負擔。是時候采取行動，給書包減重，讓孩子們的身體得以減負了。

　　沉重的書包里，裝滿了各科目的教材、練習冊、試卷，還有各種文具和課外讀物。孩子們每天背著這樣的書包上下學，不僅身體疲憊，心靈也感到壓抑。

　　造成書包過重的原因是復雜的。教育體制的壓力使得學校和老師不得不布置大量的作業和練習，以應對考試。家長們的焦慮也促使他們為孩子購買更多的輔導資料，希望孩子能在競爭中脫穎而出。

　　然而，過重的書包對孩子們的身體和心理健康都產生了不良影響。為了改變這一狀況，學校應該優化教學方法，減少不必要的作業和資料。家長要樹立正確的`教育觀念，關注孩子的全面發展，而不僅僅是成績。

　　作為學生，也要學會自我管理，合理安排書包內的物品。

　　書包減重，身體減負，這不僅是一個口號，更是我們對孩子們健康成長的承諾。讓我們共同努力，為孩子們創造一個輕松、快樂的學習環境。

　　書包減重身體減負作文 13

　　“哎呀，我的書包好重啊！”這是許多學生的共同心聲。隨著學習任務的加重，書包也變得越來越沉重，給學生們的身體帶來了極大的'負擔。

　　每天背著像石頭一樣重的書包，孩子們的肩膀被勒出了深深的紅印，脊柱也承受著巨大的壓力。這不僅影響了身體的正常發育，還讓孩子們失去了原本應有的活力和快樂。

　　書包過重，一方面是因為課程內容的不斷豐富，教材和輔導資料越來越多；另一方面，也是因為家長和老師對學生的期望過高，希望他們通過大量的學習來提高成績。

　　為了給書包減重，學校可以探索新的教學模式，利用電子教材和在線學習資源，減少紙質書籍的攜帶。老師要精心設計作業，避免重復和無效的練習。家長要尊重孩子的興趣和特長，不要過度施壓。

　　孩子們自己也要學會整理書包，學會選擇和舍棄。

　　讓我們共同努力，為孩子們的書包減重，為他們的身體減負，讓他們能夠在輕松的氛圍中茁壯成長。

　　書包減重身體減負作文 14

　　如今的學生，書包仿佛成了一座移動的小山，壓得他們喘不過氣來。是該為書包減重，為身體減負了！

　　走進校園，隨處可見背著沉重書包、彎腰駝背的學生。他們的步伐沉重，臉上失去了本該有的童真笑容。書包里那一本本厚厚的教材、一疊疊密密麻麻的試卷，成了他們童年的“噩夢”。

　　造成這一現象的`原因眾多。教育資源的不均衡，使得一些學校和老師不得不通過大量的資料和作業來彌補教學的不足。社會競爭的激烈，也讓家長們陷入焦慮，給孩子報各種輔導班，購買各種輔導資料。

　　要改變這種狀況，需要全社會共同努力。教育部門應推進教育改革，優化教育資源配置。學校要創新教學方法，提高課堂效率。家長要樹立正確的教育觀，關注孩子的身心健康。

　　讓我們一起行動起來，為孩子們卸下沉重的書包，讓他們輕裝上陣，快樂成長！

　　書包減重身體減負作文 15

　　“減負”這個詞已經喊了很久，但學生們的書包似乎依然沉重。書包過重，不僅影響孩子們的身體健康，也影響他們的學習積極性。

　　看看孩子們的書包，里面被各種書籍和學習用品塞得滿滿當當。每走一步，都能感覺到書包的重量在拉扯著他們。長期背負這樣的重量，孩子們容易出現脊柱側彎、高低肩等問題。

　　那么，如何給書包減重呢？學校可以精簡教材內容，避免重復和繁瑣的知識。老師要精心挑選作業，注重質量而不是數量。家長也要理性對待孩子的學習，不要給孩子額外增加過多的.學習資料。

　　同時，我們也要培養孩子們良好的學習習慣和整理能力，讓他們學會合理安排書包內的物品。

　　書包減重，身體減負，讓孩子們能夠在輕松愉快的環境中學習和成長，這是我們共同的責任和期望。

　　書包減重身體減負作文 16

　　在學生們的世界里，書包的重量似乎成為了衡量學習壓力的一個重要指標。過重的書包，不僅讓身體承受著巨大的負擔，也讓心靈被壓抑。

　　每天上學，孩子們就像一個個小戰士，背著沉重的書包奔赴“戰場”。然而，這過重的書包卻在悄悄地侵蝕著他們的健康。肩膀酸痛、脊柱變形，這些問題日益凸顯。

　　造成書包過重的原因，是多方面的`。學校的課程設置不夠合理，教材和練習冊的數量過多。家長們的過度期望，使得孩子們不得不帶上各種課外輔導資料。

　　要解決這個問題，需要學校、家長和社會共同努力。學校應優化課程，推廣電子教材。家長要關注孩子的實際需求，而不是盲目跟風購買資料。社會也要營造一個良好的教育環境，不要過分強調成績和競爭。

　　讓我們一起努力，為孩子們的書包減重，為他們的身體和心靈減負，讓他們能夠自由自在地追逐夢想。

　　書包減重身體減負作文 17

　　學生們的書包，就像一個裝滿了知識的“百寶箱”，但這個“百寶箱”卻越來越重，讓孩子們不堪重負。

　　沉重的書包壓在孩子們稚嫩的肩膀上，讓他們的步伐變得沉重而緩慢。上課時，因為書包的重量，他們無法保持良好的坐姿；放學后，背著書包的他們更是疲憊不堪。

　　書包過重的背后，是教育的功利化和應試化。為了追求高分，大量的習題、資料被塞進書包。要改變這一現狀，需要教育理念的.轉變。學校要注重培養學生的綜合素質，而不是僅僅關注成績。老師要根據學生的實際情況布置作業，避免一刀切。

　　作為學生，也要學會合理安排學習時間和資料，不要讓書包成為負擔。

　　書包減重，身體減負，讓我們還給孩子們一個輕松快樂的童年。

　　書包減重身體減負作文 18

　　隨著教育的發展，學生們的書包變得越來越沉重，這已經成為一個不容忽視的問題。為了孩子們的`健康成長，我們必須為書包減重，讓身體減負。

　　孩子們小小的身軀被大大的書包壓得直不起腰，這不僅影響了身體發育，也影響了他們的學習心情。書包里滿滿的書籍和作業，讓他們感到壓力巨大。

　　造成書包過重的原因，既有教育體制的問題，也有家長和老師的觀念問題。我們需要共同反思，如何讓教育回歸本質，讓孩子們在輕松的環境中學習。

　　學校可以優化課程設置，減少不必要的教材和作業。老師要提高教學質量，讓學生在課堂上就能掌握知識。家長要給孩子更多的自由空間，不要過度強調成績。

　　讓我們一起努力，為孩子們創造一個輕松、健康的學習環境，讓他們能夠快樂地成長，自由地飛翔。

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