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調(diào)整心態(tài)作文（精選29篇）
無論是在學(xué)校還是在社會中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的調(diào)整心態(tài)作文，歡迎大家分享。
調(diào)整心態(tài)作文 1
擺好自己的心態(tài)，我們會看到自己發(fā)出像日月的光芒;而當(dāng)我們不能擺放好自己的心態(tài)，則會如同煙花急速綻放，而后的如同塵埃一樣，湮滅，無法持久保持。
司馬遷因?yàn)槔盍曛湥晃涞凼┮詫m刑。武帝不愿就此放手，還給了他一個閹黨當(dāng)?shù)墓俳o他做。這樣是很明確的侮辱，那段日子，是司馬遷黑暗的時光。妻子也因?yàn)檫@樣而離家出走。司馬遷沒有放棄，頹廢，而是執(zhí)筆奮書，寫下了《史記》。魯迅評價(jià)這本書為“無韻之離騷”。在《史記》中，司馬遷大膽地評判漢武帝的功過，武帝的許多缺點(diǎn)錯事都被司馬遷寫了下來。這樣，司馬遷反倒閹了漢武帝的功名。擺好心態(tài)，使司馬遷垂名青史，流芳百世，發(fā)出日月的光芒。
唐朝有三大女詩人。其中魚玄機(jī)是最薄命的一個，原因在于她沒有擺好自己的心態(tài)。魚玄機(jī)自幼才氣過人，很小的時候便有名氣。在長成玉女之后，她嫁給了李億當(dāng)小妾。可是，小妾比不上正妻。在正妻的'下，李億休掉了魚玄機(jī)。情場上的失意，使魚玄機(jī)走向了墮落。最后由于猜忌而打死了自己的侍女，被判斬首示眾。
冰冷的長安街頭，判官一聲令下，魚玄機(jī)的鮮血灑向空中，一代才女就畫上了句號。那年，她才二十七歲。
擺不好自己的心態(tài)，雖然會像煙花綻放一瞬，而后使游魚系著大朵的尾巴躍入黑空，消失不見。奈何?
與之相反有薛濤這位女詩人，在邂逅元稹之后，與之和好。但元稹在不久后離開了她。而她同樣在情場上失意，但是她調(diào)整自己的心態(tài)，接受了這個事實(shí)。她最終得以安度晚年，留下了那張粉紅色的薛濤筆。
同運(yùn)不同命，關(guān)鍵使看你如何擺正自己的心態(tài)。
世界使網(wǎng)狀瞳孔里面的一點(diǎn)黃，以光學(xué)的原理攝入其中的風(fēng)景之所以不同，使因?yàn)槟愕男膽B(tài)。雖然，黑夜給了我黑色的眼睛，但我卻用它來尋找光明。
調(diào)整心態(tài)作文 2
充滿獎牌和掌聲的生命，有他們的幸福與滿足；充滿失敗與落寞的生命，也有他們努力的理由。因?yàn)榻鹋浦皇且环N標(biāo)準(zhǔn)，不能代表所有。
金牌拿到手軟的林丹和“千年老二”李宗偉便是這樣的兩種人，但他們都有一個發(fā)自內(nèi)心的聲音：既然努力被自己和很多人認(rèn)可了，金牌也就不重要了。更難得的是李宗偉能懷著這樣的心態(tài)繼續(xù)走下去逐漸看開一切，為努力找到了一個更真實(shí)的方向。
在遠(yuǎn)方，有著窮其一生也可能達(dá)不到的目標(biāo)，有的人堅(jiān)持不懈直至筋疲力盡，有的人采取各種手段，有的人中途放棄，但有的人在路途中重新詮釋自己的目標(biāo)，帶著輕松的'心態(tài)走向遠(yuǎn)方。這樣的人更值得我們佩服、尊敬。
當(dāng)年的繁華都城長安，是多少文人才子的向往之地，渴望在這里有所作為，為國為民。杜甫也不例外，然而在這長安十年中，他經(jīng)歷了太多太多，安史之亂，政治腐敗，人民流離失所，他筆下的詩也更多的寫到百姓，寫到社會現(xiàn)實(shí)。他依舊寫詩，卻不再歌頌帝王將相，而是更多寫到心中所感。于是他寫詩不再為了一官半職，而是為了人民疾苦。還有這樣一個人，多次被諾獎提名卻始終擦肩而過，他就是村上春樹，但他依然潛心創(chuàng)作，不受任何干擾，一筆一筆寫出屬于他的文字。
如果一味苦苦追求，最后很可能傷了自己。就像李斯貪圖富貴權(quán)利，將亡之際才體會到“牽犬東門”的美好。《飄》的作者成名后一味追求名與利，再也沒能潛下心來寫出一部好作品了。
為什么不看一看李宗偉不變的努力，與他錯過的金牌，在他落寞的背影下釋懷了，“其實(shí)世界冠軍對我來說已經(jīng)不是很重要了，我想的是接下來看看能不能再多打兩年，慢慢享受羽毛球吧”。他已經(jīng)從內(nèi)心深處把殘酷的比賽、一直以來的失敗變作做打羽毛球享受，那么還有什么不能放下呢？在朝著既定的目標(biāo)努力的同時也學(xué)會調(diào)整心態(tài)、看開一切吧。
調(diào)整心態(tài)作文 3
在學(xué)習(xí)上，我們會迎來大大小小的考試，每一次考試都是我們對上一階段學(xué)習(xí)的總結(jié)。但是當(dāng)我們在一次考試中失敗后，我們也沒必要過于傷心失落，我們要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，相信自己在下一次的考試中能夠迎來更大的進(jìn)步。
在每次考試之后，我身邊總會有些同學(xué)悶悶不樂，有的同學(xué)會在失落之后立馬恢復(fù)狀態(tài)，但有的同學(xué)卻一直困在對失敗的傷心之中，就好像總走不出來一般。后面的這種情況，在我們自己身上也會有發(fā)生，而當(dāng)我們處于這種境地的時候，我們最該做的就是調(diào)整我們的心態(tài)，讓我們重新找回對自己的自信，并且努力學(xué)習(xí)，讓自己在下一次的考試中取得成功。
學(xué)會調(diào)整心態(tài)在我們的學(xué)習(xí)生活中也是極為重要的，我們?nèi)f不能輕視了。因?yàn)榈鹊轿覀冊谧约旱膶W(xué)習(xí)成績上有較大起伏的時候，懂得調(diào)整自己心態(tài)的人才能夠始終保持平常心。面對失敗不會過分沮喪，面對成功也不會過于自滿。學(xué)會調(diào)整了自己學(xué)習(xí)心態(tài)的我們，讓我們不管在面對什么困難挫折的時候，我們都能夠穩(wěn)穩(wěn)的走過。
所以說，學(xué)會調(diào)整自己學(xué)習(xí)心態(tài)是極為重要的，這也是讓我們在學(xué)習(xí)中，在面對每一次大大小小的考試中，去做好自己的`最佳方法。調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，也會讓我們在學(xué)習(xí)上穩(wěn)步上升，讓我們用自己最好的心態(tài)去迎接我們的每一次考試。
學(xué)會調(diào)整心態(tài)，首先我們就要認(rèn)清楚自己的實(shí)力，知道自己的不足，在我們的學(xué)習(xí)上不驕不躁。在每一次考試過后，積極主動的去尋找我們試卷上錯題的原因，不管我們在這次考試中考的好與壞，都能夠正確的對待，不逃避，也不夸大。
調(diào)整心態(tài)作文 4
調(diào)整心態(tài)是我們在陷入了消極情緒中需要做的事情，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，也就是學(xué)習(xí)如何使用樂觀積極的心態(tài)去看待我們生活中自以為無可奈何的事情。
當(dāng)你以為自己這一次又將失敗時，何不學(xué)會調(diào)整心態(tài)，“坐看云起時”呢？在我們的生活中，絕大多數(shù)的無可奈何都跟我們付出的并沒有得到相應(yīng)的回報(bào)有關(guān)，然而，我們向菩薩許的愿，一定就會實(shí)現(xiàn)嗎？我們生日許下的愿望，一定都會成真嗎？不一定的，這些事情雖然有“心想事成”作為美好愿想，但能不能實(shí)現(xiàn)都得看緣分的。當(dāng)你接受了自己所有的付出，不一定會得到回報(bào)時，你也就明白如何去調(diào)整心態(tài)了。
當(dāng)你因?yàn)槭б舛萑氲凸葧r，何不調(diào)整心態(tài)，將失意變?yōu)樵娨饽兀吭娨獾厣睿且环N生活的`訣竅，可以讓你不管是失意還是得意，都可以從中體會到生活的滋味，而這些滋味不再都是苦澀的，而是苦瓜也有了甜，是那熟至金黃的苦瓜結(jié)出了紅紅的種子，你嘗下去也就不再感覺到苦瓜只有苦，生活只有失意了。
天堂和地獄，往往就在一念之間。學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，將失意變?yōu)樵娨猓靶械剿F處，坐看云起時”，學(xué)會積極地看待生活中的一切事物，你會發(fā)現(xiàn)苦中也有甜，你會發(fā)現(xiàn)一個微笑可以改變的事情，何以要動用牽動全部肌肉的皺眉來面對呢？
學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，不要將苦澀的汁液滴進(jìn)自己的心田，更不要將苦澀的果實(shí)再種回自己的心田，讓其消逝吧，趁著還能微笑之時，給自己一個微笑，將那些苦，統(tǒng)統(tǒng)都丟掉，讓那些詩意，像是一顆甜甜的種子，種在我們的心田。所有的無可奈何都不會是永遠(yuǎn)的無可奈何，是生命無限，而不是死亡無限。
調(diào)整心態(tài)作文 5
媽媽說，去西湖要具備詩人那種閑情逸致的心態(tài)，因?yàn)槲骱且粋�美得詩意盎然的地方。看看詩人在西湖留下的文字，確實(shí)如此。你看，在蘇東坡的《飲湖上初晴后雨》、白居易的《憶江南》、楊萬里的《曉出凈慈寺送林子方》里，一個美麗如捧心皺眉的西施、閑適似歸隱采菊的陶潛、絢爛如盛裝出嫁的昭君一樣的西湖呼之欲出。林升的《題臨安邸》雖是諷刺當(dāng)時皇帝大臣在這兒載歌載舞醉生夢死的情景，然而，換個角度，王公大臣之所以青睞于此，也全在西湖自有別的地方?jīng)]有的嫵媚讓人沉醉。
西湖的確美不勝收，漫步西湖，我不得不由衷地贊嘆。走在去白堤的路上，看著湖兩旁那隨風(fēng)搖曳的柳條，如同一個婀娜多姿的美女在低頭欣賞著這波光粼粼的西湖。兩岸的榆楊梧桐，遮天蔽日。在樹影婆娑中漫步前行，真是別有一番滋味在心頭。一邊走，一邊把目光投向?qū)掗煹暮妫G如藍(lán)的'西湖之水在陽光的照射下，在微風(fēng)的吹拂下，泛起了一層又一層的漣漪，如鋪展開來的少女的百褶裙，每一處褶皺都是美好的點(diǎn)綴。遠(yuǎn)處，幾只小船在漂浮，那一劃一蕩的小槳，劃出一片笑聲，也定然能劃出一縷快樂和幸福。
水讓西湖多了一份靈氣，而西湖的美，并不僅僅只是有水。“一城山色半城湖”，往遠(yuǎn)處看，青山連綿，色如眉黛，山給了西湖一份沉穩(wěn)和從容，放眼觀望，心境也變得開闊和自如。
自然的美讓人驚嘆不已，而西湖的美，絕不僅僅拘泥于這湖光山色，美麗西湖的周圍還蘊(yùn)含著豐富的歷史文化。一條白堤，就有許仙和白娘子凄美的斷橋相會，有鑒湖女俠秋瑾的腰佩長劍豪氣沖天的塑像，有千古名妓蘇小小安息之所慕才亭，還有與之比鄰而居的水泊英雄武松的墳?zāi)埂Ｃ恳惶幘包c(diǎn)都是一個文化的經(jīng)典，特別是蘇小小墳?zāi)沟睦戎嫌兄泵利悇尤说膶β?lián)，流連其中，是一種難得的文化熏陶。更別說雷峰塔、西泠社、岳王廟，走進(jìn)去，文化氣息彌漫而來。
漫步西湖，不僅是一種視覺的享受，更是一種心靈的享受。
調(diào)整心態(tài)作文 6
最近，失落像煩人的蒼蠅圍繞這我，使得我天天都無精打采。
自從期中考試后，像往日活潑亂跳、神氣十足、開朗的我，像穿了隱身衣。
一樣，忽然消失了。這次成績，我敢說這是我有生以來考過最差的一次，我從來未有這種墮落的感受。這次的考試成績?yōu)楹芜@么差原因也找出來了，原因是停課的七天，我整個心思都想著玩了。雖然，我這七天的時間每天都有復(fù)習(xí)六至七個小時，但是在那時間內(nèi)，我從沒認(rèn)真過，整個心都飛到九霄云外去了，想著晚上要干什么？玩電腦看電視玩游戲。媽媽對我這次的成績感到失望，特別是數(shù)學(xué)，讓她激起了憤怒。把我臭罵了一頓說：你竟然可以考出這么優(yōu)秀的.成績，從現(xiàn)在開始到六年級不許看電視、玩電腦；而且給我例了個時間安排表，我一看，吃了一驚！里面的規(guī)定除了學(xué)習(xí)就是休息。唉，慘呀！誰來同情同情我，幫我勸勸我媽啊！
不過，媽媽這也是為了我好，我決定：不僅要按照媽媽的要求做，還要加倍努力，調(diào)整好心態(tài)，做得比以前更棒。
調(diào)整心態(tài)作文 7
四月中旬的一天，我校舞蹈孫老師通知我準(zhǔn)備參加4月28日的江東區(qū)中小學(xué)生“三獨(dú)”比賽——舞蹈的初賽。
接到這個消息，我心里直犯嘀咕：時間太緊了，離比賽不到十天時間，可我一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒有，況且又面臨期中考試，去還是不去呢？媽媽知道后大力鼓勵我去參加，并幫我聯(lián)系了舞蹈老師為我排了芭蕾獨(dú)舞《愛的'傳遞》。此后的幾天下午放學(xué)后，我都去排練舞蹈，晚上回家做完作業(yè)，抓緊時間練習(xí)舞蹈。腿上、身上都練起了幾塊淤黑的烏青，我還是咬牙堅(jiān)持下來。
4月28日，在江東區(qū)青少年宮的初賽現(xiàn)場，我望著有這么多學(xué)校的學(xué)生來比賽。心里不由自主地緊張起來。我發(fā)覺自己的腿在不停地顫抖，心如懷攙著小鹿砰砰直跳。我暗暗地告訴自己不要緊張，重在參與。終于輪到我上場了，此時我已顧不到緊張，走到舞蹈室中間擺好造型，隨著音樂響起，我的心與音樂融合在一起，情感隨著樂曲而傳遞、姿體隨著節(jié)奏而起伏……
5月4日，當(dāng)黃老師告訴我已進(jìn)入舞蹈決賽的消息，我甭提有多開心。在第一時間我把好消息告訴了媽媽，讓媽媽也分享我的快樂。現(xiàn)在我有了為學(xué)校爭取榮譽(yù)的機(jī)會，這幾天要更加勤奮練習(xí)，調(diào)整好心態(tài)，爭取在決賽中奪冠。
調(diào)整心態(tài)作文 8
心態(tài)是一個非常重要的狀態(tài)，它既能夠影響著一個人一天的生活情況，也能影響著一個人的一輩子，就像是人類的壽命從出世的那一刻一直伴隨著人逝世，心態(tài)都會存在。那么我們應(yīng)該怎樣正確的對待心態(tài)呢？跟隨我打開心態(tài)的韶光機(jī)，一同去看看吧。
首先，咱們需要清晰心態(tài)是什么？心態(tài)是心思狀況，而心思狀況又是不斷在改變著的，它不像太陽一樣，每天都準(zhǔn)時上山與下山為大地帶來光亮，也不像春夏秋冬一樣，依照一定的時間規(guī)劃工作。它是沒有一個安穩(wěn)與固定的，就是歸于介于兩者之間的一個產(chǎn)品，就像是中間商一樣。而心態(tài)的重要性就體現(xiàn)在這，它的.不安穩(wěn)性使得人們時好時壞，有的時侯快樂，有的時侯哀痛，而怎樣安穩(wěn)心態(tài)，成為了一件大事。
安穩(wěn)心態(tài)，咱們需要做到準(zhǔn)時放松自己，做到準(zhǔn)時歇息，準(zhǔn)時睡覺。一種杰出的作息規(guī)則有助于調(diào)整咱們的心態(tài)，使得咱們的心思健康得到一種開釋與保證，不會由于壓力爆棚而悲痛，也不會由于積累了一定的負(fù)能量而暴怒。安穩(wěn)心態(tài)，有必要要做到依照杰出的作息規(guī)則歇息與睡覺。
以上就是心態(tài)的內(nèi)容啦，不知道你什么觀點(diǎn)，一同來分享吧。
調(diào)整心態(tài)作文 9
上午終于起來洗了頭發(fā)換了衣服干干凈凈走出宿舍門，去了醫(yī)院，回來吃了藥卻沒有達(dá)到該達(dá)到的效果。在伊犁買的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在這樣吃下去，我都怕會把腦子壞掉，，天生害怕小生物的自己現(xiàn)在還在和老鼠作斗爭，雖然自己嘴上說著習(xí)慣就好，要努力適應(yīng)，有時候真的不是說說那么容易，明天室友就要回來，還是個少數(shù)民族的女孩，想到就覺得會很不習(xí)慣。
我在自己這樣的`情況下還要去想著民族朋友的忌諱，我真的沒有那個精力，我真的想找一個人然后痛痛快快的哭一場，像個小女孩一樣撒個嬌，訴個苦，但是卻不知道怎么開口，只能在各種詢問下用沒事來結(jié)束對話。
當(dāng)初是自己選擇要來到這里，現(xiàn)在又有什么理由去訴說現(xiàn)在的不好，我在努力調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己去往好的地方想，但是每每身體出現(xiàn)反抗又會一下子垮掉，我不是什么女漢子，我只是個強(qiáng)撐的女子，我的樂觀，歡樂一下子丟失的讓我找不到，我真的好希望有個人能出現(xiàn)像我的指路明燈一樣給我希望，我鉆牛角尖了，卻不知道自己應(yīng)該怎么出來，我需要自己學(xué)著成長強(qiáng)大，卻少了那么些許的動力，現(xiàn)在唯一讓我慶幸的就是自己在面對父母家人的時候還沒有完全崩潰，我還沒有對自己的選擇感到后悔。
調(diào)整心態(tài)作文 10
“塞翁失馬，焉知非福”是耳熟能詳?shù)某烧Z，也有很多關(guān)于塞翁失馬的故事，講的就是禍福可相互轉(zhuǎn)換，對待壞的事情，不要過于消極，積極樂觀的看待，說不定就變成了好事，這就是塞翁心態(tài)。
我以前看事情比較悲觀，總覺得一遇事就是無藥可救，殊不知，上帝是最公平的`，有失必有得。那日，我和朋友一塊去吃自助餐，順便買了一本書。吃完飯便走人了，半路才記起買的書忘拿了。當(dāng)我們奔跑回吃飯地時，書早已經(jīng)不翼而飛，怎么也找不著了。
我想類似事情，大家肯定碰到過很多，那你當(dāng)時的第一反應(yīng)是什么呢?我想多半會和曾經(jīng)的我一樣，在那里抱怨人家沒有公德，貪圖小利，心疼自己新買的書籍，覺得自己損失太大了。確實(shí)，我那時也是如此。但是，現(xiàn)在回頭來看，我發(fā)現(xiàn)，自己有一個很好的習(xí)慣，每一次離開座位，都會再次回頭來清查一下。
其實(shí)，這就是我從那次之后所形成的習(xí)慣，是那次教訓(xùn)所得，可見，我失去了東西也得到了東西。只是，當(dāng)時那么不開心，完全是因?yàn)闆]有塞翁的心態(tài)，無法積極樂觀的全面看待問題。
生活中需要塞翁心態(tài)，遇到壞事保持樂觀，遇到好事加強(qiáng)戒備。
調(diào)整心態(tài)作文 11
常聽老師們說我們這也不積極，那也不積極。的確，我們交作業(yè)沒人愿意第一個交，背書沒人愿意第一個背，回答問題沒人愿意主動站起來回答，唱國歌沒人愿意大聲唱……
可這是為什么呢？
并不是大家害羞，膽小(這一點(diǎn)可以從老師不在時大家的談笑風(fēng)生看出)，而是因?yàn)榇蠹叶疾辉副蝗俗h論，被人孤立，只想過的.平靜一些，平凡一些。
槍打出頭鳥，積極的人總是容易受到議論的。
你做事太積極，別人就會說你扮酷，耍帥，而沒人愿意因?yàn)榕c愛扮酷的人在一起而受到牽連——也被議論。因此，你就被孤立了。
你自然不愿意被議論，不愿被孤立，因此你“不敢”再積極了：作業(yè)故意晚點(diǎn)交，即使早就做完了；背書故意晚點(diǎn)背，即使你早就會背；回答問題也不肯舉手，即使你可以肯定答案；唱歌也只敢小聲哼，即使你此時熱血沸騰，正想大聲吼出來……
于是乎，每個人都怕被議論，被孤立，最后都不愿當(dāng)“出頭鳥”，最后就都不積極。
既然“未敢翻身已碰頭”，又怎敢“破帽遮顏過鬧市”而成為“出頭鳥”被“槍打”呢？既然不想被“槍打出頭鳥”自然是不敢再積極了。
看來，并非不積極，只是不敢積極。
調(diào)整心態(tài)作文 12
昨天晚上翻朋友圈的時候看到之前的學(xué)姐發(fā)的一條，因?yàn)樗挛绺妹萌チ藭辏菞l朋友圈大概說的是每天比昨天努力一點(diǎn)，進(jìn)步一點(diǎn)，始終保持空杯心態(tài)，從心出發(fā)。那個學(xué)姐其實(shí)長得特別漂亮，多才多藝，在學(xué)校的時候就有些風(fēng)云人物的那種，畢業(yè)以后她并沒有像其他人那樣找個地方就去實(shí)習(xí)了，可能是不滿足那樣每個月的死工資，也可能是個性所致，不愿意去給別人打工，于是她就選擇了繼續(xù)做微商。
其實(shí)說起微商這個詞，很多人是又愛又恨，煩的是她們每天刷屏，可是又很羨慕她們玩著手機(jī)就能把錢賺了。確實(shí)是這樣，學(xué)姐的微商做的特別好，就像之前很多人都覺得她每天過得很輕松，應(yīng)該是富二代之類的那種，可其實(shí)他們并不知道，她只是一個失去了爸爸強(qiáng)裝著堅(jiān)強(qiáng)的.小女孩。一個人要有多努力，才能用如今的光芒，蓋過曾經(jīng)的那些悲傷，她做到了，而且做的特別好。
如今的她，生活無憂，安穩(wěn)自在，然而卻始終保持著一種空杯心態(tài)，不驕不浮，謙虛行事，方能走的長遠(yuǎn)。
調(diào)整心態(tài)作文 13
讀過《三毛流浪記》的人，一定都知道，三毛在尋找自己父母的過程中，歷經(jīng)了千辛萬苦，但他始終以微笑面對，以一種積極樂觀的態(tài)度去向困難挑戰(zhàn)。
有一次，三毛被一個“酒鬼”師傅(玩雜耍的)領(lǐng)養(yǎng)，回去練雜技，而師傅卻不給他吃東西，還用三毛賺來的錢去買煙買酒，對三毛像對小狗一樣。但三毛不屈不撓，樂觀的面對困難，視師傅為“糞土”，仍每天快樂的.活著……
比起三毛，我真是自愧不如!平時在日常生活中，我只要因?yàn)橛幸稽c(diǎn)不順心，我一整天的心情都會很壞，有時還會怨天尤人，沒有一種積極的心態(tài)，更沒有面對困難的勇氣。不過當(dāng)我讀完了《三毛流浪記》，我應(yīng)該學(xué)會了以樂觀的態(tài)度去對待不如意的事。
記得有一次，我的作業(yè)本掉在學(xué)校里了，作業(yè)沒做，我以為會被老師罵，所以我都有些不敢去學(xué)校了，而到了學(xué)校，老師竟然沒罵我，這件事就不了了之了。現(xiàn)在回想起來，那時我也真是膽小，樂觀一點(diǎn)，其實(shí)也沒什么的。生活中，我們有時就需要樂觀一點(diǎn)，開朗一點(diǎn)，或許生活會給你一個大大的驚喜。你對生活微笑，她就回你一個微笑。
調(diào)整心態(tài)作文 14
近一兩年，因?yàn)樯盍?xí)性以及種種緣故，突然發(fā)現(xiàn)變得很是功利。
每一點(diǎn)小小的付出，就急于去看成果，否則就顯得很急躁，心里不安靜。這樣的狀態(tài)，自然也做不好新的`規(guī)劃。
當(dāng)然，如果成果立馬出來，而且很不錯的話，自然心情也跟著美麗起來。
如果成果并不如想像中的那樣，心態(tài)也會跟著受影響。
明知道這樣的狀態(tài)是不對的，可似乎還是在一直地往復(fù)循環(huán)。
只有我們自己知道，如果不加以改變，那永遠(yuǎn)只能是這樣的一種狀態(tài)，而這也并不屬于一種良性發(fā)展。
但凡想要更好的改變，就必須要有所更改，當(dāng)然這個過程也不會看起來很輕松，甚至事實(shí)上在實(shí)踐過程中就是有難度而時不時地半途而廢。可還是想要一次次地去嘗試。畢竟我們內(nèi)心知道什么才是真正的正確。
沒必要一開始就大刀闊斧地要達(dá)到什么樣地質(zhì)的飛越，但至少也讓自己看到改變的能力與動力。
先從一個個小小的細(xì)節(jié)做起，不給自己施加壓力，但在完成之后，給予自己適當(dāng)?shù)恼答仭?/p>
沒有人能夠隨隨便便成功，但只要有心去改變，就一定會成功的。
調(diào)整心態(tài)作文 15
一位哲人曾言：你在心態(tài)上失去平和，世界就傾斜了。是的，不論做什么事，平和的心態(tài)都是最重要的。我對此深有體會，因?yàn)樵?jīng)的一件事......
那是在我九歲的時候，有一場非常重要的.語文考試。我為此認(rèn)真復(fù)習(xí)了一個月。終于，到了考試的那一天。
進(jìn)入考場，我坐在位置上，心怦怦直跳，考試時要是有題不會怎么辦？要是想不起詩句怎么辦？我心里直打鼓。
考卷發(fā)下來，我趕忙填好名字，開始奮筆疾書。一開始的答題非常順利，我不免有些驕傲了：這題這么簡單，想必這次不必費(fèi)力就可以拿高分了！我的意洋洋地寫了下去。
可是突然地，我發(fā)現(xiàn)有道題不會做——“天若不愛酒”，下句是什么？我絞盡腦汁，也無法在腦子里搜到半點(diǎn)與這句有關(guān)的詩句。
我開始慌了手腳，匆忙讀完下一題，我更慌了——“夜闌臥聽風(fēng)吹雨”，請接下句。怎么辦？我明明知道的啊！我甚至記起了上句的“尚思為國戍輪臺”，可就是填不出答案。我只好繼續(xù)做下面的題。
最后，因?yàn)槲易詠y陣腳，成績并不理想。在父母的開導(dǎo)以及我的領(lǐng)悟下，我明白了：以平和心態(tài)對待失敗，才能微笑迎接勝利！
調(diào)整心態(tài)作文 16
這個暑假過去了，沒有任何意義。除了整天玩電腦，我什么都不做。哦，真無聊！
這是浪費(fèi)時間。不知道哪位名人說過“時間就是生命，時間就是金錢”，但我沒有珍惜時間的感覺。浪費(fèi)時間就是浪費(fèi)生命是真的嗎？我的性格和脾氣不適合學(xué)習(xí)。
我馬上要三年級出生了，現(xiàn)在是九年級，但是我不覺得被壓迫，這是我最喜歡的感覺。沒有壓迫，沒有父母的教唆，沒有老師的講解和作業(yè)，沒有朋友關(guān)于學(xué)習(xí)的問題……應(yīng)該說這是最輕松的感覺！
有時候我很羨慕那些無憂無慮的.孩子，這樣我就不用擔(dān)心因?yàn)榭疾缓没丶冶焕蠋熍u了。那些大樹大草只需要吸收陽光和水分，不用擔(dān)心沒有這些…
一個人的一生有很多階段，但現(xiàn)在我處于第二階段，連社會都沒有接觸。我怎么能說這種喪氣話呢？現(xiàn)在處于吸潮爭陽光，先開放，多花錢的階段。我們要努力，要競爭，不要說做不到，不要說不想要，一定要成功，絕不放棄，只成功，絕不失敗。
前面是我之前的選擇，后面是我今天的決定。我們都一起努力。沒有因?yàn)榈乖谀睦铮榔饋碓谀睦锒 Ｎㄒ坏某晒κ且驗(yàn)槲覀兊购髲倪@里開始。
調(diào)整心態(tài)作文 17
經(jīng)過一些事后，回頭想想。其實(shí)，在人生中遇到的事情，沒有必要以太強(qiáng)的誰對誰錯。誰好誰壞的心理去對待。凡事以一顆平常心，正確對待與自己相關(guān)的人或事。通過不同的經(jīng)歷，有意識地培養(yǎng)自己的心理承受能力，以平和。樂觀的態(tài)度對待身邊的人或事，讓自己始終有個好心情。這樣才能在生活中多保持良好的精神狀態(tài)與旺盛精力。
生活中，人與人交往的時候難免會產(chǎn)生一些爭執(zhí)，如果處理不好就會傷友情。
說服自己保持一顆平常心，這是你不至于跌入低谷的有力保證。如果總是好高騖遠(yuǎn)，雖有可能成功，但讓你陷入失敗深淵的概率就很大。所謂“爬的越高，摔的越重”。
人人都會有過失，對過失而言又分為無心之過和有心之過兩種情況。當(dāng)遇到的.是無心過錯時，在心里和感情上我們?nèi)菀讓捤。欢龅接行牡倪^錯時，無論從哪個方面講，誰都很難對其寬恕，然而要成為一名有修養(yǎng)的人，就要從寬容那些有心的過錯做起。
善待自己，轉(zhuǎn)個彎，換一種方式思考，將會有不同的領(lǐng)悟和看到不一樣的風(fēng)景。
調(diào)整心態(tài)作文 18
什么是樂觀呢?樂觀就是當(dāng)你遇到困難，你會勇于面對。那什么是悲觀呢?悲觀是當(dāng)你遇到問題，你不會迎頭挑戰(zhàn)，只會像縮頭烏龜一樣，緊緊的縮在那里，表示你是一個很膽小的人。
如果你以樂觀的態(tài)度過生活，你會有很多朋友，也會有好運(yùn)降臨在你身上。只要以樂觀的態(tài)度面對生活，你的人生就會一步又一步的.往上升，未來肯定會像大明星一樣散發(fā)光芒。像我就是樂觀的人，所以身邊有許多好朋友陪伴我。
小心了!有些同學(xué)總以悲觀的心情面對所有事物，他們只要不甘心或心情不好，都一滴一滴地流下眼淚，真是讓人懊惱。面臨人生的各種挑戰(zhàn)，如果你是樂觀的人，你會怎么做?如果你是悲觀的人，你會怎么解決?因?yàn)槲沂菢酚^的人，我會說:“沒關(guān)系!下次可以做得更好。”但如果我是悲觀的人，可能會一 蹶不振。
我覺得樂觀和悲觀是生活上的圖畫紙，我們可以用五彩繽紛的色彩幫自己的人生畫上不同的圖案。只要擁有樂觀的態(tài)度，就能讓我有一份快樂的心情，勇敢去面對各種難關(guān)。
調(diào)整心態(tài)作文 19
一天，一位小職員用自己公司生產(chǎn)的牙刷刷牙，刷出了血來。起初，他為此牢騷滿腹，后來他冷靜了下來，心想，為什么會刷出血來呢？
他把牙刷放到放大鏡下仔細(xì)觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，牙刷毛的頂端由于是機(jī)器切割，所以全部呈銳利的直角。于是他想，如果改變牙刷毛的切割方式，把這些直角都弄成圓角，問題不就迎刃而解了嗎？
經(jīng)過反復(fù)試驗(yàn)，他把改進(jìn)牙刷的方案正式提交給公司。公司見這方案實(shí)際可行，便迅速投入資金，把全部牙刷毛的`頂端都改成了圓角。改進(jìn)后的牙刷很快受到顧客的歡迎，公司盈利大增，對公司做出巨大貢獻(xiàn)的他也因此從一位普通職員晉升為主任，后來成了公司的董事長。
這位最后成為公司董事長的小職員，就是日本獅王牙刷公司董事長加藤倍三。
人生的機(jī)遇就隱藏在生活的不如意里。
面對生活的不如意，人們一般有三種態(tài)度：
一種是悲觀失望，結(jié)果在失望中失去了機(jī)遇；
一種是牢騷埋怨，結(jié)果在埋怨中埋沒了機(jī)遇；
一種是以積極的心態(tài)去改變現(xiàn)狀，結(jié)果在改變現(xiàn)狀中改寫了自己的人生。
人生的機(jī)遇在哪里？人生的機(jī)遇就在你對生活的積極心態(tài)里。
調(diào)整心態(tài)作文 20
最近一段時間很明顯的感覺到心浮氣躁，就是做一件事情特別的急功近利，剛剛付出就很想著尋求到答案。
對于那句：你只要做三四月份的事情，八、九月份自然會有答案。這一句話也很是理解，可有時候?qū)τ谛闹械母≡甑男膽B(tài)，還是難以把握住。
也許應(yīng)該學(xué)著做一些可以讓自己靜下心來的事情，就像彈彈琴，認(rèn)真的書寫。寫字可以看出一個人的心態(tài)，如果筆畫潦草的話，其實(shí)就可以看出來一個人心態(tài)是否平穩(wěn)，所以其實(shí)應(yīng)該抓住每一次寫字的機(jī)會，好好的靜下來，一筆一畫的寫，這樣子反而可以鍛煉心境，當(dāng)然說起來容易，做起來還是很難的。
另外一個就是畫畫。之前接觸到了禪繞畫，就應(yīng)該去學(xué)習(xí)一下，而不是只是了解了，卻沒有真正的去行動，如果真心的想要去改變，還是應(yīng)該去行動下面去做。
另外一個就是要做好自己的心理認(rèn)知。一個人的如果連自己的情緒都控制不了的話，他還能做到什么呢？很多時候我們無法去改變他人，但是我們應(yīng)該改變的是自己，如果連自己都把握不住的.話，那還有什么其他論的呢？
每個人應(yīng)該都會有心態(tài)浮躁的時刻，就是看你如何去面對度過這樣的一個的時期，尋求到了方法，然后在每一次有遇到這樣情緒的時候，就懂得用怎樣的方式的去解決了。
調(diào)整心態(tài)作文 21
進(jìn)入初三，我越發(fā)覺得心態(tài)和遇事的態(tài)度決定了心情的起伏，更決定了做事的效率。
做一個簡單的人。
不要在一件別扭的事情上糾纏太久，否則你只是和自己過不去，沒有人會在意你的'煩躁，傷痛，所以只要把它們放在心里就好了。無論多讓你委屈難受，要學(xué)會抽身而退，不要因?yàn)槿ネ利愶L(fēng)景的路上偶遇臭水溝喪失了欣賞美的心情，想想你的最終目的，就有了堅(jiān)持下去的決心。
付出不一定有結(jié)果
調(diào)整好自己對收獲的認(rèn)識，它不僅僅使一次考試的成績，一個與你交心的朋友或一個班委崗位。但求問心無愧，付出后收獲的是對自己的肯定和自信，失敗后也算是對下一次的嘗試充滿更多的期待，積累經(jīng)驗(yàn)罷了。
過去的可以不忘記，但一定要放下。
不管是成功還是挫折，只要他成為了歷史就不再能成為往后逃避的借口，自怨自艾的理由了。這些經(jīng)驗(yàn)或許可以在你懶惰是成為助拍器，或許在你自滿時下起一陣雨。總之它們只能勉勵你幫助你，而不能拖累你，麻痹你。
只有使自己的生活變得充實(shí)快樂，才不會跌入，沉淪中，才能以平衡的心態(tài)看待周圍發(fā)生的事，才能與人心平氣和的交往。
調(diào)整心態(tài)作文 22
當(dāng)一個人邁出第一步的時候，如果沒有人打擊你、嘲笑你、阻礙你，由于慣性，我會一直向上做勻速直線運(yùn)動直到成功。
可是下了千百次的決心，都沒有邁出第一步的勇氣，我沒有那個信心，我怕我錯了。
其實(shí)有的時候哪怕知道我是對的，我也不敢肯定自己，我也不敢大膽的喊出來正確的答案。記得有一次，上美術(shù)課，幾乎全班都在寫作業(yè)，我在寫對話稿，那時老師問了一個問題，我便脫口而出：夏加爾。這個答案是正確的，可是它打斷了周圍幾個同學(xué)的思路，他們都嗔怒道：你干嘛，大腦短路了嗎，嚇?biāo)牢伊恕Ｎ液苁艽驌簦茈y受。
不過現(xiàn)在我覺得我比過去臉皮更厚了，過去我只會被迫起來哼哼呀呀回答問題，而現(xiàn)在我敢在講臺上狂吼跑調(diào)的歌，然后為了維護(hù)面子發(fā)表N條感言。
最起碼我敢于站出來，我唱得再難聽，我有開口的勇氣，我戰(zhàn)勝了自己的`卑微，所以我不再卑微，我很高貴、很偉大，而不像有些人唱的好壞、說得好壞先不說，他們沒有開口的勇氣，那么他們就會永遠(yuǎn)那么卑微、渺小下去，因?yàn)樗麄內(nèi)钡木褪沁@份自信、這份勇氣。我覺得我進(jìn)步了。
今日感言：我現(xiàn)在雖然沒有取得成績，但是我問心無愧，我會更加努力去拼搏、去發(fā)展！
調(diào)整心態(tài)作文 23
接住一滴下落的雨珠捧在手心。傻傻的盯著他看，時間停在這一刻。下落的雨打濕了我的雙眼，微微一眨，從我臉頰滑下滴在地上。啪那一刻心中似著迷一般，煩瑣的心事一掃而光，如那雨滴般清澈透亮。
我沉浸在另一個世界里，這個世界我從沒有見過，它充滿了歡聲笑語。衣服被打濕了都未曾發(fā)覺，嘴角微微有了一絲弧度。路人用詫異的'眼神看我，雨傘停留在腳邊隨風(fēng)兒而打轉(zhuǎn)。手中的一滴雨水已不是一滴而是變成了即將溢出、即將沖破束縛的一團(tuán)。
一悅耳的聲音回蕩在腦海。“哥哥”“哥哥”。嗯？一個小女孩拽著我的衣角。用那孩童特有的天真笑容呆呆的望著我。啊？哦哦！呵呵。哥哥剛才在想事情呢。隨手摸了摸濕漉漉的頭發(fā)，露出一個尷尬的笑容！那小女孩說：“哥哥，你想事情的時候好特別哦，哥哥，再見。”嗯。小妹妹再見。等她走了之后才想起……我還沒把傘撿起。露出一個自嘲的表情來，隨后彎腰撿起還在打轉(zhuǎn)的雨傘，朝遠(yuǎn)方走去。腦海里還回想著沉浸在另一個世界的歡聲笑語的快感。
心中的煩瑣需要發(fā)泄、需要整理。淋了一次雨，換來的卻是心態(tài)的調(diào)整，“值”
阿嚏、阿嚏。感冒了？
以前的消極情緒隨著雨的沖刷，已消失的無影無蹤。
調(diào)整心態(tài)作文 24
心態(tài)是一個非常重要的狀態(tài)，它既能夠影響著一個人一天的生活情況，也能影響著一個人的一輩子，就像是人類的壽命從出生的那一刻一直伴隨著人去世，心態(tài)都會存在。那么我們應(yīng)該怎么正確的對待心態(tài)呢？跟隨我坐上探詢心態(tài)的時光機(jī)，一起去看看吧。
首先，我們需要明確心態(tài)是什么？心態(tài)是心理狀態(tài)，而心理狀態(tài)又是不斷在變化著的，它不像太陽一樣，每天都按時上山與下山為大地帶來光明，也不像春夏秋冬一樣，按照一定的時間規(guī)律來運(yùn)轉(zhuǎn)。它是沒有一個穩(wěn)定與固定的，就是屬于介于兩者之間的一個產(chǎn)物，就像是中間商一樣。而心態(tài)的`重要性就表現(xiàn)在這，它的不穩(wěn)定性使得人們時好時壞，有的時候高興，有的時候悲傷，而怎么穩(wěn)定心態(tài)，成為了一件大事。
穩(wěn)定心態(tài)，我們需要做到按時放松自己，做到按時休息，按時睡眠。一種良好的作息規(guī)律有助于調(diào)整我們的心態(tài)，使得我們的心理健康得到一種釋放與保障，不會因?yàn)閴毫Ρ锒В膊粫驗(yàn)榉e攢了一定的負(fù)能量而暴怒。穩(wěn)定心態(tài)，必須要做到按照良好的作息規(guī)律休息與睡眠。
以上便是心態(tài)的內(nèi)容啦，不知道你什么看法，一起來分享分享吧。
調(diào)整心態(tài)作文 25
不知是有點(diǎn)感冒還是因?yàn)樗忍儆行┥匣穑镄⌒≡趶N房里鼓搗了一會兒，就覺得有點(diǎn)累乏，尤其是后腦勺及脖頸偶爾有點(diǎn)酸痛。
可是田小小還是堅(jiān)守在這塊陣地里，因?yàn)橥盹堖�沒有做好。
雖然事先已經(jīng)處理好了一些待煮食品，不過因?yàn)榻裉焱Ｋ木壒剩屪鲲堖@一道程序因節(jié)水洗鍋，多了一些繁瑣的細(xì)節(jié)。
把燉好的豬肚撈出，用來炒剛切的青椒；早早掰好的玉米粒要配上剛切的紅蘿卜丁；冰凍的.鹵肉要先熱一下才能切片上桌；炒了空心菜，又要一盤絲瓜，燉了又燉的排骨湯不想浪費(fèi)，就下了點(diǎn)面條在里面......
就這樣，炒了一盤又一盤，洗涮了一遍又一涮。
真的很累呀！
田小小的心情隨著疲憊，也有些低落。
可是她沒有表現(xiàn)出來，只是在告訴自己，這是自己應(yīng)該做的。
而且，是早就應(yīng)該這樣做的。
田小小突然心里像明鏡似的，她發(fā)現(xiàn)，如果是十年前，她會這樣一個人負(fù)責(zé)出一桌菜來，那么也許她的選擇是不是這樣的，她不會自卑地隨波逐流，而是非常真切地明白自己想要什么，想過什么樣的生活。
有些東西，就是在勤字里，突然想出來的。
調(diào)整心態(tài)作文 26
人們都說——自信，是踏上成功的第一步。事實(shí)證明，這句話是對的。
去年在一次英語演講大賽中，我代表學(xué)校參加了這次比賽。記得在比賽的當(dāng)天，我比任何人都緊張，雖是冬天，但我頭上卻掛著大粒大粒的汗珠。站在一旁的.媽媽仿佛看出了我的心思，急忙說：“女兒，別緊張。你不是想成功嗎？那么，記住媽媽現(xiàn)在所說的每一個字——自信，是踏上成功的第一步！”媽媽說完，我若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭，腦子里一直回想著媽媽說過的這句話……。該我上場了，我鎮(zhèn)靜地走上了講臺，只見媽媽朝我擺了一個勝利的手勢，我向媽媽笑了笑，覺得全身輕松，沒有了一點(diǎn)緊張的情緒。于是，我放開膽子，用嘹亮的聲音，抑揚(yáng)頓挫的語調(diào)，用英語向大家有聲有色地介紹了自己。演講結(jié)束后，臺下一片雷鳴般的掌聲，我走下臺來摟住媽媽，緊緊地?fù)ё。劾铮錆M了感激和激動的淚水……
通過這件事，我更加堅(jiān)信這句話——自信是踏上成功的第一步！自信，不僅讓我在許多次比賽中取得了好成績，也讓我的學(xué)習(xí)成績有了很大進(jìn)步，給我?guī)砹艘淮未纬晒Φ南矏偂?/p>
自信，是踏上成功的第一步。相信自己，你也一定可以做得到。
調(diào)整心態(tài)作文 27
生活中，大家經(jīng)常會愁眉苦臉，一會就生氣一會就哭，然后心情就變得非常的不愉快。這樣的話為什么不調(diào)整好自己的心態(tài)快樂一點(diǎn)呢？
如果整個世界沒有了快樂，每個人的'心情都是沉沉的，那這世界不都得崩塌了？大家想想，如果跟別人吵架，自己的心情就會變得特別差。在這個時候，為什么不深呼吸，快樂一點(diǎn)呢？快樂往往更好，快樂就像一位純潔的天使，只要自己好了，這位天使就會飛到你的身邊，讓快樂纏繞著你。
快樂往往更好，快樂可以丟掉煩惱，用正確的心態(tài)面對困難的問題，在這個時候就會給你自己起到一個很好地作用。難道不是么？而且，大家快樂了，身體更健康！嗯哼，看看電視上那些突發(fā)心臟病什么的，就是因?yàn)椴豢鞓罚那榉浅２钤斐傻摹?/p>
快樂往往更好，大家看看憂郁癥的人，正是因?yàn)樗麄儾豢鞓罚斐勺约旱昧藨n郁癥。每個人都可以快樂，只是看你愿不愿意好好地面對，看你愿不愿意每個事情抱著快樂的態(tài)度去看。
快樂往往更好，快樂了，自己就會很開心，快樂了，自己是對自己好。快樂了，什么煩惱都沒有了。快樂了，對自己身邊的人也好，才能讓人跟你分享。所以大家要多多笑，這也是讓你快樂的方法。
快樂往往更好，難道不是么？
調(diào)整心態(tài)作文 28
每個人都希望可以開開心心的生活，我是個追求完美的人，但我知道人的一生不可能順順利利，一定會有不如意，一定會有缺憾！我喜歡做白日夢，我喜歡遐想，我喜歡憧憬！
小時候的我很聽話，因?yàn)槲覑畚业膵寢專衣爧寢尩脑挘液軔劭蓿驗(yàn)槲倚睦锊皇娣粫l(fā)泄，我只會哭；后來媽媽脾氣好，總被人欺負(fù)，從此我將做回我自己，一個別人看著脾氣比好的人，隨著年齡的長大，我變的安靜了，成熟了，不如以前開朗了，正如他們所說，我好像心事很重，的確我心事真的很重！
忍，這個字看著簡單，可是卻很難做到，我們應(yīng)該什么時候忍呢，我想這應(yīng)該隨著我的成長而了解吧！
這幾天我想了很多，人的一生有很多愁事，我愛想，在事情沒有發(fā)生的時候我就愿意想象，會把事情想到最壞，可能每個人不同吧，但是，今天我終于想開了，弄懂了：我應(yīng)該樂觀的'生活！
惆悵是沒有用的，事情總是要面對的，只有真正解決了，才是我們要做的，加油吧，不要浪費(fèi)我的生活浪費(fèi)我的時間！明天會更好、希望愛我的人都能有這個積極樂觀向上的態(tài)度！
調(diào)整心態(tài)作文 29
假如優(yōu)秀的你，在一次考試中只考了93分時，你會認(rèn)為自己的成績退步了，可是，當(dāng)你得知分是94分時，你又會怎么想呢?難道會因?yàn)槌煽兟浜罅耍蜁艞墕?
心態(tài)，心態(tài)一定要放平和，不要讓信心在小事中消失。人類站在食物鏈的頂端，相對地球上的其他生物來說，已是非常滿足的事了，但是，對于擁有各種權(quán)力和勢力的人類，常常就會因?yàn)辄c(diǎn)滴小事而步入歧途。
我們—-祖國未來的'花朵，望著五星紅旗冉冉升起，當(dāng)我們看到祖國蒸蒸日上時，有些人不竟會想到戰(zhàn)爭和謀反，于是，內(nèi)心產(chǎn)生了不安，徹夜難眠，也許他的居安思危是正確的，但是，我們也要在警種長鳴的條件下，擺正心態(tài)，想著今后國家的繁榮富強(qiáng)，正如唐代詩人李白所說：“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”。
我們應(yīng)該用一生的快樂還我們父母們一個美好的心愿和的答案，或許，內(nèi)心預(yù)言了種種的未來，可它卻無法改變注定的結(jié)局，結(jié)局真正在于你的努力和汗水，心態(tài)決定命運(yùn)，用我們的努力去孕育一個個希望的種子吧!
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