中年免油膩的方法

　　左手保溫杯+枸杞，右手手串+核桃，這是一位油膩大叔的標準造型。現(xiàn)今社會為什么會出現(xiàn)越來越多的“油膩大叔”?僅僅是因為慢慢謝頂?shù)念^發(fā)和漸漸隆起的肚腩么?

　　當(dāng)一位剛滿28歲的90后小伙子開始在朋友圈自稱已步入中年時，很多人應(yīng)該能察覺到“油膩”的年齡正在年輕化：眾多職場人工作3年就開始進入了“油膩”。實際上，絕大多數(shù)職場人也都是在工作3-5年后開始遇到上有四老，下有一小，車貸、房貸等一系列生活壓力問題。

　　脈脈數(shù)據(jù)研究院最新數(shù)據(jù)顯示，腦力不足，注意力不集中，記憶力減退，失眠，皮膚問題，抑郁，脫發(fā)成為了職場和生活壓力巨大的職場人身上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象。

　　數(shù)據(jù)還顯示，有近一半的職場人士在工作時間最容易感受到壓力，其次是上班途中擠公共交通、睡覺前、過年回老家等等。

　　“而在職場工作十年后，越來越多的人想重新來過，只有大約三分之一的人會選擇現(xiàn)在的工作，有三分之一的人會選擇新的工作。” 來自脈脈數(shù)據(jù)研究院的數(shù)據(jù)顯示。

　　其實，職場人士最可怕的還不只是因為壓力而“油膩”，最可怕的是逐漸變成老油條。成了老油條后態(tài)度固化，不思長進，濫竽充數(shù)，無可救藥。一些職場老人變成老油條后，在公司和企業(yè)什么也不在乎，無法承擔(dān)重大責(zé)任還不容易清退。有些用人單位在招聘時設(shè)置年齡門檻，只考慮35歲以下者，雖然是歧視，但不可否認部分油條型員工也影響整個企業(yè)的發(fā)展。

　　那么，應(yīng)該如何避免成為“油膩大叔”呢?首先是必須注重外在形象管理，平日堅持健身養(yǎng)生，外表的油膩自然會去除或消減一些。此前，脈脈數(shù)據(jù)研究院曾發(fā)布過《職場中危患者海淘消費報告》，報告顯示，北京、上海、深圳三座城市很多職場中年危機患者，會購買防衰老保健品、防脫發(fā)洗發(fā)水、酵素、瑪卡、肩頸貼等消費品，說明職場精英平日很注重自身的形象管理。

　　除了外表，另外就是自身內(nèi)里要注重勤思，多學(xué)，好問，最好把督促孩子的說法，統(tǒng)統(tǒng)用在自己身上，不管什么時候都應(yīng)學(xué)習(xí)年輕人求學(xué)時那種用心吸收的好習(xí)慣，只有當(dāng)一個人思維清新、邏輯正確、富有內(nèi)涵的時候，就不會顯得“油膩”。

　　還有一點就是職場上的壓力，有許多來自于對未來工作的不確定性。生活的壓力，多是來自經(jīng)濟和家庭成員的不滿足。隨著人到中年，不僅要而立，還要不惑，在接受工作和生活中的適度壓力的同時，還要合理地疏解壓力，不能什么都是“有事自己扛”。實際上，合理解壓不僅是職場人士對心里壓力疏解的巨大需求，同時也是所有企業(yè)和整個社會資源應(yīng)該共同關(guān)注的問題。

　　據(jù)了解，脈脈作為中國最大的實名制職業(yè)社交平臺，現(xiàn)已覆蓋中國20%的職場白領(lǐng)人群，致力于利用科學(xué)算法打通“同事、同學(xué)、同鄉(xiāng)、同校、共同的朋友”的五同關(guān)系。脈脈全面賦能中國職場人和中國企業(yè)——為職場人士降低社交門檻、拓展職場人脈、實現(xiàn)職業(yè)夢想，提供最佳平臺。7月28日，讓我們和脈脈一起共同關(guān)注職場壓力。

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