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入園焦慮應(yīng)對(duì)方法有哪些
關(guān)于入園焦慮，寶寶有，你也有嗎？寶媽如何化解入園焦慮？又到了開(kāi)學(xué)季，很多爸媽千挑萬(wàn)選地將孩子送進(jìn)了一個(gè)自認(rèn)為滿意的園所，希望孩子能很快地適應(yīng)幼兒園的生活，快樂(lè)成長(zhǎng)。
關(guān)于入園焦慮，寶寶有，你也有嗎？寶媽如何化解入園焦慮？又到了開(kāi)學(xué)季，很多爸媽千挑萬(wàn)選地將孩子送進(jìn)了一個(gè)自認(rèn)為滿意的園所，希望孩子能很快地適應(yīng)幼兒園的生活，快樂(lè)成長(zhǎng)。
看起來(lái)，每家幼兒園也都非常不錯(cuò)——整潔明亮的教室，親切和藹的老師，誘人的大型戶外玩具……更別說(shuō)那些每天翻新的食譜、水果，豐富的課程設(shè)置了。
但是，說(shuō)實(shí)話，很快就能喜歡上幼兒園的孩子太少了。講真，我們自己小時(shí)候也都不喜歡幼兒園！
我為什么不喜歡去幼兒園？去幼兒園，意味著當(dāng)我想玩插板玩具的時(shí)候，阿姨說(shuō)該出門(mén)跑步了；我想扮演公主的時(shí)候，強(qiáng)勢(shì)的孩子頭兒給我安排的角色是丫鬟D；我想吃醬油拌飯的時(shí)候，偏偏午飯是糖包兒；午睡的時(shí)候我和鄰床小男生打斗到困了剛?cè)胨捅患怃J的哨聲吵醒……這一切的一切都太不爽了！
所以，我記得有一天，在父親的身影消失后，我堅(jiān)定地從幼兒園門(mén)口拐彎了。一個(gè)人在機(jī)關(guān)院里晃悠，想爬樹(shù)爬樹(shù)，想玩土玩土。直到中午，才被一個(gè)因?yàn)樯](méi)上幼兒園的小朋友的奶奶帶著孫子曬太陽(yáng)時(shí)發(fā)現(xiàn)，被撿回家，給吃了飯，安排了午睡，又在人家耍了半天。那時(shí)候打電話不方便，所以我是在晚上才挨揍的。
這件事給我的深刻印象，不是被揍得屁股疼，而是我太不喜歡幼兒園了！我想，每個(gè)孩子可能都要經(jīng)歷和我一樣的討厭幼兒園的心路過(guò)程吧！
因?yàn)檫M(jìn)入幼兒園，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，不僅是從家換了個(gè)地方待著那么簡(jiǎn)單，它意味著孩子從此開(kāi)始進(jìn)入復(fù)雜的人際社會(huì)了，要從“小野人”蛻變?yōu)樯鐣?huì)人了。
蛻變，就意味著有痛苦的部分存在。孩子在這種蛻變中，要學(xué)會(huì)自我管理，學(xué)會(huì)處理很多關(guān)系，要學(xué)會(huì)遵守規(guī)則，同時(shí)也要學(xué)會(huì)協(xié)商、退讓和妥協(xié)……光是這些心理能量的消耗，就足夠他們受的了，何況還有很多新的知識(shí)要學(xué)習(xí)。
所以，如果你家寶寶去了幾天幼兒園，哭鬧著不肯再去的時(shí)候，你可以把他抱在懷里，告訴他，我們特別懂他一個(gè)人在幼兒園里要獨(dú)自面對(duì)一切難題的痛苦，但我們會(huì)幫他一起努力解決這些難題，我們永遠(yuǎn)是他最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
爸爸媽媽?zhuān)值搅碎_(kāi)學(xué)季，我們不妨和寶寶一起共情“入園焦慮”，然后蹲下來(lái)，從寶寶的視角思考一下，我們?cè)摓閷殞毴雸@實(shí)實(shí)在在做點(diǎn)什么呢？
做好入園前的生活物品準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備，幫寶寶調(diào)整作息時(shí)間，培養(yǎng)自理好習(xí)慣，幫寶寶緩解分離焦慮和陌生人焦慮。
解決剛?cè)雸@的生活難題和心理難題，比如寶寶總喊餓、寶寶總是回家才便便等，還有寶寶比較悶不愛(ài)表達(dá)、寶寶一入園就變嬌氣了……每個(gè)問(wèn)題都有辦法解決。
和老師做好有效的溝通，及時(shí)了解寶寶的在園情況。
預(yù)防寶寶一入園就生病，養(yǎng)成喝白開(kāi)水的好習(xí)慣，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，合理穿搭衣服。
每走好一步，就為寶寶順利入園的道路鋪好一塊堅(jiān)實(shí)的地磚，幫助寶寶在初登人生舞臺(tái)的體驗(yàn)中感受風(fēng)雨和彩虹。
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