用艾葉泡腳有哪些好處

　　簡介

　　單純用熱水泡腳對身體起到的保健作用是很有限的，若想泡腳時增加保健作用，需要我們在泡腳的水!添加一些有保健身體或治療疾病作用的藥物。中醫講；紅花有活血化淤、促進血液循環的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫功能等效果。另外，艾時屬于涼性的草藥，還查以用來祛除腳氣和腳癬。冬天用紅花、艾葉泡腳既溫暖全身，又能調整失眠的癥狀。這兩種藥材在藥店吸都可以買到，而且價格很便宜。

　　做法與步驟

　　艾葉泡腳有什么好處

　　其實，針對不同的病癥可選用不同配方的中藥進行足浴，根據自己身體狀況，在紅花艾葉水里適當加入其他的中藥，會對預防和治療疾病起到更好的輔助效果。如患高血壓病的人，可以在泡腳水里加具有降壓作用的夏枯草、鉤藤;患有風濕病、怕冷、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的干姜、桑枝;痛經的女性或者皮膚干燥的人，用具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。同時，如果有條件的還可以加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃荃、當歸等，都具有解乏、活血的功效。

　　經常用艾葉水泡腳，有保健、治病的作用，我建議中老年朋友都可以試試。

　　艾葉泡腳的方法

　　紅紅花和艾葉泡腳的方法操作起來很簡單。先把紅花和艾葉各30克放入紗布袋中，包好后捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5-10分鐘。將藥汁兌入溫度在40℃一50℃的熱水,試一試水溫，以自己的腳剛好能放在水里面。不會感覺燙為宜。每次人概泡腳平個小時，也可以泡更長的時間。

　　一次熬制的藥汁可以泡2一3天.用容器裝好.不必天天更換藥物。一般20一30克的艾葉，我通常使用2一3次。用到第三次的時候，艾葉的藥力可能所剩無幾。但是我還是沒有將剩余的艾葉丟掉，我會將艾葉全部攢起來，用紗布包好，等到下一次新的艾葉用到第三次時，再將兩次剩下的艾葉放在一起使用。

　　艾葉的功效也作用

　　現代研究表明，艾葉含揮發油，油中的主要成分是水芹烯、畢澄茄烯、側柏醇等物質。艾葉的水煎劑和浸劑具有抑制多種致病細菌、真菌和病毒的作用，并具有舒張支氣管、興奮離體子宮、降低毛細血管通透性以及抗過敏、增強免疫、護肝利膽、解熱、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等多種藥理作用。

　　艾葉性味苦、辛，溫。人肝、脾、腎經。本品苦燥辛散，芳香而溫。專人足三陰經，以溫氣血、通經脈、逐寒濕、止冷痛，用于治療下焦虛寒、腹中冷痛、經寒不調、宮冷不孕等癥。本品炒用，尚有止血之功，用于治療虛寒性月經過多、崩漏帶下、妊娠胎漏，以及吐、鯉、下血等癥。在臨床上，常以本品單味炒炭用，并可與阿膠、地黃等藥配伍，如膠艾湯，主要用于虛寒性的出血證，對婦女崩漏下血尤為適宜;也可用鮮艾葉配合涼血止血的鮮生地、鮮側柏葉、鮮荷葉同用，即四生丸，治療血熱妄行的蛆血、咯血;還常配合當歸、香附等同用，治療下焦虛寒、腹中冷痛、月經不調、經行腹痛以及帶下等癥。此外，本品煎湯外洗，可治皮膚濕疹瘍癢;將艾絨制成艾條、艾柱等，用以燒灸，能使熱氣內注，具有溫煦氣血、透達經絡的作用。近年發現艾葉所含的揮發油具有止咳、祛痰、平喘作用，現代臨床還將本品廣泛用于慢性肝炎、慢性氣管炎、急性菌痢、鉤坳皮炎、婦女白帶及尋常疵等疾患的治療，取得較好效果。

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