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讓寶寶愛喝水的五個技巧
一、讓寶寶愛喝水的技巧
1、和寶寶玩喝水游戲
你可以找來兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。
2、鼓勵策略
多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，寶寶會為了被夸獎而配合家長的要求。
3、家里不存飲料
既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長首先就要做到不買，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應該當場就喝完。
4、父母是榜樣
任何習慣的培養(yǎng)，家長的作用都是至關重要的。您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出夸張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊！不可任意“浪費”培養(yǎng)習慣的每時每刻。
5、讓寶寶使用學飲杯
1歲以后的寶寶主要以固體食物為主，要補水并應該讓寶寶使用杯子喝水，這既是寶寶身體成熟的一個過程，也是心理成熟的過程。1歲以后的寶寶牙齒逐步出齊，要開始說話了，要吞咽固體食物了，口腔運動跟喝奶時候不一樣，如果在這時候寶寶仍含著奶瓶會影響吞咽，發(fā)音等功能的進一步發(fā)育，其口腔功能發(fā)育往后延，長大可能會出現說話不清楚，發(fā)音不好，以及咀嚼、吞咽不協(xié)調等問題，使用杯子喝水有利于寶寶口腔的發(fā)育。而且，寶寶會因為能跟父母一樣使用杯子喝水，有一種參與感在里面，有利于心理上的成熟。
二、寶寶喝水的注意事項
患心臟病的寶寶補水應格外小心，為寶寶補水應聽醫(yī)生建議。
患腎臟疾病的寶寶補水應格外小心，為寶寶補水應聽醫(yī)生建議。
寶寶不能喝的6種水：老化水、干滾水、蒸鍋水、不開的水、重新煮開的水、生水
感冒、胃疼、便秘，結石、發(fā)燒，多喝水可以緩解癥狀哦!
飯前不宜大量飲水，會沖淡胃液，不利食物消化，而且會擴張胃容積，增加胃的飽脹感，影響食欲。
飯后不宜大量飲水，胃內的食物很容易被水分浸脹，食物在水的作用下體積增大，不易于消化。
睡前1小時不飲水。睡前不提倡大量飲水，因為飲水后會產生大量的尿液，增加尿床次數，影響睡眠。
父母在清潔用具前應先把自己的手心手背都洗干凈再清洗用具，在給寶寶喂水前也應該再清洗手一次。
三、寶寶為什么不愛喝水
1、很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久而久之造成了孩子不愛喝水的習慣。
2、生活中如果爸爸媽媽給孩子經常喝飲料，孩子在習慣了甜甜的味道后，就會開始不愿意喝無色無味的白開水。
3、部分家長由于擔心孩子喝水過多會令小便次數增加，因此會有益讓孩子少喝水，經常以往，就會造成寶寶不愛喝水。
4、幼兒園、學校飲水條件欠佳，家長又沒有給孩子自帶飲水，同樣也會造成孩子飲水不足和不愛喝水的習慣。
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