治療寶寶便秘技巧

　　按摩好方法治療寶寶便秘

　　哺乳期的寶寶常有便秘，主要是因為食物過于精細，纖維素太少了。纖維素有利于糞便排出，應該讓寶寶多吃些富含纖維素的食物，如白菜、玉米、大豆、蘋果等。父母要鼓勵孩子多參加運動，增加胃腸蠕動，還要養成每天定時排便的習慣。如果這樣還沒有效果，試試按摩吧。

　　首先，把寶寶的四個小手指合并，用尺子測量出食指到小指的寬度，把這個數字記下來，作為一個測量單位。然后測定按摩點：

　　第一對：以肚臍為基點，向左右在一個測量單位之上增加0.5厘米。

　　第二對：左右手外側從腕關節彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個測量單位。

　　第三對：左右腳內側尋找突出的踝骨，向上各一個測量單位。

　　每天一次，在飯前30分鐘或飯后1小時，用食指或中指順時針按摩每對按摩點20秒鐘，過2至3周就會見效。

　　如何治療寶寶便秘

　　由于寶寶脾胃功能較弱，消化能力有限，因此極易發生便秘問題。如果寶寶出現便秘情況，應該如何緩解寶寶便秘，解決寶寶便秘問題呢？以下幾點，希望能幫到您。

　　多飲水。寶寶的飲食比較單一，多以蛋白質豐富的奶制品為主，容易上火引發便秘。因此寶媽們一定要注意給寶寶多補充水分，在兩餐奶之間要適當給寶寶一些白開水、菜水或稀釋過的果汁，保證寶寶攝入足量的水分可以有效預防大便干結。

　　注意飲食。已經添加輔食的寶寶如果發生便秘，應注意糾正寶寶的飲食，可以多給些菜汁湯、雪梨蘿卜湯、黃豆皮水等，可以下火通便，緩解寶寶便秘情況。

　　養成定時排便的好習慣。寶寶3個月以上就可以鍛煉寶寶定時排便了，這是預防便秘的好方法。訓練時刻選在清晨寶寶吃過晨奶心情愉悅時進行，家長可扶持寶寶坐盆或排便小椅，固定時間進行，一個月即可養成按時便便的好習慣。

　　按摩腹部緩解便秘。讓寶寶平躺，寶媽攤平手掌，以肚臍為中心順時針輕輕打圈按摩10次，間隔5分鐘后，逆時針按摩10次，每個方向重復3—4次，可促進寶寶腸胃蠕動，緩解便秘。

　　肥皂條潤肛門。如果寶寶便秘較為嚴重，已經很久沒便便。這時，可以用細小的肥皂條輕輕地插入寶寶肛門，滋潤肛門促進排便。

　　使用開塞露。藥店有售，如果寶寶實在大便困難，加之長時間未能排便，可采用開塞露刺激腸道蠕動、軟化大便，解決寶寶便秘問題。使用方法是剪開開塞露，將藥液擠入寶寶肛門內，然后拔出即可。

　　注意事項

　　寶寶便秘是多方面的原因，最根本的應該是注意多補充水分，注意飲食多樣，同時可以輔助寶寶做些運動。

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