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怎樣教孩子學(xué)會(huì)正確使用和保護(hù)嗓子
人發(fā)聲音要借助嗓子，嗓子就是喉，是重要的發(fā)音器官，是下呼吸道的門(mén)戶，是由軟骨構(gòu)成的支架與聲帶、室?guī)ЫM成的。聲帶像兩條白色的帶子，類似琴弦。以下是小編整理的怎樣教孩子學(xué)會(huì)正確使用和保護(hù)嗓子，歡迎閱讀！
也許家長(zhǎng)們都知道如果在孩子變聲期不注意嗓子護(hù)理就容易導(dǎo)致聲帶受損，因此在變聲期會(huì)特別注意孩子的嗓子護(hù)理。但其實(shí)孩子的嗓子護(hù)理應(yīng)該從嬰幼兒時(shí)期開(kāi)始，特別是長(zhǎng)時(shí)期的哭鬧會(huì)導(dǎo)致聲音變粗變厚，導(dǎo)致聲音沙啞。
如何保護(hù)孩子的嗓子
胎兒降生后便會(huì)發(fā)出聲音，第一次發(fā)出的是哭聲，它伴隨著嬰兒生命的開(kāi)始，也是嬰兒健康的一個(gè)標(biāo)志。兩三個(gè)月的嬰兒會(huì)發(fā)出“咿咿啊啊”的聲音，繼而出現(xiàn)喊叫聲，發(fā)出媽媽爸爸等聲音。
口腔、喉頭、聲帶是人的發(fā)聲器官。嬰兒的發(fā)聲器官已具備基本結(jié)構(gòu)，但咽部狹小，而且比較垂直，軟骨柔軟細(xì)弱，聲帶短、薄，因此在發(fā)聲過(guò)程中要保護(hù)嗓音，使之適應(yīng)發(fā)聲器官的特點(diǎn)，為有良好的發(fā)聲奠定基礎(chǔ)。
做到早期保護(hù)嗓音，就要正確對(duì)待寶寶的哭。哭是寶寶的一種運(yùn)動(dòng)，也是一種需要的表達(dá)方式，所以不能不讓寶寶哭，但也不能讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間地哭。長(zhǎng)時(shí)間哭或喊叫會(huì)造成聲帶的邊緣變粗、變厚，致使嗓音沙啞。
呼吸系統(tǒng)的疾患，如感冒、咽炎、喉炎等也會(huì)影響寶寶的嗓音，為防止這類疾患發(fā)生，日常應(yīng)多給寶寶飲白開(kāi)水，吃水果、蔬菜。在傳染病流行季節(jié)，不要到公共場(chǎng)所，必要時(shí)服用菊花水等有利于這些疾病的預(yù)防。
怎樣保護(hù)好孩子的聲帶?
嬰幼兒時(shí)期，發(fā)聲器官正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，還比較嬌嫩，對(duì)外界抵抗力較弱，對(duì)各種運(yùn)動(dòng)負(fù)荷耐受力較差，容易疲勞。在這段時(shí)間里，如不注意發(fā)聲器官的保護(hù)，最容易產(chǎn)生聲音失調(diào)，甚至導(dǎo)致聲帶疾病。
應(yīng)教育和指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)正確使用和保護(hù)嗓子
1、在嬰兒時(shí)期就要注意，不要讓嬰兒長(zhǎng)時(shí)間大聲哭喊。如不注意，久而久之，會(huì)影響聲帶的發(fā)育。
2、教育孩子保護(hù)自己的聲帶，除了正面教育，制止大聲喧嘩外，家長(zhǎng)的表率作用是不可低估的。當(dāng)然我們不一定要求輕氣柔語(yǔ)，但大聲呵責(zé)是不好的，有的家長(zhǎng)認(rèn)為高聲可以“震住”孩子，殊不知孩子受其影響，便也提高了嗓門(mén)，會(huì)模仿著去做。
3、給孩子教唱歌曲，要注意孩子的特點(diǎn)，起調(diào)不能過(guò)高，音域不宜過(guò)寬，不要教唱成人歌曲。當(dāng)咽喉部疲乏或有炎癥時(shí)，應(yīng)禁止唱歌直到完全恢復(fù)為止。
4、不要迎風(fēng)唱歌和歌后喝冷飲，這樣也會(huì)損傷聲帶。
5、孩子唱歌和朗誦的音量都不應(yīng)該過(guò)強(qiáng)，時(shí)間也不應(yīng)該過(guò)長(zhǎng)，唱歌朗誦的地點(diǎn)，空氣必須清爽，保持濕潤(rùn)。
6、注意飲食營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生，對(duì)發(fā)聲器官有刺激性的食物，如辣椒等，應(yīng)限制食用。
有些孩子活潑好動(dòng)，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，在吵鬧時(shí)或者被欺負(fù)，總會(huì)發(fā)出尖銳的喊叫聲和哭鬧聲，但專家表示：這些情況會(huì)帶來(lái)?yè)p傷聲帶的后果。
另外，除了大聲喊叫外，患有慢性扁桃體炎、增殖體肥大和慢性鼻旁竇炎的小兒，由于分泌物附著于咽喉壁上，使孩子常常不由自主地頻頻作“咯咯”的清嗓聲，久而久之會(huì)損傷聲帶。有些聽(tīng)力不良的孩子，養(yǎng)成大聲說(shuō)話的習(xí)慣，也會(huì)損傷聲帶。嚴(yán)重的兒童期聲帶損傷可能影響聲帶的發(fā)育，直到孩子的青春變聲期也無(wú)法恢復(fù)。
保護(hù)好嗓子的方法
不管是演講家還是作為一名歌唱家，經(jīng)常的說(shuō)話會(huì)是你的嗓子處于疲勞狀態(tài)。所以保護(hù)嗓子是一件相當(dāng)重要的事。
一、偏方療法。
無(wú)論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1、拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過(guò)加醋拌吃，每次一小盤(pán)，每日2次。
2、飲濃涼茶水。將茶葉25克用開(kāi)水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。
3、風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
4、冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
5、薄荷和杭菊花各6克，泡開(kāi)水當(dāng)茶飲，每日一劑。
6、拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開(kāi)水燙過(guò)，再用涼開(kāi)水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，兩日后即可好轉(zhuǎn)。
7、雞蛋茶治嗓子疼、嗓子啞。取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開(kāi)水，澆到蛋液里、把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油、，趁熱喝下這就是傳說(shuō)中的雞蛋茶。
二、物理療法。
1、堅(jiān)持鍛煉身體，使用正確方法堅(jiān)持練聲，循序漸進(jìn)。
2、練聲時(shí)，聲音由小到大，從近到遠(yuǎn)。從弱到強(qiáng)，從低到高。避免一開(kāi)始就大喊大叫，損傷聲帶。
3、注意勞逸結(jié)合，要有足夠的睡眠時(shí)間。
4、生病時(shí)，暫時(shí)禁聲，這時(shí)聲帶粘膜增厚，易產(chǎn)生病變。
5、變聲期，婦女月經(jīng)期，鼻、咽、聲帶充血，禁練。
6、盡量少食刺激性食物、煙、酒過(guò)量，咽干舌燥，過(guò)油食品也易生咽炎。辣椒、甜黏、冷熱強(qiáng)刺激后嗓子也會(huì)病變。
7、每天堅(jiān)持用淡鹽水或用復(fù)方硼砂溶液漱口，可消除炎癥保護(hù)嗓子。
8、蒸氣吸入，用藥或用茶水，效果都很好。
9、中藥，胖大海加冰糖，其它如清音丸、喉癥丸、六神丸、鐵笛丸、草珊瑚含片。西藥可用杜滅芬，含碘喉片，西安嗓音研究所出的金嗓靈系列藥物。
10、保護(hù)嗓子和訓(xùn)練嗓子同等重要。
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