愛護眼睛作文(10篇)
愛護眼睛作文1
小明可是出了名的愛看書。老師和同學們給他起了個外號叫“書蟲”。
小明在放學的路上經常捧著一本書看。同學們看見了提醒他說：“走路看書對眼睛不好。”小明不聽，還是一邊走路一邊看書。
中午吃飯時，小明也一邊吃飯一邊看書。媽媽看見了趕緊提醒說：“小明，你一邊吃飯一邊看書會影響視力。”小明不聽勸告，繼續一邊吃飯一邊看書。
晚上，小明該睡覺了，他躺在床上看書。爸爸看見了立刻走過來，沒收了小明的書，摸了摸他的頭說：“躺在床上看書，眼睛會近視的。”小明不高興了，他趁爸爸出去時，又偷偷地拿了本書，躲在被窩里繼續看。
一段時間過去了，小明感覺看什么東西都是模糊的。周末，媽媽帶小明去醫院檢查眼睛。小明只有最上面兩行大字可以看見。醫生說：“孩子視力下降了很多，必須得佩戴厚厚的近視鏡了。”小明聽了，傷心極了。他非常后悔沒有聽別人的.勸告。
同學們，聽了小明的故事，你們是否懂得了如何去愛護眼睛呢？
愛護眼睛作文2
今天早上的第4節課是健康課，老師說：“今天我們要講怎樣保護眼睛？保護眼睛首先要做到三個一，眼離書本一尺遠、手離筆尖一寸遠、胸離桌子一拳遠，還有，每一天不要在黑暗中讀書或寫字了還不要在陽光底下讀書，玩電腦和看電視時間不能超過40分鐘，認認真真的做眼保健操，保護好自己的眼睛，能不能做到呢？”我們大聲說：“好的`！”然后馬老師說：“把你們的雙眼睜開讓我看一下”于是我們把雙眼睜開，老師說：“你們的眼睛很漂亮哦！繼續努力！”我們說：“好！”
我一定會保護好我的眼睛！
愛護眼睛作文3
小紅是一個很愛看書的孩子子。可是她有一個壞毛病就是不管走哪里，也不管在干什么，手里都放不下書。
小紅去散步的'時候，她邊走路邊看書，吃飯時間到了，她就邊吃飯邊看書。晚上到了，該睡覺了，她還是手里離不開書。久而久之小紅就得了近視眼，鼻子上多了一副眼鏡。小紅愛看書是沒錨的，可是她看書的方法不對，她應該干什么事時就干什么，不能一心兩用，要不然什么事情都做不好，還沒有愛護好自己的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，小朋友們我們一定要時時保護好我們的眼睛，不要讓它們受到傷害！
愛護眼睛作文4
今天是星期天，媽媽帶我去職工醫院檢查眼睛。
掛完號以后我跟著媽媽坐電梯上了六樓，到了檢查視力的房間，醫生用小棒子指著視力表上的一個字母，我說：" 右，左，上，下"。看到三四排的時候，我看得很模糊，我的身體已經很向前傾了，結果還是看不清。我想："咦！我 的.眼睛怎么了。"醫生說："你的眼睛視力下降，現在你的左右眼視力只有0。4了，要格外引起重視啊！你以后寫字要 坐端正，看一小時書要休息一下，睡覺不能看書......"
媽媽為此幫我制定了一系列的愛眼護眼計劃，什么時間起床、睡覺，什么時間學習、看書，包括多吃胡蘿卜、雞肝 對眼睛好。
這次到醫院一查視力才知道自己視力很差，所以我以后一定要愛護自己的眼睛，看書時坐端正，做作業時間也要控 制好，在走路、吃飯的時候都不要看書。希望我現在改正還來得及，小伙伴們你們也要好好的愛護眼睛哦！
愛護眼睛作文5
小兔聰聰是一只愛看書的小兔子，只要一有空，他就坐下來安靜地看書，暢游在書海之中。
有一天，聰聰躺在草地上看書，羊伯伯發現了，對他說：聰聰，如果你躺著看書的話，眼睛會近視的。聰聰想：切！這有什么！
第二天，聰聰坐在陽光直射的草地上看書。小鹿看見了，對他說：聰聰，陽光太刺眼了，會損害視力的。聰聰還是不聽
新學期開始了，聰聰模模糊糊地發現自己看不清黑板上的`字了，去醫院一檢查：呀！自己近視了。于是，他無奈地戴上了眼鏡，后悔地說：我不應該不聽羊伯伯和小鹿的話的。
愛護眼睛作文6
一天小明躺在床上看書，媽媽走過來生氣地說：“快點起來，不能這樣看書！”小明懶洋洋的起來說：“躺著看書才舒服。”媽媽說：“那樣看書你會近視或者會斜視的`。”
到了周末了，小明不停的看電視，媽媽說：“你看的時間太久了，該讓眼睛歇歇了。”小明對媽媽哀求著說：“媽媽再讓我看一會兒，這一集動畫片馬上就要完了。”幾天后，小明覺得眼睛不舒服又酸又澀，媽媽帶他到醫院做檢查。天哪！他連最大的視力字母看著都模糊，小明的眼睛近視了，他對自己的行為后悔極了。
同學們可不要學小明，我們要愛護自己的眼睛！
愛護眼睛作文7
眼睛是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的'血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！
愛護眼睛作文8
“一拳，一尺，一米。”這是保護眼睛要做到的三個一，意思是：寫作業胸離課桌要有一拳的距離，看書要離課本一尺，看電視要在一米遠的地方看。可是有多少人真正做到這三個一了呢？
現在近視的越來越多，不保護眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在床上看書；有的喜歡在強烈的陽光下看書；還有的喜歡在光線暗的地方看書……結果，一個個都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護它。如果不好好保護它，二十一世紀的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的……在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎？當然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一！
保護眼睛現在已經是人類的難題之一，現在，已經有很多專家在研究各種治療近視的醫療器。其實，保護眼睛說難也不難，只有你認真做好三個一，注意一些保護眼睛的`常識和多做眼睛保健操就行！
讓我們一起來保護我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀是近視的世紀，黑暗的世紀！讓二十一世紀是充滿光明的世紀！請保護我們的眼睛！
愛護眼睛作文9
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護眼睛。
前幾天，學校對每個學生進行了眼睛測試，我滿懷信心的`去了。
我和同學們一邊在操場上等待一邊議論紛紛。終于輪到我了，在醫生的指導下我結束了測試。結果卻是左右4.5度， 右眼5.0度。我非常失落。我自認為我的眼睛平常挺好的，怎么測試右眼是4.5 度呢？
該怎么辦呢？ 放學以后，我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽了也非常的擔心，立刻帶著我去看眼科醫生。到了醫生 那里，醫生又給我做了一次測試，結果還是一樣的。醫生說："是有點近視"。又問我是不是最近用眼過度，玩電腦， 玩手機多了。我說；"是有點"。醫生囑咐我說；"不要玩電腦，玩手機，讓眼睛多休息，再給你拿一瓶眼藥水，睡覺 前點一點，過一段時間就會好點"。媽媽說："回去以后，一定要早點睡覺，多讓眼睛休息"過一段時間媽媽再帶你來 檢查檢查。
眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護好。
愛護眼睛作文10
星期天，小明在新華書店里買了一本書——《貓和老鼠》，小明看得入了迷，愛不釋手。他一邊走一邊看書，回到家里，媽媽喊他吃飯，小明還是舍不得放下，他一邊吃飯一邊看書，看得津津有味。
吃過晚飯該睡覺了，可是小明還是舍不得把書放下，竟然躺著看書，看得眼睛都紅了，可是他太喜歡這本書了，還是不肯放下。他連續好幾天都這樣做，終于有一天，小明把這本書都看完了，可是他覺得眼睛很疼，看東西也很模糊，媽媽就帶他去眼科診所看病。醫生指著上面大大的“Ш”，小明向前撲了一點，但是還看不清，他想到底是朝哪邊呢？
最后，小明選擇了朝右，但是還是選錯了，醫生問：“你有沒有躺著看書？”小明說：“有。”醫生說：“要注意用眼衛生，不用長時間看書，你要注意看書姿勢，不要躺著看書。”小明說：“哦，我知道了，我一定改正。”醫生笑著點點頭。
我們應該保護我們明亮的眼睛，不要亡羊補牢。
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