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急躁情緒要不得作文范文
急躁情緒要不得
親愛的孩子：
期末考試就要到了，你們進入了緊張的復(fù)習(xí)之中，為了達到良好的復(fù)習(xí)效果，老師布置的作業(yè)比以前有所增加。媽媽發(fā)現(xiàn)，最近幾天，你在寫作業(yè)的時候，存在著一種比較明顯的不良情緒——急躁。
比如那一天晚上，你開始做作業(yè)時，嘴里不停地嘟囔著：“作業(yè)怎么這么多，作業(yè)怎么這么多……”然后匆匆忙忙地去寫，恨不得立即把作業(yè)寫完，而且每做完一門，就把作業(yè)本狠狠地摔在一邊，好像在對作業(yè)本發(fā)泄你的不滿。整個晚上，你就像一名斗士，以一種對抗的心理跟一科科作業(yè)斗爭著。我對你說：“別急，慢慢來�！蹦愀韭牪贿M去。
再如昨天，我在你的英語背默作業(yè)中檢查出了若干小錯誤，讓你按老師的要求，把出錯的句子重寫5遍。你一邊寫，一邊嚷：“有哪個家長像你，要求這么嚴，錯一個詞，要把句子寫5遍，這么多，比我默寫的內(nèi)容還要多�！蔽艺f：“你要是不想寫也可以不寫，但是你要明白，哪怕只有一個字母錯誤，這個句子也不能說是正確的，這就是我要求你重寫句子而不是單詞的原因。”你怒氣沖沖地說：“我寫，我寫，我全部都寫，我快快寫，我二十分鐘就寫完！”其實，我也心疼你，也不想讓你寫，但老師說了，你們英語的期終考試不參加全市統(tǒng)考，只考新劍橋英語，而新劍橋英語能不能考好的關(guān)鍵在于背默作業(yè)能不能高質(zhì)量完成，所以，監(jiān)督你高質(zhì)量完成背默作業(yè)是我的任務(wù)。我必須狠下心讓你寫。你最終還是寫了，但我在你的房間外一直可以聽到你嘟嘟囔囔的聲音，時不時還夾雜著摔課本、拍桌子的聲音。本來昨天，我想和你好好溝通一下：不能帶著急躁的情緒去寫作業(yè)，但因為你要去參加學(xué)校的學(xué)生代表大會而擱置了。為了避免以后類似的情況出現(xiàn)，媽媽還是寫封信和你溝通吧：
媽媽想說，你這幾天的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，可以用一個詞來概括，那就是——急躁。急躁是一種不良情緒，在學(xué)習(xí)中，這種情緒是萬萬要不得的。因為急躁，就不能平心靜氣地坐下來學(xué)習(xí)，更不會有耐心去攻克學(xué)習(xí)中的難題；因為急躁，學(xué)習(xí)時心神不寧，對所學(xué)的內(nèi)容蜻蜓點水，一掠而過，鉆不進去，沉不下去，因而效率并不見高，效果也不一定好；因為急躁，可能會使你對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩心理，影響學(xué)習(xí)興趣；更可怕的是，急躁有可能給自己造成不愉快、煩躁的心理，影響身心健康。
我們只認識到急躁情緒的危害還不夠，我們還要想辦法打敗這個大魔頭，不能讓它控制自己的情緒，影響自己的學(xué)習(xí)和生活。
媽媽查了些資料，為你準備了如下的方法：
1、加強學(xué)習(xí)的計劃性。就拿作業(yè)來說吧，在寫作業(yè)之前，先給自己訂個計劃，先寫哪科，后寫哪科，各科大概用多長時間，做到心中有數(shù)。然后按照計劃去做，每寫完一科，給自己一個獎勵，或喝杯牛奶，或吃個水果，或望望窗外，放松放松。對自己說一句：“你真棒！”
2、給自己一個積極的心理暗示。“急”解決不了任何問題的，反而易將事情弄糟，甚至事與愿違，欲速則不達。因此，在學(xué)習(xí)之前，應(yīng)在心中暗示自己“沉著”、“冷靜”、“認真做就一定能做好”。要在弄清楚該做什么、怎樣做之后再動手，這樣就會取得明顯效果。
3、做事要始終如一。急躁者做事的一個共同特點是虎頭蛇尾，因此凡事要切記保持善始善終，在行動時，不但要有一個好的開頭，更要有一個滿意的結(jié)尾。
親愛的孩子，你升入初中已經(jīng)快半年了，媽媽看著你一步步成長，學(xué)習(xí)也一天天進步，當學(xué)習(xí)漸入佳境之時，一定切記自覺地克服急躁，以一種冷靜、謙虛、健康、向上的情緒和姿態(tài)來對待眼前的困難，一步一個腳印地去學(xué)知識，長本領(lǐng)。
媽媽這樣提醒你，其實也是在告誡自己，因為媽媽是個急性子，你的急躁與我的“急性子”有很大關(guān)系，媽媽從你的問題中也認識到了自己的問題，讓我們都靜下心來，遇事先冷靜，踏踏實實地生活、學(xué)習(xí)，把急躁情緒拋到九霄云外之，永遠不讓它出現(xiàn)在我們的生活中！
孩子，讓我們一起努力吧！
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