長跑作文（通用41篇）

　　在學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編整理的長跑作文（通用41篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　長跑作文 篇1

　　生命就是一次長跑，從清晨跑到黃昏，從昨天跑到明天，從遠古跑到未來，從山南跑到水北，從大地跑到天空，從后方跑到前方。

　　跑過萌芽的稚嫩。當我們第一次睜開眼睛看到光明的時候，我們就跨出了第一步。媽媽用溫柔的言語告訴我們這個世界充滿愛，爸爸用溫暖的手勢告訴我們這段人生充滿愛。盡管跌跌撞撞，我們還是小跑過去了，我們驚異于這個世界，每個事物都構成我們最初的記憶，我們迅速長大。

　　跑過童年的夢幻。我們再也不會拿不到掛在高處的毛巾了，再也不會推不開略緊的房門了。我們滿足于這個世界，每個角落都成為我們玩耍的天地。我們迅速長大。

　　跑過青春的'叛逆，也許演繹在我們面前的不只有自然的劇本，上課是拿在手上的不僅有枯燥的課本，還有改在下面精彩的武俠小說：在球場上揮汗如雨，在商場瘋狂購物……這些都充斥在我們的青春里。本該努力學習，本該艱苦奮斗，本該單純樸素。但是豆蔻年華沒有那么多本該，青春無悔。我們憤怒與這個世界，每個理所當然的片段都成為我們攻擊的對象。我們迅速成熟。

　　跑過壯年的穩重。就像一條大河，再多的驚濤駭浪也會歸于平靜。生活中那些無奈、沉重把我們磨得平庸了、磨的平凡了。我們每天穿梭往來與嘈雜之中，上下臣服于波折之中。我們終于學會了平靜，學會了穩重。我們安逸與這個世界，每個驚心動魄的場面只是淡然一笑。讓我們迅速回歸。

　　跑過老年的睿智。也許一切都該結束了，不管舒適與否，不管成功與否，不管滿足與否。和滿堂的兒孫坐在老榕樹下，笑談人生；和爭鋒較近的幾個老頭在棋局里拼殺。仿佛人生還有無限的盡頭。我們泰然于這個世界，每段靜靜流淌的時光都是一種享受。

　　生命就是一次長跑，當我們跨過終點線時，聲音全部被掩蓋了，圖像迅速模糊。然而我們又開始了新一輪的長跑。

　　帶著稚嫩、夢幻、叛逆、穩重、睿智。

　　長跑作文 篇2

　　體育課，突然刮起了風，很大，竟然吹散了潛伏在操場里的炎熱，還飛起了細細的沙土，才9月份哦。

　　老師宣布自由活動時，全班都沸騰了，可我卻怎么也高興不起來，看著腳下獸毛般齊刷刷匍匐的小草，心中責怪起風的不該惡作劇來……

　　“暢倩怡！”老師一聲就把我從自己的心情小世界里揪了出來，“你，跟王梓宜去跑2800米！”咚的一聲讓我仿佛掉進了無底洞。不想反抗什么，也許對我來說跑跑步并不是什么壞事。

　　我還是懷著盡量輕松的心態踏上了跑道，雖然知道這將是一場艱難的“馬拉松”。我看了一眼操場旁的柳樹，它們被大風吹得身不由己，柔長的枝條朝著一個方向飄揚著，飄揚著……我和王梓宜奔上了征程。

　　其實前兩圈還好，我甚至能感受到迎著風兒奔跑時那種抗爭帶來的興奮。順風時，像被一只無形的手推動著；側風時，感到有一股牽制的力量在往一邊推；而逆著風的時候，每跑動一步就像是與一個看不見的巨人頂牛……體力迅速從我的身上溜走。第4圈、第6圈……我開始連聲抱怨：“哎呀，不行了”，“累啊！咱不跑了吧！”人家王梓宜呢，跟沒聽見似的，愣是沒理我。雖嘴上這樣說，可自己終歸還是沒有停下來，誰讓我是典型的“死要面子活受罪”型呢。

　　唉，瞟見遠處的女生們快樂地做游戲，跑著，跳著，鬧著，我滴那個羨慕嫉妒啊。就連男生們都成堆成堆的坐在草坪上玩兒三國殺。而我呢，只能是自認倒霉。此刻，自己才正真感受到汗和淚一起流下的滋味。正當我掙扎在艱苦的'訓練中時，忽然感到風停下了腳步，天空一下暗起來，接著竟然淅淅瀝瀝地下起了雨。就像澆花灑水似的，把人和跑道都均勻地澆濕了，只感覺清清涼涼很是舒服。呵，這真是場及時雨啊！自己漸漸沉重的步伐又有了新的力量。“沖啊啊……”我拼盡全力，跑完了僅剩的幾百米。

　　雖然渾身無力，雖然兩腿酸軟。可我還是很開心，內心也滋生出一種從未有過的幸福感。抬頭看看天，不知道這陣雨何時又停了，而留在天邊的是一節蕩漾著幸福和快樂的彩虹。它不像想象當中的那么絢麗多彩，只是呈現出一股寧靜的美，仿佛是七彩筆那么隨意地一抹……

　　長跑作文 篇3

　　記得一個多月前，我們迎來了一年一度的校運動會。我是班里的運動健將，當然是毫無懸念地入選了。

　　最有挑戰性的當屬800米女子長跑了，因為這個項目是新增設的。

　　那個星期六早上，長跑開始了。我自信滿滿的站在起跑線上，斗志昂揚地等待著發令槍響，心想：我行的，我要為班級爭光。

　　“各就各位”、“預備”、“砰”，選手們像決堤的洪水，向前方涌去。我像一匹白色的快馬，沖出起點。不一會兒，就將對手甩在后頭，遙遙領先。哈哈！冠軍非我莫屬了！心中興奮不已。我更加迅速的在跑道上飛馳，仿佛一輛勢不可擋的'戰車。老師早先叮囑的話：“別心急，前兩圈跟緊，最后兩圈沖刺。” 已被我拋到九霄云外。陪跑員大聲提醒我：“巧巧，先跑慢點，還有兩圈多呢！”可是我已經沉浸在得意的幻想當中了，他們的話如風般吹散。

　　跑著跑著，漸漸地，我覺得胸口發悶，腿腳乏力，不聽使喚了，腳步也明顯慢了許多。幾位選手乘機追了上來。我趕緊跑，可又能怎樣？我太累了，但還是不斷地提醒自己：堅持就是勝利，我不能停下。

　　最后一圈了，可我己經累得快喘不過氣來，心中像壓著塊巨石，悶得慌。我真想馬上躺下，放棄比賽呀！

　　老師繼續鼓勵我，同學們繼續為我加油吶喊。我聽到了，咬牙堅持，拼著最后一絲力氣沖到終點。我排到了第六。我突然覺得好丟臉，周圍的花沒那么鮮艷了，樹也沒那么蔥郁了，天空也沒有以前蔚藍了。

　　我整個人癱瘓在地，痛哭起來。老師趕上來，緊緊扶住我，邊慢走邊說：“你已經很好了，那么堅持。名次并不重要，重在參于嘛！明年我們調整好策略，再爭前三！”我聽了，擦干了淚水。

　　這次比賽，我雖然沒獲得好名次，但它給我的啟示很多很多……

　　長跑作文 篇4

　　9月19日，今天是校運會的第二天。有1500米長跑比賽。我就是1500米運動員，所以我有些緊張，又有些期待。周天也是我們班的1500米運動員。

　　下午二點兒十分，我和周天一起去檢錄處報到。大約二十分鐘過去了，我們已經在跑道上準備了，我們磨拳擦腳準備開跑。

　　砰!發令槍一響我們像脫韁的野馬，奔馳在賽道上。不一會，原本跑在第一的藍衣服同學，現在是倒數第6了。我經過我們班時，我們班的同學都在為我加油，我吸了一大口氣，拼命向前沖，一下子就超出了4名同學，到了第7的位子。前面就是藍衣服同學，因為我離他不遠，短短十幾秒就把他超出了。后來我把藍衣服同學甩遠了，別的同學也漸漸把他超出了。第二圈的時候，我的喉嚨干得要冒煙了。在第二圈跑了一半時，我的哥哥突然碰了我一下，他對我說：“棟棟！加油“！！我使勁追上去，。最后一圈還剩一百米時，我們班同學的加油聲震天動地，我心想：我不能為咱們班丟臉

　　，我要加油！我使出全身的'力氣，屏住呼吸，將第5名給超出了。沖刺啦！我們班的同學上來扶我，我的朋友徐光道，給我喝了滿滿一大杯水。

　　最后，我得了第5名，周天第8，。老師說還不錯。這次長跑比賽，我最感謝哥哥和同學們對我的鼓勵，以及楊老師對我的關心。

　　長跑作文 篇5

　　迎春長跑是核電南苑的一項傳統健身活動，至今已連續舉辦10多年了。

　　2月7日上午，核電南苑再次的舉行了“職工迎春長跑”，一千余名二期的新老職工很早就匯聚在“北和軒”門前的起跑點，我和爺爺也一起參加了迎春長跑。雖說早上的天氣還有點冷，但大家熙熙攘攘，熱情十分高漲。9點正，長跑比賽開始了，第一組是老年女子組，那些老奶奶們精神抖擻地站在起跑線上，想爭名次的都擠到了第一排，隨著“啪”的一聲發令槍響，老奶奶們像潮水般的沖向前方。有的拼命往前跑，有的卻落在了后面，跟不上的奶奶們干脆邊跑邊聊了起來……第一組比賽結束后是爺爺他們的老年男子組，我跟隨著爺爺也參加了他們組的比賽，可這些爺爺們都說重在參與，不去爭名次。比賽開始后，稍年輕一點的`爺爺們都跑到前面去了，我陪著爺爺跟著隊伍慢跑著，一開始我還看到有幾個老爺爺還像樣地跑著，可后來他們跑不動了，都慢慢地變成了散步，把跑步隊伍拉得好長。快到終點時，圍觀的人還挺多的，人們不停地給老爺爺們鼓勁，加油。我和爺爺也已是心有余而力不足啦。

　　為了鼓勵大家的健身熱情，每個參加長跑的職工都得到了一份紀念品，可惜我不是職工，也就沒有紀念品，我就當作是一次鍛煉身體的機會吧。

　　長跑作文 篇6

　　涼涼的秋天過去了，寒冷的冬天來了。

　　我走在冷冷的大街上，發現每個人都將自己裹成了粽子，匆匆而過，似乎不愿意在這寒冷的大街上多停留一秒鐘。抬眼望去，樹枝上的葉子幾乎都掉光了，光禿禿的，小花小草們也一片沉寂，我猜，小動物們應該也都躲起來冬眠了吧，因為處處都散發著一種寒氣。

　　學校到了，同學們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運動。但我們作為高中生，作為青少年，每天的運動是必不可少的。由于天氣變冷，學校取消了很多運動項目，改成了冬季長跑。每天大課間鈴聲一響，我們就絡繹不絕地走到教室外的走廊排隊，然后按班級順序井然有序地走到操場。等各班級全部在操場集合完畢后，廣播里就會響起響亮的口號聲，一、二、三、四……，老師就帶著一年級開始沿著操場慢跑，一個年級跟著一個年級，當所有的班級都跑起來后，一年級的和最后的六年級剛好接成了一個大圓圈。我們也一起隨著廣播里的口號聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。這時候，操場上踏著整齊的跑步聲，響起陣陣的口號聲，那聲音驚天動地，把我們懶洋洋的精神都趕走了，換來了精神抖擻的`新面貌。

　　跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項運動，更是一項目健康的游戲，給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。

　　讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂的長跑吧!

　　長跑作文 篇7

　　人生快事莫如讀書。莎士比亞說過：“生活里沒有了書籍，就像沒有了陽光，智慧里沒有了書籍，就像鳥兒沒有了翅膀。”我曾在書籍里暢游，和知識肩并肩。

　　讀書讓我的生活更加充實，每當我百無聊賴時，都會手捧一本書，還有像個老大爺一樣泡上一杯茶，既品味書中的境界，又品味淡淡的茶香，乃是天倫之樂也！

　　長跑，我曾閱讀長跑達到了七年。看過許許多多的書籍，這些書中我從看到了作者的心情和境界。正如：當你為一個問題絞盡腦汁實或百思而不得其解，或對某個問題小有必得時。讀魯迅的文章，能認識到社會的'黑暗，而讀老舍的文章會讓你認識到勞動人民的心酸。

　　在閱讀過程中，需要具備三個條件，所謂眼到、口到、心到。閱讀，需要用心的去閱讀。我最喜讀這幾本書《駱駝祥子》，讓我們體會到了勞動的辛酸，《紅樓夢》讓我們了解一個朝代和家庭的興亡盛衰；還有《中華上下五千年》讓我們深切地進入歷史的往來……我喜歡閱讀，但我更喜歡閱讀的過程！

　　靜下心，滿滿閱讀。你會體味到人生感悟的哲理，書是一座橋，是搭建到你的心里。書是一場夢，讓你夢到古往今來。

　　可能你會想，閱讀書籍很難，難以保持平靜的心態去閱讀。但你認真的閱讀書籍，你會發現不同的世界。

　　書，是陶治了我的心靈；書，提升了我的品質。我雖閱讀長跑了七年，但我將繼續閱讀下去。熱愛這一件事，就永遠堅持下去！

　　與其閱讀，不如就在閱讀長跑里繼續飛馳。

　　加油！

　　長跑作文 篇8

　　12月5日 星期三 陰

　　上午體育課，我們邁著沉重的步伐，向跑道走去，黃老師在那兒等待多時。為何我們如此沮喪？因為上節課老師說：這節課要重測1000米長跑，不合格的這周要進行“魔鬼訓練”。意外的是，這節課剛開始，老師并沒有提及這件事而是說“跳繩不滿分的同學去練跳繩”。“耶——”所有人發出了歡呼——終于能休息一節課了！正當我們高興時，體育老師突然將頭扭了過來，眼神仿佛帶著殺氣……他說道：“剩下的同學去做準備運動，跑五圈！”“啊？！”我們突然僵住，笑容逐漸凝固——五圈！整整1250米！平常考試也才1000米，這次怎么了？……可是驚訝又有什么辦法？反正逃不掉！我們只得做起“死亡”前的準備運動。我轉念一想，既然逃不掉，何苦不突破一下自己，跑出個好成績來？這么一想，自信就倍增了。起跑線前的`我，沖了出去。就像考試一樣，經過三個月的訓練，耐力跑似乎已經不是什么難事，輕而易舉。

　　甚至，我還能和其他同學邊跑邊說話呢！但在第四圈之后的整圈沖刺上，我幾乎耗盡了體力；在最后半圈時，聽到老師的哨聲，心中飄過一絲喜悅。看到跑在前面的謝××，我又鼓起了勁兒，奮力追趕他，不知不覺，我沖過了終點線……1250米！5圈！心中的喜悅原因我突破了1000米，腿上的麻木也源于我突破了1000米。5圈，5分20秒——至少對于我來說，這是多么輝煌的數字啊！看來，萬事成功皆源于平常堅持不懈的努力！

　　長跑作文 篇9

　　今天，是個特殊的日子——全校舉行一年一度的運動會，全班都十分激動，期待萬分。

　　下午3點，是四年級女子800米長跑比賽的時間，一到三點，我便迫不及待地向比賽地點奔去。

　　到了比賽地點，發令員戴老師便開始把我們排序，然后，便開始交代比賽規則，他說，紅旗處可以抄道，但必須有一個前提——旁邊沒人才能抄，不能影響運動員比賽，他還說，前兩圈慢跑，最后半圈再沖，我點了點頭。

　　隨著老師“砰”的一聲槍響，我跑了出去，位列第十名，我緩緩地跑著，隨時準備沖刺，當跑到我們班坐的位置時，加油聲一浪高過一浪：“李天燁!加油!李天燁!加油!”我便開始沖刺，追上了兩人，位列第八，我又開始慢跑，就這樣，我一點一點地追，到最后半圈時，已位列第四，終點近在眼前，我開始全力加速，可就差一點就追上了，這時終點到了，我得了第四名，當金燦燦的獎狀頒發給我，表明我得了四年級女子第六名時，怎么我的心中有一種說不出的'高興。

　　這次四年級女子800米長跑的比賽使我明白：在失敗時，我們不要氣餒，勝利時，也不必沾沾自喜，失敗只是暫時的，勝利也只是剎那間，在就要勝利時，不要放棄最后的一線希望，要證明，你已經盡力了!這次，我雖然拿了第六名，但是下次，我會做得更好，更出色!

　　長跑作文 篇10

　　在晨風的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。 是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學在粗喘的`長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。

　　冬季參加長跑鍛煉，不僅有助于增強體質，還有助于鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力。

　　在中國建設社會主義和諧社會的進程中，在中國體育事業蒸蒸日上的時代背景下，在促進人的全面發展中，體育實實在在發揮著無可替代的作用。而在當今學生普遍運動不足、身體素質日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強了同學們強身健體的意識，更為整日忙碌學習的同學們提供了一個參加體育鍛煉的絕好機會。 眾所周知，青少年時期的體質將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰都無法預測參加長跑會對我們今后的人生產生什么樣的影響，但我想堅持下去，當運動成為我們生活的一種習慣之時，我們的人生會因這樣的習慣而現出不一樣的風采。習慣的力量是巨大的。

　　“冬練三九”這句諺語，是我國勞動人民在長期鍛煉實踐中總結出來的寶貴經驗，鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平和運動成績。

　　陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來。

　　陽光體育，收獲陽光人生。

　　長跑作文 篇11

　　這個暑假，我努力的鍛煉自己。每一天都一樣，可以說有些估燥。不過還是有一些樂趣，比如說，長跑。長跑這項遠動，一般的人覺得會很累。不過，慢慢的堅持，就不累了。我承認開始的時候會很累也有過放棄的想法，不過最后想想還是堅持了下去。

　　昨天晚上，我和伯母又到一小的操場練習長跑。這個操場一圈四百米，伯母規定八百米，用時三分零六秒，我們找了一個絕佳的起跑點。伯母一聲令下，我像一陣風似的飛奔出去。剛剛開始的時候，我的速度很快，心里想，這樣的速度比以前快了一些，這次我一定要達標。剛剛跑完一圈，我的腳慢慢開始變累，呼吸慢慢變得很急，感覺，我的身體像千斤重，跑一步都很累。身體開始歪歪扭扭。呼一口氣都好像很難，我看了看前面的路，還有大半圈，我大概就跑了一百米，我的速度變慢了下來。心里想，放棄吧回去鍛煉一陣子在來跑吧，突然，我看見一個老爺爺，剛剛跑了五圈，還在跑，我已經感覺到他已經承受不住了。可是，他還在繼續跑。也許，這就是真正的.堅持和信念。接著，我心里又冒出一個念頭，為什么我不堅持呢？為什么，我就沒有信念呢？我咬緊牙，繼續跑。我發出了最后的沖刺。慢慢的我發現距離還有五十米，四十米，二十米，我看見了勝利的曙光。過了。記時三分，十秒。差一點點。

　　長跑辛苦但是，可以鍛煉自己的耐力，和初三的考試必須要考的。所以大家必須練好長跑。

　　長跑作文 篇12

　　今天上午，上體育課，本以為老師會測跳遠和50米跑，結果老師通知了一個壞消息－－測1000米跑步。而我的腳卻帶有傷。

　　因為我擅長短跑，400還可以，1000米，這不是要了我的命嗎？

　　我們十一班的男生，排成3排，我排在最前面，也是第一道。

　　預備！開始！所有人沖了出去，只有我和幾個人聽了老師的方法，用比較快的速度拿下第一名，開始用平均一點的速度跑，穩跑且越來越快，和第二名相差加大，不一會兒，我便跑完一圈了，我還是保留著大量體力。漸漸的，幾個體育比較好的.人都在我后面二至五名了，還有一些人卻早已放棄，落在后面走了，到了第三圏老師喊到還有兩圈！我還聽見一邊12班的同學正在為我加油，我繼續向前跑，拼命的努力著、又跑過了四分之一的操場，我累了，速度也慢了下來，最后關鍵時刻我拼了，我不可以在這時候停下來，因為1000米跑滿分11分，我每停下1秒，就可能失去一分，到了第五圈，所有人都開始沖刺，我一個不小心，撞到了一個人，差點摔倒，我匆匆說了聲＂對不起＂繼續往前跑，就在這一瞬間，我被第二名反超了，我拼命追，最后還是只拿了一個第二名，還行，3分58秒，沒撞到人可能更快。受傷的腳也很疼。

　　這次1000米雖然第二，但是我已經滿足了，因為我盡力了，盡管不是第一，但愿在下一次的1000米中，我可以超過第一名。在之前，我一定加緊練習，爭取每天都可以有所突破，跑出好成績。

　　長跑作文 篇13

　　今天的體育課，是我感覺最累的一次，是因為艱難的400米。

　　我站在起跑線上，運動神經又一根根的繃緊，隨著準備“離弦”，一聲哨響，我飛跑而去，腳步與風摩擦出聲音，我慢慢的超越了幾位同學，但還是不能放松。

　　我發現后面幾位同學也追了過來，我心想：一定不能被超過。于是又加快了腳步，超過了一個又一個同學，再次趕上了大部隊。我像一只脫韁的野馬，自由自在的.奔跑。

　　在過了主席臺的時候，我開始有些吃力了，速度漸漸慢了下來，扶著欄桿大口大口喘著氣，后面的同學追來了，我這休息還沒休息夠呢，又得跑。

　　時間一分一秒流逝著，我耳邊響起了書上常用的話：堅持才能讓你達到人生巔峰，而我的生活不就缺少了堅持嗎？

　　走了一陣子，終于到了最后100米，該沖刺了，我望了望后面，見許多同學都在拼命追趕，我想：他們都不怕累，為什么我不行？接著，我鼓足了勁，拼命跑起來，就算爬也要爬到終點，我心中已經立下了這個目標。

　　跑步過后必是大汗淋漓，但我也從汗水中領悟到一個道理，做任何事情，只要你努力過，拼搏過，奮斗過，哪怕到最后沒有達到預期的結果，你還是能問心無愧地對自己說一聲，我真的努力了……

　　現在我下定決心一定要堅持練習，這樣考試的時候才能不會因為體育失分，再遙遠的目標也經不起執著的堅持！

　　長跑作文 篇14

　　你也許跑過多次長跑，也許不曾記得，但是，我卻有一次難忘的長跑！使我記憶猶新。

　　今天我去參加體育輔導班，上課了，同學們都急忙排好隊，聽體育老師說：“今天要長跑，你們要做好充分的準備，這是我第一次長跑，我能行嗎，我暗自想著。同學們都議論紛紛。

　　老師把我們帶進了體育場，說繞著體育場跑四圈。隨著老師的一聲令下，同學們有的全力沖擊，有的以中速跑著，我不知道是以中速還是以慢速跑，還是全力沖擊？不過，我最后還是決定像短跑那樣全力沖擊，前兩圈還好，一直跟前領先部隊到了第二圈，到了第三圈，腳好像被灌了好多沙似的，怎么也邁不起沉重的步子，仿佛周圍的一切都靜止了，好像只能聽到我氣喘吁吁的聲音，我的腦子好像被挖空了一樣，一片空白。

　　我想加速可是這是好像腳已經不是自己的了不聽使喚，速度怎么也上不去。我開始急躁。這是我突然聽見體育老師大喊：“堅持，堅持，堅持就是“勝利”！”

　　聽完體育老師的這句話，我什么也沒有想，只邁著沉重的.腳步向前前行。我像一只利箭似的沖了過去。在沖過終點的煞那間，我喊出了自己的心聲：我成功了。沒想到我居然跑了個女生第五！

　　這次長跑，讓我受益匪淺！過后，我思考了一下，如果連這些事情都克服不了的話，那以后怎么才能成就大業呢！

　　長跑作文 篇15

　　我們已經有好幾年沒有開春季運動會了，今天開了一次運動會，大家都非常開心，一來可以讓我們放松放松，二來可以增強我們的體質。

　　運動場上的比賽相項目很多，每一項比賽也都很激烈，但我覺得最精彩的還屬男子400米長跑。我們班的蘇航和錢泰霖參加了這項比賽。400米比賽分很多組。我們班的兩位運動健將分在不同的小組中。蘇航是第一小組的運動員，隨著發令員的.一聲槍響，蘇航像箭一般沖了出去，他一直跑在第一位，把對手們遠遠地甩在了身后，我們班的五十幾雙眼睛目不轉睛地注視著他，為他搖旗吶喊：“加油！加油！離終點不遠了，加油啊！沖刺啊！”他果然不負眾望，第一名個沖過了終點，全班同學為他歡呼雀躍、奔走呼號，為他自豪。

　　接下來是錢泰霖所在小組比賽，與蘇航一樣，一開始錢泰霖就飛快地沖到隊伍的前面，可不知為什么，跑著跑著，他卻停了下來，后面的人很快地一個個超過了他。難道他以為那是終點？還是身體有什么不舒服？或是驕傲了？就在這時，只聽一位同學喊到：“終點還沒到！”，聽到這喊聲，他又迅速跑了起來，但由于剛才的短暫停頓，他只得了第三名，真是有點可惜，不過也不錯呀。

　　我們班參加男子400米長跑比賽的同學都都得了名次，我們不禁感到自豪。我們在恭喜這兩位“飛毛腿”的同時，也感謝他們為我們五（3）班爭得的集體榮譽。

　　長跑作文 篇16

　　上個星期四，我們學校舉行了一次別開生面的運動會。

　　運動會開始了，首先舉行的是廣播操比賽，緊接著是100米跑步比賽。我坐在草地上，心里像有一個熱油鍋翻滾著，使我無法平靜。這可是我第一次參加跑步比賽呀!“請參加三年級400米女子跑步的.同學趕快到點名處點名!”聽到后，我趕緊到點名處，老師把我們帶到起點。要知道，我為了這場比賽，可沒少花功夫呢!天天繞著小區“瘋”跑，直到累得氣喘吁吁，四肢無力，再也站不起來了才停止，有時還去體育場測速度呢!

　　我迅速找到跑道準備比賽。只聽一聲震耳欲聾的槍聲，我們沖出了起點。“加油!加油!”操場上的吶喊助威聲一陣高過一陣。跑到半圈時，我感到了體力不支，在250米處，胸口已經開始疼了。我真想半途而廢。可一看，我們班的黃逸淑像是混身上下充滿了力氣一樣，越跑越快，越跑越帶勁，很快就把其他選手甩在了后面。只剩下最后一百米了，我咬著牙，不知不覺中，我的步子漸漸快了起來。“1分34秒”在我沖向終點的那一瞬間，我知道我戰勝了自己，雖然我只拿了第三名。

　　從學校的“2分03秒”到賽場上的“1分34秒”，我付出了多少汗水呀!因為我知道:一份耕耘，一份收獲。有了付出，就一定會有回報。

　　長跑作文 篇17

　　在一節體育課上，老師讓我們跑50米×8的400米長跑。

　　我脫掉了外套，排好隊，走下樓去。沒過多久，就開始了一場激烈的比賽。每次跑八個人，天哪，第二次就輪到我了！我坐在地上看著她們比賽，結果到了第三圈就不行了，那我該怎么辦？她們跑完了，一個個都上氣不接下氣。我看了一下，我是第三個。老師一吹哨，我就像那脫韁的野馬一般，飛快地跑著，不一會兒，我就遙遙領先，跑在了第一個。兩圈跑完了，陳星宇坐在標志桶上和我說：“開始跑慢點，最后沖刺！”我本想說：和別人相差兩圈怎么可能跑的過別人呢？但我不能說話，要不然堅持不了多久，就會跑不動了。第三圈了，和同學說的一樣，喉嚨涼涼的，心跳加速，然后不是用鼻子呼吸，而是用嘴。在還剩50米的時候，我不行了。這時，周金飛速地往前跑，而我卻精疲力竭，好似就像一灘爛泥巴一樣。但我在心里問：你就這樣看著周金跑贏嗎？不，我絕不認輸！眼看周金就要超越我了，我的'耳邊仿佛又回響起了一個聲音：“一開始跑慢點，最后沖刺！”可我已經跑不動了，怎么辦？我不甘認輸，難道我前面的努力白費了？不！我一定要拼一把，不管是輸是贏我一定要堅持，我奮力向前追趕，不一會兒結束了。我懸著的心放了下來，跑了1分49秒，和周金一樣。

　　400米跑完了，我也和周金一樣，超過了班里的一些人，但也有人比我快，這次長跑讓我知道了堅持就是勝利。

　　長跑作文 篇18

　　長跑是一項費力耗氧的運動。很多同學跑完400米后撲倒在地上，氣喘吁吁，甚至有同學一看到長跑就驚恐萬分，雙腿發軟。但我最擅長的是長跑，這和我積極參加武術訓練隊的體能訓練是分不開的。

　　記得去年暑假，我們武術隊訓練的時候，教練讓我們每天繞著文娛中心外圍跑幾次，每次不少于3500米。我們隊的高個子總是跑最后一名，幾乎總是沮喪地結束。

　　有一次，我悄悄問他：“你當初為什么不跑在前面？”喜歡跟著我們？”他羞澀地捂著紅紅的眼睛說，“平時我們體育老師一開始就告訴我們不要用太大的力，不然后面跑不了，但是我前面一點力都不用，越往后面靠，力氣越小，自然追不上你。你以為我喜歡跟著你嗎？"

　　“我教你一個小把戲。你下次會嘗試嗎？”高個子一聽，猛然抬頭，眼前一亮，朝我點點頭，隨即伸長耳朵湊過來。“起初，當哨聲響起時，我們不得不沖到前面。對手被拉走的越多，你的內心就越堅定自信。然后適當調整速度，穩步前進，到最后，鉚足勁，努力向前吃奶，勝利就屬于你了！”看著他半信半疑的眼神盯著我，我不禁得意地笑了。

　　訓練的.第二天，他真的采用了我教他的戰術，獲得了第三名。看著他的笑臉，我對他豎起大拇指，祝賀他戰勝了長跑，戰勝了自我。

　　長跑作文 篇19

　　碧空如洗的天空中掛著一輪金黃的驕陽，下面是新二小的操場，操場上有碧綠的草坪，還有那赤紅的跑道。其間，一個十一二歲的少年，身著球服，陳站立起跑姿勢，耐心等待著發令槍的響起。

　　這少年便是葉宇帆，他的皮膚很黑，大大的`眼睛在小小的臉蛋上顯得尤為突出，他非常瘦小，大約只有一米三十多，二十五六公斤，但他的精神很好，沒有一點頹廢的樣子。

　　在我的印象中，我最佩服他的就是長跑了。那天運動會上，八百米的賽場出現了葉宇帆的身影，當時我想這么長的跑道，小小的葉宇帆他怎么能堅持下來呢？但事實并非如此。在發令槍響之前，他就體現出了與別人的不同，他顯得異常沉著冷靜。只見他慢慢地前傾著身子，目光對準前方，用耳用心去傾聽，只聽“砰”地一聲，葉宇帆后腿發力，瞬間騰出了好幾米，一馬當先地跑在了隊伍的最前面，他呼吸均勻，雙臂擺動有力，保持均速。只剩最后一圈了，他已經超過最后一名一圈多了，但他還是不甘心，在最后的時間里，他還不斷地提速，最后他如一條猛龍，呼嘯著沖過了終點線。

　　我大吃一驚：啊！葉宇帆的小小身板里到底蘊藏著多大的能量啊？不說堅持跑下了800米，他還能在跑完600米后，全速沖刺，他的體力和耐力真的是讓我佩服啊！

　　這就是葉宇帆，他的長跑能力讓我吃驚，他是當之無愧的長跑能手。

　　長跑作文 篇20

　　沖刺、沖刺！終點越來越近！

　　600米長跑即將開始了。風呼呼地吹，帶著一絲恐懼、一絲希望，我們上路了。

　　調整呼吸、揮動手臂，我們在前進，路邊的小樹郁郁青青，我們微笑，但不曾放緩前進的步伐。風急急地吹，無形的力拉扯著我們的身子，試圖偏離我們的方向。我們昂首在風的怒吼中堅定自己的信心，向著它奔去。奔跑，即使我們已經很累了，人不會停下追逐夢想的腳步；奔跑，時間在滴滴答答地走……回望過去，我們竟前行了這么遠這么遠。第一圈跑完了，第二圈……，漸漸地有些力不從心，狂風卷起煙塵，我們像是在大海波濤中行駛的小船，從波尖到波谷，起起伏伏，卻竭力前行。塵土嗆得我們咳嗽，嗓子干干的，我們大口大口地呼吸著，不去想火燒般的干渴，手臂漸漸有些酸了，所有運動著的`部位都在尖叫著、抗議著要求罷工，腦袋里充斥著“休息”“停下來”，我們用力甩了甩頭，將這些拋之腦后，凝神注視著終點，越來越近，我們追逐著，忽然，周圍的人開始加速，我們抬起腿，卻發現它變得有千斤重，疲勞一波一波涌來，仿佛溫暖舒適的夢鄉誘惑著，冷風撲面，我們咬緊牙關，前面的路已經不遠了，沖刺吧！我們的步向前邁進，再度瘋狂地揮舞手臂，沖吧！終點就在不遠處！沖吧！

　　初三，也是這樣的一次長跑，比耐力，更比毅力。沖吧！終點就在不遠處！沖吧！勝利就在前方！

　　長跑作文 篇21

　　人生猶如長跑，記得那次長跑比賽：

　　我信心滿滿地站在跑道上，緊張的心情占據了我的整個思想，屏息凝神，兩只耳朵不肯放過任何聲音，生怕別人搶在自己前面。槍響后，我像離弦的箭飛了出去，但理智慢慢蘇醒，長跑比的是耐力，不是速度。我仔細回顧著昨天的戰術，跟在別人身后，讓我減少阻力，然后伺機而動。跑完半程，我開始加速從第五反超第二。緊接著我和第一名展開角逐，我與他齊頭并進，不知哪來的一股力量讓我沖破阻礙，一躍成為第一！做完這些，我體內的能量仿佛被榨干了，無論如何也提不上速度，有一種想停下休息的沖動。回頭一看，那些人已經知道我得勁快用完了，對我壞笑，我轉頭看到了一張張熟悉的臉，一聲聲振奮人心的加油聲，一滴眼淚劃過我的.臉頰，滴落下來。頃刻間，一股暖流流遍我身體的每一個部分，化成無窮無盡的能量，盡情釋放，盡情揮灑，心中只有一個信念——一定不能讓同學們失望！伴隨著這種信念直到比賽結束。

　　如果說我是執行者，那同學們便是支持者與領導者！！！

　　人生就像一場長跑，如果一開始就跑得很快，終究會停下。只有合理的分配，運用，掌握技巧才會在人生的道路走得更遠。長跑一步跑錯如不及時改正，定會慘敗無疑，長跑是如此，人生也是如此。長跑不僅需要驚人的耐力，還有一顆持之以恒的心，如果半途而廢，便會前功盡棄，在社會上，人生中同樣重要。

　　長跑不單單是一個運動，更實在人生中的折射，珍惜每一天，努力每一天。

　　長跑作文 篇22

　　天陰沉沉的，還刮著北風，這是入冬以來最冷的一天。這天，我們學校迎來了一年一度的冬季長跑比賽。

　　首先是一年級學生比賽，接著是我們二年級學生比賽，我們班參加的是800米長跑項目。跑步之前，老師告訴我們：“起步要先保持體力，到第二圈就加快腳步，快到終點了再加速。”

　　“預備——”當體育老師說出這兩個字時，前面的同學都弓著腰、抬著頭，我的雙眼也直鉤鉤地盯著老師嘴邊的哨子，生怕哨子響了我還沒反應過來。老師一吹哨，人群便疏散開來，我一下子沖到了前面，排在第四。跑到一半時，前面的同學體力不支慢慢地落了下來，此時的我也很累，可這是我爭取名次的最好時機，也是為班級爭光的'最好時機啊!我想了一下，決定加速。我在心里一直激勵著自己：一定要堅持住，我一定能行，我要為班級爭光!汗水一滴滴地從我的額頭流下來，弄得我的整張臉都濕了。我氣喘吁吁地邁著每一步，同學們都在為我加油，口號越喊越響，士氣越來越高。跑著跑著，我似乎都不覺得累了。一圈、兩圈……800米賽跑結束了，最終我獲得了第三名。

　　這是我第一次參加長跑比賽，在老師和同學們的鼓勵下，我獲得了這樣好的成績，心里很高興。我想：要是爸爸媽媽知道了，也一定會為我自豪的。

　　長跑作文 篇23

　　“加油，加油!”操場傳來一陣陣吶喊聲。原來，我們學校舉行了冬季長跑比賽，我也是其中的一員哦!

　　啊，三年級女子檢錄了，我飛奔到檢錄處，排好了隊，等待檢錄。檢錄完畢，要開始比賽了，我做好“預備——跑”的姿勢。“呯”，只聽一聲槍響，我猶如一枝離弦的箭，飛快地沖了出去。起初，我和別人跑得差不多快。可第二圈時，就落在了后面，和前面一位同學相差好長一段距離。我呼吸急促，口干舌燥，心跳加快。第三圈就更不行了，我的腿軟綿綿的，像灌了鉛似的。過了第三圈的終點，迎來的是第四圈。我閉上眼睛，邁開大步，擺動雙臂，奮力地跑起來。這時我的'腹部劇烈地痛起來，這種疼痛使我渾身不舒服，真想停下來。忽然，一個聲音傳來了：奮力拼搏，就是勝利!離終點還差一百米、九十米、八十米……我咬緊牙關，雙腳一蹬，沖向終點，一連超過了四個人。快到終點了，我和一個小朋友你追我趕，幾乎是一起到終點的。可是，不可思議，簡直太不可思議了，那個小朋友竟然比我快半個腳。就這樣，她得了第七名，我才得了第八名。第八名，對我來說，是成功，也是失敗。成功在于我的名次排在十名以內，失敗在于我到終點只差一步卻停下來了。

　　冬季長跑比賽，使我懂得了什么是拼搏!

　　長跑作文 篇24

　　今天體育課跑800米，男生3分15秒優秀，女生3分45秒優秀。跑800米對我們來說無疑是一個巨大的挑戰。別認為跑步僅僅是跑步，還可以給你帶來一些啟示呢！

　　開始跑起來當然很輕松。第一圈時，我輕松自如地跑著，威風凜凜地擺動著手筆。清風迎面吹來，感到神清氣爽。無拘無束地邁著步伐，全身有節奏的配合著，輕松又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨過終點。可我是想得太好了，緊接著，我就開始感受到長跑的艱難。

　　中間幾百米有點吃力了，腳像變成了棉花包，軟弱無力，望著前面的路，又過了百來米，我已是氣喘吁吁，心像一盤散沙，節節敗退，難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須戰斗。

　　最后260米，我的體能已達到了極限，我咬緊牙關，用毅力支撐著自己，盡力加快步伐向前沖去，要知道，勝利就在眼前，看著那些走走停停的同學，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮斗，也就是放棄了勝利。也許他們想的是，反正跑不了第一，還跑啥呀，免得浪費體力，！他們就是在離勝利只有這么一步之遙的地方放棄了，因而無法領略到勝利的真諦。

　　大約在40秒后，一大批同學沖過了終點，雖然，我并不是第一名，但是我勝利了，這是精神的勝利，所以，只要有頑強的`毅力，在艱難中不停的奮斗，堅持不懈，才能摘取勝利的果實。

　　愿你也喜歡長跑，喜歡運動，在各種生活細節中悟出簡單但珍貴的人生道理。

　　長跑作文 篇25

　　今天我們舉行了長跑比賽，我非常激動，因為我也是運動員之一。不過，看到賽場上高手云集，我在心里盤算著有幾分勝算，越想越沒底：“壞了，好久沒練習了，能前二十名就不錯了。

　　“砰”我正在胡思亂想的時候，比賽開始了，只見選手們像離弦的箭一樣飛了出去，我也急忙撒開腿追了上去。慢慢的選手們就拉開了距離，有幾名跑的快的同學遙遙領先，只見他們快速的擺動雙臂，兩條腿像上了發條似的不知疲倦的快速奔跑著。我處在隊伍中間，不算落后，我心想：長跑比的`是耐力，我一定要堅持住，我不停地在心里為自己喊：“加油，加油！”

　　離終點還有兩圈，慢慢的就有一部分人堅持不住，慢了下來，我也累得氣喘吁吁，雙腿像灌滿了鉛，每邁一步都很費力。我不停的為自己打氣：“堅持住！一定要堅持住！”有兩個跑在我前面的同學堅持不住了，慢慢的被我超了過去。我一下子有了信心，一咬牙，使勁往前一沖，又超過了一個！離終點還有200米，我前面還有5個同學，我咬緊牙關，用盡全身的力量，向終點沖刺。“加油！加油！”圍觀的老師和同學都在為我們加油鼓勁兒。

　　隨著哨聲的響起，比賽終于結束了。我雖然只跑了第四的成績，但我依然很開心，因為名次不重要，重要的是通過這次比賽，我懂得了：在困難面前，不能放棄，一定要堅持到底，勝利一定會屬于你！

　　長跑作文 篇26

　　星期三的下午，我們興奮的搬著椅子走向操場。到操場時我感覺非常的累，可我仍然非常興奮。我們在操場坐了一會，已經檢錄完了的運動員就上場了。我聽說到有人說：“天通苑冬季長跑比賽正式開始，請張老師發第一槍。”“砰！”槍聲響起，運動員跑的非常快，像一只只飛奔的鹿。運動員跑到我們這里，我們發現運動員里面有我們班的同學————曾琦。我們班男生喊人名，女生喊加油，我們喊著：“曾琦，加油，曾琦，加油……”在加油聲中我們再次聽到了“砰！”的聲音，原來女運動員也開始跑了，我看到了我們班的同學————潘亞西。我們喊著：“潘亞西，加油，潘亞西，加油……”終于到我的`好朋友馬清稷了，我們依然喊：“馬清稷，加油，馬清稷，加油……”。又一群女運動員上場了，我們看到她們里面有我們班的董樂怡，李明明，李天意三位女同學。就在這時，我一抬頭，看到天上的云好像形成了“加油”的形狀，我覺得是在給我們加油，我的聲音更大了，運動員也跑的更快了。時間漸漸的過去，比賽進入到白熱化階段了，輪到高年級的同學比賽了，我們發現了我們的副班主任戴老師的女兒劉浩意清，劉老師讓我們也給她加油，我們喊著：“劉浩意清，加油，劉浩意清，加油……”。

　　比賽結束了，我們搬著椅子回班，我還是很興奮，覺得好像還沒比完。

　　這次比賽深深的感動了我，于是我寫下了這篇作文。

　　長跑作文 篇27

　　得知自己要在校運會上參加一千五百米長跑時，我只能用“生當作人杰，死亦為鬼雄”來說服自己。

　　比賽當天，秋風颯颯，本該心曠神怡，卻覺得“風蕭蕭兮易水寒”，我這個“壯士”還能不能跑完“復還”？就算能“復還”，估計也只剩“一縷香魂無斷絕”了。

　　項目即將開始，同學們紛紛為我加油鼓勁，在我聽來，更像是“勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人”的'傷感。

　　“砰”開跑了！我調整好呼吸不緊不慢穩穩前進，不停地把左腿放到右腿前面，再把右腿放到左腿前面，反反復復。前面兩圈，居然自我感覺良好。聽著耳旁呼呼風聲，我邊跑邊思索著，好好跑吧，萬一就“贏得生前身后名”了呢？

　　現實很快潑我冷水，我漸漸感到體力不支，只顧埋頭看著腳下的路。“佳旎加油！佳旎加油！”風聲吹來了同班同學的加油吶喊，我抬起頭，卻見前方“萬徑人蹤滅”，信心頓時又回來了。

　　哪怕是我這樣一個體委，跑到最后一圈，也已經是強弩之末了。千萬次想過放棄，雙腿只憑慣性機械地動著。“自古逢秋悲寂寥”，我覺得在秋日長跑才寂寥。又這樣不知道跑了多久，終點赫然在前！我以百步穿楊之勢，想象自己箭一般飛向終點。我做到了！

　　沒有鮮花，沒有聚光燈，我被秋風里的歡呼聲淹沒。“我言秋日勝春朝”啊，因為我跑完了一千五百米長跑！此時此刻，我真想“仰天大笑出門去”，大喝一聲“我輩豈是蓬蒿人”！

　　長跑作文 篇28

　　每年冬天都非常冷，冬天大課間做廣播操時，同學們會因為冷不愛做。每到這個季節，學校就會在大課間時組織全校學生進行長跑。

　　我覺得跑步還蠻有意思的，就放下了大隊干部的工作，出來參加跑步。第一天，只跑了五圈，我一點兒也不累，反倒想堅持下去。第二天跑了7圈，我一想，就多兩圈，咬咬牙，便堅持住了。可是第三天的圈數，可是到了我的極限，9圈。那天跑完步，我累得連走路的力氣都沒有了。晚上回到家中感覺雙腿酸疼極了。第二天，我借著大隊干部有工作，就沒有出去跑步。回到家媽媽問我為什么沒去跑步？我說：“太累了，堅持不住。”媽媽聽了說：“長跑是最磨煉人意志力的，你連這么點困難都克服不了，將來怎么去面對激烈的競爭呢？”聽了媽媽的話，我不禁臉紅了，是呀，連個長跑都堅持不了，還是個大隊干部呢！

　　從那天開始，雖然長跑的圈數不斷地增加，但我一次也沒掉隊。每當我跑不動想放棄的時，就會鼓勵自己：堅持就是勝利，加油！雖然我在跑步時總是累得氣喘吁吁地，大汗淋漓，身子像散了架似的.，但我還是堅持著。現在我已經堅持了近一個月了，這段時間我覺得自己越跑越輕松。

　　冬季長跑不但讓我鍛煉了身體，更讓我明白：在生活中，當我們遇害到各種各樣的困難時，一定要堅持，不放棄，只要堅持，我們就會走向成功的。

　　長跑作文 篇29

　　今天下午，班主任告訴我們，第四節課要進行長跑比賽。圍著操場跑三圈，一共1200米！聽到這個消息，我立刻緊張起來，因為，我很喜歡跑步。但是，我可從來沒跑過1200米呀！就在我不知道跑還是不跑的時候。班主任說沒關系，跑了第一能拿80分，跑了倒數第一還能拿1分呢！如果人數不夠，那可一分也沒有了！想到這，我就高高地舉起了手。

　　到了第四節課，我們就飛奔到了操場。做好準備，然后只聽見三、二、一！跑！隨著一聲哨響，我就象離弦的箭一般飛快地跑著。

　　第一圈，我還可以堅持，可到了第二圈，我就有些堅持不住了。突然，我聽到了數學張老師喊：“雷曉宇，加油！”我向右看了一眼，只見張老師雙手緊緊地握著，身體微微向前傾，眼睛里寫滿了對我的信賴。我頓時又有了力氣，堅持用力快跑，慢慢地，我超過了許多人。

　　第三圈快要跑完了，我從手里拿出皺皺巴巴的'紙條，遞給了體育老師。

　　然后，我就一步三晃地坐了下來，嘴還大喘地呼吸著。

　　我想：以后我還是要加強鍛煉，增強體格。要不一遇上什么大風，跑都跑不動。雖然我給班級做了貢獻，但是，我仍對自己的成績感到很不滿意。因為我才跑了一圈就堅持不住了，第二圈不到就有點跑不動了。所以，我以后一定要堅持堅持跑步，我想，以后的長跑比賽，我也許可以勝人一等。

　　長跑作文 篇30

　　就在今天，在我的學校里舉行了激烈的長跑比賽。

　　來到了學校，我懷著一顆火熱的心，盼望著長跑比賽的到來。鈴聲打響了，長跑比賽即將到來。我知道雖然聶老師說友誼第一，比賽第二，盡力了就好。可我還是想讓我們的三年三班得到第一名。

　　我坐在操場上靜靜地等著長跑比賽的到來，我同時還在心中默默地說：”一定要拿名次，別讓其他班級超過我們了。“

　　隨著一聲響，激烈的長跑比賽開始了。先是二年級比賽，我們一同給二年三班加油，他們贏了，我開心起來，好像自己贏了似的。然后是一年級的比賽，這也很精彩，但我最注意的'是三年級的比賽。三年級比賽開始了，先是比男生。天哪，孔祥泰跑得好快，可后面有一點失誤，讓我們男生落下了，第十棒了，我們的全部寄托都在這上面了。可是我們還是沒有跑出好名次，只是一個第四名。可是，我明明看到二班繞小圈了。可是，我的這些話只能對空氣說了。到女生的比賽了，我現在才發現，她們那么厲害。雖然第一棒落下一點，可沒有關系，后面的全都補上了，我們女生在第一名了。遺憾的是，好事沒多久，發生了壞事，又是令人討厭的二班，她們走了直線，沒有在跑道里，就這樣，二班用卑鄙的方法獲得了第一名，我們只有第二名的份了。真可惜，只差一點點就贏了。

　　啊，為什么？我們只得了一個名次，還不是第一。真是的，既然有人不遵守規則，那干嘛要劃線啊。如果，我們走直線，早就第一了。下次，我一定要向學校抗議。

　　長跑作文 篇31

　　到了我們這一屆的學生，畢業考體育要考長跑，我們這群孩子真命苦啊。

　　一個星期一共有三節體育課，星期四通常是活動課，做完準備運動就去活動的了。但是，從上個星期開始，要先來的長跑。星期四那些跑4圈，800米。

　　我心里很害怕，因為跑長跑好辛苦，肺活量要大，擺臂的時候要掌握一定地力度，要掌握一定的節奏，頻率。隨著老師的哨聲下，同學們開始跑第一圈，第一圈也沒什么。現在已是第二圈了，我清楚地聽到自己的呼吸聲在緩緩地加重、加大，好似隨時就要沒氣了一樣。腳步聲愈來愈沉重，腳上想是灌滿了鉛，沉重得抬不起來。心里的血液好像都要一起涌上來，逼迫我咳出來。我低頭看了看自己的身影，頭發一抖一抖的，難看的像掃把，直直的豎起來。好像被什么緊緊地扼住了喉嚨，使我呼吸不到氧氣，我感覺自己就要倒下了。這時，在我旁邊的yyy抓緊了我的手拉著我一起跑。頓時，我感到特別地溫暖。我也抓緊她的手，越覺得辛苦就抓得越緊，不斷提醒自己要堅持先去。堅定的'信念支撐著我那早已虛脫的身體，到拐彎處了，我們拼了命的用全身的力量一起沖向終點。到了，到了，我感覺全身的血液都涌了上來，終于，我一個跨步，跑過了終點。

　　長跑是特別的辛苦，不過我們要堅強的克服這個困難，面對困難是要堅強，不要放棄。身邊的朋友會陪你一起挨過這些困難的，她們會一直支持你，幫助你，鼓勵你。

　　面對所有困難自己都要堅強地面對。身邊還有很多朋友會給予你力量！

　　長跑作文 篇32

　　下課的鈴聲終于響了，同學們都像弓上離弦的箭一樣向操場跑去，因為那里五、六年級的長跑比賽馬上就要開始了。我們班選出三男三女參加，我們都要去給他們加油助威。

　　終于輪到我們班了，只見我們班的參賽隊員全神貫注，雙眼凝視前方，屏住了呼吸，就像嚴陣以待的`士兵。只聽見裁判老師說：“各就各位，預備，跑!”他們就像脫韁的野馬，似離弦的飛箭，快速向前沖去。因為我們班的湯偉杰出師不利，摔了一跤。然后立馬站起來，跑了過去。接下來的事你想象都想象不出來，因為六年級的一個人推了湯偉杰一下，讓湯偉杰摔倒了崴住了腳。籍展鵬跑的時候剛開始的時候一切順利，順利得不得了，可是后來又有一個六年級的人摔倒了把籍展鵬給拌倒了。他顧不得疼痛，一個翻滾順勢站了起來。這時他聽見了旁邊有人喊著：“加油!加油!” 耳邊傳來同學們大聲的吶喊聲：“你一定要加油呀！” 只見他加快速度，腿蹬著地，肌肉崩緊，手臂用力地擺著，腳步快而穩。他的汗珠不斷地順著臉流下來，我仿佛感覺到了他的吃力。我想這哪像跑7圈呀，就像跑80圈一樣。

　　賽場上吶喊聲、喝彩聲、尖叫聲，響成一片。大家仿佛想要通過這大聲的喊叫，把自己全部的氣力都傳給正向著終點沖刺的長跑運動員們。

　　最后比賽的結果雖然不是很滿意，但是大家還是都感到很高興。因為都看到了他們已經很盡力了，俗話說重在參與嘛！

　　長跑作文 篇33

　　今天，動物協會決定舉行一場長跑比賽，動物們都一致推選小兔、小猴和大灰狼參加比賽。

　　小兔知道消息后，心想：我一定要趁這個機會在長跑比賽上一展風彩，去掉大家對我兔子跑不過烏龜的壞印象。

　　小猴知道消息后，心想：不就是一只兔子和一只狼嗎？有什么可怕的，就算我落后了，我也有秘密武器。哈哈，你們輸定了。

　　大灰狼知道消息后，高興地歡呼了起來，它想：平時每次都讓你們跑掉，這次，你們死定了。你們就要成為我的盤中餐了。想起來都好吃。

　　一個月后，比賽開始了。三位選手傲慢地來到了起跑線上。都好像胸有成竹的.樣子。裁判員一聲令下，比賽開始了。三位選手馬上

　　風馳電掣般地跑了出去。一開始，三位選手不相上下。跑到一半的時候，小猴體力快不行了，其它選手已經把小猴落了好遠了。于是，它拿出了它的秘密武器—彈簧鞋。它迅速的穿好之后，嗖的一下就跳到了終點。

　　這時，只剩下大灰狼和小兔了，可憐的小兔可憐的小兔不不知道，大灰狼已經做好了準備，猛地一下撲到了小兔身上。裁判員看出了大灰狼意圖攻*小兔，便取消了它的比賽資格。

　　成績終于出來了，小猴第一，小兔第二。正當小猴歡呼的那一刻，它的彈簧鞋掉了出來。于是，它也被取消了比賽資格。

　　長跑作文 篇34

　　我們成長路上有成功也有失敗，有進取也有收獲，那無數的點點滴滴猶如形態各異的花兒，多得數不清。仔細想起來，開得最艷的要數下面這一朵。

　　上個月學校舉辦了冬季運動會，比賽項目有跑步、跳遠、跳高等等。而我參加的是四年級女子400米長跑。該我上場了，陳老師和同學們都在為我加油。

　　“準備，各就各位。”裁判發話了，比賽的槍聲即將打響。我的心里不停地在說：羅詩琪，你一定要加油跑才行，你必須為班上爭光！”“3，2，1，開始！”槍聲打響了，我拿出了吃奶的力氣奔跑著。前半圈我跑得飛快，跑在前三個。雖然我明白“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，但那時我已經開始得意洋洋了！我的.速度慢慢下降，越跑越慢，居然落在了后面倒數第四個。我很想再加把勁，可我的雙腿卻不聽使喚了，還差點兒摔倒。當我想放棄的時候，腦海里浮現起賽前陳老師親切的鼓勵，我又不由自主地跑起來。

　　到最后小半圈時，陳老師也跑來為我加油，“詩琪，加油！超過她！詩琪，加油！超過她！”陳老師指著我前面的那個女生說。我在陳老師的陪伴下終于到達了終點，可我的名次并不好，我是倒數第二名。我失望極了，陳老師和藹地對我說：“沒事，名次不重要，重在參與。”

　　運動會結束了，可比賽過程中的所吸取的教訓和陳老師對我關懷的話語深深地印在我的腦海里，使我至今難以忘懷。

　　長跑作文 篇35

　　很早以前，我在電視機里看到過一種跑步比賽，有很多人一起參加，要跑上好幾小時，中間都不能休息。媽媽告訴我，那是馬拉松比賽，只有超強體力和耐力的人才能參加。

　　今年，我榮幸地被選中參加學校的冬季迎新長跑比賽。媽媽得知后，笑瞇瞇地對我說：“你參加的是超級迷你馬拉松！”

　　終于等到我夢寐以求的“馬拉松”比賽了。同學們脫下厚厚的棉襖，身體微彎，站在起跑線上，眼睛直直地看著前面，像一個個小豹子一樣。裁判一聲令下，很多同學像離弦的箭一樣竄了出去，我也拼盡全力沖了出去。

　　剛穿過操場，我看見我的同學劉伊樂像一只小兔子，遙遙領先。我咬咬牙，想離她近一點。經過東門，向南門跑去時，我前面的人漸漸看不到影子了，我覺得腳底下的水泥地好硬，我的腳好像用不上力，越來越軟。和其他同學比起來，我簡直就是一只蝸牛，太慢了！我的心里又急又難過。

　　在學校西門轉了個彎，老師說這是最長的一條直線跑道，我終于看到了大部隊在前面奔跑。平時很寬的路上密密麻麻都是人，就像電視上的動物大遷徙一樣壯觀：跑得最快的'同學是老虎、獅子和獵豹，跑在中間的同學是梅花鹿、小袋鼠、小兔子，像我一樣跑在后面的同學是小蝸牛、小烏龜……跑的跑、跳的跳，也有像我這樣使勁挪的。想著想著，樂著樂著，我突然間就不累了，跑著跑著 ，就沖過了終點。

　　雖然我不是最快的，但是我一樣為自己的堅持而感到高興。相信通過我繼續鍛煉，終有一天能成為遷徙部隊里面的小豹子。

　　長跑作文 篇36

　　2009年的最后一個下午，我們學校舉行了一年一度的冬季長跑比賽。

　　下午剛起床，老師就讓我們收拾好書包，搬著椅子操場旁邊的籃球場上坐下來，等著觀看比賽。

　　比賽開始了，首先是一、二年級小弟弟小妹妹們先比。我一直焦急的等著他們快點比完，讓三年級的趕快開始比。三年級的終于開始比賽了，首先是女子1000米跑，發令槍“啪”的一聲打響了，各班的選手都如同離弦的箭一般奮力向終點沖去，我們的選手也表現的非常出色。比賽結束了，吳卉跑了第二名，李柏賀以前每次都跑第一名，這次卻跑了第三名，我覺得太可惜了。

　　接下來是男子1000米跑，我們都希望我們班的柳汭元跑第一名，發令槍響了，參加比賽的選手們就像小豹子一樣向終點沖去，我的班的選手也十分努力地沖刺著。每次柳汭元跑到我們班面前時，我們班的同學就會揮舞著紅領巾大喊：“柳汭元，加油，柳汭元，加油。”柳汭元聽到加油聲，跑的'更快了，瞇著眼睛使勁往前沖。比賽結束了，柳汭元跑了第一名。

　　這幾次的長跑比賽，我們班都取得了不錯的成績，老師和同學們都很高興。但是我感到遺憾的是自己一次也沒參加過，因為我長跑實在是不行，但我以后會加強鍛煉，爭取在下一次的比賽中也能參加，為班集體爭光。

　　長跑作文 篇37

　　一提起2006年的一次長跑比賽，那是我最難忘的一件事，它讓我永遠記在心里……

　　我被選上參加長跑比賽了，非常高興，是我盼望已久的，我參加長跑比賽。我每天都去練習長跑，準備迎接這次比賽，盼呀盼呀，終于到了那天早晨，我高高興興去上學，可是當我聽說下午進行時，感到大失所望，只好耐心等待了。

　　時間過得真快，下午比賽開始了，我們二十多名參賽同學個個精神飽滿，意氣風發，只聽“啪”的一聲槍響，同學們都劍一般地沖了出去，我由于緊張，反應慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇氣，使勁跑呀，跑呀，超過了一個，又超過了一個……我呼呼地喘著粗氣，怦怦的心跳好像在鼓勵我：“只要努力，就能成功，小學三年級作文《我參加長跑比賽》。”我努力的`加快腳步，只聽同學們大聲喊著：“快要沖刺了，加油啊！”我興奮地跑向終點。在同學們的加油聲中比賽結束了。我進入了前十名，雖然沒能得第一，可是我已經竭盡全力了，這時，我想起了老師常說的一句話：凡是貴在參與，才能有所鍛煉，只要努力就有成功……

　　這次長跑比賽鍛煉了我，給了我參加各項活動的勇氣和信心，讓我體會到：能為班集體爭得榮譽非常快樂！我永遠記在心里，鼓勵著我做好每一件事…… 指導老師：劉麗艷

　　長跑作文 篇38

　　運動會上最激動人心的是800米長跑了，因為它是耐力與速度的較量。

　　這天一大早，女子800米比賽就要開始了，運動員們在比賽場地上認真地做著準備工作。她們個個摩拳擦掌，精神抖擻，一副志在必得的樣子。“各就各位——”裁判員一聲號令，運動員們走上起跑線，她們嫻熟地蹲地躬身做好了起跑的準備，她們目光如炬，像一只只獵豹一樣準備進發。“預備——”此時，運動員們屏氣凝神，側耳靜聽著發令槍響，都打算第一個起跑成功沖出起跑線。

　　“啪”的一聲槍響，運動員們如箭離弦，飛一般地沖向終點，向著“更快、更高、更強”的體育精神發起沖擊。看臺上的觀眾們歡聲雷動，吶喊聲、加油聲、助威聲此起彼伏，不絕于耳，這些聲音交織在一起響徹校園。在嘹亮的《運動員進行曲》的伴奏聲中，我們的.健兒更是使出渾身解數，狠勁猛跑，奮力沖刺。近了、近了，終點線就在眼前了，看臺上更是山呼海嘯，滾起陣陣“加油”聲浪，大家都拭目以待冠軍的出現。運動員們更是邁著矯健的步伐你追我趕奮力向終點沖去。五(2)班的茍佳佳果然不負眾望，一路領先，第一個沖向了終點。同學們尖叫著一擁而上將她拋向空中，這一刻真是激動人心啊!

　　著名歌手田震有一首贊美女足隊員的歌《鏗鏘玫瑰》，“風雨彩虹，鏗鏘玫瑰，再多的苦難，永不言敗”。這些參加田徑比賽的女運動員不正是如此嗎?

　　長跑作文 篇39

　　星期四下午，陽光燦爛，萬里無云。我校舉行1500米長跑比賽。

　　操場上人山人海，熱鬧非凡。選手們有的摩拳擦掌，等待著比賽的到來；有的養精蓄銳，閉目養神，似乎比賽與他無關；有的氣勢洶洶地緊盯著對手，似乎想讓對手明白，自己一定是勝利者；有的神采飛揚地跟對手聊天，好像他們面對的不是比賽而是領獎臺……

　　比賽終于拉開了序幕，選手們做好了準備。隨著信號槍聲的響起，選手們如離弦的箭似的沖出起跑線，你追我趕，不甘落后。你看，我的好朋友魏心怡，雖然起跑晚了點，可是她毫不示弱，加快了速度。終于超過了其他選手。可不久，魏心怡同學顯得有點體力不支，速度慢了下來。我緊握拳頭，扯著嗓門大喊：“魏心怡加油!加油!”我的心像被繩子吊住似的`，懸在半空中，但我仍在不斷地喊：“魏心怡，好樣的!堅持就是勝利!”我邊為好朋友鼓勁，邊把目光轉移到其他運動員身上，令我松了口氣的是，那些運動員的雙腿也像灌了鉛似的，邁了右腿，再邁左腿就顯得很吃力了。

　　白色的終點線就在眼前，面對最后的沖刺，呼喊聲又高了八度，整齊而洪亮，我的呼喊聲雖然很響亮，但也早已被淹沒。好緊張啊，我的眉頭不由得又緊鎖起來。啊，魏心怡沖過去了!全場為之雀躍、喝彩。第一名，好棒!

　　我緊握的拳頭終于松了開來，這時，我才發現手上有了汗水，嗓子也有一點微微的痛。

　　比賽雖然結束了，但運動員們不怕吃苦、頑強拼搏的精神仍在我腦海里翻騰……

　　長跑作文 篇40

　　昨天下午我們學校舉行了一年一度的冬季長跑比賽，那情景可以用劍拔弩張來形容。

　　嘟一聲哨響后，比賽開始了。我們班的人在第五道。他們分別是，足球健將王知萌，人高馬大的雷子涵，爆發力強的徐號鳴，還有大力使者劉偉鵬。王知萌一馬當先，似離弦之箭的速度沖了出去。雷子涵也不甘示弱，還沒等我反應過來，他就玻璃鏡上的`人有影無蹤了。但是一班的王鉑涵比王知萌更快。只見他飛快邁著步，一會就把王知萌甩開了。我的心怦怦直跳，王知萌他昨天足球訓練時傷到了腳。不知道有沒有大礙。時間一分一秒的過去，眼看就要到終點了。王萌仍然排在第二。我不禁想加油啊大家會加速不然來不及了。開始沖刺了，所有成員不由自主的加速了。王知萌的頭上也滲出了一粒粒豆大的汗珠。突然，王知萌的臉部輕輕的抽搐了一下。看出王知萌的傷開始作痛了。可是他并沒有放棄，反而有咬緊牙關開始加速。二十米，十米，五米，近了近了，王知萌終于反超了。最后二十米了，王知萌的五官扭曲在了一起。誰都能看出，他正在忍受著巨大的痛苦。但是他依然堅持著，奔跑著。終于，比賽結束了，王知萌取得了第一名的好成績。我心中的大石頭也落了下來。

　　長跑比賽結束了。那沖刺的情景依然在我面前一次一次的回放永遠不能散去。

　　長跑作文 篇41

　　今天，我們四家子鎮中心小學舉辦了一二九長跑比賽。

　　一二年級先跑，然后是三四年級，五六年級最后跑。一個班級分別派五名男運動員和五名女運動員，我也是女運動員中的一員。長跑之前，我們在校服上用別針把我們的號碼別上，我的號碼是6307，別完號碼我壓力山大，我暗下決心一定會拼盡全力。

　　我站在起跑線上，心怦怦直跳，像懷里揣著一只小兔子似的七上八下。預備！聽到預備口令，大家都做出起跑勢。跑！一聽到這個口令，大家像離弦的`箭飛馳在跑道上。剛開始，我以為大家應該是并駕齊驅、不相上下，形成一條規則的直線。可恰恰相反，一開始大家就拉開了距離，形成了不規則的曲線。第一圈，我只想著超過幾名運動員，我確實超過了幾名運動員，但我卻體力不支了。第二圈，大多數運動員都沒力氣了，有的人干脆走了起來。第三圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發黑，胸口發悶，兩條腿沉的抬不起來。不！快到終點了，我不能放棄！我想。我使盡全身力氣，終于沖到了終點，取得了六年組女生第二名的成績。接下來，男生比賽開始了，運動員們你追我趕、互不相讓三圈跑下來，他們一個個氣喘吁吁，就像到站的火車頭，大口大口的吐出一團團白氣。比賽結束了，開始頒發獎杯和獎牌。我獲得了六年組亞軍，但是我們沒能獲得獎杯。

　　雖然我沒能獲得冠軍，但是我也不氣餒，我會繼續努力，爭取下次獲得冠軍，也為我們六年三班獲得獎杯！

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