天熱寶寶外出應注意的問題

　　一、天熱怎么帶新生兒

　　1、室內環境

　　由于剛出生的寶寶體溫調節功能不完善，在夏季要保持嬰兒房間的空氣流通，室溫在22°—24°，切記不要開空調，因為空調吹出的冷氣會讓寶寶著涼，保持室內的濕度，不要讓室內空氣太干燥，給寶寶一個舒適的環境。

　　2、穿衣護理

　　夏季出生的寶寶要注意穿衣不要太多，穿一些寬松、柔軟布料的小背心或者是肚兜，盡量不要穿不透氣的尼龍、化纖類衣服，晚上可適當加一條毛毯。

　　3、皮膚護理

　　夏天很容易滋生細菌，每天用溫水洗澡1-2次，不要用刺激性肥皂，用軟毛巾擦干勁、腋及褶皺部位，保持干燥，防止痱子、濕疹、皮疹的出現，媽媽們要注意，特別是寶寶的脖子，大腿和手臂肉多地方，要經常檢查擦洗。

　　4、補充水分

　　新生兒在夏天容易缺水，不管是母乳還是奶粉喂養的寶寶都要多喝水，媽媽們也要多喝水，夏季多吃蔬菜和水果，讓新生兒在夏天多補水可以避免天氣炎熱造成的脫水熱。

　　5、新生兒睡眠

　　寶寶睡覺的時候不要大聲的說話，也不要把電視、電腦、手機等聲音開的太大，這樣會使寶寶受到驚嚇，新生寶寶的睡姿要控制好，在兩側可以用小枕頭擋住，良好的睡姿對寶寶的成長很有好處。

　　此外，不要讓寶寶過分哭鬧，這樣會使寶寶體溫升高出汗，容易出痱子。

　　二、夏季帶寶寶外出的注意事項

　　夏天，各類生物恢復生機，大都開始旺盛的生命活動，我們熟悉的詩句：“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”、“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”以及“綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘”等，都表現出了夏日的璀璨絢爛和生機勃勃。

　　所以，對寶寶而言，夏季是他們認識大千世界的最佳季節。

　　在丹麥度過了好幾個夏季，那里的夏季炎熱而少雨，多是風和日麗的景象，所以，素有帶寶寶周末短途游的丹麥父母們，在夏季更是會增加親子游的頻次，讓寶寶更多地感受自然的奇妙。

　　但是，夏季也同時是肌膚問題的頻發季節。要如何做到魚與熊掌兼得呢？

　　我總結了一下丹麥父母在夏季呵護寶寶的幾點小tips給大家參考，希望國內的粑粑麻麻們，能帶著寶寶擁有具有意義又健康安全的夏天！

　　1.夏天容易出汗，別說是寶寶了，連大人都不能長時間曝露在陽光下。避免陽光直曬，換言之，上午10點之前以及下午4點之后，是最適宜的出行時間；

　　2.給寶寶選擇防曬霜，指數應在SPF15左右，因為防曬指數越高，給皮膚造成的負擔也會越大；

　　3.一定要選擇天然原料的寶寶防曬霜，因為不論多么害怕驕陽的威力，仍需謹記使用對象是肌膚嬌嫩的寶寶；

　　4.不要把成人防曬霜給寶寶使用，應該有針對性地選擇嬰幼兒專用防曬霜。

　　三、夏天護理新生兒幾大注意事項

　　1、母乳喂養是新生兒安度夏季的最好食品。母乳營養成分合理，易于消化，溫度適宜，不易被污染，母乳中含有反抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶。假如必須人工喂養，一定要注重衛生，奶具要消毒，不要吃剩奶，要現吃現配。

　　2、保證充足的水分供給。媽媽要多喝水，新生兒也要適當飲水，人工喂養的新生兒更應注重補充水分。尤其喝牛奶的孩子，要勤喂糖水，中午、下午氣溫較高時，要及時補充水分。另外，不要讓孩子過分哭鬧，免得長痱子。如果頭發里長滿了痱子，可以剃去頭發，并勤洗，洗后撲一些痱子粉。如孩子發燒，不要越發燒越捂著，要解開衣服，如有異常情況，要及時到醫院就診。

　　3、要勤洗澡。新生兒的皮膚柔嫩，防御功能差，天天要用溫水洗浴。酷暑季節，每天可洗澡2-3次，水溫以摸著不燙手為宜。臍帶未脫落的新生兒不用盆浴，以免臍部感染；臍帶脫落后可在澡盆中洗澡。洗澡時孩子耳道進水。洗完后，用干浴巾包裹，輕拍吸干皮膚，并用爽身粉涂搽皺褶處，然后換上柔軟寬松的衣服。

　　4、預防脫水熱。這是夏季新生兒易患的疾病，新生兒體溫調節中樞發育尚不完善，不能通過皮膚來散熱，假如環境溫度過高，水分補充不足，又給孩子包裹的太緊，太嚴，就會出現脫水熱，甚至引起新生兒驚厥。

　　四、寶寶夏季飲食如何護理

　　進入夏季，寶寶食欲也開始減退。其實，寶寶拒吃輔食、食欲下降也是有章可循的，這就需要媽媽們注意寶寶夏季飲食的幾大原則。將近1歲的嬰兒除了吃奶之外，還有很多輔食可以吃，但每個小孩的食欲、對不同飲食品種的喜好有較大差異，如有的嬰兒喜歡喝奶，有的則更喜歡吃些帶咸味、香味的食品。正常情況下，一般都能滿足熱能及營養素的需要。如果孩子對本來愛吃的食品不像平常那樣有興趣，食量也減少，這就是食欲不振。如果給食物時不張嘴，或勉強吃些吐出來，或在喂食時搖頭躲避，用手推開，這就是明顯地拒食。

　　1、不要斷奶

　　正用母乳喂養的孩子，不要趕在夏天斷奶。理由有二：一是高溫季節孩子的消化酶分泌較少，在這種情況下完全改吃普通膳食易引起消化不良；二是夏令細菌活躍，容易污染食物而招致腸炎甚至痢疾等腸道傳染病發生。最好是待秋涼后再斷奶不遲。

　　2、調整食譜

　　夏天氣溫高，出汗多，需要為孩子增加食物的供應，增加幅度在10%--15%。為此，宜適當地讓孩子多進食一點牛奶或奶制品，多吃新鮮蔬菜。蔬菜中的維生素與微量元素含量豐富，可提高食物中蛋白質的吸收率與利用率，從而促進孩子的發育。

　　另外，還應補充水。比如午睡前或午睡后讓孩子吃點水果，喝點酸奶、菜湯或白開水等。

　　3、少喝果汁與飲料

　　果汁口感好，且含有一定量的維生素與礦物質元素，但缺乏孩子發育所必需的蛋白質與脂肪。若飲用果汁過多，必然影響孩子主餐的進食量，使其體內營養狀況失去平衡，造成營養不良，一般每天以不超過100毫升為宜。

　　4、注意補鈣

　　據臨床醫生報告，夏季也是兒童佝僂病的高發期。天氣炎熱，孩子食欲差，進餐量減少，孩子從食物中攝取的鈣質也相應減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。同時，夏季日光曝曬，孩子在戶外活動的機會也不多。這樣一來，鈣的攝入量少而排出量增多，易發佝僂病就不難理解了。

　　5、限吃甜食

　　大量的糖分進入孩子體內，可升高血糖，當血糖過高時，即可造成危害：一方面促使被汗液污染的皮膚上細菌生長，易引起瘡癤、痱子、癰腫等皮膚炎癥疾患；另一方面，產生大量酸性物質，打破血液的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質的人，從而成為多種疾病的“溫床”（70%的疾病發生在酸性體質的人身上）。

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