- 相關(guān)推薦
如何科學(xué)地防曬
一、日常防曬的五個(gè)方法
1、外出時(shí)一定要盡量避免暴曬。在外出的時(shí)候避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)，因?yàn)檫@段時(shí)間紫外線(xiàn)最強(qiáng)烈。還要盡量避免沙灘和山頂?shù)鹊胤健?/p>
2、隨身攜帶防紫外線(xiàn)傘、帽子、太陽(yáng)鏡、穿著棉麻制長(zhǎng)袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線(xiàn)，而且遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)帽無(wú)法阻擋來(lái)自地面反射的紫外線(xiàn).
3、重復(fù)涂抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果，重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù)，而是保持防曬效果 任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。
4、免在正午出門(mén)：UVB在正午時(shí)要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護(hù)。
5、大方地使用防曬：防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
二、防曬霜應(yīng)該怎么用
選對(duì)合適自己的防曬霜
每年夏天的防曬霜市場(chǎng)都是異常火爆，如何練就一雙火眼晶晶，選擇一款效果好，性?xún)r(jià)高的防曬霜是非常重要的。首先一點(diǎn)，選擇性質(zhì)溫和，清爽的產(chǎn)品一般的護(hù)膚程序是：潔面乳，爽膚水，乳液或面霜，隔離霜，防曬霜。如果化妝的話(huà)，就要在化妝的最后一步涂抹防曬產(chǎn)品。所以，為了讓你的毛孔自由的呼吸，選擇一款清透，性質(zhì)溫和的防曬霜是必要的。防曬霜哪個(gè)牌子好，關(guān)鍵是要看里面的成分，選擇純植物的或者藥妝產(chǎn)品比較合適，因?yàn)榛瘜W(xué)物質(zhì)添加比較少，對(duì)皮膚溫和無(wú)刺激。
防曬霜用量
其次就是，注意防曬指數(shù)防曬霜哪個(gè)牌子好關(guān)鍵是要選擇適合自己的防曬產(chǎn)品。一般上班族不經(jīng)常出門(mén)，選擇SPF15~20的產(chǎn)品就比較合適;戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或者逛街的話(huà)，選擇SPF30左右的防曬霜;經(jīng)常需要在戶(hù)外的話(huà)，選擇防曬指數(shù)更高的產(chǎn)品。使用防曬霜時(shí)，可以再手腕處做個(gè)小實(shí)驗(yàn)，如果沒(méi)有不適現(xiàn)象的發(fā)紅是呢過(guò)，就可以使用。如果感覺(jué)不適，需要更換防曬指數(shù)低的產(chǎn)品。
三、隔離霜跟防曬霜有什么區(qū)別
防曬霜
故名思議就是能為皮膚提供防曬功能的產(chǎn)品，阻擋紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害。防曬霜大多數(shù)只有防曬這個(gè)功能，是屬于比較專(zhuān)業(yè)用途的一種產(chǎn)品。主要可分為物理防曬霜和化學(xué)防曬霜兩種。由于防曬原理的不同。物理防曬霜相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)顯得油，不透氣。反之，化學(xué)防曬霜就會(huì)比較清爽。
隔離霜
隔離霜相對(duì)于防曬來(lái)說(shuō)都比較熟悉的吧。隔離霜大致可分以下兩種：
第一種也可稱(chēng)之為妝前乳。因?yàn)槿粘；瘖y時(shí)，彩妝會(huì)對(duì)皮膚造成一定的傷害，所以發(fā)明了一種介皮膚與彩妝產(chǎn)品之間 的東西，就是隔離霜了。其作用除了隔離彩妝產(chǎn)品之外，還有效隔離了臟空氣，灰色等。對(duì)皮膚做更全面的防護(hù)。有的產(chǎn)品比較細(xì)膩，還能使妝容更服帖。
第二種：隔離防曬霜。在日系、韓系品牌中有較多在隔離霜中添加了防曬成分，也就成了防曬隔離霜。所以隔離霜也具有一定的防曬功能。
四、防曬的小妙招大全
1、 清爽型的防曬換成滋潤(rùn)型防曬。夏天由于氣溫高，我們會(huì)更偏愛(ài)清爽型的防曬，但是秋冬季我們要換掉原來(lái)的防曬，不妨選擇一些兼有防曬及保濕功能的產(chǎn)品。
2、 不要盲目追求防曬指數(shù)。在秋冬，防曬指數(shù)可以選擇在SPF15~30之間的產(chǎn)品，沒(méi)必要給肌膚太大的壓力。
3、 多重防曬勝過(guò)單一防曬。除了使用防曬霜以外，可以同時(shí)使用那些具有防曬效果的粉底及粉餅或者散粉，可加強(qiáng)肌膚對(duì)抗紫外線(xiàn)并保護(hù)肌膚。
4、 除了防曬霜，通過(guò)墨鏡、圍巾、打傘及避開(kāi)最強(qiáng)陽(yáng)光時(shí)段都可以很好的照顧秋冬脆弱的肌膚避免過(guò)量紫外線(xiàn)傷害。
防曬服帖的小妙招
1、 要想防曬不搓泥，首先要做好基礎(chǔ)保濕的工作。保濕精華、保濕霜、保濕面膜一個(gè)都不能少。
2、 用化妝海綿來(lái)涂抹防曬霜，可以很自然服帖。化妝海綿保持8分濕潤(rùn)，涂抹起來(lái)最棒。
防曬補(bǔ)涂的妙招
1、 不要直接補(bǔ)涂，應(yīng)該先用噴霧噴濕面部，用紙巾輕拍，將臉上多余的油脂及粉塵擦去再補(bǔ)涂。
2、 如果肌膚太干燥，可以再上一層保濕霜后再補(bǔ)涂防曬。
3、 補(bǔ)涂的時(shí)候最好用拍打的方式來(lái)涂抹。
【如何科學(xué)地防曬】相關(guān)文章：
帶妝之后如何補(bǔ)防曬07-02
如何正確地跑步05-08
夏天去游泳如何做到有效防曬06-30
如何有效地練聲04-14
出游防曬方法11-18
夏天防曬帽用途09-19
防曬誤區(qū)有哪些10-20
海邊游泳的防曬方法07-02
防曬霜的正確用法12-18