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怎樣面對孩子的憤怒
應該明確一點，孩子和大人一樣擁有表達憤怒情緒的權力。如果孩子的憤怒是因為正當的需要不被滿足，或者自身的權益受到了傷害，父母就要幫助孩子克服困難，實現目標，這樣孩子就逐漸發展了通過憤怒表達自己愿望的能力。
如果孩子的憤怒是因為一些不合理的要求，也不要太著急，要想到孩子是在不斷嘗試、不斷犯錯誤當中逐漸長大的，父母要耐心引導、啟發孩子把注意力轉移到合適的目標上來。
當然，這樣做需要父母有足夠的耐心、時間、知識和智慧，如果一是做不到，最簡單的辦法就是不予理睬，孩子知道了自己的不合理要求不能得到滿足，情緒會慢慢消退，孩子也會逐步鍛煉自己控制憤怒情緒的能力，這樣，兩方面的鍛煉，就逐步提高了孩子駕馭憤怒情緒的能力，從而走向人格的成熟。
孩子憤怒的原因是什么？北京大學出版社《傾聽孩子--家庭中的心理調適》一書說，孩子的憤怒情緒來源于以下幾種情況：
1、孩子的憤怒掩蓋著內心深處的傷痛
憤怒的孩子看起來氣勢洶洶，其實他的內心是驚恐不安和悲傷的。一件很小的事會使他感到自己受到了嚴重威脅，而且他除了奮起反抗外別無選擇威脅，而且他除了奮起反抗外別無選擇。他也感到孤獨，認為沒有人幫助他，所有的人都想傷害他。孩子天生是渴求溫情和友善的。如果你看到一個孩子狂暴地打他的親人，你可以認定他正處于極度的痛苦中。他是以這種狂暴的方式引起父母和親人的注意：他受到了傷害，需要幫助。
孩子悲傷的時候，哭泣可以排除他們的悲傷。孩子害怕的時候，哭泣、發抖和出汗可以消除他們的恐懼。孩子遭受挫折的時候，發過脾氣之后他們能夠重新感受生活的美好。但是，當孩子憤怒的時候，卻沒有明確的、與生俱來的康復途徑可循。父母必須學會靠近驚恐而又充滿痛苦的孩子。一旦學會如何靠近憤怒的孩子，我們就可以幫助孩子擺脫造成他們憤怒的主要原因——恐懼和痛苦。
2、孩子的怒氣通常掩蓋著某個可怕的經歷
當孩子感到處境危險，或經常獨自一人、無人做伴，或見到別人受到傷害，都會強烈地感到恐懼。在這種時候，由于過度驚恐或為恐懼所壓倒，他們幾乎無法抗爭。他們會退縮，發呆，或漠不作聲以求逃生。這些駭人的時刻會使孩子留下深深的印記。在脫離危險后很久，他們仍會感到恐懼。他們的恐懼既來自于那件他們所遇到的可怕的事物，也來自在那次遭遇中自己陷入完全被動的處境的體驗。
很小的不快可能會觸發孩子很久以前的經歷留下的恐怖感。盡管此刻他并未面對嚴重威脅，他的行為正如那次一樣，因感到孤獨和驚恐作出自衛的反應，他憤怒。有時實際的威脅并不存在，憤怒的孩子有時是在與一個不存在的敵手爭斗，昔日的恐懼仍然纏繞著他。
此時，告訴孩子沒有必要緊張是毫無效果的。有效的方法是伴在他身邊，幫助他處理他的恐懼和悲傷。
3、孩子的憤怒有時可能是針對著不公平
有時，由于我們或其他成年人未能善待孩子，孩子有充分的理由感到氣憤。有自信心的年輕人受到委屈時，他們會迅速、強烈、高聲地抗議，但并不想傷害任何人。他們的目的是要人傾聽并爭得公正。
當孩子覺得自己或自己所關心的人受到了委屈，他會很憤怒。我們最好的反應就是任由他的憤怒爆發出來，聽他說些什么，看他是不是有道理。如果憤怒的人得到傾聽并得知有切實的補救方法，事情就會迅速了結，情緒也隨之歸于平靜。
綜上述三種理由，我們可以知道孩子為什么會憤怒，孩子的憤怒有時來源于恐懼和悲傷，有時則是對不公正的情緒性反應。無論何種情況，只要憤怒的發泄能為人理解并得到傾聽，孩子和家人都會從中受益。
對待孩子憤怒的方法
1、憤怒本身并沒有對錯。如果你的孩子怒火爆發，你應該怎么做？想象你面前有一只氣球。每次你生氣的時候，你就會將一些糟糕的情緒吹進這只氣球中去。累積一段時間之后，如果不給氣球消消氣，它就會炸。但是如果你能放一點氣出來，一次放一點，這個氣球就能伸縮自如，不再有爆裂的危險。
2、教會他們如何處理憤怒。如果孩子們談到困擾他們的事情，這就是在給氣球放氣。所以給孩子們機會，讓他們談談困擾他們的事情。使用開放性的開場白：“你看起來不開心。”“一看你的臉我就知道你肯定在為什么事心煩呢。”“如果你愿意談，我隨時洗耳恭聽。”
3、當孩子最終開口的時候，也許會是一種令人難受的聲音，就像氣球放氣時候的嗞嗞聲。但要牢記你的最終目標：讓你的孩子有更強的適應性，而不是一碰就碎的瓷娃娃。
4、教導你的孩子在說話的時候多使用“我”而不是“你”。比如說：“我覺得你這么做是不尊重我”，而不要說“你總是瞧不起我”。或者說“姐姐進我的房間，玩我的東西，而她知道我不喜歡她這樣，這讓我很生氣。”而不要說“她真討人厭。她知道我不喜歡她動我的東西，可她偏要動。”用“我”表明他把重點放在自己對所發生的事情的感受上，而不是就事論事，對別人做出指責。這種方法展示了如何將事情說出來，而不是去攻擊他人。
孩子為什么會憤怒？孩子的憤怒有時來源于恐懼和悲傷，有時則是對不公正的情緒性反應。無論何種情況，只要憤怒的發泄能為人理解并得到傾聽，孩子和家人都會從中受益。
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