給寶寶補鈣需要注意的問題

　　如何給嬰幼兒補鈣一直是爸爸媽媽們非常關注的問題，嬰兒很容易缺乏的元素就是鈣，鈣不是只要孩子吃飽了就不會缺乏，因為鈣雖然在許多食物中都存在，但總量還是較少的，并且許多鈣與某些不易吸收的物質結合在一起，人體吸收很困難。中國人的傳統膳食物多為植物性食品，缺乏含鈣高的食物，鈣往往是不足的。

　　嬰兒在出生第一年生長最迅速，1周體重增長3倍，身長增長0.5倍，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。嬰兒只有保持骨鈣的正平衡，即每日平均骨鈣沉積超過140毫克，才能達到正常骨骼發育需要量。

　　一 嬰兒缺鈣的癥狀表現

　　1、易驚、愛哭鬧、煩躁、多汗，神經和肌肉的興奮性的增高，嚴重會導致手足搐搦。

　　2、陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕。

　　3、偏食厭食，智力發育遲緩，語言發育較慢，學步晚，頭發稀疏，萌牙延遲。一般嬰兒從4-10個月就會出牙，可缺鈣的孩子可能十幾個月才會出牙，或者出了牙齒排列不整齊。

　　4、出汗多，與氣候無關，尤其是入睡后頭部出汗，并伴有夜啼夜驚，哭后出汗更明顯。部分小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。

　　5、免疫力差，易得感冒、肺炎、腹瀉等疾病。

　　6、對0-6個月的嬰兒，主要表現為顱骨的改變，方顱，慢慢長大會發現長骨的一端變得很粗大，就像孩子戴一個手鐲、腳鐲一樣，或者是表現在胸廓上，雞胸、漏斗胸、串珠肋、肋緣外翻。

　　二 鈣的味道選擇對嬰兒影響

　　經常聽到一些媽媽抱怨，明明很早就給寶寶食用鈣補品，可是寶寶卻依然不愛吃飯，挑食偏食，精心為他準備的新輔食，他卻不愿意接受，只對甜味感興趣，越是補鈣越是瘦…其實這不是因為鈣補品沒吸收好也不是補的不夠，問題的癥結在于鈣的味道上，因為鈣的口味沒選對!

　　鈣是生長發育中最重要的微量元素之一，也有自己的味道，鈣味又被稱為人類的第六味覺。實驗證明，寶寶在出生第二天就有了味覺能力，1個月之內就能辨別出香、甜等不同味道，4-5月嬰兒對食物的微小變化很敏感，6-12個月這一階段，味覺發育最靈敏，所以要想給寶寶補鈣，就應該在味覺形成的關鍵時期，讓寶寶愛上鈣的味道。但是大部分的家長在為寶寶選擇補鈣產品的時候，經常容易忽略補鈣產品的味道，并且對鈣的口味不以為然，有的家長為了吸引寶寶服用，選用了口味比較甜的鈣補品，這些觀點都是不對的。

　　三 不重視鈣的味道對嬰兒健康成長的影響

　　嬰兒的味蕾細胞很嬌嫩，味覺更敏感豐富，過甜過刺激的味道會影響味蕾的發育，導致味蕾反應遲鈍，嬰兒會越來越拒絕接受其他食物，甚至“免疫性”的只接受甜味食品，他又怎肯對淡口味的食物感興趣！長期下去寶寶會出現偏食厭食、營養失衡、身體發育遲緩等問題，寶寶又怎么可能健康茁壯的成長呢？

　　而且這種不良影響可能延續到成年后，因喜歡甜食而引起的肥胖和血糖、血脂紊亂等，甚至可能影響成年后的飲食習慣。

　　四 為嬰兒挑選合適味道的鈣

　　嬰兒選擇補鈣產品的時候應避免過甜過重的口味，在寶寶出生后第一個出現的味道通常是母乳，如果補鈣產品的味道與母乳差異過大，口味過酸過甜，寶寶們靈敏的小舌頭很快就會放棄淡淡的母乳味道，而迷戀上過酸過甜的口味。

　　選擇鈣補品，淡口味為首選，尤其是淡奶味的鈣補品，因為母乳是嬰兒的主食，母乳的味道是嬰兒出生時首先接觸到的味道，熟悉的味道讓寶寶更為安心的服用，令小寶寶們無需經過適應就可以輕松接受，所以選擇鈣片的時候盡量選擇口味接近母乳的產品，避免對寶寶味蕾產生過多的刺激。

　　嬰兒的補鈣要在科學安全的過程中進行，如今市場上的嬰兒補鈣產品多而雜，應選擇專門為0-3歲嬰幼兒設計的，口味接近母乳不影響嬰幼兒味蕾發育，并有助于形成對鈣的飲食偏好的補鈣產品，此外，易沖調度、含鈣量、安全度也是不可或缺的挑選門檻。選擇最對的，才會幫助寶寶健康成長。

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